Sign up for free  Features

Activity data of HeikoAdams

Total distance: 5 981,64 km Number of activities: 2258x HeikoAdams
Total duration: 38d 18:07:25

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR VO2max TRIMP Ground contact Vertical oscillation Temp. Splits Title GCB CS EI RE
01.01  Sun
02.01  Mon
03.01  Tue
04.01  Wed
05.01  Thu
06.01  Fri
07.01  Sat
08.01  Sun
09.01  Mon DL 2,60 km 15:00 5:46/km 220 kcal 18 -3 °C
IDT 7,20 km 15:00 28,8 km/h 193 kcal 21 -3 °C
10.01  Tue
11.01  Wed DL 2,70 km 15:09 5:37/km 222 kcal 18 -4 °C
IDT 7,30 km 15:00 29,2 km/h 193 kcal 21 -4 °C
12.01  Thu
13.01  Fri DL 2,60 km 15:00 5:46/km 220 kcal 18 -1 °C
IDT 7,70 km 15:00 30,8 km/h 193 kcal 21 -1 °C
14.01  Sat
15.01  Sun
16.01  Mon DL 2,60 km 15:00 5:46/km 220 kcal 18 -5 °C
IDT 7,50 km 15:00 30,0 km/h 193 kcal 21 -5 °C
17.01  Tue
18.01  Wed DL 2,60 km 15:00 5:46/km 220 kcal 18 -9 °C
IDT 5,70 km 15:00 22,8 km/h 193 kcal 21 -9 °C
19.01  Thu
20.01  Fri DL 2,60 km 15:00 5:46/km 220 kcal 18 -1 °C
IDT 7,20 km 15:00 28,8 km/h 193 kcal 21 -1 °C
21.01  Sat
22.01  Sun
23.01  Mon DL 2,60 km 15:00 5:46/km 220 kcal 18 -7 °C
IDT 7,60 km 15:00 30,4 km/h 193 kcal 21 -7 °C
24.01  Tue
25.01  Wed DL 2,60 km 15:00 5:46/km 220 kcal 18 -4 °C
IDT 7,70 km 15:00 30,8 km/h 193 kcal 21 -4 °C
26.01  Thu
27.01  Fri DL 2,60 km 15:00 5:46/km 220 kcal 18 -12 °C
IDT 7,60 km 15:00 30,4 km/h 193 kcal 21 -6 °C
28.01  Sat
29.01  Sun
30.01  Mon DL 2,60 km 15:00 5:46/km 220 kcal 18 0 °C
IDT 7,70 km 15:00 30,8 km/h 193 kcal 21 0 °C
31.01  Tue
01.02  Wed DL 2,60 km 15:00 5:46/km 220 kcal 23 -1 °C
IDT 7,80 km 15:00 31,2 km/h 193 kcal 28 -1 °C
02.02  Thu
03.02  Fri DL 2,60 km 15:00 5:46/km 220 kcal 23 3 °C
IDT 7,90 km 15:00 31,6 km/h 193 kcal 28 3 °C
04.02  Sat DL 3,48 km 20:54 6:00/km 42 m 395 kcal 92 % 64 1 °C 0,7
05.02  Sun WG 1,68 km 17:23 10:21/km 18 m 145 kcal 65 % 14 2 °C 0,6
06.02  Mon DL 3,50 km 21:13 6:04/km 393 kcal 89 % 59 1 °C
IDT 7,60 km 15:04 30,3 km/h 218 kcal 79 % 26 1 °C Indoor Cycling
07.02  Tue
08.02  Wed DL 3,00 km 17:30 5:50/km 317 kcal 89 % 51 -3 °C
IDT 7,77 km 15:00 31,1 km/h 202 kcal 75 % 17 -3 °C
09.02  Thu
10.02  Fri DL 3,50 km 21:25 6:07/km 416 kcal 92 % 54 -2 °C
IDT 7,86 km 15:00 31,4 km/h 211 kcal 77 % 19 -2 °C
11.02  Sat
12.02  Sun
13.02  Mon DL 4,85 km 37:41 7:46/km 102 m 601 kcal 82 % 76 -1 °C 2,1
14.02  Tue
15.02  Wed DL 5,04 km 37:55 7:31/km 98 m 622 kcal 84 % 84 -2 °C 2,2
16.02  Thu
17.02  Fri DL 3,84 km 30:12 7:52/km 517 kcal 86 % 73 3 °C
18.02  Sat
19.02  Sun
20.02  Mon DL 4,35 km 35:02 8:03/km 545 kcal 82 % 69 4 °C
21.02  Tue
22.02  Wed DL 4,41 km 35:05 7:57/km 590 kcal 86 % 82 7 °C
23.02  Thu
24.02  Fri DL 4,46 km 35:01 7:51/km 559 kcal 83 % 72 2 °C
25.02  Sat
26.02  Sun 3,51 km 37:05 5,7 km/h 37 m 210 kcal 63 % 27 11 °C Walking 0,6
27.02  Mon DL 2,65 km 16:47 6:20/km 92 m 342 kcal 78 % 28 6 °C 2,5
DL 2,47 km 17:08 6:56/km 5 m 287 kcal 82 % 35 6 °C 0,7
28.02  Tue
01.03  Wed DL 4,44 km 35:00 7:53/km 585 kcal 85 % 80 3 °C
02.03  Thu DL 4,47 km 35:01 7:50/km 571 kcal 84 % 76 5 °C Laufband
03.03  Fri DL 4,47 km 35:01 7:50/km 531 kcal 81 % 63 6 °C Laufband
04.03  Sat
05.03  Sun
06.03  Mon DL 4,49 km 35:00 7:48/km 557 kcal 83 % 72 3 °C Laufband
07.03  Tue DL 4,47 km 35:00 7:50/km 565 kcal 84 % 74 2 °C Laufband
08.03  Wed
09.03  Thu DL 4,37 km 31:43 7:15/km 32 m 567 kcal 88 % 83 6 °C Laufen 0,0
10.03  Fri DL 4,39 km 31:48 7:15/km 38 m 545 kcal 85 % 72 6 °C Laufen 0,0
11.03  Sat
12.03  Sun
13.03  Mon DL 4,37 km 29:18 6:42/km 29 m 526 kcal 88 % 78 7 °C Laufen 0,0
14.03  Tue
15.03  Wed DL 4,30 km 28:50 6:42/km 32 m 520 kcal 88 % 64 9 °C Laufen 0,0
16.03  Thu
17.03  Fri DL 4,45 km 28:03 6:18/km 36 m 526 kcal 90 % 76 9 °C Laufen 0,0
18.03  Sat
19.03  Sun
20.03  Mon DL 4,41 km 28:29 6:28/km 31 m 529 kcal 89 % 81 9 °C Laufen 0,0
21.03  Tue
22.03  Wed DL 6,02 km 48:37 8:05/km 39 m 713 kcal 89 % 115 6 °C Laufen 0,0
23.03  Thu
24.03  Fri DL 6,55 km 44:11 6:45/km 43 m 648 kcal 90 % 113 6 °C Laufen 0,0
25.03  Sat
26.03  Sun
27.03  Mon DL 6,62 km 46:59 7:06/km 44 m 786 kcal 85 % 106 10 °C Laufen 0,0
28.03  Tue
29.03  Wed DL 6,57 km 44:24 6:45/km 41 m 784 kcal 88 % 116 13 °C Laufen 0,0
30.03  Thu
31.03  Fri DL 6,55 km 44:00 6:43/km 42 m 827 kcal 90 % 125 17 °C Laufen 0,0
01.04  Sat
02.04  Sun
03.04  Mon DL 3,34 km 11:52 3:33/km 39 m 365 kcal 86 % 29 8 °C Laufen 0,0
04.04  Tue DL 3,16 km 21:20 6:45/km 38 m 359 kcal 85 % 49 6 °C Laufen 0,0
05.04  Wed DL 3,27 km 22:07 6:46/km 35 m 324 kcal 85 % 51 10 °C Laufen 0,2
06.04  Thu DL 3,10 km 20:54 6:45/km 40 m 362 kcal 87 % 54 6 °C Laufen 0,2
07.04  Fri
08.04  Sat DL 3,14 km 19:55 6:21/km 34 m 368 kcal 89 % 56 12 °C Laufen 0,2
09.04  Sun WG 3,53 km 33:41 9:33/km 41 m 331 kcal 62 % 25 12 °C Gehen 0,4
DL 3,19 km 18:43 5:52/km 36 m 355 kcal 90 % 54 19 °C Laufen 0,3
10.04  Mon DL 3,28 km 19:56 6:05/km 42 m 292 kcal 90 % 58 8 °C Laufen 0,6
11.04  Tue DL 3,31 km 20:01 6:03/km 34 m 294 kcal 90 % 60 8 °C Laufen 0,5
12.04  Wed DL 3,13 km 20:10 6:27/km 37 m 381 kcal 90 % 58 11 °C Laufen 0,2
13.04  Thu
14.04  Fri DL 3,12 km 19:36 6:17/km 36 m 349 kcal 86 % 51 9 °C Laufen 0,4
15.04  Sat
16.04  Sun DL 3,17 km 19:05 6:01/km 41 m 357 kcal 89 % 52 4 °C Laufen 0,5
17.04  Mon DL 3,16 km 19:19 6:07/km 38 m 369 kcal 91 % 58 4 °C Laufen 0,5
18.04  Tue
19.04  Wed DL 3,13 km 19:03 6:05/km 43 m 345 kcal 89 % 52 0 °C Laufen 0,6
20.04  Thu DL 3,17 km 18:55 5:58/km 41 m 364 kcal 91 % 58 3 °C Laufen 1,0
21.04  Fri
22.04  Sat
23.04  Sun 3,35 km 37:53 5,3 km/h 36 m 215 kcal 68 % 38 6 °C Walking 0,8
24.04  Mon DL 3,17 km 19:41 6:13/km 41 m 355 kcal 89 % 54 10 °C Laufen 0,7
25.04  Tue
26.04  Wed DL 3,17 km 20:06 6:20/km 42 m 364 kcal 89 % 54 5 °C Laufen 1,0
27.04  Thu
28.04  Fri DL 3,17 km 20:15 6:23/km 42 m 357 kcal 86 % 50 7 °C Laufen 0,5
29.04  Sat
30.04  Sun 3,35 km 36:35 5,5 km/h 40 m 207 kcal 58 % 22 12 °C Walking 0,7
3,35 km 37:32 5,4 km/h 36 m 213 kcal 61 % 25 14 °C Walking 1,0
DL 3,47 km 23:32 6:47/km 41 m 417 kcal 87 % 60 12 °C Laufen 0,4
01.05  Mon 3,34 km 36:54 5,4 km/h 39 m 209 kcal 58 % 22 14 °C Walking 0,7
3,33 km 37:03 5,4 km/h 40 m 210 kcal 65 % 31 14 °C Walking 1,0
DL 3,48 km 21:29 6:10/km 43 m 405 kcal 90 % 63 13 °C Laufen 0,8
02.05  Tue
03.05  Wed DL 3,46 km 22:07 6:24/km 40 m 419 kcal 90 % 65 11 °C Laufen 0,6
04.05  Thu
05.05  Fri DL 3,46 km 23:30 6:48/km 47 m 418 kcal 88 % 61 8 °C Laufen 0,9
06.05  Sat DL 3,48 km 23:38 6:47/km 39 m 428 kcal 89 % 64 16 °C Laufen 0,6
07.05  Sun 3,83 km 42:08 5,5 km/h 56 m 239 kcal 64 % 34 16 °C Walking 1,0
08.05  Mon DL 3,93 km 23:33 6:00/km 51 m 404 kcal 90 % 70 7 °C Laufen 1,3
09.05  Tue
10.05  Wed DL 3,88 km 23:16 6:00/km 54 m 405 kcal 91 % 71 12 °C Laufen 1,0
11.05  Thu
12.05  Fri
13.05  Sat 3,80 km 41:27 5,5 km/h 54 m 235 kcal 69 % 44 19 °C Walking 0,9
DL 3,35 km 22:15 6:39/km 43 m 352 kcal 88 % 58 18 °C Laufen 0,2
14.05  Sun
15.05  Mon DL 3,29 km 21:10 6:26/km 43 m 332 kcal 87 % 54 15 °C Laufen 0,8
16.05  Tue
17.05  Wed DL 2,96 km 18:58 6:24/km 38 m 308 kcal 88 % 51 22 °C Laufen 0,5
18.05  Thu
19.05  Fri
20.05  Sat
21.05  Sun 3,33 km 37:04 5,4 km/h 36 m 210 kcal 59 % 24 15 °C Walking 0,7
3,37 km 36:59 5,5 km/h 44 m 210 kcal 60 % 24 15 °C Walking 0,9
22.05  Mon DL 2,99 km 19:14 6:26/km 36 m 309 kcal 88 % 51 17 °C Laufen 0,5
23.05  Tue
24.05  Wed
25.05  Thu 3,41 km 36:22 5,6 km/h 39 m 206 kcal 65 % 31 14 °C Walking 0,6
DL 3,46 km 21:57 6:21/km 37 m 371 kcal 90 % 66 15 °C Laufen 0,4
26.05  Fri
27.05  Sat
28.05  Sun 3,38 km 36:18 5,6 km/h 39 m 206 kcal 64 % 30 25 °C Walking 0,9
DL 3,71 km 24:43 6:40/km 49 m 385 kcal 87 % 63 24 °C Laufen 0,7
29.05  Mon DL 3,09 km 20:00 6:28/km 36 m 312 kcal 86 % 51 23 °C Laufen 0,4
30.05  Tue
31.05  Wed DL 3,71 km 23:06 6:14/km 48 m 372 kcal 88 % 61 22 °C Laufen 0,7
01.06  Thu
02.06  Fri DL 3,07 km 19:19 6:18/km 39 m 341 kcal 92 % 62 22 °C Laufen 1,0
03.06  Sat
04.06  Sun 3,39 km 36:30 5,6 km/h 38 m 207 kcal 63 % 29 15 °C Walking 0,9
05.06  Mon 3,57 km 38:51 5,5 km/h 39 m 220 kcal 60 % 25 17 °C Walking 0,5
DL 3,71 km 23:18 6:17/km 48 m 364 kcal 87 % 60 15 °C Laufen 0,9
06.06  Tue
07.06  Wed DL 3,72 km 21:54 5:53/km 46 m 386 kcal 92 % 71 12 °C Laufen 0,7
08.06  Thu
09.06  Fri FS 3,68 km 21:15 5:46/km 48 m 366 kcal 91 % 67 19 °C Laufen 0,7
10.06  Sat
11.06  Sun 3,38 km 34:27 5,9 km/h 48 m 195 kcal 66 % 33 23 °C Walking 0,9
12.06  Mon DL 3,73 km 21:52 5:52/km 49 m 384 kcal 90 % 70 19 °C Laufen 0,7
13.06  Tue
14.06  Wed FS 3,70 km 22:22 6:03/km 49 m 408 kcal 91 % 75 20 °C Laufen 1,1
15.06  Thu 3,95 km 41:48 5,7 km/h 46 m 237 kcal 62 % 34 22 °C Walking 1,2
16.06  Fri DL 3,73 km 22:06 5:55/km 51 m 343 kcal 87 % 56 15 °C Laufen 0,9
17.06  Sat
18.06  Sun 3,76 km 40:40 5,5 km/h 55 m 230 kcal 58 % 25 18 °C Walking 1,2
19.06  Mon DL 3,75 km 22:53 6:06/km 47 m 378 kcal 89 % 66 26 °C Laufen 0,8
20.06  Tue
21.06  Wed DL 3,67 km 21:57 5:59/km 49 m 369 kcal 90 % 64 25 °C Laufen 0,9
22.06  Thu
23.06  Fri DL 3,74 km 22:00 5:53/km 50 m 355 kcal 89 % 61 21 °C Laufen 0,8
24.06  Sat
25.06  Sun 3,91 km 42:27 5,5 km/h 51 m 241 kcal 59 % 27 20 °C Walking 1,0
26.06  Mon DL 3,72 km 22:02 5:55/km 51 m 353 kcal 88 % 60 19 °C Laufen 1,2
27.06  Tue
28.06  Wed DL 3,73 km 21:48 5:51/km 53 m 351 kcal 88 % 58 22 °C Laufen 1,2
29.06  Thu
30.06  Fri DL 4,45 km 26:13 5:53/km 44 m 432 kcal 89 % 75 17 °C Laufen 0,4
01.07  Sat
02.07  Sun 5,19 km 53:34 5,8 km/h 55 m 304 kcal 62 % 42 18 °C Walking 1,0
03.07  Mon DL 4,45 km 25:50 5:48/km 53 m 458 kcal 91 % 80 15 °C Laufen 0,1
04.07  Tue 4,29 km 42:37 6,0 km/h 40 m 241 kcal 57 % 23 21 °C Walking 0,3
05.07  Wed DL 4,64 km 27:29 5:55/km 45 m 450 kcal 87 % 72 21 °C Laufen 0,4
06.07  Thu
07.07  Fri DL 4,01 km 23:52 5:57/km 44 m 376 kcal 86 % 60 25 °C Laufen 0,6
08.07  Sat
09.07  Sun 4,12 km 46:59 5,3 km/h 36 m 266 kcal 60 % 31 25 °C Walking 0,3
10.07  Mon DL 4,00 km 23:51 5:58/km 43 m 383 kcal 87 % 62 17 °C Laufen 0,6
11.07  Tue
12.07  Wed DL 4,17 km 24:16 5:49/km 36 m 390 kcal 86 % 60 15 °C Laufen 0,4
13.07  Thu
14.07  Fri
15.07  Sat DL 4,07 km 23:42 5:49/km 31 m 368 kcal 86 % 58 15 °C Laufen 0,2
16.07  Sun 4,84 km 54:27 5,3 km/h 39 m 309 kcal 55 % 27 19 °C Walking 0,6
17.07  Mon DL 4,54 km 26:41 5:53/km 41 m 436 kcal 88 % 71 18 °C Laufen 0,7
18.07  Tue
19.07  Wed DL 4,11 km 24:07 5:52/km 42 m 401 kcal 89 % 67 19 °C Laufen 1,0
20.07  Thu
21.07  Fri DL 4,03 km 24:27 6:04/km 39 m 387 kcal 87 % 61 26 °C Laufen 0,4
22.07  Sat
23.07  Sun
24.07  Mon DL 4,48 km 27:08 6:03/km 43 m 421 kcal 85 % 66 13 °C Laufen 0,6
25.07  Tue
26.07  Wed
27.07  Thu
28.07  Fri
29.07  Sat
30.07  Sun 5,22 km 59:51 5,2 km/h 60 m 339 kcal 58 % 28 24 °C Walking 1,0
31.07  Mon DL 4,09 km 23:47 5:49/km 40 m 363 kcal 86 % 40 19 °C Laufen 0,4
01.08  Tue
02.08  Wed DL 4,02 km 23:43 5:54/km 39 m 367 kcal 87 % 41 23 °C Laufen 0,8
03.08  Thu
04.08  Fri DL 4,07 km 24:27 6:00/km 48 m 369 kcal 85 % 40 20 °C Laufen 0,6
05.08  Sat
06.08  Sun 4,82 km 53:49 5,4 km/h 46 m 305 kcal 58 % 24 18 °C Walking 0,9
07.08  Mon DL 4,01 km 24:41 6:09/km 40 m 368 kcal 85 % 41 21 °C Laufen 0,4
08.08  Tue
09.08  Wed DL 4,10 km 22:58 5:36/km 31 m 374 kcal 90 % 45 20 °C Laufen 0,3
10.08  Thu
11.08  Fri
12.08  Sat DL 4,11 km 22:05 5:22/km 37 m 359 kcal 90 % 44 19 °C Laufen 0,1
13.08  Sun 5,25 km 56:57 5,5 km/h 47 m 323 kcal 55 % 22 16 °C Walking 0,6
14.08  Mon 1,93 km 34:53 3,3 km/h 23 m 198 kcal 47 % 8 20 °C Walking 0,1
DL 4,07 km 22:34 5:33/km 31 m 372 kcal 90 % 45 20 °C Laufen 0,4
15.08  Tue 1,30 km 22:54 3,4 km/h 13 m 130 kcal 46 % 6 22 °C Walking 0,7
16.08  Wed DL 4,05 km 21:48 5:23/km 29 m 345 kcal 89 % 61 20 °C Laufen 0,4
17.08  Thu 1,31 km 23:14 3,4 km/h 13 m 132 kcal 44 % 5 20 °C Walking 0,7
18.08  Fri
19.08  Sat DL 4,08 km 21:03 5:10/km 26 m 338 kcal 89 % 59 17 °C Laufen 0,0
20.08  Sun 4,65 km 49:20 5,7 km/h 38 m 280 kcal 60 % 33 17 °C Walking 0,3
RG 1,32 km 24:01 18:12/km 18 m 352 kcal 48 % 7 19 °C Walking 1,0
21.08  Mon 1,30 km 24:29 3,2 km/h 16 m 139 kcal 47 % 6 17 °C Walking 0,7
DL 4,00 km 20:51 5:13/km 42 m 323 kcal 87 % 54 14 °C Laufen 0,5
22.08  Tue 1,76 km 30:30 3,5 km/h 21 m 173 kcal 46 % 8 20 °C Walking 0,7
23.08  Wed 1,92 km 33:29 3,4 km/h 33 m 190 kcal 50 % 12 18 °C Walking 0,9
24.08  Thu
25.08  Fri 1,31 km 23:10 3,4 km/h 17 m 131 kcal 48 % 7 18 °C Walking 0,9
1,01 km 18:26 3,3 km/h 17 m 104 kcal 49 % 6 25 °C Walking 1,0
DL 4,08 km 21:30 5:16/km 33 m 342 kcal 89 % 61 20 °C Laufen 0,1
26.08  Sat
27.08  Sun 4,67 km 49:59 5,6 km/h 44 m 283 kcal 61 % 35 22 °C Walking 0,6
28.08  Mon DL 4,09 km 22:12 5:26/km 28 m 338 kcal 87 % 57 18 °C Laufen 0,0
29.08  Tue
30.08  Wed DL 4,03 km 21:31 5:20/km 32 m 354 kcal 89 % 62 22 °C Laufen 0,0
31.08  Thu
01.09  Fri DL 3,97 km 20:24 5:08/km 26 m 316 kcal 87 % 52 12 °C Laufen 0,4
02.09  Sat
03.09  Sun 4,67 km 52:14 5,4 km/h 38 m 296 kcal 54 % 25 14 °C Walking 0,6
04.09  Mon DL 4,07 km 22:08 5:26/km 30 m 327 kcal 85 % 53 13 °C Laufen 0,0
05.09  Tue
06.09  Wed DL 4,10 km 21:27 5:14/km 33 m 344 kcal 88 % 58 17 °C Laufen 0,7
07.09  Thu
08.09  Fri
09.09  Sat DL 4,01 km 21:03 5:15/km 40 m 321 kcal 87 % 53 13 °C Laufen 0,4
10.09  Sun
11.09  Mon DL 4,04 km 21:48 5:24/km 33 m 341 kcal 88 % 58 12 °C Laufen 0,1
12.09  Tue
13.09  Wed DL 4,08 km 22:38 5:33/km 348 kcal 88 % 61 13 °C Laufen (Laufb.)
14.09  Thu
15.09  Fri
16.09  Sat DL 4,67 km 25:27 5:27/km 93 m 402 kcal 89 % 72 12 °C Laufen 2,0
17.09  Sun 1,30 km 22:12 3,5 km/h 15 m 126 kcal 44 % 5 12 °C Walking 0,7
1,28 km 22:13 3,5 km/h 18 m 126 kcal 46 % 5 12 °C Walking 0,9
18.09  Mon DL 4,21 km 22:14 5:17/km 46 m 339 kcal 87 % 57 9 °C Laufen 0,4
19.09  Tue
20.09  Wed DL 4,20 km 22:05 5:15/km 45 m 351 kcal 89 % 61 9 °C Laufen 0,6
21.09  Thu
22.09  Fri DL 4,38 km 22:46 5:12/km 54 m 353 kcal 90 % 63 11 °C Laufen 0,7
23.09  Sat
24.09  Sun
25.09  Mon
26.09  Tue
27.09  Wed DL 4,25 km 22:27 5:17/km 45 m 350 kcal 89 % 59 17 °C Laufen 0,8
28.09  Thu
29.09  Fri
30.09  Sat DL 3,18 km 17:06 5:23/km 45 m 251 kcal 87 % 42 16 °C Laufen 0,8
01.10  Sun 4,75 km 47:27 6,0 km/h 59 m 269 kcal 63 % 37 10 °C Walking 0,6
02.10  Mon
03.10  Tue
04.10  Wed
05.10  Thu
06.10  Fri
07.10  Sat
08.10  Sun 4,19 km 42:40 5,9 km/h 61 m 242 kcal 64 % 36 11 °C Walking 1,4
09.10  Mon
10.10  Tue
11.10  Wed
12.10  Thu
13.10  Fri
14.10  Sat DL 4,00 km 21:25 5:21/km 29 m 352 kcal 90 % 59 17 °C Laufen 0,0
15.10  Sun
16.10  Mon
17.10  Tue
18.10  Wed
19.10  Thu
20.10  Fri
21.10  Sat
22.10  Sun 4,79 km 47:14 6,1 km/h 60 m 268 kcal 64 % 39 9 °C Walking 0,6
23.10  Mon
24.10  Tue
25.10  Wed
26.10  Thu
27.10  Fri
28.10  Sat
29.10  Sun
30.10  Mon
31.10  Tue
01.11  Wed
02.11  Thu
03.11  Fri
04.11  Sat
05.11  Sun
06.11  Mon
07.11  Tue
08.11  Wed
09.11  Thu
10.11  Fri
11.11  Sat
12.11  Sun
13.11  Mon
14.11  Tue
15.11  Wed
16.11  Thu
17.11  Fri
18.11  Sat
19.11  Sun
20.11  Mon
21.11  Tue
22.11  Wed
23.11  Thu
24.11  Fri
25.11  Sat
26.11  Sun
27.11  Mon
28.11  Tue
29.11  Wed
30.11  Thu
01.12  Fri
02.12  Sat
03.12  Sun
04.12  Mon
05.12  Tue
06.12  Wed
07.12  Thu
08.12  Fri
09.12  Sat
10.12  Sun
11.12  Mon
12.12  Tue
13.12  Wed
14.12  Thu
15.12  Fri
16.12  Sat
17.12  Sun
18.12  Mon
19.12  Tue
20.12  Wed
21.12  Thu
22.12  Fri
23.12  Sat DL 3,15 km 17:44 5:38/km 38 m 306 kcal 92 % 55 5 °C Laufen (Straße) 0,6
24.12  Sun
25.12  Mon
26.12  Tue
27.12  Wed DL 3,25 km 19:54 6:07/km 43 m 311 kcal 88 % 53 2 °C Laufen (Straße) 0,1
28.12  Thu
29.12  Fri
30.12  Sat
31.12  Sun DL 2,68 km 17:08 6:24/km 22 m 287 kcal 91 % 51 8 °C Laufen (Straße) 0,4
125x Laufen 470,95 km 2d 01:06:09 6:15/km 4.187 m 48.766 kcal 87 % 7240 10 °C
15x Radfahren 112,13 km 3:45:04 29,9 km/h 2.947 kcal 76 % 328 -2 °C
34x Gymnastik 12:57:24 3.628 kcal 51 % 307
2x Sonstiges 5,21 km 51:04 9:48/km 59 m 476 kcal 63 % 39 8 °C
41x Wandern 139,18 km 1d 02:40:41 5,2 km/h 1.582 m 9.074 kcal 59 % 995 17 °C
18x Krafttraining 7:41:41 507 kcal 52 % 207

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google