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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | Pace | avg. HR | max. HR | HR | Power | Power | Elev. | Energy | TRIMP | VO2max | VO2max | Cadence | Stride length | GCB | TE | |||||
| 22.02 Mon | 0 °C | FS | 25,01 km | 1:54:33 | 4:35/km | 76 % | 93 % | 287 W | 245 m | 1 279 kcal | 190 | 58,44 | 172 spm | 1,27 m | ||||||||||
| 13 °C | WA | 5,50 km | 37:29 | 6:49/km | 60 % | 72 % | 194 W | 53 m | 277 kcal | 31 | 47,89 | 162 spm | 0,91 m | |||||||||||
| 15:01 | 36 % | 39 % | 58 kcal | 2 | ||||||||||||||||||||
| 23.02 Tue | 1 °C | DL | 25,01 km | 1:59:33 | 4:47/km | 72 % | 80 % | 276 W | 147 m | 1 216 kcal | 172 | 59,77 | 172 spm | 1,22 m | ||||||||||
| 24.02 Wed | 1 °C | DL | 20,01 km | 1:37:33 | 4:53/km | 71 % | 77 % | 271 W | 60 m | 968 kcal | 130 | 59,44 | 176 spm | 1,17 m | ||||||||||
| 17 °C | WA | 6,01 km | 40:34 | 6:45/km | 58 % | 65 % | 199 W | 10 m | 282 kcal | 29 | 50,32 | 162 spm | 0,91 m | |||||||||||
| 25.02 Thu | 2 °C | DL | 20,01 km | 1:37:35 | 4:53/km | 66 % | 73 % | 270 W | 40 m | 863 kcal | 107 | 64,68 | 174 spm | 1,18 m | ||||||||||
| 18 °C | 4,50 km | 59:59 | 4,5 km/h | 40 % | 50 % | 50 m | 253 kcal | 12 | ||||||||||||||||
| 26.02 Fri | 60,00 km | 2:07:41 | 28,2 km/h | 39 % | 46 % | 1 639 kcal | 2 | |||||||||||||||||
| 11 °C | WA | 6,85 km | 1:19:30 | 11:36/km | 50 % | 76 % | 185 W | 92 m | 390 kcal | 40 | 29,90 | 140 spm | 0,62 m | |||||||||||
| 27.02 Sat | 7 °C | 2,41 km | 46:55 | 3,1 km/h | 32 % | 44 % | 21 m | 150 kcal | 4 | 68 spm | 0,76 m | |||||||||||||
| 10:11 | 34 % | 38 % | 39 kcal | 1 | ||||||||||||||||||||
| 65,01 km | 1:58:42 | 32,9 km/h | 74 % | 91 % | 1 523 kcal | 195 | ||||||||||||||||||
| 28.02 Sun | -2 °C | DL | 16,01 km | 1:17:53 | 4:52/km | 71 % | 83 % | 272 W | 41 m | 766 kcal | 104 | 60,17 | 172 spm | 1,20 m | ||||||||||
| 60,42 km | 2:27:07 | 24,6 km/h | 1 888 kcal | 141 | ||||||||||||||||||||
| 9 °C | 1,64 km | 38:54 | 2,5 km/h | 38 % | 45 % | 8 m | 126 kcal | 8 | 64 spm | 0,66 m | ||||||||||||||
| 8x Laufen | 3 °C | 124,41 km | 11:04:40 | 5:21/km | 68 % | 93 % | 255 W | 688 m | 6 041 kcal | 803 | 60,41 | 166 spm | 1,10 m | |||||||||||
| 3x Radfahren | 185,43 km | 6:33:30 | 28,3 km/h | 55 % | 91 % | 5 050 kcal | 338 | |||||||||||||||||
| 2x Sonstiges | 25:12 | 35 % | 39 % | 97 kcal | 3 | |||||||||||||||||||
| 3x Wandern | 12 °C | 8,55 km | 2:25:48 | 3,5 km/h | 37 % | 50 % | 79 m | 529 kcal | 24 | 66 spm | 0,71 m | |||||||||||||
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