Sign up for free  Features
Total distance: 21 089,87 km Number of activities: 1785x Fleggo
Total duration: 67d 20:39:15

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPacePacePowerPoweravg. HRmax. HRHRElev.EnergyTRIMPVO2maxCadenceStride lengthEIRERPESF
01.03 Mon-2 °CDL15,25 km1:14:314:53/km271 W70 %79 %115 m710 kcal98172 spm1.19 m0.760.9173
7 °C5,55 km1:50:273,0 km/h36 %57 %111 m393 kcal1837 rpm0.68 m
10 °C1,61 km21:594,4 km/h34 %40 %16 m75 kcal234 rpm1.08 m
02.03 Tue-2 °CDL22,50 km1:49:504:53/km271 W70 %80 %220 m1042 kcal140174 spm1.18 m0.760.9293
03.03 Wed-1 °CDL22,50 km1:49:254:52/km271 W71 %82 %53 m1076 kcal148174 spm1.18 m0.760.9273
15:0132 %38 %57 kcal1
04.03 Thu4 °CDL20,01 km1:36:314:49/km274 W71 %80 %37 m955 kcal133174 spm1.19 m0.760.9273
15:0130 %33 %57 kcal1
05.03 Fri3 °CDL20,01 km1:34:374:44/km279 W72 %80 %40 m942 kcal131176 spm1.20 m0.760.9273
4 °C3,20 km47:004,1 km/h36 %89 %36 m192 kcal745 rpm0.76 m
21,59 km33:4738,3 km/h434 kcal3063
06.03 Sat3 °C2,17 km44:063,0 km/h34 %41 %250 kcal326 rpm0.95 m
6 °C3,14 km1:38:161,9 km/h31 %47 %28 m216 kcal933 rpm0.48 m
52,46 km1:18:4740,0 km/h51 %51 %1011 kcal073
07.03 Sun-5 °CLL25,01 km1:56:424:40/km283 W72 %78 %44 m1167 kcal161176 spm1.22 m0.760.9273
7 °C1,20 km25:462,8 km/h36 %42 %8 m70 kcal333 rpm0.71 m
08.03 Mon-4 °CDL20,01 km1:34:334:44/km280 W70 %79 %44 m909 kcal120176 spm1.20 m0.760.9273
09.03 Tue-2 °CDL20,01 km1:38:494:56/km268 W69 %78 %52 m915 kcal116172 spm1.18 m0.760.9273
0 °C2,96 km58:133,1 km/h34 %56 %22 m160 kcal735 rpm0.73 m
10.03 Wed2 °CDL20,01 km1:38:294:55/km268 W69 %79 %37 m921 kcal119172 spm1.18 m0.760.9273
11.03 Thu5 °CDL20,01 km1:40:455:02/km263 W69 %81 %40 m939 kcal122174 spm1.14 m0.760.92113
12.03 Fri4 °CDL20,01 km1:40:235:01/km263 W69 %85 %44 m950 kcal120172 spm1.16 m0.760.9272
8 °CWA1,83 km8:494:49/km291 W69 %79 %78 kcal11168 spm1.24 m0.710.86133
9 °C1,87 km14:147:37/km169 W64 %79 %114 kcal13160 spm0.82 m0.780.94173
8 °C1,65 km38:4023:26/km208 W49 %82 %7 m176 kcal18148 spm0.29 m0.210.25133
13.03 Sat175,05 km5:17:5933,0 km/h32 %72 %4081 kcal121153
14.03 Sun3 °CDL15,01 km1:14:314:58/km266 W69 %74 %53 m700 kcal86170 spm1.18 m0.760.9273
15.03 Mon2 °CDL20,01 km1:40:265:01/km263 W68 %77 %48 m919 kcal110170 spm1.17 m0.760.9273
16.03 Tue25,02 km46:2132,4 km/h146 W12 m382 kcal4062 rpm63
31,49 km1:14:4625,3 km/h257 W1.048 m924 kcal6572 rpm193
11:1547 %52 %43 kcal3
17.03 Wed25,02 km53:3428,0 km/h687 kcal48133
18.03 Thu0 °CDL20,01 km1:39:294:58/km266 W74 %92 %36 m1066 kcal164172 spm1.17 m0.760.9293
19.03 Fri0 °CDL15,01 km1:20:035:20/km248 W70 %90 %41 m764 kcal110172 spm1.09 m0.760.9272
25,00 km37:4939,7 km/h485 kcal3463
20.03 Sat2 °C2,58 km43:473,5 km/h32 %53 %29 m179 kcal439 rpm0.76 m
42,25 km1:06:1138,3 km/h35 %44 %849 kcal063
21.03 Sun50,03 km1:14:4540,2 km/h959 kcal6263
1 °C4,28 km1:08:053,8 km/h35 %63 %86 m258 kcal741 rpm0.77 m
15:0137 %63 %58 kcal1
15,16 km24:5636,5 km/h194 W36 m272 kcal2073 rpm63
22.03 Mon50,02 km1:14:4640,1 km/h176 W20 m750 kcal6280 rpm63
23.03 Tue1 °CDL10,01 km47:514:47/km279 W70 %76 %43 m450 kcal60172 spm1.22 m0.750.9363
16:0936 %42 %64 kcal2
8 °C2,64 km38:534,1 km/h38 %46 %26 m170 kcal645 rpm0.75 m
24.03 Wed50,01 km1:16:1239,4 km/h178 W89 m775 kcal6781 rpm73
25.03 Thu-1 °CDL15,01 km1:15:295:02/km267 W76 %91 %85 m837 kcal135170 spm1.17 m0.740.9263
15:3237 %41 %61 kcal2
26.03 Fri3 °CLL25,01 km1:56:104:39/km289 W76 %86 %147 m1302 kcal198174 spm1.24 m0.740.92153
16 °CDL5,26 km40:347:43/km201 W58 %75 %14 m272 kcal27158 spm0.82 m0.650.8063
27.03 Sat16,32 km21:4145,2 km/h292 W85 %93 %64 m398 kcal5181 rpm203
2,65 km10:0015,9 km/h120 W128 kcal850 rpm63
11,03 km21:1731,1 km/h286 W82 %88 %224 m403 kcal4682 rpm193
28.03 Sun3 °CDL15,01 km1:14:544:59/km265 W68 %76 %43 m676 kcal79170 spm1.18 m0.760.9473
13 °C7,01 km57:267,3 km/h38 W33 %46 %59 m83 kcal4
10:1128 %36 %40 kcal0
29.03 Mon18 °CDL6,01 km47:537:58/km188 W59 %73 %20 m340 kcal37154 spm0.82 m0.670.8363
30,00 km44:1240,7 km/h211 W68 %77 %112 m564 kcal5172 rpm73
30.03 Tue31,98 km55:5634,3 km/h176 W58 %67 %121 m580 kcal3965 rpm73
34,04 km56:0736,4 km/h183 W61 %69 %120 m619 kcal4570 rpm63
35,02 km52:1840,2 km/h213 W120 m646 kcal5186 rpm113
31.03 Wed5 °CDL2,80 km14:075:03/km258 W66 %73 %4 m118 kcal16170 spm1.17 m0.770.9563
6 °CTDL11,01 km47:044:16/km334 W79 %87 %544 kcal92176 spm1.33 m0.700.87133
5 °CWA7,50 km39:455:18/km254 W72 %80 %32 m392 kcal59170 spm1.11 m0.740.92152
30,03 km50:3135,7 km/h171 W114 m510 kcal4597 rpm63
27x Laufen2 °C398,34 km1d 09:34:345:03/km266 W70 %92 %1.299 m19274 kcal2623172 spm1.15 m2
21x Radfahren13 °C761,18 km22:09:2134,4 km/h184 W44 %93 %2.139 m15540 kcal88976 rpm3
7x Sonstiges1:38:1035 %63 %380 kcal10
10x Wandern5 °C29,33 km9:16:323,2 km/h34 %89 %362 m1963 kcal6637 rpm0.72 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google