Sign up for free  Features
Total distance: 24 525,48 km Number of activities: 2374x Fiambu
Total duration: 122d 20:49:50

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.06  Sat
02.06  Sun 19 °C DL 16,8 km 2:03:06 7:19/km 84 % 321 m 3,8 1 225 kcal 312
03.06  Mon 28 °C 1,5 km 19:44 4,5 km/h 45 % 27 m 1,2 91 kcal 7
04.06  Tue 23 °C 10,4 km 3:07:24 3,3 km/h 58 % 496 m 5,8 901 kcal 159
26 °C DL 9,3 km 1:19:00 8:31/km 84 % 382 m 5,2 824 kcal 198
05.06  Wed 23 °C 16,6 km 4:16:48 3,9 km/h 56 % 905 m 6,5 1 102 kcal 186
06.06  Thu 13 °C DL 4,3 km 27:55 6:30/km 81 % 64 m 1,7 295 kcal 61
16 °C 5,9 km 1:17:34 4,5 km/h 51 % 102 m 1,8 366 kcal 43
07.06  Fri 14 °C 13,0 km 3:16:42 4,0 km/h 64 % 945 m 7,8 1 191 kcal 231
08.06  Sat 15 °C 12,0 km 3:11:14 3,8 km/h 61 % 682 m 6,6 1 099 kcal 199
09.06  Sun 17 °C 10,3 km 3:03:08 3,4 km/h 55 % 564 m 6,4 825 kcal 131
27 °C 7,1 km 1:50:08 3,9 km/h 78 % 685 m 7,6 894 kcal 227
10.06  Mon 16 °C 18,8 km 4:10:22 4,5 km/h 62 % 1 381 m 9,1 1 503 kcal 291
21 °C 10,0 km 2:24:28 4,2 km/h 51 % 154 m 1,2 531 kcal 80
11.06  Tue
12.06  Wed
13.06  Thu
14.06  Fri
15.06  Sat 18 °C DL 7,7 km 50:00 6:28/km 87 % 16 m 0,0 551 kcal 138
16.06  Sun 12 °C DL 4,2 km 25:05 6:03/km 83 % 13 m 0,0 264 kcal 60
17.06  Mon 11 °C DL 9,1 km 57:50 6:23/km 84 % 100 m 1,3 621 kcal 145 228 ms 48,9L/51,1R % 8,1 cm
25 °C 20,1 km 1:22:22 14,7 km/h 70 % 366 m 3,3 586 kcal 118
18.06  Tue
19.06  Wed 22 °C IT 4,6 km 32:16 6:59/km 82 % 48 m 1,1 315 kcal Steigerungsinterv... 74
20.06  Thu 18 °C 36,6 km 3:36:23 10,1 km/h 61 % 702 m 4,1 1 075 kcal 204
21.06  Fri 13 °C 25,7 km 5:47:21 4,4 km/h 59 % 886 m 6,2 1 601 kcal 302
22.06  Sat 12 °C DL 5,5 km 35:28 6:26/km 80 % 71 m 1,0 364 kcal 75 231 ms 48,4L/51,6R % 8,1 cm
23.06  Sun 17 °C LL 22,1 km 3:04:42 8:22/km 82 % 610 m 4,5 1 850 kcal 423 316 ms 50,1L/49,9R % 7,5 cm
27 °C 21,8 km 1:25:50 15,3 km/h 61 % 234 m 1,6 509 kcal 83
24.06  Mon
25.06  Tue 19 °C DL 5,1 km 30:25 6:01/km 84 % 73 m 1,3 334 kcal 75
26.06  Wed DL 2,2 km 15:39 7:03/km 78 % 161 kcal Gescheitertes IV ... 31 259 ms 51,3L/48,7R % 8,6 cm
26 °C RG 10,0 km 1:11:13 7:06/km 79 % 119 m 1,3 660 kcal 142 209 ms 50,1L/49,9R % 8,8 cm
27.06  Thu 23 °C 6,2 km 28:07 13,2 km/h 55 % 67 m 1,2 144 kcal 17
28.06  Fri 12 °C IT 9,7 km 1:11:18 7:23/km 79 % 316 m 4,1 646 kcal Berg-Intervalle 135 251 ms 49,6L/50,4R % 7,1 cm
29.06  Sat 11 °C DL 14,0 km 1:38:58 7:03/km 82 % 247 m 2,9 1 049 kcal LDL mit Steigungen 221
30.06  Sun 24 °C LL 22,7 km 2:42:09 7:08/km 80 % 264 m 1,8 1 588 kcal 333
15x Laufen 18 °C 147,3 km 17:45:04 7:14/km 82 % 2 644 m 10 747 kcal 2423 267 ms 49,8L/50,3R % 7,8 cm
4x Radfahren 21 °C 84,7 km 6:52:42 12,3 km/h 63 % 1 369 m 2 314 kcal 422
1x Krafttraining 26:31 42 % 67 kcal 7
11x Sonstiges 17 °C 131,2 km 1d 08:44:53 4,0 km/h 59 % 6 827 m 10 104 kcal 1856

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google