Sign up for free  Features

Activity data of Hagenthor94

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR max. HR Hilly VO2max TRIMP Ground contact Vertical oscillation Temp. Splits Title GCB CS xPower
01.10  Fri DL 8,2 km 42:07 5:09/km 116 m 436 kcal 69 % 76 % 42 % 54 245 ms 7,2 cm 13 °C Bern Laufen 1,2 209 W
02.10  Sat 30,3 km 1:05:44 27,6 km/h 400 m 712 kcal 74 % 88 % 36 % 106 20 °C Bern Radfahren 2,3 4135 W
03.10  Sun DL 9,9 km 1:03:01 6:22/km 524 m 683 kcal 72 % 86 % 82 % 91 282 ms 6,5 cm 14 °C Bern Laufen 6,0 207 W
04.10  Mon DL 6,9 km 40:44 5:55/km 85 m 278 kcal 58 % 61 % 32 % 30 274 ms 6,6 cm 12 °C Bern Laufen 0,8 179 W
05.10  Tue DL 16,3 km 1:11:13 4:22/km 128 m 820 kcal 75 % 96 % 27 % 124 235 ms 7,5 cm 12 °C Bern Laufen 0,4 262 W
06.10  Wed
07.10  Thu DL 11,4 km 56:48 5:00/km 150 m 534 kcal 68 % 89 % 33 % 71 260 ms 6,6 cm 10 °C Bern Laufen 0,7 210 W
08.10  Fri 36,2 km 1:00:30 35,9 km/h 136 m 646 kcal 70 % 79 % 15 % 78 0,0 184 W
09.10  Sat DL 16,1 km 1:19:35 4:57/km 270 m 946 kcal 74 % 84 % 46 % 121 244 ms 6,8 cm 9 °C Bern Laufen 2,5 212 W
10.10  Sun DL 11,7 km 1:02:07 5:18/km 405 m 713 kcal 74 % 92 % 78 % 100 258 ms 6,5 cm 11 °C Bern Laufen 4,9 231 W
11.10  Mon DL 7,0 km 39:33 5:38/km 88 m 294 kcal 60 % 67 % 29 % 34 269 ms 6,5 cm 11 °C Bern Laufen 0,9 184 W
12.10  Tue DL 10,7 km 53:24 4:59/km 217 m 554 kcal 74 % 91 % 58 % 94 258 ms 6,5 cm 10 °C Bern Laufen 2,8 243 W
13.10  Wed DL 0,0 km 0:04 6:40/km 32 % 33 % 100 % 0 Laufen 1,2 81 W
14.10  Thu DL 12,1 km 57:01 4:42/km 76 m 569 kcal 71 % 87 % 13 % 82 243 ms 7,1 cm 8 °C Bern Laufen 0,0 221 W
15.10  Fri 25,2 km 49:11 30,7 km/h 350 m 562 kcal 71 % 78 % 32 % 70 1,0 189 W
9,6 km 16:28 34,9 km/h 17 m 165 kcal 69 % 92 % 0 % 23 0,0 205 W
16.10  Sat DL 17,9 km 1:45:56 5:56/km 628 m 1 065 kcal 71 % 83 % 81 % 142 270 ms 6,2 cm 8 °C Bern Laufen 6,2 208 W
17.10  Sun 39,3 km 1:00:51 38,7 km/h 80 m 781 kcal 71 % 85 % 7 % 85 22 °C Zwift - BMTR Sho... 0,0 237 W
DL 14,1 km 1:03:43 4:31/km 56 m 787 kcal 76 % 85 % 6 % 109 235 ms 6,7 cm 11 °C Bern Laufen 0,0 232 W
18.10  Mon DL 10,9 km 52:53 4:51/km 32 m 500 kcal 68 % 71 % 8 % 61 239 ms 7,0 cm 12 °C Laufen 0,0 219 W
19.10  Tue 40,9 km 1:15:28 32,5 km/h 272 m 696 kcal 63 % 81 % 28 % 69 Zwift Meetup - Th... 0,0 172 W
20.10  Wed
21.10  Thu
22.10  Fri
23.10  Sat
24.10  Sun
25.10  Mon
26.10  Tue
27.10  Wed
28.10  Thu
29.10  Fri
30.10  Sat
31.10  Sun
14x Laufen 153,2 km 13:08:09 5:09/km 2 775 m 8 179 kcal 71 % 96 % 1113 254 ms 6,7 cm 10 °C 218 W
6x Radfahren 181,4 km 5:28:12 33,2 km/h 1 255 m 3 562 kcal 69 % 92 % 431 20 °C 984 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google