Sign up for free  Features
Total distance: 24 525,48 km Number of activities: 2374x Fiambu
Total duration: 122d 20:49:50

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.07  Mon 23 °C 12,8 km 45:43 16,8 km/h 66 % 160 m 1,3 335 kcal 49
02.07  Tue 19 °C 22,4 km 1:19:24 16,9 km/h 56 % 227 m 1,3 388 kcal 51
03.07  Wed 12 °C 6,1 km 22:07 16,4 km/h 54 % 87 m 1,0 127 kcal 15
12 °C IT 10,4 km 1:12:19 6:58/km 82 % 96 m 0,0 721 kcal 5x1000 in 5:50 160 244 ms 49,7L/50,3R % 7,8 cm
15 °C 6,1 km 16:59 21,5 km/h 59 % 31 m 0,0 114 kcal 14
04.07  Thu 20 °C 25,4 km 1:49:50 13,9 km/h 57 % 398 m 3,6 506 kcal 76
05.07  Fri 14 °C TDL 13,0 km 1:22:59 6:22/km 86 % 146 m 1,6 926 kcal 217
06.07  Sat
07.07  Sun 11 °C LL 34,1 km 4:02:29 7:07/km 82 % 338 m 1,3 2 314 kcal 544
08.07  Mon 14 °C 24,2 km 1:28:57 16,4 km/h 61 % 393 m 3,6 477 kcal 80
09.07  Tue
10.07  Wed 12 °C DL 5,6 km 37:41 6:41/km 79 % 83 m 1,0 389 kcal 72 228 ms 48,7L/51,3R % 8,2 cm
11.07  Thu 18 °C DL 12,0 km 1:21:03 6:45/km 88 % 156 m 1,8 903 kcal 224
12.07  Fri
13.07  Sat
14.07  Sun 12 °C 15,9 km 3:05:08 5,2 km/h 56 % 295 m 3,1 789 kcal 128
15 °C 43,3 km 2:57:47 14,6 km/h 72 % 773 m 4,1 1 251 kcal 274
15.07  Mon 11 °C DL 4,0 km 25:06 6:15/km 83 % 36 m 0,3 264 kcal 57 232 ms 48,5L/51,5R % 8,3 cm
16.07  Tue
17.07  Wed
18.07  Thu
19.07  Fri 10 °C 14,2 km 3:17:50 4,3 km/h 57 % 670 m 6,6 895 kcal 153
20 °C 3,3 km 47:20 4,2 km/h 51 % 89 m 2,6 214 kcal 22
20.07  Sat 47:53 44 % 136 kcal 15
21.07  Sun 14 °C 2,0 km 59:15 2,0 km/h 60 % 355 m 6,0 322 kcal 49
14 °C 3,3 km 1:00:13 3,2 km/h 53 % 36 m 1,2 246 kcal 33
22.07  Mon
23.07  Tue 22 °C 9,4 km 1:45:46 5,3 km/h 46 % 85 m 0,3 370 kcal 39
31 °C DL 6,2 km 42:14 6:51/km 84 % 96 m 1,0 435 kcal 104
24.07  Wed 23 °C IT 10,3 km 1:11:56 7:00/km 83 % 3 m 0,0 715 kcal 172 250 ms 50,7L/49,3R % 7,8 cm
25.07  Thu 35 °C 5,6 km 1:10:24 4,8 km/h 56 % 117 m 2,1 362 kcal 48
26.07  Fri 24 °C TDL 9,2 km 1:01:42 6:42/km 87 % 110 m 1,1 665 kcal 169
27.07  Sat 10:42 0,0 133 kcal 12
24 °C 3,3 km 1:30:00 2,2 km/h 53 % 19 m 0,0 360 kcal 51
28.07  Sun 17 °C LL 16,4 km 2:07:08 7:46/km 82 % 362 m 4,2 1 241 kcal 280
29.07  Mon
30.07  Tue
31.07  Wed 18 °C DL 6,0 km 37:12 6:10/km 85 % 95 m 1,1 404 kcal 94
19 °C WA 2,0 km 14:07 7:14/km 83 % 4 m 0,0 139 kcal 32
12x Laufen 16 °C 129,1 km 14:55:56 6:56/km 83 % 1 525 m 9 116 kcal 2125 241 ms 49,7L/50,3R % 7,9 cm
1x Schwimmen 10:42 133 kcal 12
7x Radfahren 16 °C 140,3 km 9:00:47 15,6 km/h 63 % 2 069 m 3 198 kcal 559
1x Beweglichkeitstraining 54:59 48 % 185 kcal 23
9x Sonstiges 16 °C 56,9 km 14:23:49 4,2 km/h 53 % 1 666 m 3 694 kcal 538

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google