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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | VO2max | TRIMP | Temp. | Splits | Partner | TE | RPE | CS | SF | |||||
27.06 Mon | 3,65 km | 11:11 | 19,6 km/h | 64 m | 49 kcal | 87 bpm | 4 | 23 °C | 0,0 | ||||||||||||
3,66 km | 11:46 | 18,7 km/h | 48 m | 56 kcal | 94 bpm | 6 | 31 °C | 0,1 | |||||||||||||
28.06 Tue | 3,57 km | 12:35 | 17,0 km/h | 62 m | 91 kcal | 111 bpm | 13 | 22 °C | 0,0 | ||||||||||||
3,73 km | 11:36 | 19,3 km/h | 51 m | 43 kcal | 87 bpm | 4 | 28 °C | 0,0 | |||||||||||||
29.06 Wed | 3,69 km | 11:12 | 19,8 km/h | 68 m | 46 kcal | 85 bpm | 4 | 22 °C | 0,0 | ||||||||||||
3,62 km | 10:39 | 20,4 km/h | 49 m | 55 kcal | 88 bpm | 4 | 33 °C | 0,0 | |||||||||||||
15:13 | 100 kcal | 97 bpm | 9 | ||||||||||||||||||
30.06 Thu | 3,66 km | 11:56 | 18,4 km/h | 66 m | 98 kcal | 112 bpm | 12 | 23 °C | 0,2 | ||||||||||||
3,68 km | 10:33 | 20,9 km/h | 49 m | 56 kcal | 95 bpm | 6 | 31 °C | 0,0 | |||||||||||||
01.07 Fri | 3,79 km | 12:17 | 18,5 km/h | 66 m | 83 kcal | 106 bpm | 10 | 26 °C | 0,1 | ||||||||||||
3,69 km | 11:55 | 18,6 km/h | 50 m | 55 kcal | 87 bpm | 5 | 30 °C | 0,0 | |||||||||||||
02.07 Sat | TR | 12,04 km | 2:14:12 | 11:09/km | 715 m | 1 968 kcal | 147 bpm | 21,20 | 318 | Michi | 4,5 | 0,4 | 2 | ||||||||
03.07 Sun | |||||||||||||||||||||
1x Laufen | 12,04 km | 2:14:12 | 11:09/km | 715 m | 1 968 kcal | 147 bpm | 318 | 2 | |||||||||||||
10x Radfahren | 36,74 km | 1:55:40 | 19,1 km/h | 573 m | 632 kcal | 95 bpm | 68 | 26 °C | |||||||||||||
1x Sonstiges | 15:13 | 100 kcal | 97 bpm | 9 |
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