Athlete page of Fleggo
 Sign up for free  Features

Activity data of Fleggo

Total distance: 44 006,25 km Number of activities: 4018x Fleggo
Total duration: 139d 07:29:12

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

February, 2020, 5. Week

Temp. Type Distance Duration Pace Pace avg. HR max. HR HR Power Power Elev. Energy TRIMP VO2max VO2max Cadence Stride length GCB TE
01.02  Sat 9 °C DL 10,01 km 53:47 5:22/km 72 % 78 % 342 W 89 m 600 kcal 63 52,22 166 spm 1,12 m 49,5L/50,5R % 2,3
12 °C DL 6,01 km 42:25 7:03/km 62 % 71 % 287 W 58 m 398 kcal 28 44,60 158 spm 0,90 m 49,2L/50,8R % 1,9
02.02  Sun
03.02  Mon
04.02  Tue
05.02  Wed 3 °C DL 15,00 km 1:17:47 5:11/km 72 % 80 % 344 W 116 m 827 kcal 90 54,56 166 spm 1,16 m 48,5L/51,5R % 2,6
06.02  Thu -3 °C DL 11,25 km 59:37 5:18/km 69 % 76 % 332 W 99 m 629 kcal 61 55,68 170 spm 1,11 m 48,0L/52,0R % 2,4
07.02  Fri -4 °C DL 10,00 km 49:11 4:55/km 75 % 82 % 360 W 40 m 619 kcal 68 55,04 172 spm 1,18 m 47,8L/52,3R % 2,7
08.02  Sat 31:22 35 % 46 % 72 kcal 1
09.02  Sun -1 °C DL 12,75 km 1:06:18 5:12/km 71 % 80 % 348 W 85 m 717 kcal 74 55,40 170 spm 1,13 m 48,7L/51,3R % 2,5
10.02  Mon
11.02  Tue 27:05 34 % 42 % 54 kcal 0
12.02  Wed 10:50 34 % 36 % 22 kcal 0
13.02  Thu 2 °C DL 15,01 km 1:18:09 5:12/km 73 % 82 % 346 W 106 m 868 kcal 98 52,78 170 spm 1,13 m 49,1L/51,0R % 2,7
11:00 34 % 40 % 23 kcal 0
14.02  Fri 5 °C DL 12,76 km 1:09:12 5:25/km 72 % 78 % 335 W 83 m 743 kcal 80 51,62 168 spm 1,10 m 49,4L/50,6R % 2,5
15.02  Sat 25:31 26 % 36 % 10 kcal 0
16.02  Sun 5 °C DL 17,50 km 1:33:24 5:20/km 70 % 83 % 337 W 120 m 907 kcal 101 54,16 168 spm 1,12 m 48,8L/51,2R % 2,6
18:54 30 % 42 % 79 kcal 0
17.02  Mon 14:19 32 % 39 % 59 kcal 0
18.02  Tue 5 °C DL 12,51 km 1:01:34 4:55/km 77 % 95 % 367 W 88 m 768 kcal 95 52,97 170 spm 1,20 m 48,1L/52,0R % 3,1
8:25 30 % 35 % 34 kcal 0
19.02  Wed 5 °C DL 12,52 km 1:02:20 4:59/km 74 % 81 % 368 W 119 m 727 kcal 83 54,74 168 spm 1,20 m 49,1L/50,9R % 2,5
11:48 34 % 39 % 46 kcal 0
20.02  Thu 7:35 30 % 40 % 32 kcal 0
21.02  Fri 2 °C FS 18,01 km 1:25:06 4:44/km 83 % 95 % 387 W 175 m 1 223 kcal 176 49,76 168 spm 1,26 m 48,3L/51,7R % 3,9
1:00:00 500 kcal 42
22.02  Sat 10:02 30 % 34 % 42 kcal 0
23.02  Sun 8 °C DL 15,00 km 1:15:36 5:02/km 73 % 83 % 365 W 92 m 831 kcal 96 54,94 168 spm 1,18 m 48,5L/51,6R % 2,7
24.02  Mon 15:19 30 % 39 % 61 kcal 0
25.02  Tue 7 °C DL 12,51 km 1:03:06 5:03/km 72 % 80 % 361 W 92 m 705 kcal 77 55,93 170 spm 1,17 m 48,6L/51,4R % 2,5
7:12 27 % 31 % 30 kcal 0
26.02  Wed 3 °C 1,39 km 23:08 3,6 km/h 40 % 48 % 80 kcal 2 72 spm 0,83 m
27.02  Thu 2 °C DL 12,50 km 1:01:36 4:56/km 74 % 81 % 371 W 153 m 704 kcal 81 55,96 168 spm 1,21 m 48,6L/51,4R % 2,5
28.02  Fri 16:19 32 % 66 % 68 kcal 0
29.02  Sat 2 °C DL 10,01 km 48:58 4:54/km 74 % 83 % 373 W 47 m 610 kcal 66 55,94 170 spm 1,20 m 47,6L/52,4R % 2,7
16x Laufen 3 °C 203,35 km 17:28:06 5:09/km 73 % 95 % 352 W 1 562 m 11 876 kcal 1337 53,98 168 spm 1,15 m 48,6L/51,4R %
15x Sonstiges 4:35:41 31 % 66 % 1 132 kcal 43
1x Wandern 3 °C 1,39 km 23:08 3,6 km/h 40 % 48 % 80 kcal 2 72 spm 0,83 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google