Sign up for free  Features

Activity data of HeikoAdams

Total distance: 11 120,83 km Number of activities: 4920x HeikoAdams
Total duration: 82d 01:54:16

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy VO2max TRIMP Ground contact Vertical oscillation Temp. Splits Title GCB CS EI RE
01.09  Fri DL 3,97 km 21:05 5:19/km 37 m 316 kcal 72 15 °C 0,4 0,58 0,82
DL 3,97 km 20:24 5:08/km 26 m 316 kcal 52 12 °C Laufen 0,4
02.09  Sat
03.09  Sun 4,67 km 52:14 11:11/km 38 m 296 kcal 25 14 °C Walking 0,6
04.09  Mon DL 4,08 km 22:32 5:31/km 32 m 327 kcal 62 21 °C 0,4 0,57 0,81
DL 4,07 km 22:08 5:26/km 30 m 327 kcal 53 13 °C Laufen 0,0
05.09  Tue
06.09  Wed DL 4,12 km 22:05 5:22/km 39 m 344 kcal 78 18 °C 0,6 0,57 0,81
DL 4,10 km 21:27 5:14/km 33 m 344 kcal 58 17 °C Laufen 0,7
07.09  Thu
08.09  Fri
09.09  Sat DL 4,01 km 21:44 5:25/km 45 m 321 kcal 68 15 °C 0,7 0,56 0,80
DL 4,01 km 21:03 5:15/km 40 m 321 kcal 53 13 °C Laufen 0,4
10.09  Sun
11.09  Mon DL 4,05 km 22:19 5:31/km 32 m 341 kcal 71 17 °C 0,4 0,56 0,81
DL 4,04 km 21:48 5:24/km 33 m 341 kcal 58 12 °C Laufen 0,1
12.09  Tue
13.09  Wed DL 4,08 km 22:41 5:34/km 348 kcal 61 0,56 0,80
DL 4,08 km 22:38 5:33/km 332 kcal 61 Laufen (Laufb.) 0,56 0,80
14.09  Thu
15.09  Fri
16.09  Sat DL 4,67 km 25:55 5:33/km 103 m 402 kcal 88 14 °C 2,0 0,57 0,81
DL 4,67 km 25:27 5:27/km 93 m 402 kcal 72 12 °C Laufen 2,0
17.09  Sun 1,30 km 22:12 17:05/km 15 m 126 kcal 5 12 °C Walking 0,7
1,28 km 22:13 17:21/km 18 m 126 kcal 5 12 °C Walking 0,9
18.09  Mon DL 4,22 km 23:02 5:27/km 50 m 339 kcal 73 14 °C 1,1 0,57 0,82
DL 4,21 km 22:14 5:17/km 46 m 339 kcal 57 9 °C Laufen 0,4
19.09  Tue
20.09  Wed DL 4,21 km 22:33 5:21/km 48 m 351 kcal 77 13 °C 0,8 0,56 0,80
DL 4,20 km 22:05 5:15/km 45 m 351 kcal 61 9 °C Laufen 0,6
21.09  Thu
22.09  Fri DL 4,38 km 23:11 5:18/km 54 m 353 kcal 81 19 °C 1,3 0,57 0,80
DL 4,38 km 22:46 5:12/km 54 m 353 kcal 63 11 °C Laufen 0,7
23.09  Sat
24.09  Sun
25.09  Mon
26.09  Tue
27.09  Wed DL 4,26 km 23:06 5:25/km 52 m 350 kcal 77 20 °C 0,8 0,56 0,80
DL 4,25 km 22:27 5:17/km 45 m 350 kcal 59 17 °C Laufen 0,8
28.09  Thu
29.09  Fri
30.09  Sat DL 3,18 km 17:27 5:29/km 54 m 251 kcal 57 20 °C 1,3 0,57 0,80
DL 3,18 km 17:06 5:23/km 45 m 251 kcal 42 16 °C Laufen 0,8
24x Laufen 98,39 km 8:49:13 5:23/km 1.036 m 8.070 kcal 1554 14 °C
7x Gymnastik 1:09:31 324 kcal 34
3x Wandern 7,25 km 1:36:39 13:20/km 71 m 548 kcal 35 13 °C
7x Krafttraining 1:51:05 163 kcal 48

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google