Sign up for free  Features
Total distance: 24 525,48 km Number of activities: 2374x Fiambu
Total duration: 122d 20:49:50

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.04  Fri
02.04  Sat
03.04  Sun 1 °C DL 6,0 km 46:49 7:46/km 74 % 21 m 0,0 414 kcal Wien Laufen 75
04.04  Mon -1 °C DL 7,1 km 53:00 7:29/km 74 % 20 m 0,0 478 kcal Wien Laufen 83
05.04  Tue 12 °C 5,5 km 1:34:57 3,5 km/h 43 % 12 m 0,0 307 kcal Wien Sightseeing ... 24
06.04  Wed
07.04  Thu 40:01 37 % 63 kcal Yoga 6
8 °C DL 7,0 km 47:25 6:45/km 78 % 33 m 0,0 428 kcal Warstein Laufen 90 292 ms 6,6 cm
21:03 37 % 39 kcal Yoga 3
08.04  Fri
09.04  Sat
10.04  Sun -4 °C 21,9 km 1:00:06 21,9 km/h 51 % 64 m 1,2 203 kcal Warth Skifahren/S... 31
DL 6,0 km 40:03 6:39/km 71 % 327 kcal Laufband Steigung... 54
21:15 64 % 159 kcal Indoor Cycling 20
11.04  Mon 3 °C 35,6 km 1:15:48 28,2 km/h 51 % 17 m 1,2 270 kcal Warth Skifahren 36
12.04  Tue
13.04  Wed 1,2 km 32:49 2:43/100m 66 % 2 m 0,0 230 kcal Aussenpool des Ho... 35
14.04  Thu 1:30:53 57 % 441 kcal Indoor Cycling 59
15.04  Fri 1:31:15 59 % 476 kcal Indoor Cycling 68
16.04  Sat
17.04  Sun 3,0 km 11:08 16,3 km/h 50 % 12 kcal Indoor Cycling 5
18.04  Mon
19.04  Tue 8 °C 2,8 km 41:03 4,0 km/h 52 % 14 m 0,0 179 kcal Warstein Gehen 18
17 °C 8,1 km 28:01 17,4 km/h 56 % 48 m 0,0 127 kcal Culverden Radfahren 14
20.04  Wed
21.04  Thu 6 °C 1,5 km 19:28 4,6 km/h 47 % 2 m 0,0 87 kcal Auf Reifenwechsel... 7
22.04  Fri 31:11 64 % 195 kcal Cardio 30
15 °C 5,7 km 1:03:21 5,4 km/h 58 % 32 m 0,0 339 kcal Bobitz Gehen 44
23.04  Sat
24.04  Sun
25.04  Mon 25,0 km 1:02:48 23,9 km/h 71 % 445 kcal Indoor Cycling 85
7 °C 2,7 km 32:54 4,9 km/h 58 % 4 m 0,0 160 kcal Warstein Gehen 22
26.04  Tue 39,2 km 1:25:00 27,7 km/h 75 % 1 090 kcal Rouvy Training In... 139
27.04  Wed 14 °C 4,0 km 55:14 4,4 km/h 49 % 14 m 0,0 241 kcal Warstein Gehen 22
28.04  Thu 7 °C 29,5 km 1:32:35 19,1 km/h 72 % 589 m 4,5 641 kcal Canal San Bovo Ra... 132
29.04  Fri 6 °C 36,0 km 1:18:37 27,5 km/h 71 % 592 m 4,9 590 kcal Fondo Radfahren 107
30.04  Sat
4x Laufen 2 °C 26,2 km 3:07:17 7:09/km 74 % 74 m 1 647 kcal 302 292 ms 6,6 cm
1x Schwimmen 1,2 km 32:49 2:43/100m 66 % 2 m 230 kcal 35
9x Radfahren 8 °C 140,9 km 9:21:32 23,6 km/h 66 % 1 229 m 3 981 kcal 629
5x Krafttraining 2:46:14 55 % 759 kcal 104
11x Sonstiges 7 °C 79,6 km 8:55:06 10,8 km/h 50 % 159 m 2 083 kcal 243

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google