Athlete page of Giesemer
 Sign up for free  Features

Activity data of Giesemer

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2021, 53. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Fri
02.01  Sat
03.01  Sun
04.01  Mon
05.01  Tue
06.01  Wed
07.01  Thu
08.01  Fri
09.01  Sat
10.01  Sun
11.01  Mon
12.01  Tue
13.01  Wed
14.01  Thu
15.01  Fri
16.01  Sat
17.01  Sun
18.01  Mon
19.01  Tue
20.01  Wed
21.01  Thu
22.01  Fri
23.01  Sat
24.01  Sun
25.01  Mon
26.01  Tue
27.01  Wed
28.01  Thu
29.01  Fri
30.01  Sat
31.01  Sun
01.02  Mon
02.02  Tue
03.02  Wed
04.02  Thu
05.02  Fri
06.02  Sat
07.02  Sun
08.02  Mon
09.02  Tue
10.02  Wed
11.02  Thu
12.02  Fri
13.02  Sat
14.02  Sun
15.02  Mon
16.02  Tue
17.02  Wed
18.02  Thu
19.02  Fri
20.02  Sat
21.02  Sun
22.02  Mon
23.02  Tue
24.02  Wed
25.02  Thu
26.02  Fri
27.02  Sat
28.02  Sun
01.03  Mon
02.03  Tue
03.03  Wed
04.03  Thu
05.03  Fri
06.03  Sat
07.03  Sun
08.03  Mon
09.03  Tue
10.03  Wed
11.03  Thu
12.03  Fri
13.03  Sat
14.03  Sun
15.03  Mon
16.03  Tue
17.03  Wed
18.03  Thu
19.03  Fri
20.03  Sat
21.03  Sun
22.03  Mon
23.03  Tue
24.03  Wed
25.03  Thu
26.03  Fri
27.03  Sat
28.03  Sun
29.03  Mon
30.03  Tue
31.03  Wed
01.04  Thu
02.04  Fri
03.04  Sat
04.04  Sun
05.04  Mon
06.04  Tue
07.04  Wed
08.04  Thu
09.04  Fri
10.04  Sat
11.04  Sun
12.04  Mon
13.04  Tue
14.04  Wed
15.04  Thu
16.04  Fri
17.04  Sat
18.04  Sun
19.04  Mon
20.04  Tue
21.04  Wed
22.04  Thu
23.04  Fri
24.04  Sat
25.04  Sun
26.04  Mon
27.04  Tue
28.04  Wed
29.04  Thu
30.04  Fri
01.05  Sat
02.05  Sun
03.05  Mon
04.05  Tue
05.05  Wed
06.05  Thu
07.05  Fri
08.05  Sat
09.05  Sun
10.05  Mon
11.05  Tue
12.05  Wed
13.05  Thu
14.05  Fri
15.05  Sat
16.05  Sun
17.05  Mon
18.05  Tue
19.05  Wed
20.05  Thu
21.05  Fri
22.05  Sat
23.05  Sun
24.05  Mon
25.05  Tue
26.05  Wed
27.05  Thu
28.05  Fri
29.05  Sat
30.05  Sun
31.05  Mon
01.06  Tue
02.06  Wed
03.06  Thu
04.06  Fri
05.06  Sat
06.06  Sun
07.06  Mon
08.06  Tue
09.06  Wed 22 °C ER 13,8 km 1:26:56 6:18/km 74 % 99 m 0,0 811 kcal Rodgau Laufen 128
10.06  Thu
11.06  Fri 24 °C ER 7,0 km 49:17 7:05/km 69 % 29 m 0,0 444 kcal Rodgau Laufen 50
12.06  Sat 23 °C ER 16,0 km 1:45:52 6:36/km 69 % 103 m 0,0 924 kcal Rodgau Laufen 100
13.06  Sun
14.06  Mon 20 °C ER 9,0 km 59:53 6:39/km 66 % 70 m 0,0 513 kcal Rodgau Laufen 44
15.06  Tue
16.06  Wed 20 °C ER 7,1 km 42:23 6:00/km 75 % 16 m 0,0 457 kcal Heusenstamm Laufen 65
17.06  Thu
18.06  Fri
19.06  Sat 22 °C ER 18,0 km 2:02:35 6:49/km 68 % 120 m 0,0 983 kcal Rodgau Laufen 91
20.06  Sun
21.06  Mon 22 °C ER 11,9 km 1:14:55 6:19/km 71 % 69 m 0,0 624 kcal Rodgau Laufen 41
22.06  Tue
23.06  Wed
24.06  Thu
25.06  Fri
26.06  Sat 19 °C ER 12,0 km 1:15:06 6:15/km 69 % 90 m 0,2 617 kcal Rodgau Laufen 61
27.06  Sun 20 °C ER 16,0 km 1:47:36 6:42/km 66 % 92 m 0,0 842 kcal Rodgau Laufen 53
28.06  Mon 21 °C ER 8,8 km 1:01:20 6:57/km 67 % 67 m 0,0 508 kcal Rodgau Laufen 65
29.06  Tue
30.06  Wed 15 °C ER 13,8 km 1:27:16 6:18/km 67 % 98 m 0,0 683 kcal Rodgau Laufen 96
01.07  Thu
02.07  Fri
03.07  Sat 23 °C ER 13,8 km 1:26:01 6:15/km 72 % 89 m 0,0 774 kcal Rodgau Laufen 74
04.07  Sun 20 °C ER 18,0 km 1:58:54 6:36/km 68 % 119 m 0,0 939 kcal Rodgau Laufen 82
05.07  Mon
06.07  Tue
07.07  Wed 18 °C ER 9,0 km 1:02:35 6:57/km 70 % 75 m 0,4 538 kcal Rodgau Laufen 43
08.07  Thu 20 °C ER 9,0 km 1:00:23 6:42/km 67 % 62 m 0,5 508 kcal Rodgau Laufen 29
09.07  Fri
10.07  Sat 22 °C ER 19,7 km 2:11:28 6:41/km 69 % 123 m 0,0 1 079 kcal Rodgau Laufen 118
11.07  Sun
12.07  Mon 25 °C IT 9,0 km 54:30 6:02/km 79 % 12 m 0,0 574 kcal Frankfurt am Main... 69
13.07  Tue 18 °C ER 14,0 km 1:28:56 6:21/km 70 % 93 m 0,0 721 kcal Rodgau Laufen 47
14.07  Wed
15.07  Thu 22 °C ER 13,8 km 1:25:18 6:11/km 72 % 96 m 0,1 738 kcal Rodgau Laufen 119
16.07  Fri
17.07  Sat 20 °C ER 18,0 km 2:00:46 6:43/km 69 % 140 m 0,0 982 kcal Rodgau Laufen 80
18.07  Sun
19.07  Mon
20.07  Tue 25 °C ER 2,7 km 14:12 5:19/km 75 % 0,0 146 kcal Frankfurt am Main... 16
24 °C IT 4,7 km 34:40 7:26/km 80 % 0,0 365 kcal Frankfurt am Main... 52
21.07  Wed
22.07  Thu
23.07  Fri 25 °C ER 7,0 km 47:35 6:51/km 67 % 43 m 0,0 414 kcal Rodgau Laufen 31
24.07  Sat 22 °C ER 6,9 km 45:54 6:39/km 65 % 37 m 0,0 385 kcal Rodgau Laufen 11
25.07  Sun 18 °C ER 3,0 km 19:47 6:34/km 66 % 34 m 0,0 177 kcal Rodgau Laufen 11
18 °C WK 10,0 km 52:13 5:13/km 83 % 85 m 0,0 629 kcal Rodgau Laufen 87
20 °C ER 1,9 km 14:19 7:27/km 68 % 3 m 0,0 126 kcal Rodgau Laufen 9
26.07  Mon
27.07  Tue
28.07  Wed
29.07  Thu
30.07  Fri 21 °C ER 10,0 km 1:05:15 6:33/km 66 % 66 m 0,1 534 kcal Rodgau Laufen 34
31.07  Sat
01.08  Sun 15 °C ER 1,7 km 11:10 6:27/km 63 % 14 m 0,0 96 kcal Rodgau Laufen 5
15 °C TDL 10,0 km 54:21 5:25/km 79 % 84 m 0,0 615 kcal Rodgau Laufen 75
17 °C ER 1,9 km 13:13 6:49/km 69 % 2 m 0,0 124 kcal Rodgau Laufen 9
02.08  Mon 18 °C ER 12,0 km 1:13:02 6:05/km 66 % 77 m 0,1 564 kcal Rodgau Laufen 49
03.08  Tue
04.08  Wed 16 °C ER 11,9 km 1:13:31 6:10/km 69 % 94 m 0,0 633 kcal Rodgau Laufen 73
05.08  Thu
06.08  Fri 20 °C ER 7,0 km 47:11 6:43/km 65 % 46 m 0,0 393 kcal Rodgau Laufen 26
07.08  Sat 20 °C ER 18,0 km 1:58:57 6:36/km 68 % 115 m 0,0 988 kcal Rodgau Laufen 65
08.08  Sun
09.08  Mon
10.08  Tue 23 °C ER 2,4 km 12:59 5:25/km 75 % 7 m 0,0 142 kcal Frankfurt am Main... 16
23 °C ER 0,7 km 9:01 13:04/km 69 % 1 m 0,0 78 kcal Frankfurt am Main... 8
23 °C ER 1,4 km 7:45 5:25/km 81 % 0,0 91 kcal Frankfurt am Main... 13
22 °C ER 1,4 km 8:00 5:38/km 84 % 3 m 0,0 98 kcal Frankfurt am Main... 16
22 °C ER 1,4 km 7:59 5:40/km 85 % 0,0 98 kcal Frankfurt am Main... 17
22 °C ER 1,0 km 4:49 4:49/km 88 % 3 m 0,0 63 kcal Frankfurt am Main... 12
22 °C ER 0,8 km 5:43 7:14/km 79 % 0,0 61 kcal Frankfurt am Main... 8
11.08  Wed
12.08  Thu 22 °C ER 13,8 km 1:29:41 6:31/km 70 % 92 m 0,0 790 kcal Rodgau Laufen 71
13.08  Fri
14.08  Sat 22 °C ER 13,7 km 1:26:34 6:20/km 70 % 101 m 0,0 756 kcal Rodgau Laufen 57
15.08  Sun 23 °C ER 18,0 km 1:57:38 6:31/km 68 % 122 m 0,0 959 kcal Rodgau Laufen 71
16.08  Mon
17.08  Tue 13 °C ER 9,0 km 58:31 6:29/km 66 % 68 m 0,0 486 kcal Rodgau Laufen 41
18.08  Wed
19.08  Thu 19 °C ER 9,0 km 59:02 6:33/km 66 % 61 m 0,0 497 kcal Rodgau Laufen 38
20.08  Fri
21.08  Sat 19 °C ER 19,7 km 2:12:19 6:42/km 70 % 112 m 0,0 1 134 kcal Rodgau Laufen 156
22.08  Sun
23.08  Mon
24.08  Tue
25.08  Wed 17 °C IT 11,2 km 1:10:05 6:14/km 74 % 88 m 0,1 677 kcal Rodgau Laufen 75
26.08  Thu
27.08  Fri 14 °C ER 13,8 km 1:25:37 6:14/km 71 % 105 m 0,1 728 kcal Rodgau Laufen 73
28.08  Sat 13 °C ER 6,8 km 46:06 6:44/km 69 % 46 m 0,0 409 kcal Rodgau Laufen 33
29.08  Sun 14 °C ER 3,0 km 18:33 6:10/km 69 % 10 m 0,0 174 kcal Egelsbach Laufen 12
14 °C WK 10,1 km 51:59 5:10/km 85 % 117 m 0,7 641 kcal Egelsbach Laufen 96
30.08  Mon
31.08  Tue
01.09  Wed
02.09  Thu
03.09  Fri
04.09  Sat 20 °C ER 13,7 km 1:27:32 6:23/km 72 % 97 m 0,0 782 kcal Rodgau Laufen 78
05.09  Sun 20 °C ER 19,7 km 2:10:51 6:38/km 70 % 133 m 0,0 1 070 kcal Rodgau Laufen 99
06.09  Mon
07.09  Tue 22 °C ER 9,0 km 57:40 6:24/km 66 % 64 m 0,0 474 kcal Rodgau Laufen 37
08.09  Wed
09.09  Thu
10.09  Fri 24 °C ER 8,8 km 58:22 6:36/km 66 % 66 m 0,0 492 kcal Rodgau Laufen 53
11.09  Sat
12.09  Sun 21 °C ER 2,0 km 13:15 6:46/km 67 % 8 m 0,0 122 kcal Rodenbach Laufen 10
22 °C WK 10,0 km 52:41 5:15/km 88 % 77 m 0,0 664 kcal Rodenbach Laufen 124
13.09  Mon 24 °C ER 8,9 km 1:00:01 6:43/km 68 % 62 m 0,0 505 kcal Rodgau Laufen 29
14.09  Tue
15.09  Wed
16.09  Thu
17.09  Fri
18.09  Sat 16 °C ER 13,8 km 1:26:54 6:19/km 74 % 101 m 0,1 764 kcal Rodgau Laufen 90
19.09  Sun
20.09  Mon
21.09  Tue
22.09  Wed 10 °C TDL 8,2 km 49:02 6:01/km 70 % 24 m 0,0 430 kcal Frankfurt am Main... 27
23.09  Thu
24.09  Fri 15 °C ER 13,0 km 1:27:08 6:41/km 71 % 114 m 0,1 723 kcal Rodgau Laufen 86
25.09  Sat 16 °C ER 9,1 km 59:46 6:36/km 66 % 68 m 0,3 495 kcal Rodgau Laufen 36
26.09  Sun
27.09  Mon 14 °C ER 12,0 km 1:15:32 6:17/km 72 % 100 m 0,2 669 kcal Rodgau Laufen 73
28.09  Tue
29.09  Wed 16 °C ER 7,0 km 48:03 6:51/km 70 % 52 m 0,0 405 kcal Rodgau Laufen 49
30.09  Thu
01.10  Fri 14 °C ER 12,1 km 1:12:57 6:02/km 73 % 77 m 0,0 668 kcal Rodgau Laufen 80
02.10  Sat 15 °C ER 16,0 km 1:43:52 6:29/km 69 % 115 m 0,0 841 kcal Rodgau Laufen 86
03.10  Sun
04.10  Mon 13 °C ER 13,7 km 1:23:56 6:07/km 71 % 90 m 0,0 689 kcal Rodgau Laufen 71
05.10  Tue
06.10  Wed
07.10  Thu 11 °C ER 8,8 km 1:00:10 6:51/km 68 % 57 m 0,0 513 kcal Rodgau Laufen 52
08.10  Fri
09.10  Sat
10.10  Sun
11.10  Mon 7 °C ER 7,1 km 47:19 6:40/km 69 % 38 m 0,0 403 kcal Rodgau Laufen 38
12.10  Tue
13.10  Wed 10 °C ER 11,4 km 1:16:54 6:46/km 67 % 89 m 0,0 644 kcal Rodgau Laufen 74
14.10  Thu
15.10  Fri
16.10  Sat 7 °C ER 12,8 km 1:20:51 6:20/km 76 % 106 m 0,4 785 kcal Rodgau Laufen 92
17.10  Sun 7 °C ER 16,1 km 1:48:35 6:45/km 70 % 94 m 0,0 907 kcal Rodgau Laufen 87
18.10  Mon 9 °C ER 9,0 km 59:24 6:36/km 67 % 68 m 0,1 491 kcal Rodgau Laufen 39
19.10  Tue
20.10  Wed 12 °C ER 13,8 km 1:28:14 6:24/km 73 % 99 m 0,0 774 kcal Rodgau Laufen 80
21.10  Thu
22.10  Fri
23.10  Sat 7 °C ER 13,8 km 1:24:31 6:08/km 75 % 97 m 0,0 803 kcal Rodgau Laufen 93
24.10  Sun 12 °C ER 18,0 km 1:59:47 6:40/km 70 % 107 m 0,0 1 000 kcal Rodgau Laufen 100
25.10  Mon
26.10  Tue
27.10  Wed 12 °C ER 9,0 km 59:24 6:36/km 68 % 60 m 0,0 504 kcal Rodgau Laufen 42
28.10  Thu
29.10  Fri 10 °C ER 8,9 km 58:45 6:34/km 67 % 67 m 0,0 482 kcal Rodgau Laufen 38
30.10  Sat 8 °C ER 19,7 km 2:10:54 6:40/km 69 % 132 m 0,0 1 052 kcal Rodgau Laufen 109
31.10  Sun
01.11  Mon
02.11  Tue 8 °C ER 12,0 km 1:14:36 6:13/km 72 % 95 m 0,1 668 kcal Rodgau Laufen 71
03.11  Wed 7 °C ER 7,0 km 48:08 6:56/km 70 % 39 m 0,0 411 kcal Rodgau Laufen 37
04.11  Thu
05.11  Fri 10 °C ER 12,0 km 1:13:30 6:07/km 74 % 83 m 0,4 679 kcal Rodgau Laufen 69
06.11  Sat 8 °C ER 16,0 km 1:44:34 6:33/km 69 % 99 m 0,0 849 kcal Rodgau Laufen 79
07.11  Sun
08.11  Mon 9 °C ER 9,0 km 1:00:32 6:44/km 69 % 57 m 0,0 501 kcal Rodgau Laufen 51
09.11  Tue
10.11  Wed 6 °C ER 13,8 km 1:24:52 6:09/km 71 % 94 m 0,0 723 kcal Rodgau Laufen 84
11.11  Thu
12.11  Fri 6 °C ER 13,7 km 1:23:14 6:04/km 74 % 100 m 0,2 762 kcal Rodgau Laufen 96
13.11  Sat
14.11  Sun 11 °C ER 18,0 km 1:59:05 6:37/km 69 % 108 m 0,0 968 kcal Rodgau Laufen 93
15.11  Mon 11 °C ER 9,1 km 1:00:09 6:38/km 67 % 80 m 0,0 506 kcal Rodgau Laufen 64
16.11  Tue
17.11  Wed 8 °C TDL 9,0 km 57:47 6:27/km 71 % 12 m 0,0 523 kcal Heusenstamm Laufen 77
18.11  Thu
19.11  Fri
20.11  Sat
21.11  Sun 5 °C ER 19,8 km 2:15:23 6:50/km 67 % 142 m 0,0 1 097 kcal Rodgau Laufen 144
22.11  Mon
23.11  Tue
24.11  Wed
25.11  Thu
26.11  Fri
27.11  Sat 2 °C ER 12,9 km 1:22:00 6:23/km 73 % 98 m 0,0 746 kcal Rodgau Laufen 91
28.11  Sun
29.11  Mon
30.11  Tue
01.12  Wed
02.12  Thu
03.12  Fri
04.12  Sat
05.12  Sun
06.12  Mon
07.12  Tue
08.12  Wed 5 °C ER 8,8 km 59:31 6:48/km 69 % 65 m 0,0 517 kcal Rodgau Laufen 46
09.12  Thu
10.12  Fri
11.12  Sat 2 °C ER 9,0 km 1:00:55 6:45/km 71 % 60 m 0,0 538 kcal Rodgau Laufen 52
12.12  Sun 2 °C ER 9,2 km 1:00:24 6:33/km 69 % 42 m 0,0 464 kcal Rodgau Laufen 43
13.12  Mon
14.12  Tue
15.12  Wed 5 °C ER 11,9 km 1:19:39 6:41/km 72 % 76 m 0,0 705 kcal Rodgau Laufen 75
16.12  Thu
17.12  Fri
18.12  Sat 2 °C ER 12,0 km 1:17:20 6:27/km 71 % 70 m 0,0 660 kcal Rodgau Laufen 60
19.12  Sun
20.12  Mon
21.12  Tue
22.12  Wed
23.12  Thu
24.12  Fri 8 °C ER 12,0 km 1:17:44 6:29/km 71 % 94 m 0,3 669 kcal Rodgau Laufen 63
25.12  Sat
26.12  Sun 1 °C ER 11,3 km 1:19:08 7:02/km 74 % 72 m 0,0 709 kcal Rodgau Laufen 93
27.12  Mon
28.12  Tue
29.12  Wed 9 °C ER 11,9 km 1:17:50 6:32/km 72 % 82 m 0,0 684 kcal Rodgau Laufen 76
30.12  Thu
31.12  Fri 10 °C ER 12,1 km 1:18:11 6:29/km 75 % 87 m 0,0 746 kcal Rodgau Laufen 98
102x Laufen 14 °C 1 079,3 km 4d 20:16:33 6:28/km 70 % 7 215 m 60 606 kcal 6255

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google