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Activity data of HeikoAdams

Total distance: 4,373.03 km Number of activities: 1458x HeikoAdams
Total duration: 25d 17:43:41

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29.01. Fri
30.01. Sat
31.01. Sun
01.02. MonIT3,21 km32:029:59/km46 m470 kcal65-1 °C0.9
02.02. Tue
03.02. WedIT3,35 km33:139:55/km42 m487 kcal67-1 °C1.2
04.02. Thu
05.02. Fri
06.02. Sat
07.02. Sun
08.02. MonIT3,39 km33:039:45/km45 m485 kcal67-1 °C1.2
09.02. TueIT3,38 km33:189:51/km44 m488 kcal67-1 °C1.2
10.02. Wed
11.02. Thu
12.02. Fri
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29.02. Mon
01.03. Tue
02.03. Wed
03.03. Thu
04.03. Fri
05.03. Sat
06.03. Sun
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10.03. Thu
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13.03. Sun
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21.03. Mon
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25.03. Fri
26.03. Sat
27.03. Sun
28.03. Mon
29.03. Tue
30.03. Wed
31.03. Thu
01.04. Fri
02.04. Sat
03.04. Sun
04.04. Mon
05.04. Tue
06.04. Wed
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10.04. Sun
11.04. Mon
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25.04. Mon
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30.04. Sat
01.05. Sun
02.05. Mon
03.05. Tue
04.05. Wed
05.05. Thu
06.05. Fri
07.05. Sat
08.05. Sun
09.05. Mon
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11.05. Wed
12.05. Thu
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14.05. Sat
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16.05. Mon
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18.05. Wed
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20.05. Fri
21.05. Sat
22.05. Sun
23.05. Mon
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25.05. Wed
26.05. Thu
27.05. Fri
28.05. Sat
29.05. Sun
30.05. Mon
31.05. Tue
01.06. Wed
02.06. Thu
03.06. Fri
04.06. Sat
05.06. Sun
06.06. Mon
07.06. Tue
08.06. Wed
09.06. Thu
10.06. Fri
11.06. Sat
12.06. Sun
13.06. Mon
14.06. Tue
15.06. Wed
16.06. Thu
17.06. Fri
18.06. Sat
19.06. Sun
20.06. Mon
21.06. Tue
22.06. Wed
23.06. Thu
24.06. Fri
25.06. Sat
26.06. Sun
27.06. Mon
28.06. Tue
29.06. Wed
30.06. Thu
01.07. Fri
02.07. Sat
03.07. Sun
04.07. Mon
05.07. Tue
06.07. Wed
07.07. Thu
08.07. Fri
09.07. Sat
10.07. Sun
11.07. Mon
12.07. Tue
13.07. Wed
14.07. Thu
15.07. Fri
16.07. Sat
17.07. Sun
18.07. Mon
19.07. Tue
20.07. Wed
21.07. Thu
22.07. Fri
23.07. Sat
24.07. Sun
25.07. Mon
26.07. Tue
27.07. Wed
28.07. Thu
29.07. Fri
30.07. Sat
31.07. Sun
01.08. MonIT3,36 km31:079:16/km44 m456 kcal6321 °C1.2
02.08. Tue
03.08. WedIT3,32 km30:399:14/km43 m450 kcal6218 °C1.2
04.08. ThuIT3,59 km30:298:29/km48 m447 kcal6225 °C0.3
05.08. FriIT3,36 km31:439:26/km40 m465 kcal6417 °C1.2
06.08. Sat
07.08. Sun
08.08. MonIT3,69 km25:276:54/km48 m373 kcal5225 °C0.7
09.08. Tue
10.08. WedIT3,38 km26:347:52/km43 m390 kcal5418 °C0.9
11.08. ThuIT3,60 km26:177:18/km38 m385 kcal5317 °C0.7
IT1,95 km35:0217:58/km35 m514 kcal7119 °C1.2
12.08. Fri
13.08. Sat
14.08. Sun
15.08. MonIT4,46 km45:1110:08/km92 m663 kcal9224 °C2.1
16.08. TueIT3,40 km33:569:59/km44 m498 kcal6921 °C1.0
17.08. WedIT3,31 km33:3610:09/km45 m493 kcal6821 °C1.0
18.08. ThuIT3,29 km34:0210:21/km40 m499 kcal6922 °C1.2
IT2,23 km34:3415:30/km38 m507 kcal7025 °C1.3
19.08. FriIT3,41 km33:349:51/km42 m492 kcal6825 °C1.1
20.08. SatIT3,34 km33:129:56/km40 m487 kcal6727 °C1.2
21.08. SunIT0,53 km8:0915:23/km7 m120 kcal1719 °C0.4
22.08. MonIT3,36 km31:409:25/km42 m464 kcal6420 °C1.1
23.08. TueIT3,31 km29:408:58/km50 m435 kcal6025 °C1.0
24.08. WedIT3,29 km33:0910:05/km38 m486 kcal6728 °C1.1
25.08. ThuIT3,25 km33:0910:12/km42 m486 kcal6728 °C0.1
26.08. FriIT3,32 km33:039:57/km36 m485 kcal6729 °C1.1
27.08. Sat
28.08. Sun
29.08. MonIT3,39 km26:107:43/km38 m384 kcal5324 °C1.2
30.08. TueIT3,38 km26:407:53/km43 m391 kcal5419 °C1.2
31.08. WedIT3,15 km26:138:19/km41 m385 kcal5321 °C1.0
01.09. ThuIT3,34 km26:448:00/km45 m392 kcal5424 °C1.1
02.09. FriIT3,37 km24:317:16/km44 m360 kcal5024 °C1.3
03.09. SatIT3,40 km30:389:01/km40 m449 kcal6224 °C1.3
04.09. SunIT3,30 km29:459:01/km39 m436 kcal6021 °C1.2
05.09. Mon
06.09. TueIT3,39 km24:037:06/km47 m353 kcal4919 °C1.4
07.09. WedIT3,40 km24:287:12/km38 m359 kcal5022 °C1.1
08.09. ThuIT3,28 km25:137:41/km43 m370 kcal5125 °C1.1
09.09. FriIT3,32 km24:567:31/km45 m366 kcal5120 °C1.2
10.09. SatIT3,39 km32:049:28/km47 m470 kcal6523 °C0.8
11.09. SunIT3,39 km34:2810:10/km44 m506 kcal7027 °C1.1
12.09. MonIT3,52 km25:017:06/km43 m367 kcal5129 °C0.8
13.09. TueIT3,32 km24:597:32/km41 m366 kcal5129 °C0.8
14.09. WedIT3,40 km25:467:35/km43 m378 kcal5228 °C0.8
15.09. ThuIT3,37 km24:207:13/km48 m357 kcal4927 °C1.3
16.09. FriIT3,30 km24:287:25/km45 m359 kcal5022 °C1.1
17.09. Sat
18.09. Sun
19.09. MonIT3,31 km24:257:23/km37 m358 kcal4913 °C0.6
20.09. TueIT3,54 km23:516:44/km39 m350 kcal4816 °C0.8
21.09. WedIT3,36 km22:466:47/km37 m334 kcal4613 °C1.1
22.09. ThuIT3,32 km22:566:54/km45 m336 kcal4618 °C1.1
23.09. FriIT3,72 km22:286:02/km50 m330 kcal4615 °C1.2
24.09. Sat
25.09. Sun
26.09. MonIT3,29 km22:496:56/km41 m335 kcal4618 °C0.5
27.09. TueIT3,37 km22:456:45/km47 m334 kcal4620 °C1.2
28.09. WedIT3,28 km23:057:02/km43 m339 kcal4719 °C1.0
29.09. ThuIT3,65 km22:046:03/km48 m324 kcal4521 °C1.2
30.09. FriIT3,32 km22:266:45/km41 m329 kcal4520 °C1.2
01.10. Sat
02.10. Sun
03.10. Mon
04.10. Tue
05.10. Wed
06.10. Thu
07.10. Fri
08.10. Sat
09.10. SunIT3,24 km26:278:10/km50 m388 kcal544 °C
10.10. Mon
11.10. Tue
12.10. Wed
13.10. Thu
14.10. Fri
15.10. Sat
16.10. SunIT3,41 km23:246:52/km41 m343 kcal4715 °C1.1
17.10. Mon
18.10. Tue
19.10. Wed
20.10. Thu
21.10. Fri
22.10. Sat
23.10. SunIT3,39 km22:326:39/km44 m330 kcal468 °C1.2
24.10. Mon
25.10. Tue
26.10. Wed
27.10. Thu
28.10. Fri
29.10. Sat
30.10. SunIT3,41 km22:336:37/km49 m331 kcal469 °C1.0
31.10. Mon
01.11. Tue
02.11. Wed
03.11. Thu
04.11. Fri
05.11. Sat
06.11. SunIT3,02 km21:217:04/km40 m313 kcal433 °CWitterungsbedingt...0.8
07.11. Mon
08.11. Tue
09.11. Wed
10.11. Thu
11.11. Fri
12.11. Sat
13.11. SunDL2,00 km15:007:30/km220 kcal18
IDT4,00 km16:1714,7 km/h209 kcal20
14.11. Mon
15.11. Tue
16.11. Wed
17.11. Thu
18.11. Fri
19.11. SatDL2,50 km15:006:00/km220 kcal18
IDT5,20 km15:0020,8 km/h193 kcal19
20.11. Sun
21.11. Mon
22.11. Tue
23.11. Wed
24.11. Thu
25.11. Fri
26.11. Sat
27.11. SunIT3,50 km22:316:26/km44 m330 kcal464 °C1.1
28.11. Mon
29.11. Tue
30.11. Wed
01.12. Thu
02.12. FriDL2,50 km15:006:00/km220 kcal24
IDT5,57 km15:0022,3 km/h193 kcal25
03.12. Sat
04.12. Sun
05.12. MonDL2,50 km15:026:01/km220 kcal24
IDT5,56 km15:0022,2 km/h193 kcal25
06.12. Tue
07.12. Wed
08.12. ThuDL2,50 km15:056:02/km221 kcal24
IDT6,94 km15:0127,7 km/h252 kcal25
09.12. FriDL2,50 km15:036:01/km221 kcal24
IDT6,90 km15:0627,4 km/h194 kcal25
10.12. Sat
11.12. Sun
12.12. MonDL2,50 km15:056:02/km221 kcal41
IDT7,20 km15:0528,6 km/h194 kcal25
13.12. TueIT3,39 km21:456:25/km39 m319 kcal602 °C1.2
14.12. WedDL2,50 km15:006:00/km220 kcal41
IDT6,95 km15:0127,8 km/h193 kcal25
15.12. ThuDL2,50 km15:006:00/km220 kcal41
IDT7,39 km15:0029,6 km/h193 kcal25
16.12. FriDL2,50 km15:006:00/km220 kcal41
IDT7,39 km15:0029,6 km/h193 kcal25
17.12. Sat
18.12. Sun
19.12. Mon
20.12. TueDL2,47 km15:016:05/km220 kcal18-1 °C
IDT5,81 km15:1622,8 km/h196 kcal19-1 °C
21.12. WedDL2,50 km14:565:58/km219 kcal18-4 °C
IDT5,84 km15:0023,4 km/h193 kcal19-4 °C
22.12. ThuDL2,47 km15:006:04/km220 kcal18-2 °C
IDT5,84 km15:1423,0 km/h195 kcal19-2 °C
23.12. Fri
24.12. Sat
25.12. Sun
26.12. Mon
27.12. TueIT3,40 km21:246:18/km41 m314 kcal432 °C1.0
28.12. WedIT3,42 km21:496:23/km38 m320 kcal443 °C0.5
29.12. ThuIT3,39 km21:186:17/km46 m312 kcal433 °C1.2
30.12. Fri
31.12. Sat
76x Laufen240,16 km1d 07:56:077:59/km2.706 m28104 kcal385318 °C
13x Radfahren80,59 km3:17:0024,5 km/h2591 kcal296-2 °C

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