Sign up for free  Features
Total distance: 21 089,87 km Number of activities: 1785x Fleggo
Total duration: 67d 20:39:15

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPacePacePowerPoweravg. HRmax. HRHRElev.EnergyTRIMPVO2maxCadenceStride lengthEIRERPESF
01.04 Thu30,03 km53:0833,9 km/h171 W112 m526 kcal4866 rpm63
02.04 Fri5 °CWK42,37 km3:00:004:15/km332 W84 %94 %2328 kcal424178 spm1.32 m0.710.88203
03.04 Sat4 °C1,23 km42:111,7 km/h33 %50 %8 m96 kcal323 rpm0.63 m
25,10 km47:2131,8 km/h608 kcal3963
7 °C1,83 km53:532,0 km/h32 %43 %8 m123 kcal339 rpm0.44 m
04.04 Sun12 °C2,60 km53:002,9 km/h34 %55 %29 m174 kcal636 rpm0.68 m
05.04 Mon30,01 km56:5831,6 km/h156 W152 m514 kcal4966 rpm63
30,03 km53:3433,6 km/h172 W160 m549 kcal4667 rpm63
10 °C3,80 km1:01:033,7 km/h39 %68 %35 m264 kcal1538 rpm0.82 m
42,22 km1:35:0426,6 km/h189 W805 m983 kcal9163 rpm133
06.04 Tue-1 °CDL10,01 km53:065:18/km251 W64 %76 %51 m439 kcal56170 spm1.11 m0.750.9373
07.04 Wed32,02 km58:3832,8 km/h165 W160 m563 kcal5367 rpm73
23,39 km39:2135,7 km/h184 W156 m423 kcal3569 rpm113
3 °C2,00 km23:005,2 km/h32 %46 %11 m130 kcal1038 rpm1.14 m
23,15 km37:5636,6 km/h237 W156 m520 kcal3371 rpm153
08.04 Thu-1 °CDL15,26 km1:16:565:02/km262 W68 %75 %36 m712 kcal90170 spm1.17 m0.760.9473
25,04 km41:2136,3 km/h197 W141 m481 kcal3564 rpm153
09.04 Fri50,01 km1:36:2631,1 km/h158 W244 m876 kcal8273 rpm93
10.04 Sat11 °CDL7,53 km52:086:55/km213 W64 %87 %67 m431 kcal55146 spm0.99 m0.680.8773
11.04 Sun6 °CTDL25,00 km1:51:224:27/km301 W82 %91 %172 m1390 kcal242176 spm1.28 m0.750.95173
DL5,30 km29:115:30/km428 kcal4463
13 °C1,13 km6:0711,1 km/h26 W43 %60 %1 m20 kcal1
13 °C15,61 km1:10:4613,2 km/h221 W58 %84 %129 m908 kcal5772 rpm73
15 °C1,28 km4:3616,7 km/h76 W54 %65 %17 m27 kcal2
12.04 Mon50,00 km1:33:3532,1 km/h163 W252 m890 kcal8069 rpm73
13.04 Tue0 °CTDL13,01 km57:454:26/km304 W81 %93 %95 m707 kcal120176 spm1.28 m0.740.95173
8 °CDL7,76 km45:485:54/km236 W69 %81 %73 m432 kcal59160 spm1.06 m0.720.92133
14.04 Wed50,03 km1:51:0227,0 km/h178 W610 m1132 kcal9957 rpm113
27,01 km51:1531,6 km/h189 W196 m564 kcal4578 rpm153
15.04 Thu-2 °CTDL20,00 km1:35:144:46/km285 W78 %92 %159 m1086 kcal178174 spm1.21 m0.740.94173
28,54 km55:4330,7 km/h186 W191 m616 kcal4770 rpm113
27,02 km53:2330,4 km/h181 W193 m585 kcal4571 rpm113
16.04 Fri0 °CDL12,50 km1:05:135:13/km254 W65 %73 %45 m563 kcal65170 spm1.13 m0.750.9663
7 °CDL12,50 km1:16:016:05/km226 W66 %79 %96 m657 kcal76162 spm1.02 m0.730.93
17.04 Sat
18.04 Sun
19.04 Mon
20.04 Tue
21.04 Wed
22.04 Thu
23.04 Fri
24.04 Sat
25.04 Sun
26.04 Mon
27.04 Tue
28.04 Wed
29.04 Thu
30.04 Fri
11x Laufen3 °C171,24 km14:02:444:55/km279 W75 %94 %794 m9173 kcal1409171 spm1.19 m3
18x Radfahren13 °C511,62 km17:06:1429,9 km/h179 W56 %84 %3.675 m10785 kcal88768 rpm3
5x Wandern8 °C11,46 km3:53:072,9 km/h34 %68 %91 m787 kcal3735 rpm0.70 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google