Sign up for free  Features
Total distance: 21 679,17 km Number of activities: 1828x Fleggo
Total duration: 69d 18:42:46

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Athlete: Fleggo – RUNALYZE
Temp. Type Distance Duration Pace Pace Power Power avg. HR max. HR HR Elev. Energy TRIMP VO2max Cadence Stride length EI RE RPE SF
01.01  Mon
02.01  Tue
03.01  Wed 7 °C FS 15,02 km 1:15:08 5:00/km 145 m 815 kcal 102 164 spm 1,22 m 15
04.01  Thu
05.01  Fri 8 °C 7,06 km 49:45 8,5 km/h 33 W 49 % 65 % 45 m 232 kcal 15 9
8 °C DL 9,10 km 46:34 5:07/km 77 % 93 % 46 m 591 kcal 74 160 spm 1,22 m 11
06.01  Sat
07.01  Sun 6 °C 6,67 km 45:38 8,8 km/h 43 W 53 % 80 % 42 m 253 kcal 18 7
6 °C DL 11,11 km 1:00:35 5:27/km 74 % 91 % 86 m 738 kcal 80 160 spm 1,15 m 11
08.01  Mon 4 °C DL 11,26 km 1:02:20 5:32/km 74 % 92 % 34 m 765 kcal 83 158 spm 1,14 m 9
09.01  Tue
10.01  Wed 1:02:03 64 % 76 % 796 kcal 50 11
11.01  Thu 30:00 72 % 87 % 385 kcal 38 13
12.01  Fri
13.01  Sat 3 °C WA 0,99 km 6:06 6:10/km 74 % 82 % 11 m 75 kcal 8 154 spm 1,05 m 6
3 °C WK 14,89 km 1:02:17 4:11/km 90 % 94 % 108 m 958 kcal 173 172 spm 1,39 m 19
3 °C WA 2,01 km 11:52 5:54/km 77 % 80 % 4 m 160 kcal 18 162 spm 1,05 m 6
14.01  Sun
15.01  Mon 3 °C TDL 8,45 km 42:14 5:00/km 78 % 89 % 95 m 570 kcal 71 162 spm 1,24 m 15
16.01  Tue
17.01  Wed 1:02:34 70 % 110 % 803 kcal 73 11
18.01  Thu
19.01  Fri
20.01  Sat 1 °C DL 12,50 km 1:11:35 5:44/km 73 % 79 % 87 m 870 kcal 90 160 spm 1,09 m 13
21.01  Sun
22.01  Mon
23.01  Tue
24.01  Wed 1:02:14 72 % 83 % 799 kcal 75 13
5 °C DL 11,26 km 1:02:47 5:35/km 77 % 93 % 56 m 819 kcal 95 158 spm 1,14 m 11
25.01  Thu
26.01  Fri
27.01  Sat
28.01  Sun 6 °C WA 6,01 km 49:04 8:10/km 61 % 69 % 33 m 400 kcal 31 148 spm 0,83 m 6
29.01  Mon 7 °C DL 11,00 km 1:02:08 5:39/km 71 % 87 % 53 m 649 kcal 69 162 spm 1,09 m 8
30.01  Tue
31.01  Wed 4 °C LL 13,51 km 1:12:34 5:22/km 75 % 93 % 101 m 842 kcal 105 162 spm 1,15 m 11
13x Laufen 4 °C 127,11 km 11:25:14 5:23/km 75 % 94 % 859 m 8 252 kcal 999 160 spm 1,15 m
2x Radfahren 7 °C 13,73 km 1:35:23 8,6 km/h 37 W 51 % 80 % 87 m 485 kcal 33
4x Indoor cycling 3:36:51 69 % 110 % 2 783 kcal 236

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google