RUNALYZE Sign up for free Features

Activity data of Hagenthor94

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

February, 2021, 5. Week

				Type	Distance	Duration	Pace	Elev.	Energy	avg. HR	max. HR	Hilly	VO₂max	TRIMP	Ground contact	Vertical oscillation	Temp.		Splits	Title	GCB	CS	xPower	VAM
	01.02 Mon				11,5 km	27:24	25,3 km/h	141 m	218 kcal	70 %	97 %	50 %		40								1,4	187 W	412 Vm/h
	02.02 Tue
	03.02 Wed
	04.02 Thu			DL	7,2 km	31:31	4:24/km	114 m	417 kcal	79 %	97 %	38 %		63	220 ms	10,7 cm	7 °C				50,0L/50,0R %	0,4	330 W
	05.02 Fri				22,5 km	41:16	32,8 km/h	3 077 m	285 kcal	56 %	76 %	97 %		28			3 °C					8,4		22 303 Vm/h
					25,1 km	1:01:08	24,6 km/h	191 m	565 kcal	64 %	72 %	46 %		58								1,4	155 W
	06.02 Sat			DL	14,2 km	1:06:55	4:44/km	123 m	713 kcal	75 %	81 %	26 %		111	232 ms	10,6 cm	9 °C				50,3L/49,8R %	0,6	281 W
	07.02 Sun				29,6 km	1:00:20	29,4 km/h	193 m	422 kcal	57 %	69 %	19 %		43								0,2	123 W	547 Vm/h
	08.02 Mon			DL	9,2 km	40:56	4:26/km	145 m	534 kcal	79 %	87 %	36 %		82			4 °C					1,0	308 W	566 Vm/h
	09.02 Tue				43,4 km	1:15:15	34,6 km/h	273 m	683 kcal			16 %		71								0,0	185 W
	10.02 Wed			DL	6,4 km	31:27	4:56/km	85 m	330 kcal	71 %	78 %	33 %		41			2 °C					0,4	268 W
	11.02 Thu
	12.02 Fri				16,2 km	30:57	31,4 km/h	120 m	314 kcal	68 %	87 %	24 %		45								0,3	202 W	940 Vm/h
					9,5 km	30:13	18,9 km/h	366 m	333 kcal	79 %	93 %	74 %		62								4,4	210 W	1 039 Vm/h
	13.02 Sat			DL	20,3 km	1:34:10	4:39/km	130 m	958 kcal	75 %	80 %	18 %		156			-9 °C					0,0	288 W
	14.02 Sun				29,4 km	55:53	31,5 km/h	4 059 m	223 kcal	44 %	65 %	99 %		22			-10 °C					9,3		8 965 Vm/h
	15.02 Mon				22,3 km	37:58	35,2 km/h	3 146 m	136 kcal	45 %	59 %	98 %		11			-6 °C					8,1		44 053 Vm/h
				DL	7,2 km	56:41	7:53/km	246 m	451 kcal	64 %	77 %	83 %		53			0 °C					4,2	173 W	337 Vm/h
	16.02 Tue				30,0 km	52:48	34,0 km/h	3 595 m	233 kcal	49 %	75 %	99 %		20			-2 °C					8,7		35 652 Vm/h
	17.02 Wed				34,6 km	1:38:43	21,0 km/h	5 166 m	313 kcal	43 %	62 %	97 %		24			-4 °C					10,0		14 527 Vm/h
				DL	11,9 km	1:12:39	6:06/km	632 m	903 kcal	81 %	93 %	78 %		150			0 °C					6,8	306 W	625 Vm/h
	18.02 Thu				32,4 km	1:55:04	16,9 km/h	3 298 m	391 kcal	45 %	64 %	95 %		37			-2 °C					10,0		4 405 Vm/h
	19.02 Fri				34,7 km	1:37:33	21,3 km/h	4 288 m	229 kcal	39 %	66 %	97 %		14			-3 °C					9,7		9 820 Vm/h
				DL	17,6 km	2:00:19	6:50/km	783 m	1 076 kcal	73 %	84 %	86 %		168			0 °C					7,4	214 W	549 Vm/h
	20.02 Sat
	21.02 Sun			DL	11,0 km	46:56	4:17/km	138 m	635 kcal	83 %	89 %	34 %		106	229 ms	7,3 cm	8 °C					1,0	279 W
	22.02 Mon
	23.02 Tue			IT	15,5 km	1:10:25	4:33/km	176 m	770 kcal	81 %	96 %	35 %		156	255 ms	6,9 cm	9 °C					1,2	276 W	836 Vm/h
	24.02 Wed			DL	7,2 km	34:56	4:52/km	128 m	364 kcal	71 %	78 %	28 %		48	258 ms	6,8 cm	14 °C					0,5	213 W	385 Vm/h
	25.02 Thu
	26.02 Fri			DL	11,8 km	58:03	4:55/km	181 m	495 kcal	68 %	72 %	40 %		70	266 ms	6,6 cm	11 °C					1,3	191 W	327 Vm/h
	27.02 Sat
	28.02 Sun			DL	17,1 km	1:17:19	4:31/km	220 m	789 kcal	75 %	82 %	32 %		120	245 ms	6,7 cm	3 °C					1,4	221 W	753 Vm/h
13x Laufen					156,5 km	13:22:17	5:08/km	3 101 m	8 435 kcal	75 %	97 %			1324	244 ms	7,8 cm	3 °C				50,2L/49,9R %		253 W
6x Radfahren					135,3 km	4:45:17	28,5 km/h	1 284 m	2 535 kcal	65 %	97 %			319									170 W
7x Sonstiges					205,7 km	8:19:15	24,7 km/h	26 629 m	1 810 kcal	44 %	76 %			156			-3 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team