Sign up for free  Features

Activity data of Hagenthor94

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR max. HR Hilly VO2max TRIMP Ground contact Vertical oscillation Temp. Splits Title GCB CS xPower
01.07  Thu
02.07  Fri 50,3 km 2:04:36 24,2 km/h 753 m 1 016 kcal 68 % 80 % 52 % 162 12 °C Bern Radfahren 3,6 131 W
03.07  Sat
04.07  Sun
05.07  Mon
06.07  Tue
07.07  Wed
08.07  Thu
09.07  Fri DL 14,2 km 2:14:11 9:28/km 1 661 m 1 218 kcal 75 % 85 % 95 % 235 385 ms 8,5 cm 13 °C Chur Trailrunning 49,2L/50,8R % 9,5 250 W
10.07  Sat DL 5,7 km 1:01:27 10:50/km 975 m 830 kcal 82 % 90 % 96 % 135 463 ms 10,2 cm 20 °C Chur Trailrunning 49,7L/50,3R % 8,1 273 W
11.07  Sun DL 20,3 km 4:30:46 13:22/km 1 339 m 1 315 kcal 53 % 76 % 93 % 153 11 °C Arosa Trailrunning 8,9 170 W
12.07  Mon
13.07  Tue
14.07  Wed
15.07  Thu
16.07  Fri
17.07  Sat
18.07  Sun
19.07  Mon DL 18,7 km 2:35:20 8:19/km 2 198 m 1 973 kcal 83 % 88 % 90 % 364 556 ms 9,7 cm 17 °C Haldenstein Trail... 49,9L/50,1R % 10,0 355 W
20.07  Tue DL 27,1 km 4:53:34 10:51/km 1 679 m 1 246 kcal 47 % 76 % 89 % 108 22 °C Trin Trailrunning 8,6 270 W
21.07  Wed 28,4 km 1:00:24 28,2 km/h 279 m 603 kcal 70 % 85 % 32 % 81 27 °C Bern Radfahren 1,5 134 W
28,7 km 58:48 29,2 km/h 302 m 484 kcal 66 % 81 % 25 % 67 23 °C Bätterkinden Radf... 0,5 144 W
22.07  Thu
23.07  Fri DL 16,9 km 3:25:41 12:11/km 2 606 m 1 794 kcal 72 % 84 % 93 % 310 461 ms 9,6 cm 20 °C Churwalden Trailr... 49,9L/50,1R % 10,0 277 W
24.07  Sat DL 10,8 km 1:54:40 10:39/km 2 080 m 1 270 kcal 76 % 90 % 93 % 197 416 ms 9,4 cm 22 °C Chur Trailrunning 50,0L/50,0R % 10,0 321 W
25.07  Sun DL 7,3 km 1:28:24 12:06/km 866 m 562 kcal 59 % 75 % 92 % 68 541 ms 7,7 cm 14 °C Churwalden Trailr... 49,9L/50,1R % 7,8 211 W
DL 6,0 km 40:00 6:39/km 595 m 478 kcal 75 % 91 % 100 % 69 272 ms 9,1 cm 21 °C Chur Trailrunning 48,9L/51,1R % 6,0 301 W
DL 1,2 km 16:44 14:11/km 280 m 189 kcal 70 % 75 % 100 % 22 616 ms 8,9 cm 20 °C Chur Trailrunning 50,1L/49,9R % 5,3 222 W
26.07  Mon DL 10,4 km 44:21 4:16/km 151 m 529 kcal 75 % 82 % 16 % 75 213 ms 10,9 cm 12 °C Chur Laufen 51,7L/48,3R % 0,0 316 W
27.07  Tue 49,6 km 1:50:46 26,8 km/h 754 m 1 016 kcal 70 % 83 % 48 % 151 14 °C Bern Radfahren 3,7 167 W
28.07  Wed
29.07  Thu 164,2 km 8:06:04 20,3 km/h 3 519 m 4 076 kcal 68 % 83 % 65 % 564 22 °C Meiringen Radfahren 6,8 263 W
30.07  Fri DL 13,3 km 2:48:35 12:41/km 862 m 739 kcal 49 % 74 % 74 % 69 17 °C Tschiertschen-Pra... 7,7 150 W
31.07  Sat DL 10,7 km 1:19:38 7:26/km 1 304 m 1 063 kcal 80 % 89 % 85 % 164 303 ms 9,9 cm 20 °C Chur Trailrunning 49,5L/50,6R % 8,5 314 W
13x Laufen 162,4 km 1d 03:53:21 10:18/km 16 596 m 13 206 kcal 64 % 91 % 1969 437 ms 9,3 cm 17 °C 49,8L/50,2R % 252 W
5x Radfahren 321,1 km 14:00:38 22,9 km/h 5 607 m 7 195 kcal 68 % 85 % 1025 19 °C 213 W
3x Krafttraining 1:39:23 336 kcal 47 % 114 % 48

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google