Sign up for free  Features
Total distance: 21 679,17 km Number of activities: 1828x Fleggo
Total duration: 69d 18:42:46

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Athlete: Fleggo – RUNALYZE
Temp. Type Distance Duration Pace Pace Power Power avg. HR max. HR HR Elev. Energy TRIMP VO2max Cadence Stride length EI RE RPE SF
01.05  Sat 10 °C 4,05 km 1:25:03 2,9 km/h 33 % 69 % 36 m 274 kcal 9 31 rpm 0,77 m
12 °C 5,27 km 30:38 10,3 km/h 50 W 40 % 72 % 48 m 78 kcal 9
02.05  Sun 8 °C 4,48 km 58:36 4,6 km/h 34 % 55 % 31 m 306 kcal 13
3,08 km 5:27 33,9 km/h 186 W 61 % 72 % 6 m 70 kcal 5 69 rpm 6 3
25,20 km 36:34 41,3 km/h 292 W 84 % 90 % 52 m 469 kcal 87 73 rpm 20 3
18,03 km 32:51 32,9 km/h 45 % 47 % 422 kcal 10 13 3
15:16 41 % 45 % 64 kcal 4
20,06 km 35:56 33,5 km/h 166 W 32 m 461 kcal 32 70 rpm 6 3
03.05  Mon 2 °C DL 22,50 km 1:48:02 4:48/km 280 W 74 % 94 % 157 m 1 150 kcal 177 172 spm 1,21 m 0,74 0,98 9 3
20:01 31 % 42 % 84 kcal 2
04.05  Tue 5 °C DL 12,50 km 1:00:58 4:53/km 273 W 69 % 75 % 40 m 574 kcal 75 172 spm 1,19 m 0,75 0,98 6 3
05.05  Wed 9 °C 3,98 km 1:40:03 2,4 km/h 36 % 48 % 40 m 286 kcal 13 36 rpm 0,55 m
1:43:54 30 % 45 % 466 kcal 5
06.05  Thu 21,15 km 40:51 31,1 km/h 132 W 8 m 524 kcal 37 65 rpm 6 1
07.05  Fri 6 °C DL 10,00 km 54:49 5:29/km 242 W 62 % 73 % 36 m 428 kcal 50 170 spm 1,07 m 0,75 0,99 6 2
8 °C 5,08 km 18:47 16,2 km/h 76 W 42 % 55 % 14 m 105 kcal 6
15:01 34 % 38 % 63 kcal 2
08.05  Sat 10 °C 3,79 km 30:47 7,4 km/h 31 W 39 % 67 % 32 m 76 kcal 6
2:17:36 28 % 40 % 620 kcal 4
09.05  Sun 8 °C DL 21,11 km 1:44:23 4:57/km 267 W 71 % 87 % 45 m 1 022 kcal 138 170 spm 1,19 m 0,76 0,99 7 3
22 °C FS 7,26 km 58:15 8:01/km 208 W 60 % 86 % 30 m 434 kcal 49 156 spm 0,80 m 0,60 0,79 13 3
10.05  Mon
11.05  Tue
12.05  Wed
13.05  Thu
14.05  Fri
15.05  Sat
16.05  Sun
17.05  Mon
18.05  Tue
19.05  Wed
20.05  Thu
21.05  Fri
22.05  Sat
23.05  Sun
24.05  Mon
25.05  Tue
26.05  Wed
27.05  Thu
28.05  Fri
29.05  Sat
30.05  Sun
31.05  Mon
5x Laufen 0 °C 1 845,84 km 6d 13:34:48 0:13/km 267 W 70 % 95 % 9 397 m 90 487 kcal 11754 170 spm 1,13 m 2
8x Radfahren 10 °C 101,66 km 3:51:51 26,3 km/h 135 W 52 % 90 % 192 m 2 205 kcal 192 69 rpm 2
5x Sonstiges 4:51:48 29 % 45 % 1 297 kcal 17
3x Wandern 9 °C 12,51 km 4:03:42 3,1 km/h 34 % 69 % 107 m 866 kcal 35 33 rpm 0,65 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google