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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | VO2max | TRIMP | Temp. | Splits | Partner | TE | RPE | CS | SF | |||||
01.06 Wed | |||||||||||||||||||||
02.06 Thu | 3,41 km | 11:15 | 18,2 km/h | 63 m | 107 kcal | 119 bpm | 13 | 18 °C | 0,5 | ||||||||||||
3,67 km | 10:45 | 20,5 km/h | 46 m | 70 kcal | 104 bpm | 7 | 25 °C | 0,4 | |||||||||||||
03.06 Fri | 3,63 km | 12:34 | 17,3 km/h | 65 m | 50 kcal | 85 bpm | 4 | 18 °C | 0,5 | ||||||||||||
3,69 km | 11:42 | 18,9 km/h | 49 m | 50 kcal | 86 bpm | 4 | 26 °C | 0,3 | |||||||||||||
04.06 Sat | |||||||||||||||||||||
05.06 Sun | 17:35 | 123 kcal | 88 bpm | 7 | |||||||||||||||||
06.06 Mon | |||||||||||||||||||||
07.06 Tue | 3,70 km | 11:31 | 19,3 km/h | 64 m | 71 kcal | 98 bpm | 7 | 21 °C | 0,0 | ||||||||||||
08.06 Wed | 4,54 km | 23:57 | 11,4 km/h | 60 m | 54 kcal | 75 bpm | 5 | 22 °C | 0,0 | ||||||||||||
09.06 Thu | 3,63 km | 12:00 | 18,2 km/h | 63 m | 52 kcal | 89 bpm | 5 | 16 °C | 0,2 | ||||||||||||
3,73 km | 13:16 | 16,9 km/h | 49 m | 52 kcal | 81 bpm | 4 | 19 °C | 0,2 | |||||||||||||
10.06 Fri | 17:54 | 151 kcal | 101 bpm | 12 | |||||||||||||||||
16:12 | 108 kcal | 94 bpm | 8 | ||||||||||||||||||
1:10:51 | 500 kcal | 97 bpm | 44 | ||||||||||||||||||
11.06 Sat | |||||||||||||||||||||
12.06 Sun | 19:37 | 138 kcal | 92 bpm | 9 | |||||||||||||||||
17:01 | 118 kcal | 91 bpm | 8 | ||||||||||||||||||
13.06 Mon | 3,71 km | 12:42 | 17,5 km/h | 69 m | 92 kcal | 105 bpm | 9 | 21 °C | 0,5 | ||||||||||||
3,83 km | 12:17 | 18,7 km/h | 63 m | 55 kcal | 86 bpm | 4 | 25 °C | 0,8 | |||||||||||||
14.06 Tue | |||||||||||||||||||||
15.06 Wed | 3,64 km | 11:12 | 19,5 km/h | 67 m | 102 kcal | 114 bpm | 12 | 18 °C | 0,1 | ||||||||||||
3,70 km | 12:53 | 17,2 km/h | 50 m | 75 kcal | 100 bpm | 8 | 26 °C | 0,4 | |||||||||||||
2,77 km | 9:41 | 17,2 km/h | 55 m | 49 kcal | 99 bpm | 6 | 27 °C | 0,7 | |||||||||||||
2,95 km | 10:34 | 16,8 km/h | 41 m | 52 kcal | 89 bpm | 5 | 26 °C | 0,2 | |||||||||||||
16.06 Thu | |||||||||||||||||||||
17.06 Fri | |||||||||||||||||||||
18.06 Sat | DL | 15,27 km | 1:51:49 | 7:19/km | 855 m | 1 371 kcal | 133 bpm | 41,13 | 190 | 25 °C | 3,3 | 6,0 | 4 | ||||||||
19.06 Sun | |||||||||||||||||||||
20.06 Mon | 3,71 km | 13:05 | 17,0 km/h | 68 m | 51 kcal | 89 bpm | 5 | 22 °C | 0,0 | ||||||||||||
3,70 km | 12:41 | 17,5 km/h | 50 m | 43 kcal | 83 bpm | 4 | 31 °C | 0,3 | |||||||||||||
21.06 Tue | 3,63 km | 11:43 | 18,6 km/h | 69 m | 96 kcal | 117 bpm | 14 | 16 °C | 0,5 | ||||||||||||
3,61 km | 11:24 | 19,0 km/h | 46 m | 50 kcal | 88 bpm | 5 | 23 °C | 0,7 | |||||||||||||
22.06 Wed | 3,49 km | 11:07 | 18,8 km/h | 67 m | 104 kcal | 127 bpm | 18 | 18 °C | 0,0 | ||||||||||||
3,67 km | 10:57 | 20,1 km/h | 47 m | 51 kcal | 87 bpm | 5 | 28 °C | 0,1 | |||||||||||||
23.06 Thu | |||||||||||||||||||||
24.06 Fri | 16:11 | 135 kcal | 109 bpm | 13 | |||||||||||||||||
17:44 | 97 kcal | 88 bpm | 7 | ||||||||||||||||||
25.06 Sat | |||||||||||||||||||||
26.06 Sun | 49:30 | 329 kcal | 101 bpm | 32 | |||||||||||||||||
27.06 Mon | 3,65 km | 11:11 | 19,6 km/h | 64 m | 49 kcal | 87 bpm | 4 | 23 °C | 0,0 | ||||||||||||
3,66 km | 11:46 | 18,7 km/h | 48 m | 56 kcal | 94 bpm | 6 | 31 °C | 0,1 | |||||||||||||
28.06 Tue | 3,57 km | 12:35 | 17,0 km/h | 62 m | 91 kcal | 111 bpm | 13 | 22 °C | 0,0 | ||||||||||||
3,73 km | 11:36 | 19,3 km/h | 51 m | 43 kcal | 87 bpm | 4 | 28 °C | 0,0 | |||||||||||||
29.06 Wed | 3,69 km | 11:12 | 19,8 km/h | 68 m | 46 kcal | 85 bpm | 4 | 22 °C | 0,0 | ||||||||||||
3,62 km | 10:39 | 20,4 km/h | 49 m | 55 kcal | 88 bpm | 4 | 33 °C | 0,0 | |||||||||||||
15:13 | 100 kcal | 97 bpm | 9 | ||||||||||||||||||
30.06 Thu | 3,66 km | 11:56 | 18,4 km/h | 66 m | 98 kcal | 112 bpm | 12 | 23 °C | 0,2 | ||||||||||||
3,68 km | 10:33 | 20,9 km/h | 49 m | 56 kcal | 95 bpm | 6 | 31 °C | 0,0 | |||||||||||||
1x Laufen | 15,27 km | 1:51:49 | 7:19/km | 855 m | 1 371 kcal | 133 bpm | 41,13 | 190 | 25 °C | 4 | |||||||||||
28x Radfahren | 101,67 km | 5:38:44 | 18,0 km/h | 1 608 m | 1 820 kcal | 94 bpm | 197 | 23 °C | |||||||||||||
10x Sonstiges | 4:17:48 | 1 799 kcal | 96 bpm | 149 |
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