Sign up for free  Features
Total distance: 43 600,98 km Number of activities: 3968x Fleggo
Total duration: 137d 23:40:59

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace Pace avg. HR max. HR HR Power Power Elev. Energy TRIMP VO2max VO2max Cadence Stride length GCB TE
08.02  Mon -4 °C DL 21,10 km 1:56:00 5:30/km 72 % 80 % 240 W 194 m 1 168 kcal 163 50,76 172 spm 1,06 m
0 °C 6,26 km 1:40:38 3,7 km/h 37 % 48 % 69 m 367 kcal 20 86 spm 0,72 m
09.02  Tue -8 °C DL 20,01 km 1:41:54 5:06/km 71 % 81 % 260 W 193 m 988 kcal 139 56,86 176 spm 1,12 m
-4 °C 4,80 km 1:45:16 2,7 km/h 35 % 49 % 46 m 320 kcal 12 62 spm 0,74 m
10.02  Wed -8 °C DL 20,01 km 1:42:06 5:06/km 69 % 82 % 259 W 131 m 952 kcal 121 58,89 178 spm 1,10 m
3,01 km 6:15 28,9 km/h 43 % 43 % 80 kcal 1
35,09 km 59:11 35,6 km/h 760 kcal 50
11.02  Thu -14 °C DL 20,01 km 1:48:25 5:25/km 65 % 74 % 244 W 166 m 916 kcal 110 58,41 174 spm 1,06 m
32,07 km 50:39 38,0 km/h 650 kcal 42
12.02  Fri -16 °C DL 20,01 km 1:36:33 4:50/km 71 % 79 % 274 W 143 m 943 kcal 123 60,77 178 spm 1,16 m
-7 °C 2,01 km 29:36 4,1 km/h 37 % 41 % 4 m 111 kcal 3 92 spm 0,74 m
13.02  Sat -6 °C 2,47 km 51:28 2,9 km/h 38 % 51 % 12 m 186 kcal 9 56 spm 0,86 m
-3 °C 5,78 km 1:24:37 4,1 km/h 38 % 54 % 35 m 354 kcal 15 86 spm 0,79 m
25,01 km 41:29 36,2 km/h 532 kcal 36
14.02  Sun -15 °C DL 15,01 km 1:12:53 4:51/km 68 % 77 % 275 W 86 m 674 kcal 84 63,21 176 spm 1,17 m
-7 °C 3,07 km 1:07:00 2,7 km/h 38 % 72 % 22 m 234 kcal 11 58 spm 0,79 m
-2 °C 2,65 km 53:06 3,0 km/h 32 % 58 % 16 m 231 kcal 4 92 spm 0,54 m
6x Laufen -10 °C 116,15 km 9:57:51 5:09/km 69 % 82 % 257 W 913 m 5 641 kcal 740 59,38 174 spm 1,10 m
4x Radfahren 95,18 km 2:37:34 36,2 km/h 43 % 43 % 2 022 kcal 129
7x Wandern -3 °C 27,04 km 8:11:41 3,3 km/h 36 % 72 % 204 m 1 803 kcal 74 74 spm 0,74 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google