Sign up for free  Features

Activity data of Hagenthor94

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR max. HR Hilly VO2max TRIMP Ground contact Vertical oscillation Temp. Splits Title GCB CS xPower VAM
01.04  Thu DL 10,9 km 59:23 5:28/km 397 m 624 kcal 72 % 84 % 74 % 88 285 ms 6,1 cm 16 °C 5,0 225 W 651 Vm/h
02.04  Fri DL 14,1 km 1:06:32 4:43/km 175 m 714 kcal 76 % 83 % 37 % 111 246 ms 7,1 cm 14 °C 0,3 224 W 184 Vm/h
03.04  Sat
04.04  Sun
05.04  Mon DL 10,9 km 54:45 5:00/km 113 m 436 kcal 65 % 71 % 41 % 59 252 ms 6,9 cm 10 °C 1,2 211 W
06.04  Tue DL 11,9 km 56:40 4:47/km 340 m 647 kcal 78 % 97 % 64 % 114 248 ms 6,9 cm 2 °C 4,3 252 W 861 Vm/h
07.04  Wed
08.04  Thu DL 12,9 km 50:28 3:54/km 214 m 678 kcal 85 % 91 % 25 % 123 219 ms 7,1 cm 10 °C 0,4 258 W 250 Vm/h
09.04  Fri DL 14,2 km 1:09:59 4:56/km 118 m 662 kcal 71 % 76 % 26 % 93 256 ms 6,7 cm 15 °C Bern Laufen 0,3 208 W
10.04  Sat DL 20,5 km 2:00:44 5:53/km 812 m 1 008 kcal 72 % 83 % 76 % 169 275 ms 6,4 cm 16 °C Bern Trailrunning 6,6 204 W 801 Vm/h
11.04  Sun 20,3 km 57:46 21,1 km/h 347 m 560 kcal 72 % 81 % 42 % 81 17 °C Bern Radfahren 3,2 125 W 794 Vm/h
12.04  Mon DL 10,9 km 53:33 4:54/km 190 m 434 kcal 66 % 72 % 41 % 60 250 ms 6,9 cm 5 °C Bern Laufen 1,1 211 W 228 Vm/h
13.04  Tue DL 15,7 km 1:06:08 4:13/km 112 m 798 kcal 79 % 94 % 14 % 134 241 ms 6,9 cm 5 °C Bern Laufen 0,0 256 W
14.04  Wed
15.04  Thu DL 15,3 km 1:08:11 4:27/km 107 m 738 kcal 76 % 93 % 14 % 121 240 ms 6,5 cm 6 °C Bern Laufen 0,0 233 W
16.04  Fri DL 14,2 km 1:10:04 4:56/km 126 m 584 kcal 67 % 71 % 24 % 77 252 ms 6,6 cm 8 °C Bern Laufen 0,4 209 W
17.04  Sat DL 23,1 km 1:54:07 4:57/km 171 m 904 kcal 69 % 76 % 24 % 142 247 ms 6,9 cm 8 °C Bern Laufen 0,2 211 W
18.04  Sun
19.04  Mon DL 11,0 km 52:30 4:47/km 101 m 489 kcal 69 % 82 % 28 % 68 252 ms 7,2 cm 12 °C Bern Laufen 0,3 217 W
20.04  Tue DL 10,1 km 43:04 4:17/km 128 m 530 kcal 80 % 98 % 24 % 92 268 ms 7,2 cm 13 °C Bern Laufen 0,5 251 W 472 Vm/h
21.04  Wed
22.04  Thu DL 9,5 km 43:12 4:34/km 137 m 531 kcal 78 % 87 % 40 % 80 232 ms 7,3 cm 15 °C Bern Laufen 1,2 233 W
23.04  Fri DL 11,0 km 54:36 4:59/km 127 m 603 kcal 73 % 77 % 45 % 82 260 ms 6,8 cm 18 °C Bern Laufen 1,1 208 W
24.04  Sat DL 24,2 km 2:06:25 5:13/km 839 m 1 228 kcal 75 % 87 % 65 % 215 247 ms 6,8 cm 11 °C Bern Laufen 6,6 228 W 945 Vm/h
25.04  Sun DL 12,4 km 1:00:23 4:53/km 205 m 551 kcal 71 % 76 % 44 % 79 247 ms 7,0 cm 11 °C Bern Laufen 2,2 216 W 441 Vm/h
30,1 km 1:23:11 21,7 km/h 571 m 695 kcal 70 % 79 % 61 % 110 20 °C Bern Radfahren 3,6 128 W 626 Vm/h
26.04  Mon DL 7,1 km 34:41 4:53/km 101 m 361 kcal 72 % 78 % 26 % 49 252 ms 7,4 cm 17 °C Bern Laufen 0,2 216 W
27.04  Tue DL 16,2 km 1:10:37 4:22/km 111 m 794 kcal 81 % 95 % 14 % 166 237 ms 7,3 cm 17 °C Bern Laufen 0,0 259 W
28.04  Wed
29.04  Thu DL 10,9 km 52:30 4:49/km 111 m 494 kcal 71 % 76 % 24 % 72 237 ms 7,3 cm 12 °C Bern Laufen 0,3 220 W
30.04  Fri DL 14,2 km 1:10:30 4:59/km 121 m 705 kcal 72 % 78 % 29 % 100 251 ms 6,6 cm 12 °C Bern Laufen 0,4 209 W
22x Laufen 300,9 km 1d 00:19:02 4:51/km 4 856 m 14 513 kcal 73 % 98 % 2294 250 ms 6,8 cm 11 °C 223 W
2x Radfahren 50,4 km 2:20:57 21,5 km/h 918 m 1 255 kcal 71 % 81 % 191 18 °C 126 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google