Sign up for free  Features
Total distance: 43 600,98 km Number of activities: 3968x Fleggo
Total duration: 137d 23:40:59

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace Pace avg. HR max. HR HR Power Power Elev. Energy TRIMP VO2max VO2max Cadence Stride length GCB TE
01.02  Thu
02.02  Fri
03.02  Sat
04.02  Sun -1 °C WA 1,28 km 7:12 5:38/km 79 % 87 % 12 m 95 kcal 12 43,67 154 spm 1,15 m 49,0L/51,0R % 2,0
0 °C WK 20,14 km 1:28:24 4:23/km 91 % 95 % 128 m 1 360 kcal 257 47,78 172 spm 1,32 m 49,3L/50,7R % 5,0
05.02  Mon 1:00:02 65 % 80 % 770 kcal 51
06.02  Tue
07.02  Wed 1:15:00 66 % 73 % 963 kcal 67
08.02  Thu
09.02  Fri 1:00:01 68 % 74 % 770 kcal 58
10.02  Sat
11.02  Sun 3 °C 5,50 km 57:22 5,8 km/h 53 % 68 % 35 m 325 kcal 24
3 °C DL 10,25 km 53:30 5:13/km 81 % 95 % 82 m 708 kcal 98 46,13 160 spm 1,20 m 48,2L/51,8R % 3,4
12.02  Mon
13.02  Tue -4 °C DL 10,00 km 59:41 5:58/km 72 % 79 % 32 m 636 kcal 69 45,87 162 spm 1,03 m 48,0L/52,0R % 2,4
14.02  Wed
15.02  Thu -3 °C DL 10,37 km 1:01:33 5:56/km 70 % 79 % 52 m 619 kcal 67 47,51 158 spm 1,07 m 54,2L/45,8R % 2,4
0 °C DL 8,24 km 41:16 5:00/km 81 % 88 % 65 m 563 kcal 78 48,10 164 spm 1,22 m 54,2L/45,8R % 3,5
16.02  Fri
17.02  Sat
18.02  Sun 2 °C DL 6,66 km 32:13 4:50/km 78 % 93 % 35 m 429 kcal 53 53,11 164 spm 1,26 m 48,5L/51,5R % 3,2
19.02  Mon 35:18 69 % 85 % 453 kcal 39 83 rpm 2,0
20.02  Tue
21.02  Wed -5 °C DL 12,75 km 1:15:24 5:55/km 73 % 80 % 69 m 839 kcal 93 45,53 160 spm 1,06 m 48,8L/51,2R % 2,7
45:01 66 % 72 % 578 kcal 39 77 rpm 1,6
22.02  Thu
23.02  Fri -5 °C DL 14,00 km 1:15:55 5:25/km 74 % 94 % 76 m 870 kcal 105 49,26 162 spm 1,14 m 48,7L/51,3R % 3,3
24.02  Sat
25.02  Sun -6 °C FS 14,00 km 1:08:01 4:52/km 84 % 96 % 126 m 974 kcal 148 47,63 166 spm 1,24 m 48,9L/51,1R % 4,6
26.02  Mon
27.02  Tue -11 °C DL 6,66 km 38:26 5:46/km 69 % 78 % 54 m 430 kcal 39 50,12 162 spm 1,07 m 2,0
28.02  Wed 45:00 67 % 85 % 578 kcal 42 83 rpm 1,8
11x Laufen -2 °C 114,35 km 10:01:35 5:16/km 77 % 96 % 731 m 7 523 kcal 1019 47,76 162 spm 1,16 m 49,7L/50,3R %
1x Wandern 3 °C 5,50 km 57:22 5,8 km/h 53 % 68 % 35 m 325 kcal 24
6x Indoor cycling 5:20:22 66 % 85 % 4 112 kcal 296 80 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google