Sign up for free  Features
Total distance: 15 575,32 km Number of activities: 1431x Fleggo
Total duration: 52d 09:28:14

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPacePoweravg. HRmax. HRElev.EnergyTRIMPVO2maxCadenceEIRERPESF
01.01 Tue
02.01 Wed
03.01 Thu-1 °CDL5,51 km37:446:51/km198 W63 %77 %29 m306 kcal28152 spm0.740.897
04.01 Fri-2 °CDL15,01 km1:16:545:07/km261 W113 m1250 kcal105164 spm0.750.909
05.01 Sat
06.01 Sun
07.01 Mon4 °CDL12,50 km1:01:394:56/km302 W77 %84 %44 m701 kcal97166 spm0.670.819
08.01 Tue2 °CDL15,02 km1:14:274:57/km267 W60 m1220 kcal101166 spm0.760.9110
09.01 Wed-1 °C30:5662 %71 %237 kcal22
10.01 Thu
11.01 Fri-2 °CDL15,11 km1:14:224:55/km269 W79 %92 %97 m869 kcal126166 spm0.760.919
12.01 Sat
13.01 Sun
14.01 Mon5 °CDL10,51 km54:555:14/km250 W75 %81 %39 m597 kcal76166 spm0.770.938
15.01 Tue
16.01 Wed
17.01 Thu3 °CDL15,01 km1:09:574:40/km289 W82 %90 %56 m876 kcal139160 spm0.740.9013
18.01 Fri
19.01 Sat
20.01 SunFS10,01 km1:05:496:35/km73 %93 %58 m965 kcal8813
21.01 Mon-8 °CDL11,01 km57:185:12/km255 W71 %79 %44 m564 kcal64166 spm0.750.917
22.01 Tue
23.01 Wed-5 °CDL15,02 km1:14:004:56/km259 W78 %92 %49 m860 kcal122168 spm0.780.959
24.01 Thu
25.01 Fri
26.01 Sat
27.01 Sun3 °CLL25,25 km2:09:125:07/km256 W78 %92 %180 m1497 kcal212166 spm0.760.9217
4 °CRG8,01 km55:016:52/km189 W67 %72 %48 m493 kcal50160 spm0.770.937
28.01 Mon
29.01 Tue
30.01 Wed-4 °CLL17,51 km1:25:194:52/km262 W81 %95 %45 m1048 kcal163168 spm0.780.9511
31.01 Thu
01.02 Fri-1 °CDL12,50 km1:09:415:34/km233 W76 %83 %58 m767 kcal100164 spm0.770.936
02.02 Sat
03.02 SunTDL13,00 km59:594:37/km292 W84 %93 %45 m880 kcal126170 spm0.740.9016
04.02 Mon
05.02 Tue-3 °CLL15,01 km1:16:505:07/km256 W73 %79 %60 m799 kcal97164 spm0.760.929
06.02 Wed
07.02 Thu
08.02 Fri-1 °CDL15,02 km1:21:455:27/km241 W48 m1296 kcal111164 spm0.760.927
09.02 Sat
10.02 Sun10 °CLL18,26 km1:41:385:34/km73 %93 %127 m1045 kcal134162 spm11
11.02 Mon
12.02 Tue
13.02 Wed-1 °CFS14,25 km1:06:574:42/km290 W80 %92 %86 m811 kcal123144 spm0.730.8917
14.02 Thu
15.02 Fri-4 °CDL12,76 km1:06:465:14/km233 W72 %83 %74 m677 kcal80182 spm0.820.997
16.02 Sat
17.02 Sun10 °CDL5,16 km35:076:48/km201 W59 %70 %63 m246 kcal19136 spm0.730.886
18.02 Mon-3 °CDL15,02 km1:18:005:12/km259 W72 %80 %53 m793 kcal94138 spm0.740.907
19.02 Tue-2 °CIT12,51 km1:03:105:03/km259 W75 %93 %59 m699 kcal95168 spm0.760.9215
20.02 Wed
21.02 Thu-2 °CDL15,02 km1:15:475:03/km263 W75 %92 %50 m822 kcal106166 spm0.750.917
22.02 Fri
23.02 Sat-3 °CLL25,01 km2:05:315:01/km264 W75 %90 %201 m1373 kcal181166 spm0.750.9113
24.02 Sun9 °CTDL6,33 km26:494:14/km84 %93 %32 m349 kcal57172 spm18
25.02 Mon-4 °CDL10,12 km54:275:23/km247 W68 %74 %28 m498 kcal51166 spm0.750.917
26.02 TueDL11,88 km1:04:575:28/km252 W70 %79 %65 m953 kcal71166 spm0.730.887
27.02 Wed
28.02 Thu
01.03 Fri
02.03 Sat4 °CLL25,01 km2:09:045:10/km260 W73 %86 %163 m1343 kcal167166 spm0.750.909
03.03 Sun
04.03 Mon12 °CTDL11,53 km49:114:16/km84 %94 %82 m634 kcal104172 spm18
05.03 Tue
06.03 Wed0 °CLL25,51 km2:12:195:11/km74 %94 %242 m1412 kcal182168 spm15
07.03 Thu
08.03 Fri7 °CDL15,02 km1:19:145:17/km71 %79 %87 m788 kcal90168 spm7
09.03 Sat
10.03 Sun10 °CFS7,50 km32:544:23/km86 %94 %49 m497 kcal77172 spm19
11.03 Mon4 °CDL15,15 km1:20:455:20/km69 %78 %70 m836 kcal82170 spm7
12.03 Tue
13.03 Wed5 °CDL12,50 km1:06:285:19/km71 %92 %77 m745 kcal75168 spm7
14.03 Thu
15.03 Fri6 °CDL15,05 km1:14:104:56/km76 %93 %109 m988 kcal113170 spm7
10 °CIT10,00 km44:544:29/km291 W84 %94 %84 m681 kcal98170 spm0.770.9219
16.03 Sat
17.03 Sun42:2142 %65 %153 kcal7
18.03 Mon
19.03 Tue-2 °CDL12,50 km1:12:355:48/km228 W67 %74 %91 m661 kcal65164 spm0.760.916
20.03 Wed
21.03 Thu
22.03 Fri-2 °CDL12,51 km1:08:265:28/km240 W68 %89 %86 m716 kcal67164 spm0.760.926
23.03 Sat9 °CWA2,03 km10:425:16/km255 W75 %83 %28 m145 kcal14160 spm0.740.90
9 °CWK7,30 km28:413:56/km332 W92 %96 %55 m421 kcal87174 spm0.770.9319
24.03 Sun23:2635 %46 %48 kcal1
25.03 Mon4 °CDL12,51 km1:02:555:02/km259 W74 %82 %86 m816 kcal85166 spm0.770.937
26.03 Tue
27.03 Wed3 °CDL12,50 km59:424:47/km77 %85 %82 m836 kcal95168 spm11
28.03 Thu
29.03 Fri4 °CDL15,03 km1:14:024:56/km263 W75 %86 %91 m973 kcal103166 spm0.770.939
30.03 Sat
31.03 Sun
01.04 Mon2 °CFS15,25 km1:14:304:53/km267 W74 %93 %89 m935 kcal101168 spm0.770.9313
02.04 Tue4 °CDL17,50 km1:27:515:01/km260 W72 %90 %103 m1061 kcal106168 spm0.770.939
03.04 Wed
04.04 Thu4 °CDL12,50 km1:05:105:13/km251 W71 %92 %102 m765 kcal76164 spm0.760.929
05.04 Fri
06.04 Sat
07.04 Sun14 °CWA1,26 km6:185:00/km265 W77 %84 %90 kcal10156 spm0.750.91
14 °CWK4,35 km15:533:39/km350 W92 %97 %36 m233 kcal48176 spm0.780.9520
08.04 Mon
09.04 Tue4 °CDL15,00 km1:19:575:20/km246 W68 %79 %73 m867 kcal77164 spm0.760.927
10.04 Wed7 °CIT15,15 km1:10:134:38/km276 W81 %95 %146 m1060 kcal136170 spm0.780.9417
11.04 Thu
12.04 Fri-2 °CIT15,26 km1:16:074:59/km258 W73 %86 %134 m902 kcal99166 spm0.780.9417
13.04 Sat
14.04 Sun
15.04 Mon4 °CDL14,00 km1:14:115:18/km250 W72 %91 %83 m872 kcal89166 spm0.750.9111
16.04 Tue
17.04 Wed8 °CDL17,50 km1:25:324:53/km263 W76 %88 %152 m1177 kcal130166 spm0.780.948
18.04 Thu
19.04 Fri
20.04 Sat10 °CIT15,75 km1:27:255:33/km241 W72 %94 %117 m1053 kcal116162 spm0.750.9017
21.04 Sun
22.04 Mon6 °CLL37,00 km3:07:525:05/km250 W77 %84 %42 m2467 kcal290168 spm0.790.9519
23.04 Tue
24.04 Wed
25.04 Thu6 °CDL12,50 km1:06:395:20/km69 %77 %95 m741 kcal68166 spm7
26.04 Fri
27.04 Sat12 °CDL7,00 km47:146:45/km60 %68 %50 m423 kcal28154 spm6
28.04 Sun6 °CDL0,47 km4:4610:09/km57 %63 %28 kcal2148 spm6
7 °CWA1,50 km7:465:11/km73 %79 %1 m101 kcal10162 spm6
7 °CWK5,00 km18:003:36/km91 %96 %5 m264 kcal53180 spm20
29.04 Mon3 °CDL15,75 km1:20:485:08/km353 W73 %83 %134 m914 kcal102168 spm0.550.677
30.04 Tue
01.05 Wed0 °CLL25,26 km2:07:015:02/km354 W72 %84 %185 m1351 kcal156168 spm0.560.6812
02.05 Thu
03.05 Fri9 °CFS12,51 km1:00:214:49/km383 W78 %92 %161 m827 kcal100170 spm0.540.6513
04.05 Sat
05.05 Sun
06.05 Mon-3 °CIT15,00 km1:07:344:30/km390 W80 %93 %146 m922 kcal123170 spm0.570.6914
07.05 Tue
08.05 Wed4 °CDL15,00 km1:15:075:00/km355 W72 %85 %133 m881 kcal93168 spm0.560.689
09.05 Thu
10.05 Fri10 °CFS15,16 km1:13:224:50/km374 W77 %91 %73 m989 kcal120170 spm0.550.6713
11.05 Sat
12.05 Sun9 °CDL7,75 km51:476:41/km301 W60 %70 %62 m482 kcal31154 spm0.500.606
13.05 Mon3 °CDL15,05 km1:16:395:06/km354 W70 %81 %116 m826 kcal82168 spm0.550.678
14.05 Tue
15.05 Wed1 °CIT15,15 km1:12:164:46/km375 W78 %95 %99 m941 kcal119170 spm0.560.6817
16.05 Thu5 °CDL13,00 km1:05:535:04/km349 W73 %84 %109 m761 kcal82170 spm0.570.687
17.05 Fri
18.05 Sat
19.05 Sun6 °CLL28,01 km2:17:084:54/km368 W76 %90 %220 m1687 kcal206168 spm0.560.6713
20.05 Mon
21.05 Tue
22.05 Wed11 °CDL18,01 km1:25:074:44/km384 W78 %94 %124 m1123 kcal143170 spm0.550.6711
23.05 Thu
24.05 Fri6 °CDL6,75 km33:294:58/km367 W73 %83 %44 m406 kcal43166 spm0.550.667
21 °CWA1,26 km7:145:44/km344 W75 %83 %4 m96 kcal10156 spm0.510.616
21 °CWK6,67 km27:234:06/km436 W93 %97 %104 m479 kcal88174 spm0.560.6820
25.05 Sat19 °CWA0,80 km4:165:20/km73 %81 %57 kcal5166 spm6
26.05 Sun
27.05 Mon11 °CDL15,16 km1:14:534:56/km369 W73 %83 %150 m864 kcal93166 spm0.550.669
28.05 Tue
29.05 Wed9 °CDL15,15 km1:10:234:39/km390 W79 %94 %156 m980 kcal123170 spm0.550.6711
30.05 Thu15 °CDL8,50 km56:396:40/km285 W60 %79 %44 m523 kcal35160 spm0.530.646
31.05 Fri
01.06 Sat
02.06 Sun26 °CWK31,22 km2:15:134:20/km408 W90 %98 %113 m2253 kcal378172 spm0.570.68205
03.06 Mon
04.06 Tue14 °CDL12,56 km1:08:265:27/km335 W69 %75 %142 m698 kcal68162 spm0.550.6661
05.06 Wed
06.06 Thu19 °CDL12,50 km1:04:495:11/km356 W71 %81 %108 m725 kcal75164 spm0.540.6562
07.06 Fri
08.06 Sat
09.06 Sun13 °CWA3,76 km20:095:22/km342 W76 %82 %18 m278 kcal29162 spm0.550.6663
18 °CWK15,00 km59:263:58/km441 W92 %96 %131 m872 kcal179174 spm0.570.69204
21 °CWA2,09 km14:176:50/km291 W67 %72 %20 m152 kcal13156 spm0.500.6164
10.06 Mon
11.06 Tue15 °CDL15,01 km1:20:565:24/km337 W69 %79 %166 m812 kcal81164 spm0.550.6681
12.06 Wed
13.06 Thu12 °CDL15,15 km1:15:174:58/km362 W73 %92 %109 m828 kcal96166 spm0.560.6793
14.06 Fri12 °CDL15,31 km1:16:074:58/km369 W73 %90 %115 m851 kcal100168 spm0.550.6683
15.06 Sat
16.06 Sun
17.06 Mon15 °CLL25,00 km2:01:174:51/km387 W77 %94 %51 m1407 kcal200168 spm0.530.64154
18 °C5,01 km16:3018,2 km/h42 W58 %66 %135 kcal8
19 °C0,75 km5:098,7 km/h12 W44 %52 %22 kcal0
20 °C0,75 km5:118,7 km/h15 W41 %46 %18 kcal0
20 °C5,22 km33:449,3 km/h35 W38 %48 %20 m89 kcal2
19 °C5,25 km35:358,9 km/h20 W37 %54 %8 m97 kcal2
18.06 Tue19 °C1,75 km14:537,1 km/h32 W39 %53 %16 m45 kcal1
22 °C1,71 km10:199,9 km/h21 W47 %63 %54 kcal2
23 °C3,23 km45:434,2 km/h7 W37 %55 %1 m110 kcal2
22 °C3,00 km17:1110,5 km/h14 W41 %54 %59 kcal2
19.06 Wed18 °CLL31,20 km2:36:115:00/km368 W74 %93 %81 m1602 kcal218168 spm0.540.66134
20 °C15,96 km1:25:2411,2 km/h26 W47 %64 %40 m412 kcal21
23 °C18,64 km1:46:2910,5 km/h23 W50 %75 %44 m565 kcal33
20.06 Thu
21.06 Fri19 °C3,33 km45:274,4 km/h39 %63 %13 m215 kcal452 rpm
19 °C3,24 km48:084,0 km/h37 %55 %11 m204 kcal352 rpm
22.06 Sat15 °CWA1,61 km11:327:10/km290 W62 %73 %112 kcal8156 spm0.480.5865
15 °CWK10,09 km37:143:41/km472 W91 %97 %645 kcal112174 spm0.570.69205
23.06 Sun
24.06 Mon17 °CLL25,01 km1:59:494:47/km394 W75 %83 %214 m1407 kcal165166 spm0.530.6495
22 °CWA7,25 km51:247:05/km269 W63 %74 %52 m486 kcal37152 spm0.520.6363
25.06 Tue
26.06 Wed
27.06 Thu20 °CWA3,40 km18:515:33/km346 W68 %74 %5 m225 kcal17164 spm0.520.6364
20 °CWK5,00 km18:403:44/km476 W90 %96 %274 kcal52178 spm0.560.68205
20 °CWA4,55 km25:105:32/km347 W77 %82 %37 m366 kcal38162 spm0.520.6362
28.06 Fri28 °C4,07 km25:159,7 km/h56 W51 %69 %23 m164 kcal8
21 °C2,30 km18:137,6 km/h31 W52 %70 %20 m129 kcal7
29.06 Sat12 °CLL30,01 km2:31:375:03/km368 W73 %82 %226 m1603 kcal190166 spm0.540.65153
30.06 Sun
01.07 Mon
02.07 Tue18 °CDL17,50 km1:27:184:59/km374 W71 %80 %116 m956 kcal100166 spm0.540.6574
03.07 Wed25 °C1,07 km4:4313,6 km/h34 W53 %61 %36 kcal1
25 °C1,07 km4:3614,0 km/h54 W57 %69 %10 m39 kcal2
04.07 Thu11 °CDL15,01 km1:16:485:07/km363 W70 %77 %64 m828 kcal83166 spm0.540.6573
05.07 Fri26 °CIT1,78 km22:1812:32/km408 W59 %91 %184 kcal19172 spm0.200.24174
06.07 Sat
07.07 Sun20 °CIT3,59 km16:384:38/km476 W82 %92 %16 m259 kcal34180 spm0.450.55193
20 °CIT2,56 km12:194:49/km446 W80 %85 %12 m190 kcal21176 spm0.470.56153
08.07 Mon11 °CDL15,25 km1:20:255:16/km349 W69 %77 %152 m853 kcal79166 spm0.540.6692
09.07 Tue9 °CDL17,50 km1:22:034:41/km387 W75 %84 %156 m1069 kcal115170 spm0.550.6794
10.07 Wed
11.07 Thu13 °CDL15,01 km1:13:284:54/km373 W77 %96 %127 m1017 kcal120166 spm0.550.6693
12.07 Fri23 °CIT3,21 km13:144:07/km68 %77 %33 m155 kcal12178 spm204
13.07 Sat
14.07 Sun13 °CLL35,35 km2:55:134:57/km356 W76 %88 %253 m1985 kcal261168 spm0.570.68173
15 °C3,07 km20:049,2 km/h41 W51 %65 %27 m115 kcal7
15.07 Mon
16.07 Tue11 °CDL12,51 km1:07:195:23/km334 W68 %76 %87 m701 kcal64164 spm0.560.6792
17.07 Wed
18.07 Thu11 °CDL15,50 km1:18:175:03/km355 W72 %83 %136 m896 kcal95168 spm0.560.6773
19.07 Fri27 °CWA0,85 km4:595:52/km71 %82 %63 kcal5150 spm63
27 °CFS0,94 km4:545:13/km68 %81 %59 kcal4182 spm64
28 °CFS0,24 km1:145:08/km59 %65 %10 kcal0192 spm64
28 °CDL0,45 km1:473:58/km68 %75 %21 kcal1172 spm6
20.07 Sat30 °CWA0,66 km8:3112:54/km63 %81 %84 kcal7154 spm63
30 °CWK3,35 km13:434:06/km90 %97 %233 kcal39180 spm204
31 °CWK0,89 km3:283:54/km65 %76 %39 kcal3190 spm204
21.07 Sun
22.07 Mon15 °CDL17,50 km1:31:155:13/km349 W69 %76 %142 m939 kcal94166 spm0.550.6673
30 °C0,88 km3:4314,2 km/h37 W53 %65 %28 kcal1
30 °C1,06 km4:4613,3 km/h82 W53 %59 %8 m35 kcal1
23.07 Tue32 °CWK6,22 km23:333:47/km458 W91 %97 %49 m410 kcal70174 spm0.580.70195
24.07 Wed19 °CDL15,00 km1:14:444:59/km367 W71 %79 %95 m819 kcal85166 spm0.550.6674
25.07 Thu36 °C3,53 km12:1717,2 km/h84 W59 %73 %40 m111 kcal7
26.07 Fri18 °CLL20,01 km1:40:005:00/km366 W70 %80 %167 m1033 kcal106166 spm0.550.6674
27.07 Sat
28.07 Sun
29.07 Mon
30.07 Tue17 °CLL21,11 km1:39:334:43/km393 W76 %93 %182 m1185 kcal143168 spm0.540.6594
31.07 Wed
01.08 Thu14 °CDL15,00 km1:14:454:59/km364 W71 %82 %70 m862 kcal87166 spm0.550.6783
02.08 Fri
03.08 Sat
04.08 Sun12 °CLL33,01 km2:45:315:01/km360 W75 %87 %314 m1923 kcal242168 spm0.550.67114
18 °CDL5,39 km37:226:56/km70 %77 %24 m409 kcal40162 spm153
20 °CDL1,69 km11:276:47/km71 %79 %18 m140 kcal13164 spm163
20 °CDL2,76 km14:455:21/km76 %84 %20 m214 kcal22166 spm123
05.08 Mon
06.08 Tue
07.08 Wed17 °CDL15,01 km1:12:144:49/km73 %80 %150 m870 kcal93168 spm74
08.08 Thu
09.08 Fri13 °CDL15,01 km1:15:435:03/km365 W73 %83 %101 m881 kcal96166 spm0.540.6673
3,00 km15:0012,0 km/h193 kcal1063
30 °C0,83 km4:475:46/km69 %77 %59 kcal5160 spm63
30 °C2,49 km13:235:22/km73 %92 %177 kcal20180 spm154
30 °C0,82 km3:334:20/km64 %71 %38 kcal2190 spm173
10.08 Sat
11.08 Sun14 °CLL25,00 km1:56:074:39/km393 W78 %84 %204 m1415 kcal188170 spm0.550.66114
12.08 Mon15 °CDL12,50 km1:06:005:17/km352 W69 %76 %58 m711 kcal68166 spm0.540.6571
20 °C10,00 km30:0020,0 km/h385 kcal2163
13.08 Tue
14.08 Wed9 °CDL15,00 km1:12:524:51/km377 W72 %83 %80 m812 kcal86168 spm0.550.6673
15.08 Thu
16.08 Fri15 °CDL21,20 km1:41:374:48/km377 W76 %82 %110 m1216 kcal148168 spm0.550.6773
22 °CWA0,93 km5:526:18/km61 %68 %55 kcal3158 spm134
22 °CFS0,86 km3:544:32/km60 %69 %35 kcal2184 spm134
22 °CFS1,04 km4:124:02/km75 %84 %60 kcal5176 spm134
17.08 Sat17 °C55,55 km10:40:545,2 km/h48 %73 %1.038 m3147 kcal17454 rpm194
18.08 Sun27 °C1,61 km10:099,5 km/h57 W46 %57 %22 m52 kcal2
19.08 Mon
20.08 Tue14 °CDL15,15 km1:19:415:16/km349 W70 %79 %112 m847 kcal82164 spm0.540.6672
21.08 Wed
22.08 Thu9 °CDL21,13 km1:43:084:53/km372 W74 %81 %163 m1133 kcal136166 spm0.550.6784
23.08 Fri25 °CWA1,68 km8:495:15/km70 %74 %112 kcal9160 spm63
26 °CIT1,51 km5:213:33/km66 %80 %1 m60 kcal4180 spm133
25 °CIT1,07 km4:123:56/km70 %86 %1 m52 kcal4178 spm133
24.08 Sat
25.08 Sun27 °CWA2,49 km14:576:00/km77 %85 %12 m217 kcal23158 spm93
27 °CWK3,20 km11:263:34/km72 %81 %29 m168 kcal14180 spm204
26.08 Mon0,12 km3:192:46/100m41 kcal330 rpm93
0,12 km4:363:50/100m24 kcal493
27.08 Tue24 °CLL25,00 km2:25:055:48/km70 %85 %325 m1453 kcal160160 spm114
28.08 Wed
29.08 Thu22 °CLL30,00 km2:34:195:09/km75 %85 %124 m1734 kcal214164 spm132
30.08 Fri
31.08 Sat
01.09 Sun17 °CLL30,03 km2:25:304:51/km76 %82 %248 m1595 kcal213168 spm154
02.09 Mon
03.09 Tue5 °CDL15,00 km1:12:024:48/km79 %100 %152 m984 kcal124172 spm113
04.09 Wed8 °CDL12,51 km1:03:205:04/km72 %80 %58 m705 kcal74166 spm93
05.09 Thu
06.09 Fri
07.09 Sat20 °CWA1,01 km5:215:18/km75 %85 %75 kcal7160 spm73
21 °CWK3,42 km14:054:07/km71 %83 %176 kcal16178 spm204
08.09 Sun
09.09 Mon11 °CDL13,00 km1:02:514:50/km75 %85 %57 m803 kcal90170 spm93
10.09 Tue
11.09 Wed5 °CDL15,00 km1:13:044:52/km77 %86 %77 m956 kcal111168 spm73
12.09 Thu
13.09 Fri12 °CDL15,01 km1:12:024:48/km78 %87 %77 m994 kcal118168 spm73
23 °CIT3,94 km1:17:2419:39/km55 %77 %20 m494 kcal41162 spm15
14.09 Sat
15.09 Sun
16.09 Mon13 °CTDL21,11 km1:36:574:36/km85 %94 %187 m1438 kcal220166 spm144
17.09 Tue
18.09 Wed7 °CDL11,50 km1:00:075:14/km85 %90 %73 m939 kcal134168 spm63
19.09 Thu
20.09 Fri0 °CDL8,25 km41:555:05/km77 %95 %79 m564 kcal67170 spm73
18 °CIT0,75 km4:035:24/km64 %72 %16 m41 kcal3160 spm113
17 °CIT2,01 km29:5114:51/km58 %82 %1 m221 kcal18166 spm114
21.09 Sat
22.09 Sun7 °CWA1,00 km5:485:48/km347 W72 %80 %3 m72 kcal6160 spm0.500.6063
7 °CWK42,32 km3:19:084:42/km381 W85 %92 %543 m2765 kcal456170 spm0.560.67203
23.09 Mon
24.09 Tue
25.09 Wed
26.09 Thu13 °CDL12,12 km1:03:315:14/km345 W70 %77 %63 m680 kcal68168 spm0.550.6763
27.09 FriWA3,20 km2:000:38/km29 kcal163
28.09 Sat
29.09 Sun10 °CLL21,11 km1:42:454:52/km375 W76 %84 %163 m1230 kcal152166 spm0.550.669
30.09 Mon
01.10 Tue9 °CFS13,26 km1:05:414:57/km367 W72 %90 %82 m753 kcal81170 spm0.550.6683
02.10 Wed
03.10 Thu5 °CLL21,21 km1:43:374:53/km367 W76 %85 %166 m1253 kcal150168 spm0.560.679
04.10 Fri
05.10 Sat
06.10 Sun7 °CWA1,50 km8:595:59/km331 W76 %83 %7 m124 kcal13158 spm0.500.6164
7 °CWK5,24 km19:233:42/km460 W94 %99 %50 m346 kcal67178 spm0.590.71204
07.10 Mon
08.10 Tue9 °CDL12,51 km1:04:565:11/km355 W71 %79 %86 m710 kcal72168 spm0.540.6663
09.10 Wed
10.10 Thu8 °CDL12,51 km1:01:184:54/km369 W76 %85 %58 m782 kcal90166 spm0.550.6773
11.10 Fri
12.10 Sat
13.10 Sun23 °CWA0,78 km5:347:08/km312 W72 %81 %68 kcal6158 spm0.450.5463
23 °CWK6,30 km22:343:35/km445 W93 %98 %331 kcal73176 spm0.630.76203
14.10 Mon
15.10 Tue9 °CDL15,00 km1:14:384:59/km367 W72 %81 %100 m848 kcal90166 spm0.550.6664
16.10 Wed
17.10 Thu12 °CIT13,01 km1:03:274:53/km368 W78 %94 %107 m805 kcal110168 spm0.560.67174
18.10 Fri13 °CLL22,75 km1:47:554:45/km383 W81 %90 %199 m1582 kcal204168 spm0.550.67172
19.10 Sat
20.10 Sun
21.10 Mon8 °CDL12,50 km1:04:395:10/km349 W67 %75 %68 m671 kcal58168 spm0.550.6763
8 °CWA6,60 km47:337:12/km60 %68 %66 m420 kcal27156 spm3
22.10 Tue
23.10 Wed11 °CLL30,01 km2:26:204:53/km381 W77 %84 %256 m1657 kcal225164 spm0.540.65154
24.10 Thu11 °C17,77 km1:11:0315,0 km/h64 W59 %75 %143 m540 kcal41
25.10 Fri12 °CFS22,50 km1:49:364:52/km383 W77 %92 %165 m1297 kcal175166 spm0.540.65153
26.10 Sat
27.10 Sun
28.10 Mon7 °CLL21,11 km1:49:255:11/km352 W69 %77 %153 m1080 kcal111166 spm0.550.6673
29.10 Tue
30.10 Wed
31.10 Thu0 °CDL15,00 km1:17:545:12/km352 W66 %75 %75 m783 kcal69166 spm0.550.6673
01.11 Fri
02.11 Sat
03.11 Sun
04.11 Mon9 °CDL15,00 km1:23:565:36/km331 W66 %73 %97 m805 kcal73164 spm0.540.6563
05.11 Tue
06.11 Wed5 °CDL11,22 km54:554:54/km367 W73 %81 %74 m672 kcal70168 spm0.560.6772
07.11 Thu
08.11 Fri
09.11 Sat5 °CLL21,10 km1:46:255:03/km369 W72 %84 %91 m1165 kcal126164 spm0.540.65112
10.11 Sun
11.11 Mon1 °CDL12,50 km1:01:204:54/km367 W72 %83 %91 m723 kcal75170 spm0.560.6772
12.11 Tue
13.11 Wed
14.11 Thu0 °CDL12,50 km59:364:46/km378 W75 %83 %84 m745 kcal82168 spm0.550.6773
15.11 Fri
16.11 Sat4 °CTDL25,01 km1:56:324:40/km383 W84 %95 %109 m1744 kcal256168 spm0.560.68154
17.11 Sun
18.11 Mon
19.11 Tue3 °CDL12,50 km1:02:034:58/km365 W74 %83 %86 m748 kcal81168 spm0.550.6783
20.11 Wed
21.11 Thu3 °CTDL15,00 km1:08:244:34/km391 W80 %90 %93 m978 kcal121170 spm0.560.6893
22.11 Fri
23.11 Sat2 °CLL25,55 km2:04:494:53/km373 W76 %84 %194 m1449 kcal183168 spm0.550.66113
24.11 Sun
25.11 Mon3 °CDL15,00 km1:10:024:40/km385 W77 %83 %89 m925 kcal107170 spm0.560.6773
26.11 Tue
27.11 Wed
28.11 Thu8 °CIT12,50 km58:114:39/km397 W81 %95 %96 m852 kcal115170 spm0.540.65173
10 °CTDL12,57 km59:484:45/km399 W79 %86 %102 m843 kcal101164 spm0.530.64133
29.11 Fri8 °CDL10,11 km51:245:05/km357 W73 %77 %50 m616 kcal63168 spm0.550.6763
30.11 Sat
01.12 Sun-2 °CLL25,01 km2:08:145:08/km351 W71 %80 %151 m1270 kcal141166 spm0.560.679
02.12 Mon
03.12 Tue1 °CDL12,51 km1:01:204:54/km363 W73 %81 %87 m739 kcal78166 spm0.560.6863
04.12 Wed
05.12 Thu-3 °CDL15,01 km1:13:584:56/km362 W72 %80 %95 m826 kcal87168 spm0.560.6863
06.12 Fri
07.12 Sat
08.12 Sun4 °CLL22,50 km1:56:165:10/km349 W73 %92 %76 m1203 kcal143168 spm0.550.67103
09.12 Mon
10.12 Tue3 °CDL15,01 km1:12:104:48/km378 W76 %84 %78 m935 kcal107168 spm0.550.6693
11.12 Wed
12.12 Thu3 °CTDL5,01 km20:134:02/km426 W84 %94 %28 m321 kcal44176 spm0.580.70193
2 °CWA5,01 km24:354:54/km376 W81 %88 %25 m387 kcal46166 spm0.540.6563
13.12 Fri
14.12 Sat
15.12 Sun6 °CLL21,12 km1:42:014:50/km376 W76 %84 %102 m1270 kcal151168 spm0.550.6774
10 °CTDL9,26 km40:274:22/km412 W84 %88 %40 m653 kcal86172 spm0.560.67172
16.12 Mon
17.12 Tue3 °CDL12,51 km59:584:48/km377 W74 %82 %93 m745 kcal81168 spm0.550.6763
18.12 Wed
19.12 Thu2 °CDL12,76 km1:01:244:49/km371 W75 %81 %75 m770 kcal84170 spm0.560.6863
20.12 Fri
21.12 Sat6 °CLL25,01 km2:00:074:48/km370 W77 %85 %160 m1524 kcal190170 spm0.560.6893
22.12 Sun6 °CDL5,15 km37:527:21/km278 W56 %63 %32 m333 kcal17154 spm0.490.5963
23.12 Mon
24.12 Tue5 °CLL24,12 km1:55:594:49/km375 W75 %85 %160 m1351 kcal165168 spm0.550.6783
25.12 Wed6 °CDL6,01 km42:016:59/km285 W55 %69 %33 m372 kcal18154 spm0.500.6163
26.12 Thu3 °CLL21,11 km1:44:114:56/km363 W74 %83 %73 m1220 kcal139168 spm0.560.6792
27.12 Fri
28.12 Sat
29.12 Sun
30.12 Mon
31.12 Tue0 °CWA0,43 km3:559:07/km61 %66 %33 kcal2152 spm61
215x Laufen8 °C2 725,57 km9d 12:50:345:02/km338 W74 %100 %17.995 m163619 kcal19467167 spm3
2x Schwimmen0,24 km7:553:18/100m65 kcal730 rpm3
24x Radfahren19 °C110,70 km10:26:5311,1 km/h34 W49 %75 %422 m3670 kcal2033
2x Sonstiges1:05:4739 %65 %201 kcal8
3x Wandern17 °C62,12 km12:14:295,1 km/h47 %73 %1.062 m3566 kcal18154 rpm4

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2020 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google