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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | Pace | avg. HR | max. HR | HR | Power | Power | Elev. | Energy | TRIMP | VO2max | VO2max | Cadence | Stride length | GCB | TE | |||||
| 31.08 Mon | 15 °C | 0,55 km | 3:35 | 9,2 km/h | 46 % | 86 % | 25 W | 1 m | 5 kcal | 0 | ||||||||||||||
| 16 °C | 3,16 km | 1:01:27 | 3,1 km/h | 33 % | 44 % | 6 m | 202 kcal | 0 | 66 spm | 0,78 m | ||||||||||||||
| 01.09 Tue | 12 °C | DL | 12,51 km | 58:28 | 4:40/km | 74 % | 81 % | 336 W | 36 m | 706 kcal | 75 | 59,74 | 168 spm | 1,27 m | 2,3 | |||||||||
| 18:19 | 35 % | 40 % | 73 kcal | 0 | ||||||||||||||||||||
| 02.09 Wed | 15:00 | 26 % | 30 % | 59 kcal | 0 | |||||||||||||||||||
| 18 °C | 1,65 km | 33:20 | 3,0 km/h | 33 % | 48 % | 17 m | 119 kcal | 0 | 56 spm | 0,88 m | ||||||||||||||
| 18 °C | 1,72 km | 56:11 | 1,8 km/h | 31 % | 43 % | 17 m | 141 kcal | 0 | 48 spm | 0,64 m | ||||||||||||||
| 03.09 Thu | 7 °C | DL | 21,11 km | 1:44:02 | 4:56/km | 72 % | 84 % | 315 W | 63 m | 1 145 kcal | 111 | 57,56 | 168 spm | 1,21 m | 2,8 | |||||||||
| 37:52 | 32 % | 40 % | 155 kcal | 0 | ||||||||||||||||||||
| 20 °C | 3,79 km | 1:20:17 | 2,8 km/h | 42 % | 62 % | 1 m | 317 kcal | 1 | 58 spm | 0,81 m | ||||||||||||||
| 53,05 km | 1:48:03 | 29,5 km/h | 180 W | 433 m | 1 114 kcal | 37 | 77 rpm | |||||||||||||||||
| 04.09 Fri | 15:08 | 36 % | 42 % | 61 kcal | 0 | |||||||||||||||||||
| 24 °C | 1,80 km | 32:50 | 3,3 km/h | 32 % | 49 % | 16 W | 10 m | 16 kcal | 0 | |||||||||||||||
| 31,32 km | 1:20:39 | 23,3 km/h | 231 W | 1 044 m | 924 kcal | 28 | 74 rpm | |||||||||||||||||
| 05.09 Sat | 25:11 | 28 % | 49 % | 104 kcal | 0 | |||||||||||||||||||
| 2:46:29 | 32 % | 54 % | 691 kcal | 0 | ||||||||||||||||||||
| 30,12 km | 47:22 | 38,2 km/h | 175 W | 4 m | 473 kcal | 16 | 83 rpm | |||||||||||||||||
| 06.09 Sun | 13 °C | DL | 19,00 km | 1:32:22 | 4:52/km | 73 % | 80 % | 320 W | 35 m | 1 010 kcal | 77 | 57,44 | 170 spm | 1,21 m | 2,7 | |||||||||
| 3x Laufen | 10 °C | 52,62 km | 4:14:52 | 4:51/km | 73 % | 84 % | 321 W | 134 m | 2 861 kcal | 263 | 58,02 | 168 spm | 1,22 m | |||||||||||
| 5x Radfahren | 23 °C | 116,84 km | 4:32:29 | 25,7 km/h | 34 % | 86 % | 172 W | 1 492 m | 2 532 kcal | 81 | 77 rpm | |||||||||||||
| 6x Sonstiges | 4:37:59 | 31 % | 54 % | 1 143 kcal | 0 | |||||||||||||||||||
| 4x Wandern | 18 °C | 10,32 km | 3:51:15 | 2,7 km/h | 36 % | 62 % | 41 m | 779 kcal | 1 | 56 spm | 0,77 m | |||||||||||||
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