Sign up for free  Features
Total distance: 15 174,65 km Number of activities: 1414x Fiambu
Total duration: 74d 05:31:09

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.08  Sun 14 °C DL 8,0 km 58:05 7:15/km 71 % 42 m 0,0 470 kcal San Lorenzo di Se... 80 312 ms 49,9L/50,1R % 6,2 cm
02.08  Mon
03.08  Tue 15 °C 18,5 km 1:16:12 14,5 km/h 59 % 518 m 4,8 413 kcal San Lorenzo di Se... 60
04.08  Wed 17 °C 3,0 km 48:18 3,7 km/h 42 % 22 m 0,0 188 kcal Stadtrundgang Bri... 12
05.08  Thu 16 °C 81,2 km 4:06:24 19,8 km/h 64 % 739 m 1,9 1 484 kcal Durch das Pustertal 241
06.08  Fri 23 °C 17,1 km 1:11:36 14,3 km/h 51 % 230 m 2,2 325 kcal Scheffau am Wilde... 43
07.08  Sat
08.08  Sun
09.08  Mon 14 °C TDL 4,0 km 24:41 6:08/km 78 % 15 m 0,0 232 kcal Tempolauf 46 267 ms 50,2L/49,8R % 6,1 cm
13 °C WA 1,3 km 9:26 7:15/km 73 % 4 m 0,0 81 kcal Cool down 14 300 ms 49,7L/50,3R % 6,4 cm
10.08  Tue
11.08  Wed
12.08  Thu 16 °C DL 10,0 km 1:13:38 7:21/km 74 % 111 m 1,0 634 kcal Mit Hunde-Angriff 🤬 116 338 ms 51,0L/49,0R % 6,5 cm
23 °C 4,1 km 1:01:13 4,0 km/h 54 % 111 m 2,4 290 kcal Rüthen Gehen 34
13.08  Fri
14.08  Sat 20 °C LL 42,2 km 5:41:53 8:06/km 75 % 151 m 0,0 2 481 kcal Freundin beim ers... 548 367 ms 6,3 cm
15.08  Sun 17 °C 24,0 km 1:15:24 19,1 km/h 48 % 42 m 0,0 266 kcal Lockere Morgenrun... 26
16.08  Mon
17.08  Tue 14,6 km 39:19 22,3 km/h 55 % 195 kcal Indoor Cycling 24
18.08  Wed 13 °C DL 4,2 km 30:12 7:15/km 68 % 15 m 0,0 223 kcal Letzter Lauf vor ... 35 314 ms 6,6 cm
19.08  Thu
20.08  Fri 15 °C 8,8 km 34:56 15,1 km/h 58 % 25 m 0,0 204 kcal Raben Steinfeld R... 25
21.08  Sat 17 °C WK 39,4 km 5:24:25 8:14/km 82 % 116 m 0,0 2 478 kcal Schweriner Seentr... 715 427 ms 6,4 cm
22.08  Sun
23.08  Mon
24.08  Tue 11 °C RG 4,0 km 31:54 7:57/km 67 % 9 m 0,0 218 kcal Regenerationslauf 31 326 ms 6,4 cm
25.08  Wed
26.08  Thu 20,6 km 40:09 30,8 km/h 64 % 224 kcal Indoor Cycling 36
27.08  Fri RG 3,4 km 35:06 10:21/km 63 % 219 kcal Walking bei 10% i... 36
28.08  Sat
29.08  Sun
30.08  Mon
31.08  Tue
9x Laufen 17 °C 116,6 km 15:29:20 7:58/km 76 % 463 m 7 036 kcal 1621 376 ms 50,4L/49,6R % 6,3 cm
7x Radfahren 16 °C 184,8 km 9:44:00 19,0 km/h 58 % 1 554 m 3 111 kcal 455
2x Beweglichkeitstraining 1:23:40 31 % 92 kcal 5
3x Krafttraining 9:33 49 % 37 kcal 4
2x Sonstiges 20 °C 7,1 km 1:49:31 3,9 km/h 48 % 133 m 478 kcal 46

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google