Athlete page of Fiambu
 Sign up for free  Features

Activity data of Fiambu

Total distance: 24 836,22 km Number of activities: 2402x Fiambu
Total duration: 124d 09:50:37

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

May, 2020, 18. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.05  Fri 6 °C TDL 5,0 km 30:37 6:05/km 85 % 15 m 0,0 277 kcal Test #wingsforlif... 78 278 ms 6,5 cm
6 °C DL 2,1 km 16:29 7:47/km 88 % 8 m 0,0 150 kcal 46 391 ms 6,6 cm
9 °C 15,7 km 3:09:00 5,0 km/h 54 % 191 m 1,9 997 kcal 114
02.05  Sat 70,7 km 2:31:54 27,9 km/h 71 % 504 m 1,1 1 118 kcal 213
56,3 km 2:28:22 22,8 km/h 71 % 1 136 kcal Indoor Cycling 210
10 °C 2,6 km 29:10 5,3 km/h 54 % 37 m 0,7 161 kcal 16
03.05  Sun 8 °C LL 25,3 km 3:07:54 7:25/km 82 % 422 m 3,5 1 409 kcal LDL frei Schnauze 430 346 ms 6,4 cm
04.05  Mon 10 °C 32,1 km 2:50:32 11,3 km/h 56 % 399 m 2,4 812 kcal 122
05.05  Tue
06.05  Wed 7 °C DL 0,8 km 6:56 8:15/km 73 % 5 m 0,0 57 kcal 10 333 ms 7,0 cm
6 °C IT 10,2 km 1:08:05 6:41/km 83 % 24 m 0,0 601 kcal Pyramiden 200/400... 157 291 ms 6,3 cm
07.05  Thu
08.05  Fri 9 °C IT 8,0 km 56:50 7:05/km 82 % 20 m 0,0 504 kcal 10x20sek Sprints 128 301 ms 6,3 cm
09.05  Sat 15 °C DL 10,0 km 1:16:44 7:39/km 81 % 114 m 1,2 653 kcal 166 318 ms 50,1L/49,9R % 6,5 cm
22 °C 27,7 km 1:50:19 15,0 km/h 65 % 343 m 1,9 660 kcal 117
10.05  Sun 15 °C LL 25,3 km 3:07:02 7:24/km 78 % 140 m 0,0 1 366 kcal LDL 25 km 352 314 ms 49,9L/50,1R % 6,5 cm
11.05  Mon 8 °C 9,0 km 1:42:29 5,3 km/h 52 % 106 m 1,1 550 kcal 51
12.05  Tue 3 °C DL 16,0 km 1:52:56 7:02/km 76 % 156 m 0,9 879 kcal 194 311 ms 50,8L/49,2R % 6,1 cm
13.05  Wed 6 °C 17,1 km 1:23:48 12,2 km/h 66 % 369 m 2,7 553 kcal 94
9 °C 3,3 km 37:19 5,4 km/h 50 % 71 m 1,6 212 kcal 17
11 °C 18,0 km 59:47 18,1 km/h 67 % 200 m 2,1 424 kcal 71
14.05  Thu 11 °C 2,5 km 28:55 5,2 km/h 53 % 37 m 0,7 158 kcal 16
15.05  Fri 4 °C IT 13,0 km 1:28:09 6:46/km 81 % 58 m 0,0 681 kcal 5x800m IV 186 298 ms 50,7L/49,3R % 6,5 cm
16.05  Sat 4 °C DL 8,7 km 1:04:40 7:27/km 84 % 44 m 0,0 545 kcal 157 345 ms 6,7 cm
17.05  Sun
18.05  Mon
19.05  Tue
20.05  Wed
21.05  Thu 13 °C 10,0 km 1:45:41 5,7 km/h 60 % 110 m 1,3 452 kcal 97
22.05  Fri 17 °C DL 10,2 km 1:07:02 6:35/km 81 % 50 m 0,0 551 kcal 145 290 ms 50,9L/49,1R % 6,7 cm
23.05  Sat 11 °C DL 16,0 km 1:56:28 7:16/km 76 % 149 m 0,8 892 kcal 196 313 ms 48,7L/51,3R % 6,6 cm
24.05  Sun 11 °C 9,0 km 1:49:30 4,9 km/h 39 % 122 m 1,1 318 kcal 19
25.05  Mon
26.05  Tue 7 °C IT 11,3 km 1:12:03 6:24/km 83 % 24 m 0,0 651 kcal 5x 1,5 km Schwelle 169 281 ms 49,8L/50,2R % 6,3 cm
9 °C DL 3,3 km 23:49 7:20/km 83 % 20 m 0,0 204 kcal 53 315 ms 49,3L/50,7R % 6,5 cm
27.05  Wed 9 °C DL 8,0 km 58:55 7:20/km 73 % 35 m 0,0 414 kcal 86 356 ms 49,6L/50,4R % 6,7 cm
28.05  Thu 14 °C 4,0 km 44:00 5,5 km/h 44 % 19 m 0,0 153 kcal 11
29.05  Fri 11 °C DL 11,0 km 1:20:45 7:19/km 76 % 130 m 1,2 636 kcal 134 335 ms 49,4L/50,6R % 6,5 cm
16 °C 41,4 km 2:13:15 18,6 km/h 59 % 115 m 0,0 690 kcal 97
30.05  Sat 10 °C LL 50,1 km 7:45:25 9:17/km 66 % 1 439 m 6,6 2 324 kcal 516 737 ms 6,6 cm
31.05  Sun 11 °C LL 18,1 km 2:12:29 7:19/km 74 % 183 m 1,2 952 kcal 206 318 ms 51,3L/48,7R % 6,3 cm
DL 1,1 km 7:23 7:02/km 72 % 0,0 60 kcal 10
20x Laufen 9 °C 253,7 km 1d 08:00:41 7:34/km 76 % 3 036 m 13 806 kcal 3419 419 ms 50,1L/49,9R % 6,4 cm
7x Radfahren 13 °C 263,2 km 14:17:57 18,4 km/h 65 % 1 930 m 5 393 kcal 924
4x Beweglichkeitstraining 1:56:21 39 % 202 kcal 21
4x Krafttraining 1:43:57 59 % 502 kcal 90
8x Sonstiges 10 °C 56,2 km 10:46:04 5,2 km/h 51 % 693 m 3 001 kcal 341

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google