Sign up for free  Features

Activity data of Hagenthor94

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR max. HR Hilly VO2max TRIMP Ground contact Vertical oscillation Temp. Splits Title GCB CS xPower VAM
01.11  Tue
02.11  Wed
03.11  Thu
04.11  Fri
05.11  Sat
06.11  Sun 51,3 km 1:47:59 28,5 km/h 643 m 1 216 kcal 73 % 87 % 44 % 176 3 °C Bern Rennradfahren 2,8 197 W 874 Vm/h
07.11  Mon
08.11  Tue
09.11  Wed
10.11  Thu DL 6,8 km 34:41 5:06/km 68 m 440 kcal 73 % 81 % 32 % 55 243 ms 8,3 cm 7 °C Bern Laufen 0,9 228 W 333 Vm/h
11.11  Fri
12.11  Sat DL 12,3 km 57:54 4:43/km 13 m 654 kcal 69 % 76 % 8 % 73 246 ms 7,9 cm 8 °C Bern Laufen 0,0 197 W
13.11  Sun
14.11  Mon DL 11,4 km 1:03:41 5:37/km 42 m 627 kcal 70 % 79 % 15 % 87 263 ms 7,4 cm 9 °C Bern Laufen 0,0 194 W
15.11  Tue
16.11  Wed DL 10,2 km 52:21 5:09/km 40 m 598 kcal 72 % 77 % 15 % 72 9 °C Bern Laufen 0,0 257 W
17.11  Thu DL 5,3 km 27:15 5:11/km 44 m 339 kcal 76 % 85 % 27 % 47 259 ms 7,2 cm 10 °C Bern Laufen 0,0 207 W
18.11  Fri DL 12,8 km 55:13 4:18/km 17 m 763 kcal 82 % 91 % 5 % 124 221 ms 7,8 cm 9 °C Bern Laufen 0,0 231 W
19.11  Sat 27,0 km 40:08 40,4 km/h 102 m 472 kcal 78 % 83 % 23 % 77 Zwift 0,1 203 W
20.11  Sun DL 17,9 km 1:30:02 5:03/km 165 m 1 044 kcal 73 % 83 % 26 % 139 249 ms 7,3 cm 8 °C Bern Laufen 1,2 212 W 238 Vm/h
21.11  Mon DL 6,6 km 34:10 5:11/km 17 m 377 kcal 68 % 75 % 0 % 43 253 ms 7,3 cm 6 °C Bern Laufen 0,0 205 W
22.11  Tue DL 9,9 km 47:38 4:50/km 160 m 612 kcal 79 % 97 % 55 % 101 244 ms 7,3 cm 6 °C Bern Laufen 3,0 243 W 794 Vm/h
23.11  Wed
24.11  Thu
25.11  Fri DL 9,1 km 56:40 6:14/km 364 m 598 kcal 73 % 84 % 87 % 90 275 ms 6,7 cm 6 °C Bern Laufen 4,6 203 W 547 Vm/h
26.11  Sat DL 11,1 km 54:25 4:54/km 28 m 641 kcal 72 % 86 % 9 % 81 2 °C Bern - Sprint 0,0 273 W
27.11  Sun DL 18,0 km 1:52:47 6:15/km 908 m 1 221 kcal 71 % 84 % 92 % 163 278 ms 6,2 cm 1 °C Bern Trailrunning 7,4 206 W 811 Vm/h
28.11  Mon
29.11  Tue DL 7,2 km 36:48 5:08/km 21 m 399 kcal 66 % 75 % 4 % 41 255 ms 6,9 cm 5 °C Bern Laufen 0,0 203 W
30.11  Wed
13x Laufen 138,4 km 12:03:35 5:14/km 1 887 m 8 313 kcal 72 % 97 % 1116 255 ms 7,1 cm 6 °C 218 W
2x Radfahren 78,3 km 2:28:07 31,7 km/h 745 m 1 688 kcal 74 % 87 % 253 3 °C 198 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google