Athlete page of Hagenthor94
 Sign up for free  Features

Activity data of Hagenthor94

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2020, 1. Week

Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR max. HR Hilly VO2max TRIMP Ground contact Vertical oscillation Temp. Splits Title GCB CS xPower VAM
01.01  Wed
02.01  Thu
03.01  Fri
04.01  Sat DL 15,4 km 1:40:10 6:31/km 321 m 1 202 kcal 82 % 96 % 44 % 225 3 °C 3,1 326 W 461 Vm/h
05.01  Sun
06.01  Mon DL 14,1 km 1:03:14 4:30/km 99 m 885 kcal 89 % 98 % 13 % 197 7 °C 0,0 387 W
07.01  Tue
08.01  Wed DL 8,3 km 43:48 5:16/km 103 m 560 kcal 82 % 91 % 20 % 98 8 °C 0,0 311 W 2 340 Vm/h
09.01  Thu
10.01  Fri DL 16,2 km 1:15:06 4:37/km 140 m 932 kcal 82 % 91 % 18 % 165 3 °C 0,0 363 W 414 Vm/h
11.01  Sat
12.01  Sun DL 19,4 km 1:37:16 5:01/km 183 m 876 kcal 72 % 85 % 25 % 143 0 °C 0,9 333 W 298 Vm/h
13.01  Mon DL 8,3 km 41:54 5:03/km 84 m 506 kcal 79 % 88 % 28 % 83 8 °C 0,0 327 W
14.01  Tue
15.01  Wed DL 11,6 km 53:23 4:37/km 104 m 683 kcal 84 % 96 % 22 % 128 -2 °C 0,0 399 W
16.01  Thu
17.01  Fri DL 13,1 km 1:17:40 5:55/km 648 m 934 kcal 84 % 94 % 80 % 189 10 °C 6,0 546 W 671 Vm/h
18.01  Sat
19.01  Sun DL 15,1 km 1:12:53 4:50/km 127 m 874 kcal 79 % 90 % 19 % 143 -4 °C 0,0 346 W
20.01  Mon
21.01  Tue DL 11,7 km 1:00:12 5:10/km 108 m 781 kcal 83 % 90 % 20 % 135 0 °C 0,0 317 W
22.01  Wed DL 11,2 km 53:31 4:48/km 113 m 720 kcal 85 % 100 % 27 % 137 4 °C 0,0 370 W
23.01  Thu
24.01  Fri DL 11,2 km 53:06 4:45/km 105 m 655 kcal 79 % 94 % 17 % 106 12 °C 0,0 354 W
25.01  Sat
26.01  Sun DL 10,6 km 50:36 4:46/km 92 m 610 kcal 77 % 87 % 18 % 92 5 °C 0,0 346 W
27.01  Mon
28.01  Tue DL 13,3 km 1:00:28 4:33/km 95 m 780 kcal 81 % 92 % 20 % 131 7 °C 0,0 378 W
29.01  Wed DL 9,1 km 50:46 5:36/km 200 m 586 kcal 75 % 87 % 66 % 86 1 °C 2,8 324 W 358 Vm/h
30.01  Thu DL 12,1 km 1:31:28 7:35/km 585 m 1 080 kcal 81 % 94 % 86 % 197 0 °C 5,9 347 W 504 Vm/h
31.01  Fri
01.02  Sat
02.02  Sun DL 19,7 km 1:37:27 4:57/km 178 m 871 kcal 72 % 83 % 23 % 138 7 °C 0,0 345 W 212 Vm/h
03.02  Mon DL 9,9 km 49:21 4:59/km 128 m 519 kcal 72 % 86 % 25 % 73 6 °C 0,2 331 W
04.02  Tue DL 9,4 km 46:33 4:58/km 180 m 600 kcal 81 % 94 % 66 % 99 0 °C 1,8 424 W 330 Vm/h
05.02  Wed
06.02  Thu DL 12,9 km 1:00:27 4:41/km 101 m 750 kcal 78 % 91 % 14 % 117 2 °C 0,0 360 W
07.02  Fri
08.02  Sat
09.02  Sun 39,8 km 2:03:55 19,3 km/h 3 641 m 556 kcal 47 % 77 % 84 % 54 -6 °C 8,0 3 685 Vm/h
DL 7,8 km 53:13 6:48/km 294 m 525 kcal 73 % 84 % 87 % 80 -1 °C 5,3 299 W 527 Vm/h
10.02  Mon 7,7 km 30:30 15,2 km/h 820 m 98 kcal 42 % 56 % 100 % 12 1 °C 4,8 1 790 Vm/h
0:08 1 kcal 0
0:09 1 kcal 0
11.02  Tue
12.02  Wed 30,6 km 1:36:05 19,1 km/h 2 585 m 312 kcal 41 % 61 % 71 % 29 -9 °C 8,2 2 951 Vm/h
DL 8,1 km 55:26 6:51/km 394 m 747 kcal 83 % 93 % 92 % 129 0 °C 5,8 332 W 556 Vm/h
13.02  Thu
14.02  Fri 31,9 km 1:49:52 17,4 km/h 3 861 m 444 kcal 47 % 77 % 89 % 50 -7 °C 7,8 7 408 Vm/h
15.02  Sat
16.02  Sun DL 24,1 km 1:57:35 4:53/km 113 m 1 263 kcal 76 % 87 % 18 % 209 5 °C 0,0 343 W
17.02  Mon
18.02  Tue DL 12,1 km 54:08 4:29/km 132 m 736 kcal 85 % 97 % 22 % 140 3 °C 0,4 395 W 408 Vm/h
19.02  Wed
20.02  Thu DL 14,4 km 1:11:20 4:57/km 164 m 858 kcal 79 % 87 % 30 % 139 3 °C 0,9 353 W 733 Vm/h
21.02  Fri DL 11,9 km 1:00:45 5:06/km 96 m 551 kcal 69 % 77 % 23 % 79 5 °C 0,0 324 W
22.02  Sat
23.02  Sun DL 14,3 km 1:15:32 5:17/km 100 m 655 kcal 69 % 83 % 23 % 96 5 °C 0,0 326 W
24.02  Mon DL 10,9 km 51:52 4:45/km 183 m 568 kcal 77 % 96 % 28 % 98 7 °C 0,1 417 W 169 Vm/h
25.02  Tue DL 7,1 km 37:03 5:15/km 66 m 353 kcal 69 % 78 % 29 % 48 9 °C 0,2 321 W
26.02  Wed
27.02  Thu DL 16,6 km 1:24:32 5:06/km 394 m 1 049 kcal 82 % 91 % 58 % 187 -4 °C 3,8 369 W 644 Vm/h
28.02  Fri DL 12,4 km 1:01:11 4:56/km 105 m 735 kcal 81 % 95 % 30 % 129 0 °C 0,0 340 W
29.02  Sat
01.03  Sun DL 22,0 km 1:42:18 4:40/km 104 m 1 206 kcal 79 % 88 % 10 % 205 6 °C 0,0 358 W
02.03  Mon
03.03  Tue DL 16,5 km 1:12:08 4:23/km 98 m 793 kcal 77 % 93 % 15 % 134 1 °C 0,0 397 W
04.03  Wed DL 7,0 km 37:19 5:19/km 74 m 321 kcal 67 % 75 % 39 % 42 2 °C 0,6 312 W
05.03  Thu DL 13,2 km 1:04:31 4:53/km 261 m 774 kcal 79 % 90 % 47 % 127 3 °C 2,9 372 W 702 Vm/h
06.03  Fri DL 11,7 km 59:47 5:06/km 229 m 581 kcal 72 % 79 % 42 % 85 4 °C 2,9 533 W 465 Vm/h
07.03  Sat
08.03  Sun DL 25,3 km 1:55:35 4:34/km 99 m 1 355 kcal 79 % 88 % 12 % 224 0 °C 0,0 356 W
DL 0:04 30 % 30 % 0
09.03  Mon DL 13,7 km 1:10:10 5:06/km 94 m 630 kcal 70 % 75 % 15 % 91 7 °C 0,0 320 W
10.03  Tue
11.03  Wed DL 12,5 km 53:38 4:18/km 102 m 719 kcal 83 % 95 % 18 % 130 12 °C 0,0 398 W
12.03  Thu
13.03  Fri DL 14,4 km 1:05:00 4:30/km 69 m 848 kcal 81 % 89 % 12 % 135 12 °C 0,0 372 W
14.03  Sat
15.03  Sun DL 18,0 km 1:38:37 5:30/km 146 m 929 kcal 72 % 84 % 24 % 143 -1 °C 0,3 297 W 222 Vm/h
16.03  Mon DL 7,8 km 39:39 5:04/km 60 m 402 kcal 70 % 80 % 24 % 53 9 °C 0,0 322 W
17.03  Tue
18.03  Wed DL 12,0 km 53:05 4:27/km 200 m 683 kcal 82 % 97 % 18 % 122 16 °C 0,0 438 W 376 Vm/h
19.03  Thu DL 5,6 km 29:57 5:21/km 49 m 280 kcal 68 % 75 % 23 % 36 16 °C 0,0 305 W
20.03  Fri DL 11,1 km 54:22 4:53/km 110 m 534 kcal 71 % 77 % 15 % 74 9 °C 0,0 338 W
21.03  Sat DL 13,9 km 56:08 4:02/km 209 m 746 kcal 85 % 94 % 13 % 144 13 °C 0,0 442 W
22.03  Sun
23.03  Mon DL 6,9 km 35:24 5:10/km 79 m 338 kcal 67 % 83 % 27 % 42 4 °C 0,2 323 W
24.03  Tue
25.03  Wed
26.03  Thu
27.03  Fri DL 4,1 km 30:08 7:18/km 406 kcal 80 % 87 % 0 % 62 3 °C 0,0 206 W
28.03  Sat
29.03  Sun
30.03  Mon DL 6,8 km 34:06 5:02/km 66 m 470 kcal 82 % 92 % 15 % 75 0 °C 0,0 333 W
31.03  Tue
01.04  Wed
02.04  Thu DL 5,0 km 27:17 5:28/km 94 m 249 kcal 66 % 70 % 50 % 30 11 °C 1,4 309 W 217 Vm/h
03.04  Fri
04.04  Sat
05.04  Sun DL 8,5 km 45:52 5:25/km 201 m 473 kcal 72 % 82 % 61 % 65 11 °C 2,8 350 W 361 Vm/h
06.04  Mon DL 10,0 km 46:58 4:43/km 106 m 557 kcal 75 % 87 % 25 % 80 18 °C 0,2 417 W 452 Vm/h
07.04  Tue
08.04  Wed DL 12,5 km 1:02:01 4:57/km 133 m 743 kcal 77 % 85 % 28 % 113 20 °C 0,9 346 W 651 Vm/h
09.04  Thu DL 10,9 km 54:29 5:00/km 19 m 650 kcal 77 % 89 % 2 % 100 21 °C 0,0 376 W
10.04  Fri DL 7,0 km 36:03 5:11/km 13 m 407 kcal 74 % 79 % 1 % 56 21 °C 0,0 309 W
11.04  Sat
12.04  Sun
13.04  Mon DL 8,9 km 43:11 4:51/km 118 m 458 kcal 72 % 79 % 37 % 63 19 °C 1,2 348 W 240 Vm/h
14.04  Tue DL 12,5 km 50:04 4:01/km 93 m 737 kcal 89 % 95 % 9 % 148 202 ms 9,9 cm 11 °C 50,5L/49,5R % 0,0 431 W
15.04  Wed
16.04  Thu DL 9,7 km 48:23 4:59/km 120 m 526 kcal 74 % 81 % 35 % 74 20 °C 0,9 339 W
17.04  Fri
18.04  Sat
19.04  Sun DL 11,8 km 1:03:18 5:23/km 109 m 547 kcal 67 % 77 % 28 % 75 16 °C 0,2 308 W
20.04  Mon
21.04  Tue DL 12,5 km 1:02:08 4:58/km 114 m 595 kcal 71 % 79 % 28 % 84 7 °C 0,4 332 W
22.04  Wed
23.04  Thu DL 12,4 km 56:44 4:34/km 263 m 634 kcal 74 % 83 % 55 % 91 6 °C 2,5 423 W 692 Vm/h
24.04  Fri
25.04  Sat
26.04  Sun DL 11,5 km 51:28 4:29/km 145 m 695 kcal 83 % 88 % 47 % 115 14 °C 1,5 390 W
27.04  Mon DL 9,3 km 46:16 4:59/km 174 m 496 kcal 73 % 82 % 56 % 70 19 °C 2,1 354 W 536 Vm/h
28.04  Tue
29.04  Wed DL 14,1 km 59:48 4:15/km 132 m 779 kcal 85 % 95 % 30 % 153 13 °C 0,8 439 W
30.04  Thu DL 7,2 km 39:09 5:24/km 126 m 403 kcal 71 % 80 % 46 % 53 11 °C 1,6 325 W 473 Vm/h
01.05  Fri
02.05  Sat DL 11,9 km 1:00:33 5:05/km 143 m 604 kcal 73 % 79 % 37 % 89 13 °C 0,5 333 W 207 Vm/h
03.05  Sun 86,7 km 3:57:32 21,9 km/h 900 m 1 828 kcal 73 % 94 % 29 % 371 9 °C 2,3 240 W 629 Vm/h
04.05  Mon DL 8,6 km 41:41 4:52/km 166 m 476 kcal 75 % 82 % 39 % 68 21 °C 1,7 371 W 286 Vm/h
05.05  Tue DL 11,5 km 55:30 4:51/km 145 m 655 kcal 78 % 86 % 42 % 107 10 °C 1,2 347 W
06.05  Wed DL 14,0 km 59:25 4:15/km 129 m 707 kcal 83 % 93 % 23 % 140 15 °C 0,1 419 W
07.05  Thu DL 5,8 km 30:32 5:18/km 114 m 309 kcal 70 % 75 % 32 % 40 4 °C 0,7 311 W 376 Vm/h
0,1 km 1:09 2:18/100m 9 kcal 1
08.05  Fri
09.05  Sat 0,2 km 4:21 2:54/100m 28 kcal 5
1,6 km 9:53 9,9 km/h 21 m 69 kcal 57 % 68 % 74 % 7 24 °C 1,3 136 W
DL 17,5 km 1:33:54 5:21/km 198 m 835 kcal 72 % 83 % 23 % 134 25 °C 1,2 352 W 361 Vm/h
10.05  Sun
11.05  Mon DL 7,6 km 39:54 5:17/km 93 m 345 kcal 66 % 77 % 52 % 44 14 °C 1,6 323 W 287 Vm/h
12.05  Tue DL 14,5 km 1:02:42 4:20/km 86 m 781 kcal 81 % 98 % 20 % 132 12 °C 0,2 467 W 478 Vm/h
13.05  Wed
14.05  Thu DL 6,1 km 30:39 5:01/km 93 m 343 kcal 73 % 81 % 24 % 46 9 °C 0,6 286 W 489 Vm/h
15.05  Fri
16.05  Sat DL 11,4 km 55:12 4:50/km 142 m 595 kcal 74 % 84 % 33 % 86 6 °C 0,9 288 W
17.05  Sun
18.05  Mon 21,5 km 1:13:28 17,5 km/h 422 m 592 kcal 67 % 85 % 53 % 92 22 °C 4,3 206 W 521 Vm/h
19.05  Tue
20.05  Wed DL 3,0 km 15:06 5:02/km 70 m 185 kcal 75 % 85 % 42 % 29 23 °C Bern Laufen 1,2 287 W 498 Vm/h
WK 3,1 km 9:53 3:12/km 29 m 150 kcal 92 % 99 % 0 % 33 24 °C 0,0 457 W
DL 2,4 km 12:35 5:16/km 28 m 158 kcal 76 % 81 % 60 % 21 23 °C 1,1 246 W
21.05  Thu DL 8,4 km 39:22 4:41/km 82 m 416 kcal 71 % 79 % 33 % 54 14 °C 0,3 296 W
22.05  Fri
23.05  Sat DL 13,9 km 58:33 4:14/km 126 m 734 kcal 82 % 94 % 24 % 136 18 °C 0,2 355 W
24.05  Sun 73,7 km 3:12:20 23,0 km/h 615 m 1 582 kcal 69 % 85 % 25 % 249 12 °C 1,1 195 W 835 Vm/h
DL 17,0 km 1:18:36 4:37/km 282 m 912 kcal 76 % 87 % 49 % 138 17 °C 2,4 346 W 902 Vm/h
25.05  Mon DL 9,4 km 41:50 4:28/km 172 m 441 kcal 73 % 78 % 44 % 62 20 °C 1,9 395 W 645 Vm/h
26.05  Tue
27.05  Wed DL 16,0 km 1:05:47 4:07/km 131 m 892 kcal 87 % 98 % 24 % 186 20 °C 0,2 366 W
28.05  Thu DL 9,3 km 49:40 5:22/km 123 m 414 kcal 66 % 74 % 34 % 54 21 °C 0,6 251 W
29.05  Fri 3,1 km 10:00 18,7 km/h 72 m 82 kcal 63 % 78 % 62 % 10 18 °C 2,1 314 W 891 Vm/h
30.05  Sat DL 16,8 km 1:18:02 4:39/km 263 m 934 kcal 78 % 87 % 46 % 150 14 °C 2,3 319 W 834 Vm/h
31.05  Sun DL 25,7 km 2:33:33 5:59/km 674 m 1 149 kcal 67 % 81 % 60 % 178 12 °C 5,2 360 W 631 Vm/h
2,6 km 11:40 13,3 km/h 56 m 93 kcal 62 % 74 % 52 % 11 19 °C 0,7 221 W 236 Vm/h
01.06  Mon 28,1 km 1:26:03 19,6 km/h 463 m 800 kcal 69 % 84 % 47 % 112 22 °C 2,9 201 W 511 Vm/h
02.06  Tue
03.06  Wed DL 13,2 km 56:45 4:19/km 86 m 650 kcal 79 % 97 % 21 % 117 22 °C 0,2 365 W 335 Vm/h
04.06  Thu DL 6,0 km 30:42 5:06/km 99 m 283 kcal 68 % 77 % 17 % 37 16 °C 0,0 273 W 492 Vm/h
05.06  Fri 17,3 km 48:39 21,4 km/h 221 m 343 kcal 60 % 74 % 23 % 41 12 °C 1,7 235 W 1 259 Vm/h
06.06  Sat DL 11,2 km 59:21 5:19/km 253 m 591 kcal 74 % 87 % 61 % 95 19 °C 3,1 300 W 443 Vm/h
07.06  Sun 56,6 km 2:27:45 23,0 km/h 460 m 1 406 kcal 73 % 87 % 28 % 226 11 °C 0,7 149 W 405 Vm/h
6,6 km 55:16 7,2 km/h 125 m 231 kcal 46 % 64 % 28 % 21 12 °C 0,5 200 Vm/h
08.06  Mon
09.06  Tue
10.06  Wed DL 12,6 km 52:58 4:12/km 141 m 652 kcal 83 % 93 % 30 % 127 14 °C 0,3 405 W
11.06  Thu DL 7,7 km 42:21 5:29/km 125 m 332 kcal 64 % 71 % 32 % 42 18 °C 1,1 262 W 426 Vm/h
12.06  Fri DL 0,2 km 0:57 5:00/km 6 kcal 55 % 66 % 0 % 1 380 ms 6,3 cm 9 °C 0,0 171 W
DL 11,9 km 56:33 4:45/km 93 m 574 kcal 73 % 85 % 24 % 89 264 ms 6,3 cm 9 °C 0,6 225 W 312 Vm/h
13.06  Sat
14.06  Sun DL 18,2 km 1:48:05 5:56/km 498 m 797 kcal 65 % 72 % 54 % 115 273 ms 6,2 cm 12 °C 4,8 190 W 593 Vm/h
15.06  Mon DL 10,4 km 47:51 4:37/km 248 m 557 kcal 76 % 83 % 51 % 82 239 ms 6,9 cm 18 °C 2,8 232 W 756 Vm/h
16.06  Tue DL 13,9 km 58:38 4:14/km 144 m 768 kcal 81 % 91 % 26 % 124 228 ms 6,7 cm 18 °C 0,2 239 W
17.06  Wed
18.06  Thu IT 11,3 km 55:55 4:58/km 124 m 578 kcal 76 % 89 % 30 % 98 272 ms 6,4 cm 16 °C 1,0 233 W 439 Vm/h
19.06  Fri DL 9,2 km 47:26 5:10/km 135 m 551 kcal 76 % 83 % 46 % 82 265 ms 6,4 cm 12 °C 1,6 202 W 427 Vm/h
20.06  Sat
21.06  Sun DL 22,5 km 3:43:00 9:55/km 1 900 m 1 909 kcal 75 % 88 % 89 % 376 715 ms 6,4 cm 11 °C 10,0 186 W 760 Vm/h
22.06  Mon DL 11,4 km 51:54 4:33/km 133 m 574 kcal 74 % 87 % 26 % 84 239 ms 6,9 cm 22 °C 0,2 226 W
23.06  Tue DL 16,1 km 1:09:55 4:21/km 116 m 878 kcal 85 % 95 % 16 % 178 280 ms 7,0 cm 26 °C 0,0 248 W
24.06  Wed
25.06  Thu DL 11,3 km 1:00:04 5:19/km 459 m 615 kcal 76 % 96 % 66 % 116 262 ms 6,8 cm 28 °C 5,2 238 W 700 Vm/h
26.06  Fri DL 14,9 km 1:08:26 4:36/km 227 m 723 kcal 75 % 78 % 30 % 110 237 ms 6,8 cm 26 °C 1,0 228 W 657 Vm/h
27.06  Sat DL 6,3 km 32:29 5:09/km 139 m 284 kcal 67 % 75 % 52 % 37 256 ms 6,3 cm 16 °C 1,7 205 W 345 Vm/h
28.06  Sun
29.06  Mon DL 9,6 km 44:54 4:42/km 173 m 475 kcal 73 % 83 % 30 % 68 242 ms 7,0 cm 21 °C 1,0 228 W 471 Vm/h
30.06  Tue DL 12,1 km 1:04:18 5:19/km 430 m 748 kcal 80 % 99 % 82 % 142 302 ms 6,8 cm 24 °C 4,5 253 W 497 Vm/h
01.07  Wed
02.07  Thu DL 7,4 km 34:36 4:39/km 123 m 382 kcal 73 % 81 % 37 % 53 782 ms 20 °C 1,2 120 W 622 Vm/h
03.07  Fri DL 11,4 km 52:44 4:37/km 142 m 547 kcal 72 % 81 % 28 % 77 243 ms 6,4 cm 19 °C 0,2 219 W
04.07  Sat
05.07  Sun
06.07  Mon
07.07  Tue DL 13,8 km 59:49 4:21/km 158 m 637 kcal 79 % 97 % 15 % 126 246 ms 7,1 cm 21 °C 0,0 250 W 479 Vm/h
08.07  Wed 20,8 km 2:56:53 7,1 km/h 1 240 m 1 354 kcal 69 % 84 % 77 % 235 22 °C 7,9 507 Vm/h
09.07  Thu
10.07  Fri DL 10,7 km 48:17 4:31/km 274 m 595 kcal 78 % 92 % 38 % 91 235 ms 6,9 cm 27 °C 2,1 231 W 477 Vm/h
11.07  Sat DL 16,0 km 1:12:39 4:32/km 997 kcal 120
12.07  Sun DL 12,6 km 56:41 4:31/km 242 m 673 kcal 77 % 83 % 47 % 102 235 ms 6,8 cm 23 °C 2,0 243 W 269 Vm/h
13.07  Mon
14.07  Tue DL 14,8 km 1:08:35 4:37/km 313 m 817 kcal 82 % 99 % 51 % 159 247 ms 6,6 cm 24 °C 3,5 239 W 684 Vm/h
15.07  Wed DL 7,0 km 34:07 4:52/km 55 m 317 kcal 67 % 77 % 20 % 41 261 ms 6,8 cm 16 °C 0,0 211 W
16.07  Thu DL 12,0 km 54:13 4:30/km 114 m 694 kcal 81 % 93 % 35 % 118 249 ms 6,5 cm 19 °C 0,5 242 W
17.07  Fri
18.07  Sat DL 63,9 km 8:44:45 8:13/km 4 314 m 2 981 kcal 57 % 87 % 84 % 432 859 ms 6,0 cm 11 °C 10,0 164 W 809 Vm/h
19.07  Sun
20.07  Mon DL 8,0 km 40:16 5:03/km 173 m 374 kcal 69 % 78 % 46 % 50 261 ms 6,6 cm 27 °C 1,7 211 W 544 Vm/h
21.07  Tue DL 11,8 km 57:31 4:52/km 305 m 613 kcal 77 % 98 % 61 % 112 254 ms 6,4 cm 26 °C 3,9 247 W 620 Vm/h
22.07  Wed
23.07  Thu DL 10,7 km 56:47 5:18/km 168 m 476 kcal 70 % 92 % 34 % 76 253 ms 7,0 cm 21 °C 1,0 223 W 483 Vm/h
24.07  Fri DL 8,6 km 42:06 4:55/km 159 m 462 kcal 74 % 82 % 38 % 68 243 ms 6,2 cm 15 °C 2,1 215 W 511 Vm/h
25.07  Sat
26.07  Sun
27.07  Mon
28.07  Tue DL 12,1 km 1:03:06 5:12/km 132 m 726 kcal 82 % 98 % 15 % 148 485 ms 6,7 cm 27 °C 0,0 243 W 524 Vm/h
29.07  Wed DL 7,4 km 37:28 5:04/km 130 m 352 kcal 69 % 75 % 41 % 47 255 ms 6,3 cm 26 °C 1,4 211 W 299 Vm/h
30.07  Thu
31.07  Fri DL 11,2 km 47:20 4:13/km 103 m 635 kcal 83 % 92 % 29 % 111 225 ms 6,7 cm 27 °C 0,0 245 W
01.08  Sat
02.08  Sun DL 15,2 km 1:08:42 4:31/km 109 m 775 kcal 76 % 84 % 16 % 118 236 ms 6,5 cm 23 °C 0,0 229 W
03.08  Mon
04.08  Tue DL 15,8 km 1:08:41 4:20/km 353 m 855 kcal 83 % 98 % 59 % 165 238 ms 6,7 cm 17 °C 3,6 263 W 506 Vm/h
05.08  Wed
06.08  Thu DL 1,8 km 9:37 5:26/km 51 m 98 kcal 68 % 75 % 77 % 12 270 ms 6,6 cm 23 °C 1,8 210 W 472 Vm/h
DL 4,2 km 24:41 5:50/km 158 m 256 kcal 72 % 80 % 76 % 35 265 ms 6,3 cm 23 °C 3,5 207 W 604 Vm/h
07.08  Fri
08.08  Sat DL 126,7 km 18:38:53 8:50/km 6 027 m 6 463 kcal 63 % 86 % 87 % 1144 887 ms 6,2 cm 16 °C 10,0 122 W 608 Vm/h
09.08  Sun
10.08  Mon DL 6,1 km 32:45 5:21/km 140 m 263 kcal 64 % 69 % 43 % 33 258 ms 6,5 cm 29 °C 1,6 200 W 326 Vm/h
11.08  Tue
12.08  Wed DL 8,8 km 41:21 4:42/km 136 m 403 kcal 69 % 79 % 37 % 55 244 ms 7,2 cm 29 °C 1,3 222 W 478 Vm/h
13.08  Thu DL 7,5 km 44:06 5:54/km 417 m 433 kcal 73 % 97 % 73 % 74 321 ms 6,4 cm 25 °C 5,3 226 W 879 Vm/h
14.08  Fri
15.08  Sat DL 23,0 km 1:56:20 5:04/km 466 m 1 216 kcal 77 % 88 % 54 % 214 25 °C 4,1 280 W 559 Vm/h
16.08  Sun
17.08  Mon DL 6,0 km 29:29 4:55/km 129 m 271 kcal 67 % 75 % 30 % 33 256 ms 6,6 cm 21 °C 0,8 215 W 308 Vm/h
18.08  Tue DL 15,0 km 1:06:07 4:25/km 164 m 709 kcal 78 % 96 % 19 % 137 302 ms 7,5 cm 23 °C 0,1 252 W 478 Vm/h
19.08  Wed
20.08  Thu
21.08  Fri DL 9,3 km 43:39 4:43/km 97 m 519 kcal 76 % 83 % 24 % 74 18 °C 0,0 287 W
22.08  Sat DL 26,5 km 4:57:24 11:13/km 1 872 m 1 450 kcal 54 % 81 % 95 % 176 1 041 ms 6,9 cm 16 °C 9,7 105 W 663 Vm/h
23.08  Sun
24.08  Mon DL 13,9 km 59:54 4:19/km 150 m 730 kcal 77 % 87 % 26 % 112 229 ms 7,0 cm 21 °C 0,3 243 W
25.08  Tue DL 2,6 km 12:38 4:52/km 30 m 125 kcal 67 % 73 % 38 % 15 248 ms 6,8 cm 24 °C Bern Laufen 0,6 213 W
DL 10,5 km 40:03 3:48/km 104 m 573 kcal 89 % 97 % 19 % 120 209 ms 6,8 cm 21 °C Muri bei Bern Lau... 0,0 270 W
DL 1,8 km 8:37 4:49/km 19 m 112 kcal 79 % 83 % 32 % 17 242 ms 6,4 cm 22 °C Köniz Laufen 0,3 212 W
26.08  Wed
27.08  Thu DL 7,5 km 34:38 4:39/km 92 m 384 kcal 75 % 87 % 30 % 59 245 ms 6,9 cm 23 °C 0,7 221 W 305 Vm/h
28.08  Fri DL 14,4 km 57:36 4:00/km 107 m 673 kcal 82 % 95 % 21 % 132 227 ms 6,8 cm 18 °C 0,4 264 W 531 Vm/h
29.08  Sat
30.08  Sun DL 11,4 km 53:13 4:40/km 130 m 644 kcal 77 % 90 % 35 % 94 235 ms 6,7 cm 11 °C 0,7 290 W
31.08  Mon
01.09  Tue DL 10,1 km 42:28 4:14/km 112 m 416 kcal 71 % 97 % 22 % 66 246 ms 6,8 cm 17 °C 0,3 253 W 525 Vm/h
02.09  Wed
03.09  Thu DL 5,9 km 29:03 4:54/km 126 m 307 kcal 71 % 78 % 41 % 41 251 ms 6,5 cm 21 °C 0,9 213 W
04.09  Fri
05.09  Sat DL 6,0 km 28:27 4:46/km 128 m 348 kcal 76 % 86 % 47 % 49 245 ms 6,4 cm 16 °C 1,7 215 W 908 Vm/h
06.09  Sun DL 10,0 km 34:16 3:26/km 154 m 503 kcal 90 % 96 % 36 % 106 197 ms 6,8 cm 13 °C 0,7 294 W 263 Vm/h
07.09  Mon
08.09  Tue DL 6,0 km 29:50 5:00/km 114 m 316 kcal 71 % 79 % 34 % 41 246 ms 6,8 cm 9 °C 0,3 216 W 204 Vm/h
09.09  Wed
10.09  Thu DL 9,5 km 52:08 5:29/km 199 m 411 kcal 65 % 74 % 60 % 53 265 ms 6,8 cm 21 °C 2,9 203 W 476 Vm/h
11.09  Fri DL 7,7 km 36:06 4:42/km 91 m 397 kcal 73 % 82 % 29 % 53 241 ms 6,7 cm 12 °C 0,5 225 W 318 Vm/h
12.09  Sat DL 22,1 km 1:47:07 4:50/km 323 m 970 kcal 73 % 88 % 43 % 158 244 ms 6,8 cm 11 °C 2,3 226 W 389 Vm/h
13.09  Sun
14.09  Mon DL 8,5 km 38:14 4:29/km 140 m 438 kcal 74 % 84 % 59 % 62 237 ms 7,4 cm 27 °C 1,6 238 W 269 Vm/h
15.09  Tue IT 14,5 km 1:01:49 4:17/km 162 m 788 kcal 84 % 98 % 29 % 154 264 ms 6,8 cm 25 °C 0,7 247 W
16.09  Wed
17.09  Thu DL 11,4 km 51:49 4:33/km 133 m 569 kcal 74 % 79 % 34 % 82 239 ms 7,0 cm 24 °C 0,8 230 W
18.09  Fri DL 8,7 km 43:31 5:02/km 138 m 418 kcal 69 % 76 % 40 % 56 255 ms 6,6 cm 15 °C 1,1 214 W 428 Vm/h
19.09  Sat DL 1,9 km 11:10 5:47/km 67 m 130 kcal 74 % 86 % 73 % 18 272 ms 6,8 cm 14 °C 2,4 213 W 804 Vm/h
DL 9,0 km 1:11:13 7:54/km 1 279 m 1 009 kcal 87 % 94 % 98 % 195 292 ms 5,8 cm 13 °C 9,1 238 W 1 076 Vm/h
20.09  Sun DL 16,2 km 1:20:56 5:00/km 288 m 708 kcal 70 % 80 % 48 % 107 245 ms 6,7 cm 11 °C 2,3 213 W 359 Vm/h
21.09  Mon DL 11,4 km 50:19 4:25/km 158 m 565 kcal 75 % 84 % 30 % 80 229 ms 7,2 cm 20 °C 0,8 237 W
22.09  Tue DL 13,9 km 1:15:16 5:25/km 463 m 888 kcal 81 % 95 % 70 % 160 346 ms 6,5 cm 15 °C 4,9 231 W 529 Vm/h
23.09  Wed
24.09  Thu DL 13,7 km 1:05:24 4:47/km 367 m 743 kcal 78 % 92 % 56 % 122 245 ms 6,5 cm 17 °C 4,2 235 W 570 Vm/h
25.09  Fri DL 20,5 km 1:31:58 4:30/km 58 m 1 171 kcal 81 % 89 % 6 % 191 10 °C 0,0 308 W
26.09  Sat DL 24,8 km 2:02:58 4:57/km 321 m 1 278 kcal 74 % 87 % 28 % 202 9 °C 1,0 279 W 318 Vm/h
27.09  Sun
28.09  Mon DL 10,9 km 50:13 4:36/km 149 m 555 kcal 74 % 91 % 28 % 79 238 ms 6,6 cm 14 °C 0,2 224 W
29.09  Tue DL 12,8 km 1:00:10 4:42/km 114 m 636 kcal 75 % 86 % 21 % 99 351 ms 6,6 cm 12 °C 0,5 237 W 421 Vm/h
30.09  Wed
01.10  Thu DL 10,8 km 59:58 5:35/km 406 m 662 kcal 77 % 92 % 76 % 110 264 ms 7,0 cm 13 °C 5,3 236 W 810 Vm/h
02.10  Fri
03.10  Sat
04.10  Sun DL 11,0 km 53:28 4:53/km 131 m 576 kcal 73 % 81 % 32 % 81 238 ms 6,3 cm 7 °C 0,8 220 W
05.10  Mon DL 7,3 km 36:33 5:00/km 133 m 416 kcal 74 % 86 % 41 % 58 252 ms 6,3 cm 8 °C 1,2 208 W 479 Vm/h
06.10  Tue
07.10  Wed
08.10  Thu
09.10  Fri
10.10  Sat
11.10  Sun
12.10  Mon
13.10  Tue
14.10  Wed
15.10  Thu
16.10  Fri DL 11,4 km 53:08 4:40/km 147 m 681 kcal 80 % 88 % 34 % 105 238 ms 6,7 cm 5 °C 0,9 221 W
17.10  Sat
18.10  Sun DL 9,2 km 1:46:43 11:34/km 1 289 m 781 kcal 59 % 84 % 100 % 76 5 °C 9,3 237 W 722 Vm/h
19.10  Mon
20.10  Tue DL 14,2 km 1:06:11 4:40/km 135 m 708 kcal 76 % 86 % 32 % 117 249 ms 7,6 cm 12 °C 0,8 235 W 514 Vm/h
21.10  Wed
22.10  Thu DL 8,4 km 41:03 4:54/km 133 m 463 kcal 75 % 86 % 45 % 69 250 ms 6,6 cm 13 °C 1,2 215 W 443 Vm/h
23.10  Fri
24.10  Sat DL 14,8 km 1:16:28 5:11/km 146 m 838 kcal 77 % 85 % 23 % 132 256 ms 6,6 cm 11 °C 0,2 202 W
25.10  Sun DL 11,2 km 59:38 5:18/km 133 m 557 kcal 72 % 80 % 39 % 79 261 ms 6,7 cm 13 °C 1,0 200 W
26.10  Mon
27.10  Tue DL 19,5 km 1:29:50 4:36/km 217 m 900 kcal 75 % 91 % 39 % 151 248 ms 7,1 cm 8 °C 1,1 237 W
28.10  Wed DL 12,6 km 1:05:36 5:12/km 169 m 562 kcal 70 % 80 % 43 % 82 259 ms 7,1 cm 12 °C 1,5 206 W 413 Vm/h
29.10  Thu
30.10  Fri DL 11,2 km 56:45 5:03/km 162 m 584 kcal 74 % 82 % 41 % 88 251 ms 6,6 cm 16 °C 1,5 212 W
31.10  Sat DL 10,3 km 1:04:24 6:17/km 403 m 702 kcal 76 % 87 % 79 % 107 281 ms 5,8 cm 14 °C 5,2 191 W 585 Vm/h
01.11  Sun
02.11  Mon DL 11,7 km 58:14 4:59/km 248 m 597 kcal 74 % 82 % 40 % 95 257 ms 6,6 cm 16 °C 2,2 203 W 600 Vm/h
03.11  Tue DL 15,2 km 1:15:30 4:59/km 427 m 875 kcal 81 % 88 % 63 % 157 259 ms 6,8 cm 9 °C 4,4 242 W 949 Vm/h
04.11  Wed
05.11  Thu DL 11,4 km 58:29 5:08/km 140 m 601 kcal 75 % 87 % 37 % 95 254 ms 6,3 cm 8 °C 1,1 207 W
06.11  Fri
07.11  Sat DL 14,6 km 1:11:34 4:54/km 143 m 855 kcal 83 % 93 % 21 % 162 250 ms 6,2 cm 8 °C 0,2 211 W
08.11  Sun DL 12,0 km 1:03:12 5:15/km 257 m 715 kcal 78 % 86 % 49 % 119 263 ms 6,1 cm 12 °C 2,8 193 W 454 Vm/h
09.11  Mon
10.11  Tue DL 11,2 km 53:50 4:48/km 168 m 500 kcal 72 % 83 % 34 % 78 282 ms 6,2 cm 7 °C 1,6 231 W 630 Vm/h
11.11  Wed
12.11  Thu DL 11,8 km 59:18 5:01/km 253 m 648 kcal 77 % 87 % 51 % 110 254 ms 5,9 cm 10 °C 2,4 205 W 412 Vm/h
13.11  Fri DL 13,9 km 1:06:04 4:46/km 178 m 730 kcal 78 % 84 % 26 % 119 239 ms 6,0 cm 11 °C 0,7 216 W
14.11  Sat DL 20,5 km 1:39:22 4:51/km 183 m 925 kcal 75 % 82 % 23 % 159 243 ms 5,9 cm 4 °C 0,3 213 W
15.11  Sun DL 7,5 km 45:14 6:00/km 137 m 306 kcal 61 % 77 % 40 % 37 285 ms 5,7 cm 10 °C 2,0 173 W 347 Vm/h
16.11  Mon DL 14,5 km 1:13:15 5:02/km 250 m 699 kcal 73 % 89 % 40 % 120 254 ms 6,4 cm 8 °C 2,2 208 W 424 Vm/h
17.11  Tue DL 9,5 km 54:38 5:44/km 519 m 582 kcal 78 % 97 % 91 % 110 273 ms 6,2 cm 6 °C 5,5 246 W 812 Vm/h
18.11  Wed
19.11  Thu DL 11,4 km 54:29 4:47/km 130 m 638 kcal 79 % 91 % 30 % 107 245 ms 6,7 cm 5 °C 0,5 224 W
20.11  Fri DL 16,0 km 1:05:40 4:06/km 140 m 846 kcal 84 % 92 % 27 % 159 219 ms 6,6 cm 4 °C 0,2 246 W
21.11  Sat DL 22,9 km 1:53:48 4:58/km 67 m 1 263 kcal 78 % 90 % 7 % 214 248 ms 5,9 cm -3 °C 0,0 208 W
22.11  Sun
23.11  Mon DL 7,5 km 38:40 5:08/km 139 m 491 kcal 81 % 87 % 35 % 83 259 ms 6,4 cm 4 °C 1,3 202 W 508 Vm/h
24.11  Tue DL 17,5 km 1:18:50 4:30/km 165 m 894 kcal 80 % 92 % 27 % 163 259 ms 6,6 cm 2 °C 0,7 248 W 426 Vm/h
25.11  Wed
26.11  Thu DL 11,4 km 54:31 4:48/km 143 m 673 kcal 81 % 90 % 36 % 113 246 ms 6,5 cm 3 °C 0,7 214 W
27.11  Fri DL 5,5 km 25:08 4:33/km 68 m 309 kcal 79 % 88 % 26 % 48 240 ms 6,3 cm 4 °C 0,3 227 W
28.11  Sat
29.11  Sun
30.11  Mon DL 11,0 km 51:48 4:44/km 126 m 620 kcal 78 % 88 % 37 % 100 240 ms 6,7 cm 0 °C 1,1 223 W
01.12  Tue DL 18,6 km 1:25:02 4:34/km 193 m 916 kcal 78 % 89 % 38 % 159 244 ms 7,2 cm 0 °C 1,0 243 W 320 Vm/h
02.12  Wed
03.12  Thu DL 11,2 km 55:21 4:57/km 102 m 695 kcal 81 % 92 % 35 % 116 0 °C 0,8 270 W
04.12  Fri DL 14,2 km 1:00:12 4:15/km 127 m 685 kcal 79 % 89 % 26 % 113 2 °C 0,5 330 W
05.12  Sat 20,4 km 52:12 23,5 km/h 2 298 m 99 kcal 38 % 52 % 97 % 8 2 °C 9,0 6 129 Vm/h
06.12  Sun
07.12  Mon DL 7,3 km 35:05 4:50/km 118 m 458 kcal 82 % 88 % 36 % 77 1 °C 1,6 284 W 669 Vm/h
08.12  Tue DL 18,1 km 1:20:40 4:28/km 96 m 946 kcal 80 % 92 % 13 % 165 244 ms 8,0 cm 0 °C 0,0 267 W
09.12  Wed DL 11,8 km 58:20 4:58/km 248 m 680 kcal 77 % 88 % 54 % 106 0 °C 2,7 279 W 605 Vm/h
10.12  Thu
11.12  Fri 28,2 km 1:08:35 24,7 km/h 3 832 m 200 kcal 42 % 67 % 98 % 18 -3 °C 10,0 8 699 Vm/h
DL 14,3 km 59:46 4:11/km 119 m 705 kcal 79 % 89 % 25 % 115 1 °C 0,3 336 W
12.12  Sat DL 19,8 km 1:47:34 5:27/km 428 m 1 201 kcal 77 % 88 % 42 % 194 2 °C 3,7 265 W 619 Vm/h
13.12  Sun DL 7,4 km 40:21 5:27/km 144 m 319 kcal 64 % 71 % 33 % 39 4 °C 1,3 249 W 383 Vm/h
14.12  Mon DL 9,5 km 46:34 4:56/km 140 m 448 kcal 71 % 80 % 28 % 63 3 °C 0,8 272 W 252 Vm/h
15.12  Tue DL 10,7 km 55:48 5:13/km 194 m 634 kcal 77 % 87 % 34 % 99 5 °C 1,5 297 W 297 Vm/h
16.12  Wed DL 19,2 km 1:27:45 4:34/km 230 m 959 kcal 78 % 87 % 45 % 162 4 °C 1,4 302 W 313 Vm/h
17.12  Thu
18.12  Fri 53,5 km 2:01:33 26,4 km/h 6 065 m 461 kcal 47 % 71 % 98 % 57 -1 °C 10,0 8 825 Vm/h
DL 21,2 km 1:26:45 4:05/km 145 m 1 153 kcal 85 % 94 % 19 % 214 6 °C 0,0 339 W
19.12  Sat DL 17,7 km 1:28:30 5:00/km 128 m 798 kcal 72 % 89 % 22 % 121 6 °C 0,1 265 W
DL 2,3 km 11:39 5:09/km 28 m 129 kcal 71 % 75 % 45 % 15 5 °C 0,7 247 W
20.12  Sun
21.12  Mon DL 11,3 km 54:56 4:51/km 134 m 593 kcal 74 % 85 % 34 % 85 6 °C 0,9 277 W
22.12  Tue DL 11,5 km 54:35 4:46/km 128 m 577 kcal 76 % 89 % 28 % 93 10 °C 0,7 313 W 288 Vm/h
23.12  Wed DL 7,5 km 37:12 4:58/km 97 m 489 kcal 81 % 89 % 27 % 78 10 °C 0,8 272 W 562 Vm/h
24.12  Thu
25.12  Fri DL 15,0 km 1:05:50 4:23/km 256 m 815 kcal 81 % 89 % 45 % 132 1 °C 2,8 341 W 855 Vm/h
26.12  Sat DL 25,8 km 1:59:37 4:38/km 201 m 1 469 kcal 81 % 91 % 22 % 246 236 ms 6,9 cm -2 °C 0,0 279 W
27.12  Sun
28.12  Mon DL 11,0 km 51:34 4:42/km 123 m 648 kcal 79 % 86 % 41 % 100 2 °C 1,1 287 W
29.12  Tue DL 10,9 km 46:17 4:14/km 134 m 584 kcal 78 % 88 % 28 % 87 3 °C 0,5 325 W
30.12  Wed DL 8,4 km 53:52 6:24/km 409 m 641 kcal 78 % 94 % 79 % 103 2 °C 5,7 291 W 988 Vm/h
31.12  Thu 0,1 km 1:15 2:30/100m 8 kcal 1
222x Laufen 2 777,3 km 10d 03:20:55 5:15/km 52 703 m 150 521 kcal 74 % 100 % 24566 435 ms 6,5 cm 11 °C 50,5L/49,5R % 267 W
3x Schwimmen 0,3 km 6:45 2:42/100m 45 kcal 7
9x Radfahren 291,2 km 13:37:20 21,4 km/h 3 230 m 6 795 kcal 69 % 94 % 1119 13 °C 204 W
1x Beweglichkeitstraining 17:59 24 kcal 31 % 43 % 1
11x Sonstiges 239,6 km 13:55:08 17,2 km/h 24 467 m 3 757 kcal 49 % 84 % 484 2 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google