Sign up for free  Features
Total distance: 21 679,17 km Number of activities: 1828x Fleggo
Total duration: 69d 18:42:46

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Athlete: Fleggo – RUNALYZE
Temp. Type Distance Duration Pace Pace Power Power avg. HR max. HR HR Elev. Energy TRIMP VO2max Cadence Stride length EI RE RPE SF
01.02  Mon 0 °C 21,11 km 1:51:17 5:16/km 252 W 70 % 83 % 91 m 1 085 kcal 135 176 spm 1,08 m 0,75 0,91
40,00 km 1:03:53 37,6 km/h 820 kcal 54 17 3
02.02  Tue 4 °C DL 15,01 km 1:14:18 4:57/km 266 W 69 % 81 % 147 m 695 kcal 86 174 spm 1,16 m 0,76 0,92 9 3
03.02  Wed 8 °C DL 20,01 km 1:42:13 5:06/km 259 W 68 % 75 % 196 m 930 kcal 112 174 spm 1,13 m 0,76 0,92 7 3
10 °C 0,91 km 41:43 1,3 km/h 30 % 45 % 8 m 78 kcal 3 36 rpm 0,30 m
11,08 km 21:04 31,6 km/h 270 kcal 18 6 3
26,65 km 1:00:19 26,5 km/h 774 kcal 53 9 3
14,05 km 25:27 33,1 km/h 327 kcal 22 6 3
04.02  Thu 6 °C FS 20,01 km 1:39:31 4:58/km 265 W 70 % 92 % 192 m 959 kcal 130 176 spm 1,14 m 0,76 0,92 9 3
7 °C 2,50 km 48:36 3,1 km/h 35 % 45 % 22 m 153 kcal 6 36 rpm 0,71 m
05.02  Fri 3 °C DL 19,01 km 1:36:43 5:05/km 259 W 66 % 75 % 185 m 840 kcal 101 174 spm 1,13 m 0,76 0,92 7 3
15:01 31 % 35 % 59 kcal 1
6 °C 2,01 km 43:13 2,8 km/h 32 % 45 % 13 m 115 kcal 4 35 rpm 0,66 m
06.02  Sat 6 °C 2,82 km 1:15:52 2,2 km/h 32 % 44 % 14 m 167 kcal 7 23 rpm 0,81 m
10:04 31 % 37 % 39 kcal 0
21,56 km 53:45 24,1 km/h 690 kcal 48 6 2
07.02  Sun 1 °C DL 16,01 km 1:17:12 4:49/km 325 W 71 % 88 % 161 m 630 kcal 104 172 spm 1,21 m 0,64 0,78 6 3
6 °C 3,63 km 57:07 3,8 km/h 35 % 46 % 42 m 220 kcal 8 42 rpm 0,76 m
15:01 33 % 49 % 58 kcal 1
6x Laufen 3 °C 111,16 km 9:21:14 5:03/km 268 W 69 % 92 % 972 m 5 139 kcal 668 174 spm 1,13 m 3
5x Radfahren 113,34 km 3:44:28 30,3 km/h 2 881 kcal 195 2
3x Sonstiges 40:06 32 % 49 % 156 kcal 2
5x Wandern 6 °C 11,87 km 4:26:31 2,7 km/h 33 % 46 % 99 m 733 kcal 28 33 rpm 0,67 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google