Athlete page of Friedi
 Sign up for free  Features

Activity data of Friedi

Total distance: 14 512,69 km Number of activities: 1587x Friedi
Total duration: 60d 12:02:56

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2012, 52. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max Stride length Tags Asc. Desc.. HR
01.01  Sun
02.01  Mon
03.01  Tue
04.01  Wed
05.01  Thu
06.01  Fri
07.01  Sat
08.01  Sun
09.01  Mon
10.01  Tue
11.01  Wed
12.01  Thu
13.01  Fri
14.01  Sat
15.01  Sun
16.01  Mon
17.01  Tue
18.01  Wed
19.01  Thu
20.01  Fri
21.01  Sat
22.01  Sun
23.01  Mon
24.01  Tue
25.01  Wed
26.01  Thu
27.01  Fri
28.01  Sat
29.01  Sun
30.01  Mon
31.01  Tue
01.02  Wed
02.02  Thu
03.02  Fri
04.02  Sat
05.02  Sun
06.02  Mon
07.02  Tue
08.02  Wed
09.02  Thu
10.02  Fri
11.02  Sat
12.02  Sun
13.02  Mon
14.02  Tue
15.02  Wed
16.02  Thu
17.02  Fri
18.02  Sat
19.02  Sun
20.02  Mon
21.02  Tue
22.02  Wed
23.02  Thu
24.02  Fri
25.02  Sat
26.02  Sun
27.02  Mon
28.02  Tue
29.02  Wed
01.03  Thu
02.03  Fri
03.03  Sat
04.03  Sun
05.03  Mon
06.03  Tue
07.03  Wed
08.03  Thu
09.03  Fri
10.03  Sat
11.03  Sun
12.03  Mon
13.03  Tue
14.03  Wed
15.03  Thu
16.03  Fri
17.03  Sat
18.03  Sun
19.03  Mon
20.03  Tue
21.03  Wed
22.03  Thu
23.03  Fri
24.03  Sat
25.03  Sun
26.03  Mon
27.03  Tue
28.03  Wed
29.03  Thu
30.03  Fri
31.03  Sat
01.04  Sun
02.04  Mon
03.04  Tue
04.04  Wed
05.04  Thu
06.04  Fri
07.04  Sat
08.04  Sun
09.04  Mon
10.04  Tue
11.04  Wed
12.04  Thu
13.04  Fri
14.04  Sat
15.04  Sun
16.04  Mon
17.04  Tue
18.04  Wed
19.04  Thu
20.04  Fri
21.04  Sat
22.04  Sun
23.04  Mon
24.04  Tue
25.04  Wed
26.04  Thu
27.04  Fri
28.04  Sat
29.04  Sun
30.04  Mon
01.05  Tue
02.05  Wed
03.05  Thu
04.05  Fri
05.05  Sat
06.05  Sun
07.05  Mon
08.05  Tue
09.05  Wed
10.05  Thu
11.05  Fri
12.05  Sat
13.05  Sun
14.05  Mon
15.05  Tue
16.05  Wed
17.05  Thu
18.05  Fri
19.05  Sat
20.05  Sun
21.05  Mon
22.05  Tue
23.05  Wed
24.05  Thu
25.05  Fri
26.05  Sat
27.05  Sun
28.05  Mon
29.05  Tue
30.05  Wed
31.05  Thu
01.06  Fri
02.06  Sat
03.06  Sun
04.06  Mon
05.06  Tue
06.06  Wed
07.06  Thu
08.06  Fri
09.06  Sat
10.06  Sun
11.06  Mon
12.06  Tue
13.06  Wed
14.06  Thu
15.06  Fri
16.06  Sat
17.06  Sun
18.06  Mon
19.06  Tue
20.06  Wed
21.06  Thu
22.06  Fri
23.06  Sat
24.06  Sun
25.06  Mon
26.06  Tue
27.06  Wed
28.06  Thu
29.06  Fri
30.06  Sat
01.07  Sun
02.07  Mon
03.07  Tue
04.07  Wed
05.07  Thu
06.07  Fri
07.07  Sat
08.07  Sun
09.07  Mon
10.07  Tue
11.07  Wed
12.07  Thu
13.07  Fri
14.07  Sat
15.07  Sun
16.07  Mon
17.07  Tue
18.07  Wed
19.07  Thu
20.07  Fri
21.07  Sat
22.07  Sun
23.07  Mon
24.07  Tue
25.07  Wed
26.07  Thu
27.07  Fri
28.07  Sat
29.07  Sun
30.07  Mon
31.07  Tue
01.08  Wed
02.08  Thu
03.08  Fri
04.08  Sat
05.08  Sun
06.08  Mon
07.08  Tue
08.08  Wed
09.08  Thu
10.08  Fri
11.08  Sat
12.08  Sun
13.08  Mon
14.08  Tue
15.08  Wed
16.08  Thu
17.08  Fri
18.08  Sat
19.08  Sun
20.08  Mon
21.08  Tue
22.08  Wed
23.08  Thu
24.08  Fri
25.08  Sat
26.08  Sun
27.08  Mon
28.08  Tue
29.08  Wed
30.08  Thu
31.08  Fri
01.09  Sat
02.09  Sun
03.09  Mon
04.09  Tue
05.09  Wed
06.09  Thu
07.09  Fri
08.09  Sat 22 °C 18,5 km 1:51:48 6:03/km 83 % 134 m 1 556 kcal 246 31,28 134 m 144 m
09.09  Sun 27 °C 29,6 km 2:13:37 13,3 km/h 72 % 189 m 976 kcal 158 189 m 189 m
10.09  Mon 24 °C 8,0 km 46:40 5:49/km 85 % 112 m 741 kcal 109 31,66 112 m 110 m
11.09  Tue
12.09  Wed
13.09  Thu 14 °C 8,0 km 50:20 6:17/km 74 % 120 m 642 kcal 72 35,04 120 m 119 m
14.09  Fri
15.09  Sat 20 °C LL 21,5 km 2:04:56 5:49/km 82 % 131 m 1 899 kcal Zum ersten Mal ei... 260 33,10 131 m 136 m
16.09  Sun
17.09  Mon 21 °C 8,0 km 49:47 6:13/km 77 % 118 m 677 kcal Gemütlicher Lauf ... 81 33,88 118 m 118 m
18.09  Tue
19.09  Wed 14 °C 9,3 km 57:40 6:12/km 74 % 148 m 743 kcal Herrlich entspann... 81 36,00 148 m 146 m
20.09  Thu
21.09  Fri
22.09  Sat 12 °C 18,1 km 1:44:44 5:47/km 79 % 107 m 1 545 kcal Der Lauf heute se... 188 35,24 107 m 115 m
23.09  Sun
24.09  Mon 14 °C 8,0 km 46:07 5:45/km 82 % 117 m 718 kcal Beine tun vom Sam... 91 34,20 117 m 121 m
25.09  Tue 21 °C 5,1 km 26:35 5:16/km 83 % 82 m 409 kcal Mal wieder was im... 56 37,61 82 m 80 m
26.09  Wed 18 °C DL 10,3 km 1:00:07 5:51/km 78 % 124 m 869 kcal Einfach ein locke... 101 36,12 124 m 121 m
27.09  Thu
28.09  Fri
29.09  Sat 14 °C LL 15,0 km 1:29:09 5:56/km 81 % 241 m 1 353 kcal Das war heute psy... 176 33,29 241 m 245 m
30.09  Sun
01.10  Mon
02.10  Tue
03.10  Wed
04.10  Thu 12 °C TDL 5,1 km 27:04 5:21/km 84 % 79 m 419 kcal Nach kurzer Pause... 61 36,14 79 m 79 m
05.10  Fri
06.10  Sat 20 °C LL 21,4 km 2:06:01 5:53/km 81 % 126 m 1 854 kcal Niemals hätte ich... 243 33,58 126 m 121 m
07.10  Sun
08.10  Mon 12 °C TDL 8,0 km 42:35 5:19/km 83 % 122 m 640 kcal Heute hab ich mir... 94 36,76 122 m 119 m
09.10  Tue
10.10  Wed 10 °C DL 8,0 km 47:59 6:00/km 77 % 115 m 661 kcal Heute einfach mal... 77 35,67 115 m 114 m
11.10  Thu
12.10  Fri
13.10  Sat 12 °C LL 18,1 km 1:44:48 5:48/km 79 % 95 m 1 541 kcal War heute nicht s... 188 35,14 95 m 102 m
14.10  Sun
15.10  Mon
16.10  Tue 13 °C DL 6,0 km 37:05 6:10/km 76 % 104 m 508 kcal Heute beschloss i... 57 35,27 104 m 104 m
17.10  Wed
18.10  Thu
19.10  Fri
20.10  Sat
21.10  Sun 11 °C DL 10,2 km 59:10 5:47/km 79 % 121 m 880 kcal 110 35,59 121 m 118 m
22.10  Mon 13 °C DL 8,0 km 49:32 6:11/km 76 % 121 m 677 kcal Lockerer Start in... 75 34,73 121 m 124 m
23.10  Tue
24.10  Wed
25.10  Thu 8 °C 5,5 km 38:05 6:58/km 81 % 175 m 589 kcal Nie wieder im Dun... 77 27,82 175 m 174 m
26.10  Fri
27.10  Sat
28.10  Sun
29.10  Mon
30.10  Tue
31.10  Wed
01.11  Thu
02.11  Fri
03.11  Sat
04.11  Sun 10 °C DL 5,1 km 29:42 5:51/km 79 % 79 m 415 kcal Nach 10 Tagen mit... 53 35,15 79 m 79 m
05.11  Mon
06.11  Tue 5 °C DL 8,0 km 46:07 5:45/km 85 % 125 m 726 kcal Die Fitness kehrt... 109 32,08 125 m 126 m
07.11  Wed
08.11  Thu 7 °C DL 8,0 km 50:00 6:15/km 79 % 119 m 733 kcal Training versehen... 88 31,82 119 m 119 m
09.11  Fri
10.11  Sat 9 °C LL 16,3 km 1:40:01 6:09/km 84 % 281 m 1 473 kcal Endlich mal wiede... 223 30,49 281 m 281 m
11.11  Sun
12.11  Mon 6 °C DL 6,0 km 36:13 6:02/km 80 % 107 m 531 kcal 66 33,69 107 m 111 m
5 °C DL 6,0 km 36:13 6:02/km 80 % 104 m 467 kcal Reichlich früh un... 66 33,66 104 m 108 m
13.11  Tue
14.11  Wed 2 °C DL 5,9 km 34:27 5:53/km 78 % 49 m 459 kcal Früh übt sich. 60 35,69 49 m 46 m
15.11  Thu 4 °C DL 6,1 km 35:42 5:52/km 81 % 40 m 520 kcal Mit einem Rucksac... 72 33,31 40 m 62 m
16.11  Fri
17.11  Sat 4 °C DL 15,3 km 1:23:50 5:29/km 84 % 70 m 1 230 kcal Mal ein schneller... 185 34,63 70 m 75 m
18.11  Sun
19.11  Mon 5 °C TDL 10,3 km 51:31 5:02/km 88 % 117 m 835 kcal Mit Tempo in die ... 140 36,03 117 m 118 m
20.11  Tue
21.11  Wed
22.11  Thu
23.11  Fri
24.11  Sat
25.11  Sun 11 °C WK 10,0 km 48:07 4:49/km 91 % 63 m 797 kcal Mein erster Wettk... 145 36,06 63 m 64 m
26.11  Mon 10 °C RL 8,7 km 59:58 6:52/km 71 % 73 m 678 kcal Gemütlicher Feier... 74 32,92 73 m 73 m
27.11  Tue
28.11  Wed 6 °C DL 9,2 km 58:28 6:23/km 73 % 71 m 703 kcal Schön, entspannen... 80 34,63 71 m 76 m
29.11  Thu
30.11  Fri
01.12  Sat -2 °C WK 10,0 km 47:22 4:44/km 91 % 21 m 807 kcal 36. Forchheimer N... 147 36,29 21 m 20 m
02.12  Sun 2 °C RL 8,0 km 56:24 7:02/km 68 % 112 m 585 kcal Nach dem gestrige... 57 34,31 112 m 116 m
03.12  Mon
04.12  Tue
05.12  Wed
06.12  Thu 0 °C DL 11,2 km 1:11:02 6:19/km 73 % 74 m 852 kcal Start ins neue Le... 96 35,42 74 m 73 m
07.12  Fri
08.12  Sat
09.12  Sun -1 °C LL 22,4 km 2:26:47 6:33/km 73 % 192 m 1 571 kcal Schöner, langer L... 201 33,67 192 m 189 m
10.12  Mon
11.12  Tue
12.12  Wed -1 °C DL 9,2 km 57:09 6:15/km 72 % 65 m 660 kcal Teilweise Schnee ... 75 36,29 65 m 65 m
13.12  Thu
14.12  Fri
15.12  Sat 6 °C TDL 13,0 km 1:14:09 5:42/km 80 % 63 m 929 kcal Glatt udn HF-Sens... 144 35,53 63 m 68 m
16.12  Sun 6 °C LL 20,0 km 2:10:52 6:33/km 75 % 146 m 1 427 kcal Frühstück und Get... 192 32,69 146 m 153 m
17.12  Mon
18.12  Tue
19.12  Wed
20.12  Thu 0 °C IT 11,4 km 1:11:45 6:18/km 76 % 192 m 811 kcal Bisschen einlaufe... 114 34,00 192 m 191 m
21.12  Fri
22.12  Sat 6 °C DL 12,0 km 1:14:53 6:14/km 77 % 80 m 886 kcal Eine Stunde Pyram... 123 33,38 80 m 81 m
23.12  Sun 9 °C LL 21,6 km 2:10:47 6:03/km 77 % 132 m 1 530 kcal Regen ohne Ende u... 207 34,98 132 m 136 m
24.12  Mon
25.12  Tue 8 °C DL 12,0 km 1:09:46 5:49/km 76 % 88 m 844 kcal Hat gut getan nac... 105 37,54 88 m 86 m
26.12  Wed 7 °C DL 16,2 km 1:33:59 5:49/km 76 % 153 m 1 152 kcal Wäre der drecks W... 143 37,57 153 m 153 m
27.12  Thu
28.12  Fri
29.12  Sat 7 °C LL 21,0 km 2:09:32 6:10/km 77 % 354 m 1 581 kcal Ein paar mal verl... 206 34,60 354 m 356 m
30.12  Sun 7 °C TDL 6,3 km 33:39 5:22/km 81 % 91 m 470 kcal Es musste noch ma... 67 37,69 91 m 87 m
31.12  Mon
47x Laufen 9 °C 529,1 km 2d 04:38:37 5:58/km 79 % 5 553 m 42 593 kcal 5681 34,34 5 553 m 5 622 m
1x Radfahren 27 °C 29,6 km 2:13:37 13,3 km/h 72 % 189 m 976 kcal 158 189 m 189 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google