Sign up for free  Features

Activity data of Hagenthor94

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR max. HR Hilly VO2max TRIMP Ground contact Vertical oscillation Temp. Splits Title GCB CS xPower
01.01  Wed
02.01  Thu
03.01  Fri
04.01  Sat DL 15,4 km 1:40:10 6:31/km 321 m 1 202 kcal 79 % 92 % 44 % 197 3 °C 3,1 326 W
05.01  Sun
06.01  Mon DL 14,1 km 1:03:14 4:30/km 99 m 885 kcal 86 % 94 % 13 % 171 7 °C 0,0 387 W
07.01  Tue
08.01  Wed DL 8,3 km 43:48 5:16/km 103 m 560 kcal 79 % 87 % 20 % 86 8 °C 0,0 310 W
09.01  Thu
10.01  Fri DL 16,2 km 1:15:06 4:37/km 140 m 932 kcal 78 % 87 % 18 % 145 3 °C 0,0 363 W
11.01  Sat
12.01  Sun DL 19,4 km 1:37:16 5:01/km 183 m 876 kcal 69 % 82 % 25 % 127 0 °C 0,9 333 W
13.01  Mon DL 8,3 km 41:54 5:03/km 84 m 506 kcal 76 % 85 % 28 % 73 8 °C 0,0 326 W
14.01  Tue
15.01  Wed DL 11,6 km 53:23 4:37/km 104 m 683 kcal 80 % 92 % 22 % 112 -2 °C 0,0 398 W
16.01  Thu
17.01  Fri DL 13,1 km 1:17:40 5:55/km 648 m 934 kcal 81 % 90 % 80 % 165 10 °C 6,0 545 W
18.01  Sat
19.01  Sun DL 15,1 km 1:12:53 4:50/km 127 m 874 kcal 76 % 86 % 19 % 126 -4 °C 0,0 346 W
20.01  Mon
21.01  Tue DL 11,7 km 1:00:12 5:10/km 108 m 781 kcal 79 % 86 % 20 % 119 0 °C 0,0 317 W
22.01  Wed DL 11,2 km 53:31 4:48/km 113 m 720 kcal 82 % 96 % 27 % 120 4 °C 0,0 369 W
23.01  Thu
24.01  Fri DL 11,2 km 53:06 4:45/km 105 m 655 kcal 76 % 90 % 17 % 93 12 °C 0,0 354 W
25.01  Sat
26.01  Sun DL 10,6 km 50:36 4:46/km 92 m 610 kcal 74 % 84 % 18 % 81 5 °C 0,0 346 W
27.01  Mon
28.01  Tue DL 13,3 km 1:00:28 4:33/km 95 m 780 kcal 78 % 88 % 20 % 115 7 °C 0,0 377 W
29.01  Wed DL 9,1 km 50:46 5:36/km 200 m 586 kcal 72 % 84 % 66 % 76 1 °C 2,8 323 W
30.01  Thu DL 12,1 km 1:31:28 7:35/km 585 m 1 080 kcal 78 % 90 % 86 % 173 0 °C 5,9 347 W
31.01  Fri
01.02  Sat
02.02  Sun DL 19,7 km 1:37:27 4:57/km 178 m 871 kcal 69 % 79 % 23 % 123 7 °C 0,0 344 W
03.02  Mon DL 9,9 km 49:21 4:59/km 128 m 519 kcal 69 % 83 % 25 % 65 6 °C 0,2 330 W
04.02  Tue DL 9,4 km 46:33 4:58/km 180 m 600 kcal 78 % 90 % 66 % 87 0 °C 1,8 423 W
05.02  Wed
06.02  Thu DL 12,9 km 1:00:27 4:41/km 101 m 750 kcal 75 % 87 % 14 % 103 2 °C 0,0 360 W
07.02  Fri
08.02  Sat
09.02  Sun 39,8 km 2:03:55 19,3 km/h 3 641 m 556 kcal 45 % 74 % 84 % 49 -6 °C 8,8
DL 7,8 km 53:13 6:48/km 294 m 525 kcal 70 % 80 % 87 % 71 -1 °C 5,3 298 W
10.02  Mon 7,7 km 30:30 15,2 km/h 820 m 98 kcal 40 % 54 % 100 % 10 1 °C 6,0
0:08 1 kcal 0
0:09 1 kcal 0
11.02  Tue
12.02  Wed 30,6 km 1:36:05 19,1 km/h 2 585 m 312 kcal 39 % 59 % 71 % 26 -9 °C 8,5
DL 8,1 km 55:26 6:51/km 394 m 747 kcal 80 % 89 % 92 % 113 0 °C 5,8 331 W
13.02  Thu
14.02  Fri 31,9 km 1:49:52 17,4 km/h 3 861 m 444 kcal 45 % 74 % 89 % 45 -7 °C 9,0
15.02  Sat
16.02  Sun DL 24,1 km 1:57:35 4:53/km 113 m 1 263 kcal 73 % 83 % 18 % 185 5 °C 0,0 343 W
17.02  Mon
18.02  Tue DL 12,1 km 54:08 4:29/km 132 m 736 kcal 82 % 93 % 22 % 122 3 °C 0,4 394 W
19.02  Wed
20.02  Thu DL 14,4 km 1:11:20 4:57/km 164 m 858 kcal 76 % 83 % 30 % 122 3 °C 0,9 353 W
21.02  Fri DL 11,9 km 1:00:45 5:06/km 96 m 551 kcal 67 % 74 % 23 % 71 5 °C 0,0 324 W
22.02  Sat
23.02  Sun DL 14,3 km 1:15:32 5:17/km 100 m 655 kcal 66 % 79 % 23 % 86 5 °C 0,0 326 W
24.02  Mon DL 10,9 km 51:52 4:45/km 183 m 568 kcal 74 % 92 % 28 % 86 7 °C 0,1 416 W
25.02  Tue DL 7,1 km 37:03 5:15/km 66 m 353 kcal 67 % 75 % 29 % 42 9 °C 0,2 320 W
26.02  Wed
27.02  Thu DL 16,6 km 1:24:32 5:06/km 394 m 1 049 kcal 79 % 87 % 58 % 165 -4 °C 3,8 368 W
28.02  Fri DL 12,4 km 1:01:11 4:56/km 105 m 735 kcal 77 % 91 % 30 % 113 0 °C 0,0 340 W
29.02  Sat
01.03  Sun DL 22,0 km 1:42:18 4:40/km 104 m 1 206 kcal 76 % 85 % 10 % 181 6 °C 0,0 358 W
02.03  Mon
03.03  Tue DL 16,5 km 1:12:08 4:23/km 98 m 793 kcal 74 % 89 % 15 % 118 1 °C 0,0 397 W
04.03  Wed DL 7,0 km 37:19 5:19/km 74 m 321 kcal 64 % 72 % 39 % 37 2 °C 0,6 311 W
05.03  Thu DL 13,2 km 1:04:31 4:53/km 261 m 774 kcal 76 % 86 % 47 % 112 3 °C 2,9 371 W
06.03  Fri DL 11,7 km 59:47 5:06/km 229 m 581 kcal 69 % 76 % 42 % 75 4 °C 2,9 532 W
07.03  Sat
08.03  Sun DL 25,3 km 1:55:35 4:34/km 99 m 1 355 kcal 76 % 84 % 12 % 198 0 °C 0,0 356 W
DL 0:04 29 % 29 % 0
09.03  Mon DL 13,7 km 1:10:10 5:06/km 94 m 630 kcal 67 % 72 % 15 % 81 7 °C 0,0 320 W
10.03  Tue
11.03  Wed DL 12,5 km 53:38 4:18/km 102 m 719 kcal 80 % 91 % 18 % 113 12 °C 0,0 397 W
12.03  Thu
13.03  Fri DL 14,4 km 1:05:00 4:30/km 69 m 848 kcal 77 % 85 % 12 % 119 12 °C 0,0 372 W
14.03  Sat
15.03  Sun DL 18,0 km 1:38:37 5:30/km 146 m 929 kcal 69 % 81 % 24 % 127 -1 °C 0,3 297 W
16.03  Mon DL 7,8 km 39:39 5:04/km 60 m 402 kcal 67 % 77 % 24 % 47 9 °C 0,0 322 W
17.03  Tue
18.03  Wed DL 12,0 km 53:05 4:27/km 200 m 683 kcal 79 % 93 % 18 % 107 16 °C 0,0 437 W
19.03  Thu DL 5,6 km 29:57 5:21/km 49 m 280 kcal 65 % 72 % 23 % 31 16 °C 0,0 304 W
20.03  Fri DL 11,1 km 54:22 4:53/km 110 m 534 kcal 68 % 74 % 15 % 66 9 °C 0,0 337 W
21.03  Sat DL 13,9 km 56:08 4:02/km 209 m 746 kcal 82 % 90 % 13 % 126 13 °C 0,0 442 W
22.03  Sun
23.03  Mon DL 6,9 km 35:24 5:10/km 79 m 338 kcal 65 % 80 % 27 % 37 4 °C 0,2 323 W
24.03  Tue
25.03  Wed
26.03  Thu
27.03  Fri DL 4,1 km 30:08 7:18/km 406 kcal 77 % 83 % 0 % 54 3 °C 0,0 206 W
28.03  Sat
29.03  Sun
30.03  Mon DL 6,8 km 34:06 5:02/km 66 m 470 kcal 78 % 88 % 15 % 66 0 °C 0,0 332 W
31.03  Tue
01.04  Wed
02.04  Thu DL 5,0 km 27:17 5:28/km 94 m 249 kcal 63 % 67 % 50 % 26 11 °C 1,4 308 W
03.04  Fri
04.04  Sat
05.04  Sun DL 8,5 km 45:52 5:25/km 201 m 473 kcal 69 % 78 % 61 % 58 11 °C 2,8 349 W
06.04  Mon DL 10,0 km 46:58 4:43/km 106 m 557 kcal 72 % 83 % 25 % 70 18 °C 0,2 426 W
07.04  Tue
08.04  Wed DL 12,5 km 1:02:01 4:57/km 133 m 743 kcal 74 % 82 % 28 % 99 20 °C 0,9 345 W
09.04  Thu DL 10,9 km 54:29 5:00/km 19 m 650 kcal 74 % 85 % 2 % 88 21 °C 0,0 375 W
10.04  Fri DL 7,0 km 36:03 5:11/km 13 m 407 kcal 71 % 76 % 1 % 49 21 °C 0,0 308 W
11.04  Sat
12.04  Sun
13.04  Mon DL 8,9 km 43:11 4:51/km 118 m 458 kcal 69 % 76 % 37 % 55 19 °C 1,2 348 W
14.04  Tue DL 12,5 km 50:04 4:01/km 93 m 737 kcal 85 % 91 % 9 % 129 202 ms 9,9 cm 11 °C 50,5L/49,5R % 0,0 430 W
15.04  Wed
16.04  Thu DL 9,7 km 48:23 4:59/km 120 m 526 kcal 71 % 77 % 35 % 66 20 °C 0,9 338 W
17.04  Fri
18.04  Sat
19.04  Sun DL 11,8 km 1:03:18 5:23/km 109 m 547 kcal 65 % 74 % 28 % 66 16 °C 0,2 307 W
20.04  Mon
21.04  Tue DL 12,5 km 1:02:08 4:58/km 114 m 595 kcal 68 % 76 % 28 % 75 7 °C 0,4 350 W
22.04  Wed
23.04  Thu DL 12,4 km 56:44 4:34/km 263 m 634 kcal 71 % 80 % 55 % 81 6 °C 2,5 423 W
24.04  Fri
25.04  Sat
26.04  Sun DL 11,5 km 51:28 4:29/km 145 m 695 kcal 79 % 85 % 47 % 101 14 °C 1,5 390 W
27.04  Mon DL 9,3 km 46:16 4:59/km 174 m 496 kcal 70 % 78 % 56 % 62 19 °C 2,1 353 W
28.04  Tue
29.04  Wed DL 14,1 km 59:48 4:15/km 132 m 779 kcal 81 % 91 % 30 % 133 13 °C 0,8 438 W
30.04  Thu DL 7,2 km 39:09 5:24/km 126 m 403 kcal 68 % 77 % 46 % 47 11 °C 1,6 324 W
01.05  Fri
02.05  Sat DL 11,9 km 1:00:33 5:05/km 143 m 604 kcal 70 % 76 % 37 % 79 13 °C 0,5 333 W
03.05  Sun 86,7 km 3:57:32 21,9 km/h 900 m 1 828 kcal 70 % 90 % 29 % 329 9 °C 2,3 225 W
04.05  Mon DL 8,6 km 41:41 4:52/km 166 m 476 kcal 72 % 79 % 39 % 60 21 °C 1,7 371 W
05.05  Tue DL 11,5 km 55:30 4:51/km 145 m 655 kcal 75 % 83 % 42 % 94 10 °C 1,2 346 W
06.05  Wed DL 14,0 km 59:25 4:15/km 129 m 707 kcal 79 % 89 % 23 % 122 15 °C 0,1 418 W
07.05  Thu DL 5,8 km 30:32 5:18/km 114 m 309 kcal 67 % 72 % 32 % 35 4 °C 0,7 310 W
0,1 km 1:09 2:18/100m 9 kcal 1
08.05  Fri
09.05  Sat 0,2 km 4:21 2:54/100m 28 kcal 4
1,6 km 9:53 9,9 km/h 21 m 69 kcal 55 % 66 % 74 % 6 24 °C 1,3 107 W
DL 17,5 km 1:33:54 5:21/km 198 m 835 kcal 69 % 79 % 23 % 119 25 °C 1,2 352 W
10.05  Sun
11.05  Mon DL 7,6 km 39:54 5:17/km 93 m 345 kcal 64 % 74 % 52 % 39 14 °C 1,6 322 W
12.05  Tue DL 14,5 km 1:02:42 4:20/km 86 m 781 kcal 77 % 94 % 20 % 116 12 °C 0,2 467 W
13.05  Wed
14.05  Thu DL 6,1 km 30:39 5:01/km 93 m 343 kcal 70 % 77 % 24 % 40 9 °C 0,6 285 W
15.05  Fri
16.05  Sat DL 11,4 km 55:12 4:50/km 142 m 595 kcal 71 % 80 % 33 % 76 6 °C 0,9 287 W
17.05  Sun
18.05  Mon 21,5 km 1:13:28 17,5 km/h 422 m 592 kcal 65 % 82 % 53 % 81 22 °C 4,3 187 W
19.05  Tue
20.05  Wed WK 3,1 km 9:53 3:12/km 29 m 150 kcal 88 % 95 % 0 % 28 24 °C 0,0 461 W
DL 2,4 km 12:35 5:16/km 28 m 158 kcal 73 % 78 % 60 % 19 23 °C 1,1 245 W
21.05  Thu DL 8,4 km 39:22 4:41/km 82 m 416 kcal 68 % 76 % 33 % 48 14 °C 0,3 296 W
22.05  Fri
23.05  Sat DL 13,9 km 58:33 4:14/km 126 m 734 kcal 78 % 90 % 24 % 119 18 °C 0,2 355 W
24.05  Sun 73,7 km 3:12:20 23,0 km/h 615 m 1 582 kcal 66 % 81 % 25 % 222 12 °C 1,1 181 W
DL 17,0 km 1:18:36 4:37/km 282 m 912 kcal 73 % 83 % 49 % 122 17 °C 2,4 346 W
25.05  Mon DL 9,4 km 41:50 4:28/km 172 m 441 kcal 70 % 75 % 44 % 55 20 °C 1,9 394 W
26.05  Tue
27.05  Wed DL 16,0 km 1:05:47 4:07/km 131 m 892 kcal 84 % 94 % 24 % 162 20 °C 0,2 366 W
28.05  Thu DL 9,3 km 49:40 5:22/km 123 m 414 kcal 63 % 71 % 34 % 48 21 °C 0,6 251 W
29.05  Fri 3,1 km 10:00 18,7 km/h 72 m 82 kcal 61 % 75 % 62 % 9 18 °C 2,1 267 W
30.05  Sat DL 16,8 km 1:18:02 4:39/km 263 m 934 kcal 75 % 83 % 46 % 132 14 °C 2,3 319 W
31.05  Sun DL 25,7 km 2:33:33 5:59/km 674 m 1 149 kcal 64 % 77 % 60 % 159 12 °C 5,2 360 W
2,6 km 11:40 13,3 km/h 56 m 93 kcal 59 % 71 % 52 % 9 19 °C 0,7 214 W
01.06  Mon 28,1 km 1:26:03 19,6 km/h 463 m 800 kcal 66 % 80 % 47 % 100 22 °C 2,9 184 W
02.06  Tue
03.06  Wed DL 13,2 km 56:45 4:19/km 86 m 650 kcal 76 % 93 % 21 % 103 22 °C 0,2 366 W
04.06  Thu DL 6,0 km 30:42 5:06/km 99 m 283 kcal 65 % 74 % 17 % 32 16 °C 0,0 272 W
05.06  Fri 17,3 km 48:39 21,4 km/h 221 m 343 kcal 58 % 71 % 23 % 36 12 °C 1,7 218 W
06.06  Sat DL 11,2 km 59:21 5:19/km 253 m 591 kcal 71 % 83 % 61 % 84 19 °C 3,1 300 W
07.06  Sun 56,6 km 2:27:45 23,0 km/h 460 m 1 406 kcal 70 % 83 % 28 % 201 11 °C 0,7 139 W
6,6 km 55:16 7,2 km/h 125 m 231 kcal 44 % 62 % 28 % 19 12 °C 0,5
08.06  Mon
09.06  Tue
10.06  Wed DL 12,6 km 52:58 4:12/km 141 m 652 kcal 80 % 89 % 30 % 111 14 °C 0,3 405 W
11.06  Thu DL 7,7 km 42:21 5:29/km 125 m 332 kcal 61 % 68 % 32 % 37 18 °C 1,1 262 W
12.06  Fri DL 0,2 km 0:57 5:00/km 6 kcal 53 % 63 % 0 % 0 380 ms 6,3 cm 9 °C 0,0 134 W
DL 11,9 km 56:33 4:45/km 93 m 574 kcal 70 % 82 % 24 % 78 264 ms 6,3 cm 9 °C 0,6 224 W
13.06  Sat
14.06  Sun DL 18,2 km 1:48:05 5:56/km 498 m 797 kcal 63 % 69 % 54 % 103 273 ms 6,2 cm 12 °C 4,8 190 W
15.06  Mon DL 10,4 km 47:51 4:37/km 248 m 557 kcal 73 % 79 % 51 % 72 239 ms 6,9 cm 18 °C 2,8 231 W
16.06  Tue DL 13,9 km 58:38 4:14/km 144 m 768 kcal 77 % 87 % 26 % 109 228 ms 6,7 cm 18 °C 0,2 238 W
17.06  Wed
18.06  Thu IT 11,3 km 55:55 4:58/km 124 m 578 kcal 73 % 85 % 30 % 86 272 ms 6,4 cm 16 °C 1,0 232 W
19.06  Fri DL 9,2 km 47:26 5:10/km 135 m 551 kcal 73 % 80 % 46 % 72 265 ms 6,4 cm 12 °C 1,6 202 W
20.06  Sat
21.06  Sun DL 22,5 km 3:43:00 9:55/km 1 900 m 1 909 kcal 72 % 85 % 89 % 333 715 ms 6,4 cm 11 °C 10,0 184 W
22.06  Mon DL 11,4 km 51:54 4:33/km 133 m 574 kcal 71 % 83 % 26 % 74 239 ms 6,9 cm 22 °C 0,2 225 W
23.06  Tue DL 16,1 km 1:09:55 4:21/km 116 m 878 kcal 81 % 91 % 16 % 155 280 ms 7,0 cm 26 °C 0,0 247 W
24.06  Wed
25.06  Thu DL 11,3 km 1:00:04 5:19/km 459 m 615 kcal 73 % 92 % 66 % 101 262 ms 6,8 cm 28 °C 5,2 237 W
26.06  Fri DL 14,9 km 1:08:26 4:36/km 227 m 723 kcal 72 % 75 % 30 % 97 237 ms 6,8 cm 26 °C 1,0 227 W
27.06  Sat DL 6,3 km 32:29 5:09/km 139 m 284 kcal 64 % 72 % 52 % 33 256 ms 6,3 cm 16 °C 1,7 204 W
28.06  Sun
29.06  Mon DL 9,6 km 44:54 4:42/km 173 m 475 kcal 70 % 79 % 30 % 60 242 ms 7,0 cm 21 °C 1,0 227 W
30.06  Tue DL 12,1 km 1:04:18 5:19/km 430 m 748 kcal 77 % 95 % 82 % 124 302 ms 6,8 cm 24 °C 4,5 252 W
01.07  Wed
02.07  Thu DL 7,4 km 34:36 4:39/km 123 m 382 kcal 70 % 77 % 37 % 47 782 ms 20 °C 1,2 39 W
03.07  Fri DL 11,4 km 52:44 4:37/km 142 m 547 kcal 69 % 77 % 28 % 68 243 ms 6,4 cm 19 °C 0,2 219 W
04.07  Sat
05.07  Sun
06.07  Mon
07.07  Tue DL 13,8 km 59:49 4:21/km 158 m 637 kcal 76 % 93 % 15 % 110 246 ms 7,1 cm 21 °C 0,0 250 W
08.07  Wed 20,8 km 2:56:53 7,1 km/h 1 240 m 1 354 kcal 67 % 81 % 77 % 209 22 °C 7,9
09.07  Thu
10.07  Fri DL 10,7 km 48:17 4:31/km 274 m 595 kcal 75 % 88 % 38 % 80 235 ms 6,9 cm 27 °C 2,1 230 W
11.07  Sat DL 16,0 km 1:12:39 4:32/km 997 kcal 106
12.07  Sun DL 12,6 km 56:41 4:31/km 242 m 673 kcal 74 % 80 % 47 % 90 235 ms 6,8 cm 23 °C 2,0 243 W
13.07  Mon
14.07  Tue DL 14,8 km 1:08:35 4:37/km 313 m 817 kcal 79 % 95 % 51 % 139 247 ms 6,6 cm 24 °C 3,5 239 W
15.07  Wed DL 7,0 km 34:07 4:52/km 55 m 317 kcal 65 % 74 % 20 % 36 261 ms 6,8 cm 16 °C 0,0 210 W
16.07  Thu DL 12,0 km 54:13 4:30/km 114 m 694 kcal 78 % 89 % 35 % 103 249 ms 6,5 cm 19 °C 0,5 241 W
17.07  Fri
18.07  Sat DL 63,9 km 8:44:45 8:13/km 4 314 m 2 981 kcal 55 % 84 % 84 % 388 859 ms 6,0 cm 11 °C 10,0 160 W
19.07  Sun
20.07  Mon DL 8,0 km 40:16 5:03/km 173 m 374 kcal 66 % 75 % 46 % 45 261 ms 6,6 cm 27 °C 1,7 211 W
21.07  Tue DL 11,8 km 57:31 4:52/km 305 m 613 kcal 74 % 94 % 61 % 98 254 ms 6,4 cm 26 °C 3,9 246 W
22.07  Wed
23.07  Thu DL 10,7 km 56:47 5:18/km 168 m 476 kcal 67 % 88 % 34 % 68 253 ms 7,0 cm 21 °C 1,0 210 W
24.07  Fri DL 8,6 km 42:06 4:55/km 159 m 462 kcal 71 % 78 % 38 % 60 243 ms 6,2 cm 15 °C 2,1 215 W
25.07  Sat
26.07  Sun
27.07  Mon
28.07  Tue DL 12,1 km 1:03:06 5:12/km 132 m 726 kcal 79 % 94 % 15 % 130 485 ms 6,7 cm 27 °C 0,0 233 W
29.07  Wed DL 7,4 km 37:28 5:04/km 130 m 352 kcal 66 % 72 % 41 % 42 255 ms 6,3 cm 26 °C 1,4 211 W
30.07  Thu
31.07  Fri DL 11,2 km 47:20 4:13/km 103 m 635 kcal 80 % 88 % 29 % 97 225 ms 6,7 cm 27 °C 0,0 245 W
01.08  Sat
02.08  Sun DL 15,2 km 1:08:42 4:31/km 109 m 775 kcal 73 % 80 % 16 % 104 236 ms 6,5 cm 23 °C 0,0 229 W
03.08  Mon
04.08  Tue DL 15,8 km 1:08:41 4:20/km 353 m 855 kcal 80 % 94 % 59 % 145 238 ms 6,7 cm 17 °C 3,6 262 W
05.08  Wed
06.08  Thu DL 1,8 km 9:37 5:26/km 51 m 98 kcal 66 % 72 % 77 % 10 270 ms 6,6 cm 23 °C 1,8 210 W
DL 4,2 km 24:41 5:50/km 158 m 256 kcal 69 % 77 % 76 % 31 265 ms 6,3 cm 23 °C 3,5 207 W
07.08  Fri
08.08  Sat DL 126,7 km 18:38:53 8:50/km 6 027 m 6 463 kcal 61 % 82 % 87 % 1027 887 ms 6,2 cm 16 °C 10,0 120 W
09.08  Sun
10.08  Mon DL 6,1 km 32:45 5:21/km 140 m 263 kcal 61 % 67 % 43 % 29 258 ms 6,5 cm 29 °C 1,6 200 W
11.08  Tue
12.08  Wed DL 8,8 km 41:21 4:42/km 136 m 403 kcal 67 % 76 % 37 % 48 244 ms 7,2 cm 29 °C 1,3 222 W
13.08  Thu DL 7,5 km 44:06 5:54/km 417 m 433 kcal 70 % 93 % 73 % 65 321 ms 6,4 cm 25 °C 5,3 226 W
14.08  Fri
15.08  Sat DL 23,0 km 1:56:20 5:04/km 466 m 1 216 kcal 74 % 84 % 54 % 189 25 °C 4,1 280 W
16.08  Sun
17.08  Mon DL 6,0 km 29:29 4:55/km 129 m 271 kcal 64 % 72 % 30 % 29 256 ms 6,6 cm 21 °C 0,8 215 W
18.08  Tue DL 15,0 km 1:06:07 4:25/km 164 m 709 kcal 75 % 92 % 19 % 120 302 ms 7,5 cm 23 °C 0,1 249 W
19.08  Wed
20.08  Thu
21.08  Fri DL 9,3 km 43:39 4:43/km 97 m 519 kcal 73 % 80 % 24 % 65 18 °C 0,0 287 W
22.08  Sat DL 26,5 km 4:57:24 11:13/km 1 872 m 1 450 kcal 52 % 78 % 95 % 159 1 041 ms 6,9 cm 16 °C 9,7 102 W
23.08  Sun
24.08  Mon DL 13,9 km 59:54 4:19/km 150 m 730 kcal 74 % 83 % 26 % 99 229 ms 7,0 cm 21 °C 0,3 243 W
25.08  Tue
26.08  Wed
27.08  Thu DL 7,5 km 34:38 4:39/km 92 m 384 kcal 72 % 83 % 30 % 52 245 ms 6,9 cm 23 °C 0,7 221 W
28.08  Fri DL 14,4 km 57:36 4:00/km 107 m 673 kcal 78 % 91 % 21 % 115 227 ms 6,8 cm 18 °C 0,4 263 W
29.08  Sat
30.08  Sun DL 11,4 km 53:13 4:40/km 130 m 644 kcal 74 % 86 % 35 % 83 235 ms 6,7 cm 11 °C 0,7 290 W
31.08  Mon
01.09  Tue DL 10,1 km 42:28 4:14/km 112 m 416 kcal 68 % 93 % 22 % 58 246 ms 6,8 cm 17 °C 0,3 252 W
02.09  Wed
03.09  Thu DL 5,9 km 29:03 4:54/km 126 m 307 kcal 68 % 75 % 41 % 36 251 ms 6,5 cm 21 °C 0,9 213 W
04.09  Fri
05.09  Sat DL 6,0 km 28:27 4:46/km 128 m 348 kcal 73 % 82 % 47 % 43 245 ms 6,4 cm 16 °C 1,7 215 W
06.09  Sun DL 10,0 km 34:16 3:26/km 154 m 503 kcal 86 % 92 % 36 % 92 197 ms 6,8 cm 13 °C 0,7 294 W
07.09  Mon
08.09  Tue DL 6,0 km 29:50 5:00/km 114 m 316 kcal 68 % 76 % 34 % 37 246 ms 6,8 cm 9 °C 0,3 216 W
09.09  Wed
10.09  Thu DL 9,5 km 52:08 5:29/km 199 m 411 kcal 62 % 71 % 60 % 47 265 ms 6,8 cm 21 °C 2,9 202 W
11.09  Fri DL 7,7 km 36:06 4:42/km 91 m 397 kcal 70 % 79 % 29 % 47 241 ms 6,7 cm 12 °C 0,5 225 W
12.09  Sat DL 22,1 km 1:47:07 4:50/km 323 m 970 kcal 70 % 84 % 43 % 140 244 ms 6,8 cm 11 °C 2,3 225 W
13.09  Sun
14.09  Mon DL 8,5 km 38:14 4:29/km 140 m 438 kcal 71 % 81 % 59 % 55 237 ms 7,4 cm 27 °C 1,6 237 W
15.09  Tue IT 14,5 km 1:01:49 4:17/km 162 m 788 kcal 81 % 94 % 29 % 134 264 ms 6,8 cm 25 °C 0,7 246 W
16.09  Wed
17.09  Thu DL 11,4 km 51:49 4:33/km 133 m 569 kcal 71 % 76 % 34 % 72 239 ms 7,0 cm 24 °C 0,8 230 W
18.09  Fri DL 8,7 km 43:31 5:02/km 138 m 418 kcal 67 % 73 % 40 % 50 255 ms 6,6 cm 15 °C 1,1 214 W
19.09  Sat DL 1,9 km 11:10 5:47/km 67 m 130 kcal 71 % 82 % 73 % 15 272 ms 6,8 cm 14 °C 2,4 213 W
DL 9,0 km 1:11:13 7:54/km 1 279 m 1 009 kcal 84 % 90 % 98 % 170 292 ms 5,8 cm 13 °C 9,1 238 W
20.09  Sun DL 16,2 km 1:20:56 5:00/km 288 m 708 kcal 67 % 77 % 48 % 95 245 ms 6,7 cm 11 °C 2,3 213 W
21.09  Mon DL 11,4 km 50:19 4:25/km 158 m 565 kcal 72 % 80 % 30 % 74 229 ms 7,2 cm 20 °C 0,8 237 W
22.09  Tue DL 13,9 km 1:15:16 5:25/km 463 m 888 kcal 77 % 91 % 70 % 140 346 ms 6,5 cm 15 °C 4,9 229 W
23.09  Wed
24.09  Thu DL 13,7 km 1:05:24 4:47/km 367 m 743 kcal 75 % 88 % 56 % 111 245 ms 6,5 cm 17 °C 4,2 235 W
25.09  Fri DL 20,5 km 1:31:55 4:29/km 177 m 1 171 kcal 78 % 85 % 27 % 173 10 °C 0,6 308 W
26.09  Sat DL 24,8 km 2:02:58 4:57/km 321 m 1 278 kcal 71 % 83 % 28 % 179 9 °C 1,0 279 W
27.09  Sun
28.09  Mon DL 10,9 km 50:13 4:36/km 149 m 555 kcal 71 % 87 % 28 % 70 238 ms 6,6 cm 14 °C 0,2 224 W
29.09  Tue DL 12,8 km 1:00:10 4:42/km 114 m 636 kcal 72 % 83 % 21 % 87 351 ms 6,6 cm 12 °C 0,5 236 W
30.09  Wed
01.10  Thu DL 10,8 km 59:58 5:35/km 406 m 662 kcal 74 % 88 % 76 % 97 264 ms 7,0 cm 13 °C 5,3 235 W
02.10  Fri
03.10  Sat
04.10  Sun DL 11,0 km 53:28 4:53/km 131 m 576 kcal 70 % 78 % 32 % 71 238 ms 6,3 cm 7 °C 0,8 220 W
05.10  Mon DL 7,3 km 36:33 5:00/km 133 m 416 kcal 71 % 82 % 41 % 51 252 ms 6,3 cm 8 °C 1,2 207 W
06.10  Tue
07.10  Wed
08.10  Thu
09.10  Fri
10.10  Sat
11.10  Sun
12.10  Mon
13.10  Tue
14.10  Wed
15.10  Thu
16.10  Fri DL 11,4 km 53:08 4:40/km 147 m 681 kcal 77 % 85 % 34 % 92 238 ms 6,7 cm 5 °C 0,9 221 W
17.10  Sat
18.10  Sun DL 9,2 km 1:46:43 11:34/km 1 289 m 781 kcal 57 % 81 % 100 % 67 5 °C 9,3 237 W
19.10  Mon
20.10  Tue DL 14,2 km 1:06:11 4:40/km 135 m 708 kcal 73 % 83 % 32 % 104 249 ms 7,6 cm 12 °C 0,8 235 W
21.10  Wed
22.10  Thu DL 8,4 km 41:03 4:54/km 133 m 463 kcal 72 % 82 % 45 % 61 250 ms 6,6 cm 13 °C 1,2 215 W
23.10  Fri
24.10  Sat DL 14,8 km 1:16:28 5:11/km 146 m 838 kcal 74 % 82 % 23 % 116 256 ms 6,6 cm 11 °C 0,2 202 W
25.10  Sun DL 11,2 km 59:38 5:18/km 133 m 557 kcal 69 % 77 % 39 % 70 261 ms 6,7 cm 13 °C 1,0 200 W
26.10  Mon
27.10  Tue DL 19,5 km 1:29:50 4:36/km 217 m 900 kcal 72 % 87 % 39 % 134 248 ms 7,1 cm 8 °C 1,1 237 W
28.10  Wed DL 12,6 km 1:05:36 5:12/km 169 m 562 kcal 67 % 77 % 43 % 73 259 ms 7,1 cm 12 °C 1,5 205 W
29.10  Thu
30.10  Fri DL 11,2 km 56:45 5:03/km 162 m 584 kcal 71 % 79 % 41 % 78 251 ms 6,6 cm 16 °C 1,5 212 W
31.10  Sat DL 10,3 km 1:04:24 6:17/km 403 m 702 kcal 73 % 84 % 79 % 94 281 ms 5,8 cm 14 °C 5,2 190 W
01.11  Sun
02.11  Mon DL 11,7 km 58:14 4:59/km 248 m 597 kcal 71 % 78 % 40 % 84 257 ms 6,6 cm 16 °C 2,2 203 W
03.11  Tue DL 15,2 km 1:15:30 4:59/km 427 m 875 kcal 77 % 84 % 63 % 138 259 ms 6,8 cm 9 °C 4,4 241 W
04.11  Wed
05.11  Thu DL 11,4 km 58:29 5:08/km 140 m 601 kcal 72 % 84 % 37 % 84 254 ms 6,3 cm 8 °C 1,1 207 W
06.11  Fri
07.11  Sat DL 14,6 km 1:11:34 4:54/km 143 m 855 kcal 79 % 89 % 21 % 143 250 ms 6,2 cm 8 °C 0,2 211 W
08.11  Sun DL 12,0 km 1:03:12 5:15/km 257 m 715 kcal 75 % 83 % 49 % 105 263 ms 6,1 cm 12 °C 2,8 193 W
09.11  Mon
10.11  Tue DL 11,2 km 53:50 4:48/km 168 m 500 kcal 69 % 79 % 34 % 69 282 ms 6,2 cm 7 °C 1,6 229 W
11.11  Wed
12.11  Thu DL 11,8 km 59:18 5:01/km 253 m 648 kcal 74 % 83 % 51 % 97 254 ms 5,9 cm 10 °C 2,4 205 W
13.11  Fri DL 13,9 km 1:06:04 4:46/km 178 m 730 kcal 75 % 81 % 26 % 105 239 ms 6,0 cm 11 °C 0,7 216 W
14.11  Sat DL 20,5 km 1:39:22 4:51/km 183 m 925 kcal 72 % 79 % 23 % 141 243 ms 5,9 cm 4 °C 0,3 213 W
15.11  Sun DL 7,5 km 45:14 6:00/km 137 m 306 kcal 59 % 74 % 40 % 33 285 ms 5,7 cm 10 °C 2,0 173 W
16.11  Mon DL 14,5 km 1:13:15 5:02/km 250 m 699 kcal 70 % 86 % 40 % 107 254 ms 6,4 cm 8 °C 2,2 208 W
17.11  Tue DL 9,5 km 54:38 5:44/km 519 m 582 kcal 75 % 93 % 91 % 97 273 ms 6,2 cm 6 °C 5,5 244 W
18.11  Wed
19.11  Thu DL 11,4 km 54:29 4:47/km 130 m 638 kcal 76 % 87 % 30 % 94 245 ms 6,7 cm 5 °C 0,5 224 W
20.11  Fri DL 16,0 km 1:05:40 4:06/km 140 m 846 kcal 81 % 88 % 27 % 139 219 ms 6,6 cm 4 °C 0,2 246 W
21.11  Sat DL 22,9 km 1:53:48 4:58/km 67 m 1 263 kcal 75 % 86 % 7 % 188 248 ms 5,9 cm -3 °C 0,0 208 W
22.11  Sun
23.11  Mon DL 7,5 km 38:40 5:08/km 139 m 491 kcal 78 % 83 % 35 % 73 259 ms 6,4 cm 4 °C 1,3 202 W
24.11  Tue DL 17,5 km 1:18:50 4:30/km 165 m 894 kcal 77 % 88 % 27 % 144 259 ms 6,6 cm 2 °C 0,7 247 W
25.11  Wed
26.11  Thu DL 11,4 km 54:31 4:48/km 143 m 673 kcal 78 % 86 % 36 % 99 246 ms 6,5 cm 3 °C 0,7 214 W
27.11  Fri DL 5,5 km 25:08 4:33/km 68 m 309 kcal 76 % 84 % 26 % 42 240 ms 6,3 cm 4 °C 0,3 227 W
28.11  Sat
29.11  Sun
30.11  Mon DL 11,0 km 51:48 4:44/km 126 m 620 kcal 75 % 85 % 37 % 88 240 ms 6,7 cm 0 °C 1,1 223 W
01.12  Tue DL 18,6 km 1:25:02 4:34/km 193 m 916 kcal 75 % 85 % 38 % 140 244 ms 7,2 cm 0 °C 1,0 241 W
02.12  Wed
03.12  Thu DL 11,2 km 55:21 4:57/km 102 m 695 kcal 78 % 88 % 35 % 101 0 °C 0,8 270 W
04.12  Fri DL 14,2 km 1:00:12 4:15/km 127 m 685 kcal 76 % 85 % 26 % 99 2 °C 0,5 330 W
05.12  Sat 20,4 km 52:12 23,5 km/h 2 298 m 99 kcal 36 % 50 % 97 % 7 2 °C 9,0
06.12  Sun
07.12  Mon DL 7,3 km 35:05 4:50/km 118 m 458 kcal 79 % 85 % 36 % 68 1 °C 1,6 284 W
08.12  Tue DL 18,1 km 1:20:40 4:28/km 96 m 946 kcal 77 % 88 % 13 % 144 244 ms 8,0 cm 0 °C 0,0 253 W
09.12  Wed DL 11,8 km 58:20 4:58/km 248 m 680 kcal 74 % 85 % 54 % 93 0 °C 2,7 279 W
10.12  Thu
11.12  Fri 28,2 km 1:08:35 24,7 km/h 3 832 m 200 kcal 40 % 64 % 98 % 16 -3 °C 10,0
DL 14,3 km 59:46 4:11/km 119 m 705 kcal 76 % 85 % 25 % 101 1 °C 0,3 336 W
12.12  Sat DL 19,8 km 1:47:34 5:27/km 428 m 1 201 kcal 74 % 85 % 42 % 171 2 °C 3,7 265 W
13.12  Sun DL 7,4 km 40:21 5:27/km 144 m 319 kcal 62 % 68 % 33 % 35 4 °C 1,3 249 W
14.12  Mon DL 9,5 km 46:34 4:56/km 140 m 448 kcal 68 % 77 % 28 % 55 3 °C 0,8 272 W
15.12  Tue DL 10,7 km 55:48 5:13/km 194 m 634 kcal 74 % 83 % 34 % 88 5 °C 1,5 297 W
16.12  Wed DL 19,2 km 1:27:45 4:34/km 230 m 959 kcal 75 % 83 % 45 % 143 4 °C 1,4 302 W
17.12  Thu
18.12  Fri 53,5 km 2:01:33 26,4 km/h 6 065 m 461 kcal 45 % 68 % 98 % 52 -1 °C 10,0
DL 21,2 km 1:26:45 4:05/km 145 m 1 153 kcal 81 % 90 % 19 % 187 6 °C 0,0 339 W
19.12  Sat DL 17,7 km 1:28:30 5:00/km 128 m 798 kcal 69 % 85 % 22 % 107 6 °C 0,1 265 W
DL 2,3 km 11:39 5:09/km 28 m 129 kcal 68 % 72 % 45 % 13 5 °C 0,7 247 W
20.12  Sun
21.12  Mon DL 11,3 km 54:56 4:51/km 134 m 593 kcal 71 % 82 % 34 % 75 6 °C 0,9 277 W
22.12  Tue DL 11,5 km 54:35 4:46/km 128 m 577 kcal 73 % 85 % 28 % 82 10 °C 0,7 313 W
23.12  Wed DL 7,5 km 37:12 4:58/km 97 m 489 kcal 77 % 85 % 27 % 68 10 °C 0,8 272 W
24.12  Thu
25.12  Fri DL 15,0 km 1:05:50 4:23/km 256 m 815 kcal 77 % 86 % 45 % 116 1 °C 2,8 341 W
26.12  Sat DL 25,8 km 1:59:37 4:38/km 201 m 1 469 kcal 78 % 87 % 22 % 216 236 ms 6,9 cm -2 °C 0,0 28 W
27.12  Sun
28.12  Mon DL 11,0 km 51:34 4:42/km 123 m 648 kcal 76 % 83 % 41 % 88 2 °C 1,1 287 W
29.12  Tue DL 10,9 km 46:17 4:14/km 134 m 584 kcal 75 % 84 % 28 % 76 3 °C 0,5 325 W
30.12  Wed DL 8,4 km 53:52 6:24/km 409 m 641 kcal 75 % 90 % 79 % 90 2 °C 5,7 291 W
31.12  Thu 0,1 km 1:15 2:30/100m 8 kcal 1
218x Laufen 2 759,4 km 10d 02:04:28 5:16/km 52 599 m 149 526 kcal 71 % 96 % 21505 437 ms 6,5 cm 11 °C 50,5L/49,5R % 264 W
3x Schwimmen 0,3 km 6:45 2:42/100m 45 kcal 6
9x Radfahren 291,2 km 13:37:20 21,4 km/h 3 230 m 6 795 kcal 67 % 90 % 993 13 °C 189 W
1x Beweglichkeitstraining 17:59 24 kcal 29 % 41 % 1
11x Sonstiges 239,6 km 13:55:08 17,2 km/h 24 467 m 3 757 kcal 47 % 81 % 433 2 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google