Sign up for free  Features
Total distance: 21 089,87 km Number of activities: 1785x Fleggo
Total duration: 67d 20:39:15

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPacePacePowerPoweravg. HRmax. HRHRElev.EnergyTRIMPVO2maxCadenceStride lengthEIRERPESF
01.02 Mon0 °C21,11 km1:51:175:16/km252 W70 %83 %91 m1085 kcal135176 spm1.08 m0.750.91
40,00 km1:03:5337,6 km/h820 kcal54173
02.02 Tue4 °CDL15,01 km1:14:184:57/km266 W69 %81 %147 m695 kcal86174 spm1.16 m0.760.9293
03.02 Wed8 °CDL20,01 km1:42:135:06/km259 W68 %75 %196 m930 kcal112174 spm1.13 m0.760.9273
10 °C0,91 km41:431,3 km/h30 %45 %8 m78 kcal336 rpm0.30 m
11,08 km21:0431,6 km/h270 kcal1863
26,65 km1:00:1926,5 km/h774 kcal5393
14,05 km25:2733,1 km/h327 kcal2263
04.02 Thu6 °CFS20,01 km1:39:314:58/km265 W70 %92 %192 m959 kcal130176 spm1.14 m0.760.9293
7 °C2,50 km48:363,1 km/h35 %45 %22 m153 kcal636 rpm0.71 m
05.02 Fri3 °CDL19,01 km1:36:435:05/km259 W66 %75 %185 m840 kcal101174 spm1.13 m0.760.9273
15:0131 %35 %59 kcal1
6 °C2,01 km43:132,8 km/h32 %45 %13 m115 kcal435 rpm0.66 m
06.02 Sat6 °C2,82 km1:15:522,2 km/h32 %44 %14 m167 kcal723 rpm0.81 m
10:0431 %37 %39 kcal0
21,56 km53:4524,1 km/h690 kcal4862
07.02 Sun1 °CDL16,01 km1:17:124:49/km325 W71 %88 %161 m630 kcal104172 spm1.21 m0.640.7863
6 °C3,63 km57:073,8 km/h35 %46 %42 m220 kcal842 rpm0.76 m
15:0133 %49 %58 kcal1
08.02 Mon-4 °CDL21,10 km1:56:005:30/km241 W72 %80 %194 m1168 kcal163172 spm1.06 m0.750.92153
0 °C6,26 km1:40:383,7 km/h37 %48 %69 m367 kcal2043 rpm0.72 m
09.02 Tue-8 °CDL20,01 km1:41:545:06/km261 W71 %81 %193 m988 kcal139176 spm1.12 m0.750.92133
-4 °C4,80 km1:45:162,7 km/h35 %49 %46 m320 kcal1231 rpm0.74 m
10.02 Wed-8 °CDL20,01 km1:42:065:06/km259 W69 %82 %131 m952 kcal121178 spm1.10 m0.760.92113
3,01 km6:1528,9 km/h43 %43 %80 kcal163
35,09 km59:1135,6 km/h760 kcal50153
11.02 Thu-14 °CDL20,01 km1:48:255:25/km245 W65 %74 %166 m916 kcal110174 spm1.06 m0.750.92153
32,07 km50:3938,0 km/h650 kcal42113
12.02 Fri-16 °CDL20,01 km1:36:334:50/km275 W71 %79 %143 m943 kcal123178 spm1.16 m0.750.9273
-7 °C2,01 km29:364,1 km/h37 %41 %4 m111 kcal346 rpm0.74 m
13.02 Sat-6 °C2,47 km51:282,9 km/h38 %51 %12 m186 kcal928 rpm0.86 m
-3 °C5,78 km1:24:374,1 km/h38 %54 %35 m354 kcal1543 rpm0.79 m
25,01 km41:2936,2 km/h532 kcal36153
14.02 Sun-15 °CDL15,01 km1:12:534:51/km275 W68 %77 %86 m674 kcal84176 spm1.17 m0.750.9193
-7 °C3,07 km1:07:002,7 km/h38 %72 %22 m234 kcal1129 rpm0.79 m
-2 °C2,65 km53:063,0 km/h32 %58 %16 m231 kcal446 rpm0.54 m
15.02 Mon-11 °CDL20,01 km1:43:515:11/km255 W67 %81 %134 m934 kcal112174 spm1.11 m0.760.9273
-1 °C2,23 km26:505,0 km/h41 %45 %21 m120 kcal7
16.02 Tue1 °CDL20,01 km1:42:385:08/km258 W70 %77 %202 m994 kcal138172 spm1.13 m0.760.92133
17.02 Wed4 °CDL20,01 km1:40:415:02/km263 W68 %77 %114 m929 kcal117174 spm1.14 m0.760.9293
15:0232 %39 %58 kcal1
4,12 km10:1024,3 km/h130 kcal863
15,88 km21:1844,7 km/h288 W82 %91 %64 m367 kcal4677 rpm203
2,73 km8:1819,7 km/h55 %70 %107 kcal563
18.02 Thu0 °CDL20,01 km1:39:494:59/km265 W68 %78 %207 m923 kcal116174 spm1.15 m0.760.9273
9 °C4,15 km1:17:323,2 km/h35 %51 %36 m322 kcal1043 rpm0.62 m
15:0130 %36 %58 kcal1
43,00 km1:15:4734,0 km/h973 kcal68133
19.02 Fri3 °CDL20,01 km1:35:474:47/km276 W72 %81 %157 m976 kcal136174 spm1.20 m0.760.92113
10 °CWA2,51 km14:265:45/km232 W67 %77 %19 m122 kcal16166 spm1.05 m0.750.9163
20.02 Sat143,81 km5:27:3426,3 km/h58 %74 %4204 kcal203173
21.02 Sun11 °C3,21 km50:583,8 km/h33 %38 %40 m187 kcal340 rpm0.79 m
15:3429 %34 %59 kcal0
15,01 km30:2129,7 km/h46 %54 %389 kcal863
22.02 Mon0 °CFS25,01 km1:54:334:35/km288 W76 %93 %245 m1279 kcal190172 spm1.27 m0.760.92133
13 °CWA5,50 km37:296:49/km195 W60 %72 %53 m277 kcal31162 spm0.91 m0.750.9163
15:0136 %39 %58 kcal2
23.02 Tue1 °CDL25,01 km1:59:334:47/km276 W72 %80 %147 m1216 kcal172172 spm1.22 m0.760.92113
24.02 Wed1 °CDL20,01 km1:37:334:53/km271 W71 %77 %60 m968 kcal130176 spm1.17 m0.760.9192
17 °CWA6,01 km40:346:45/km199 W58 %65 %10 m282 kcal29162 spm0.91 m0.740.9063
25.02 Thu2 °CDL20,01 km1:37:354:53/km271 W66 %73 %40 m863 kcal107174 spm1.18 m0.760.9273
18 °C4,50 km59:594,5 km/h40 %50 %50 m253 kcal1263
26.02 Fri60,00 km2:07:4128,2 km/h39 %46 %1639 kcal2113
11 °CWA6,85 km1:19:3011:36/km186 W50 %76 %92 m390 kcal40140 spm0.62 m0.460.56113
27.02 Sat7 °C2,41 km46:553,1 km/h32 %44 %21 m150 kcal434 rpm0.76 m
10:1134 %38 %39 kcal1
65,01 km1:58:4232,9 km/h74 %91 %1523 kcal195204
28.02 Sun-2 °CDL16,01 km1:17:534:52/km272 W71 %83 %41 m766 kcal104172 spm1.20 m0.760.9273
60,42 km2:27:0724,6 km/h1888 kcal141163
9 °C1,64 km38:542,5 km/h38 %45 %8 m126 kcal832 rpm0.66 m63
26x Laufen-1 °C454,28 km1d 15:00:575:09/km261 W69 %93 %3.406 m21699 kcal2846173 spm1.12 m2
18x Radfahren618,50 km20:49:0029,7 km/h288 W57 %91 %64 m16123 kcal100077 rpm3
8x Sonstiges1:50:5532 %49 %428 kcal7
18x Wandern3 °C57,05 km17:39:203,2 km/h36 %72 %479 m3694 kcal14637 rpm0.71 m3

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google