Sign up for free  Features

Activity data of HeikoAdams

Total distance: 5 450,95 km Number of activities: 1945x HeikoAdams
Total duration: 33d 16:29:01

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
TypeDistanceDurationPaceElev.Energyavg. HRVO2maxTRIMPGround contactVertical oscillationTemp.SplitsTitleGCBCSEIRE
01.01 Mon
02.01 Tue
03.01 Wed
04.01 Thu
05.01 Fri
06.01 Sat
07.01 Sun
08.01 Mon
09.01 Tue
10.01 Wed
11.01 Thu
12.01 Fri
13.01 SatDL4,62 km30:016:30/km94 m517 kcal93 %960 °CLaufen (Straße)
14.01 Sun
15.01 Mon
16.01 Tue
17.01 Wed
18.01 Thu
19.01 Fri
20.01 Sat
21.01 Sun
22.01 Mon
23.01 Tue
24.01 Wed
25.01 Thu
26.01 Fri
27.01 SatDL4,98 km34:116:52/km97 m490 kcal91 %1019 °CLaufen (Straße)2.1
28.01 Sun5,04 km53:065,7 km/h96 m301 kcal65 %485 °CWalking2.0
29.01 Mon
30.01 Tue
31.01 Wed
01.02 Thu
02.02 Fri
03.02 SatDL4,51 km30:106:41/km41 m422 kcal90 %822 °CLaufen (Straße)1.0
04.02 Sun
05.02 Mon
06.02 Tue
07.02 Wed
08.02 Thu
09.02 Fri
10.02 SatDL5,60 km37:536:46/km90 m555 kcal92 %1152 °C1.8
11.02 Sun
12.02 Mon
13.02 Tue
14.02 Wed
15.02 Thu
16.02 Fri
17.02 SatDL4,86 km31:136:25/km49 m441 kcal91 %892 °CLaufen (Straße)0.5
18.02 Sun
19.02 MonDL4,80 km30:196:19/km46 m429 kcal90 %871 °CLaufen (Straße)0.5
20.02 Tue
21.02 Wed
22.02 Thu
23.02 Fri
24.02 SatDL4,82 km29:546:12/km56 m435 kcal92 %900 °CLaufen (Straße)0.7
25.02 Sun
26.02 Mon
27.02 Tue
28.02 Wed
01.03 Thu
02.03 Fri
03.03 Sat
04.03 Sun
05.03 Mon
06.03 Tue
07.03 Wed
08.03 Thu
09.03 Fri
10.03 SatDL4,60 km28:306:12/km47 m393 kcal91 %6311 °CLaufen (Straße)0.3
11.03 Sun
12.03 Mon
13.03 Tue
14.03 Wed
15.03 Thu
16.03 FriDL4,09 km24:486:04/km36 m346 kcal92 %568 °CLaufen (Straße)0.2
17.03 Sat
18.03 Sun
19.03 Mon
20.03 Tue
21.03 Wed
22.03 Thu
23.03 Fri
24.03 SatDL4,86 km31:326:29/km51 m462 kcal93 %739 °CLaufen (Straße)0.9
25.03 Sun
26.03 Mon
27.03 Tue
28.03 Wed
29.03 Thu
30.03 FriDL5,54 km36:366:36/km52 m492 kcal90 %7810 °CLaufen (Straße)0.9
31.03 SatDL3,54 km21:025:56/km43 m269 kcal88 %406 °CLaufen (Straße)0.9
01.04 Sun
02.04 MonDL3,50 km20:525:58/km41 m274 kcal87 %3910 °CLaufen (Straße)1.2
03.04 TueDL3,54 km20:595:56/km47 m263 kcal77 %2813 °CLaufen (Straße)0.5
04.04 Wed
05.04 Thu
06.04 FriDL3,51 km19:545:40/km43 m195 kcal72 %2110 °CLaufen (Straße)0.9
07.04 SatDL5,21 km32:316:14/km52 m442 kcal90 %6716 °CLaufen (Straße)0.7
08.04 Sun4,48 km48:005,6 km/h56 m272 kcal59 %2411 °CWalking1.0
09.04 MonDL3,50 km20:435:55/km39 m276 kcal88 %4018 °CLaufen (Straße)1.1
10.04 TueDL3,54 km20:595:56/km53 m276 kcal88 %4014 °CLaufen (Straße)0.6
11.04 WedDL3,50 km20:405:54/km47 m258 kcal85 %3516 °CLaufen (Straße)0.9
12.04 ThuDL3,53 km20:085:42/km45 m267 kcal81 %3218 °CLaufen (Straße)0.5
13.04 Fri
14.04 Sat1,45 km22:243,9 km/h16 m127 kcal52 %716 °CWalking0.0
DL4,59 km28:006:06/km39 m372 kcal85 %4613 °CLaufen (Straße)0.4
15.04 Sun4,78 km50:275,7 km/h61 m286 kcal67 %3814 °CWalking0.6
16.04 MonDL3,54 km21:446:08/km49 m286 kcal82 %3216 °CLaufen (Straße)0.9
17.04 TueDL3,56 km20:565:53/km44 m278 kcal84 %3318 °CLaufen (Straße)0.5
18.04 WedDL4,62 km27:275:56/km30 m378 kcal88 %5122 °CLaufen (Straße)0.4
19.04 ThuDL5,05 km28:545:43/km81 m405 kcal90 %5922 °CLaufen (Straße)1.1
20.04 Fri
21.04 SatDL4,72 km27:425:52/km70 m370 kcal87 %5124 °CLaufen (Straße)1.1
22.04 Sun4,49 km46:555,7 km/h47 m266 kcal60 %2420 °CWalking0.9
DL4,16 km26:036:16/km72 m335 kcal82 %3925 °CLaufen (Straße)1.5
23.04 Mon
24.04 TueDL4,05 km23:435:51/km59 m314 kcal84 %3816 °CLaufen (Straße)0.9
25.04 Wed
26.04 ThuDL4,08 km23:395:48/km56 m320 kcal86 %4111 °CLaufen (Straße)1.0
27.04 FriDL3,82 km21:255:36/km47 m284 kcal86 %3816 °CLaufen (Straße)0.4
28.04 Sat
29.04 Sun4,78 km50:395,7 km/h60 m287 kcal63 %3118 °CWalking0.8
30.04 MonDL4,18 km24:325:52/km58 m333 kcal85 %4116 °CLaufen (Straße)1.4
01.05 Tue1,31 km20:303,8 km/h16 m116 kcal49 %512 °CWalking0.9
DL3,33 km18:575:41/km45 m247 kcal83 %2915 °CLaufen (Straße)1.5
02.05 WedDL4,06 km24:045:56/km60 m327 kcal85 %4115 °CLaufen (Straße)1.0
03.05 ThuDL3,36 km19:065:41/km49 m255 kcal85 %3216 °CLaufen (Straße)1.4
04.05 FriDL3,56 km20:095:40/km39 m268 kcal85 %3317 °CLaufen (Straße)1.1
05.05 Sat
06.05 Sun4,66 km48:435,7 km/h65 m276 kcal63 %2917 °CWalking0.9
07.05 MonDL4,73 km28:015:55/km52 m378 kcal86 %4822 °CLaufen (Straße)0.9
08.05 TueDL3,33 km18:445:38/km51 m254 kcal85 %3223 °CLaufen (Straße)1.5
09.05 WedDL3,74 km21:135:40/km40 m282 kcal84 %3520 °CLaufen (Straße)0.4
10.05 ThuDL3,55 km19:555:37/km41 m258 kcal82 %3019 °CLaufen (Straße)0.3
11.05 FriDL4,11 km24:225:56/km66 m314 kcal82 %3718 °CLaufen (Straße)1.4
12.05 Sat
13.05 Sun
14.05 MonDL3,90 km22:595:54/km71 m307 kcal85 %3920 °CLaufen (Straße)1.4
15.05 Tue
16.05 WedDL3,70 km20:065:26/km36 m267 kcal84 %3415 °CLaufen (Straße)0.5
17.05 ThuDL3,56 km19:495:34/km45 m261 kcal84 %3216 °CLaufen (Straße)0.9
18.05 FriDL4,71 km27:445:53/km44 m373 kcal85 %4617 °CLaufen (Straße)0.8
19.05 Sat
20.05 Sun6,97 km1:13:165,7 km/h123 m415 kcal60 %3816 °CWalking2.2
21.05 Mon2,40 km38:273,7 km/h28 m218 kcal53 %1321 °CWalking0.6
DL5,28 km31:205:56/km56 m423 kcal85 %5322 °CLaufen (Straße)0.9
22.05 TueDL5,03 km29:355:53/km58 m389 kcal83 %4620 °CLaufen (Straße)1.0
23.05 Wed
24.05 ThuDL3,69 km21:235:48/km33 m280 kcal83 %3317 °CLaufen (Straße)0.2
25.05 FriDL5,03 km29:015:46/km61 m391 kcal85 %5018 °CLaufen (Straße)1.1
26.05 Sat
27.05 Sun
28.05 MonDL5,50 km32:455:57/km56 m440 kcal85 %5626 °CLaufen (Straße)0.6
29.05 Tue1,27 km19:553,8 km/h12 m113 kcal50 %526 °CWalking0.6
DL4,73 km27:405:51/km47 m365 kcal84 %4418 °CLaufen (Straße)0.8
30.05 Wed1,27 km20:463,7 km/h14 m118 kcal51 %626 °CWalking0.9
DL6,28 km37:556:02/km78 m518 kcal87 %6721 °CLaufen (Straße)0.9
31.05 ThuDL3,94 km23:225:56/km58 m307 kcal84 %3725 °CLaufen (Straße)1.3
01.06 Fri
02.06 Sat1,31 km21:543,6 km/h16 m124 kcal47 %422 °CWalking0.7
DL4,74 km28:396:03/km52 m374 kcal83 %4424 °CLaufen (Straße)0.8
03.06 Sun6,21 km1:07:155,5 km/h80 m381 kcal58 %3223 °CWalking0.8
04.06 MonDL5,01 km29:365:54/km54 m391 kcal84 %4823 °CLaufen (Straße)1.0
05.06 TueDL4,24 km24:485:51/km56 m315 kcal81 %3620 °CLaufen (Straße)1.2
06.06 WedDL5,01 km28:105:37/km54 m388 kcal87 %5023 °CLaufen (Straße)1.1
07.06 Thu
08.06 FriDL4,48 km24:595:35/km60 m326 kcal83 %4026 °CLaufen (Straße)1.0
09.06 Sat
10.06 Sun1,06 km17:403,6 km/h14 m100 kcal48 %421 °CWalking1.0
11.06 MonDL5,02 km28:035:35/km58 m366 kcal82 %4420 °CLaufen (Straße)1.1
12.06 TueDL4,89 km28:025:44/km49 m362 kcal82 %4217 °CLaufen (Straße)0.6
13.06 WedDL5,17 km28:585:36/km60 m366 kcal81 %3915 °CLaufen (Straße)1.3
14.06 ThuDL4,53 km25:155:34/km56 m327 kcal83 %4018 °CLaufen (Straße)1.0
15.06 Fri
16.06 Sat
17.06 Sun4,84 km51:315,6 km/h44 m292 kcal58 %2421 °CWalking0.6
18.06 MonDL5,01 km28:485:45/km52 m391 kcal87 %5116 °CLaufen (Straße)1.0
19.06 TueDL5,02 km27:505:33/km61 m369 kcal85 %4721 °CLaufen (Straße)1.0
20.06 WedDL4,29 km24:095:38/km32 m325 kcal87 %4320 °CLaufen (Straße)0.2
21.06 ThuDL4,07 km22:305:32/km40 m246 kcal69 %1816 °CLaufen (Straße)0.4
22.06 Fri
23.06 Sat
24.06 Sun5,00 km53:585,6 km/h61 m306 kcal61 %2816 °CWalking0.9
25.06 MonDL5,36 km29:355:31/km64 m387 kcal84 %4819 °CLaufen (Straße)1.2
26.06 TueDL4,48 km24:485:32/km57 m321 kcal83 %4021 °CLaufen (Straße)0.8
27.06 WedDL4,99 km27:345:31/km50 m354 kcal84 %4421 °CLaufen (Straße)0.9
28.06 ThuDL5,01 km27:495:33/km41 m361 kcal84 %4520 °CLaufen (Straße)0.2
29.06 Fri
30.06 Sat
01.07 Sun5,55 km1:00:555,5 km/h68 m345 kcal60 %3119 °CWalking0.9
02.07 MonDL6,00 km35:045:51/km103 m463 kcal85 %6017 °CLaufen (Straße)2.0
03.07 TueDL5,31 km29:455:36/km65 m369 kcal80 %4519 °CLaufen (Straße)0.8
04.07 Wed
05.07 Thu
06.07 FriDL5,34 km29:105:28/km81 m363 kcal80 %4322 °CLaufen (Straße)1.5
07.07 SatDL5,16 km28:575:37/km61 m377 kcal84 %4622 °CLaufen (Straße)1.2
08.07 Sun4,85 km54:015,4 km/h59 m306 kcal58 %2522 °CWalking0.9
09.07 MonDL6,10 km34:025:35/km84 m430 kcal82 %5222 °CLaufen (Straße)1.3
10.07 TueDL5,01 km28:025:36/km60 m351 kcal81 %4018 °CLaufen (Straße)1.2
11.07 Wed
12.07 ThuDL5,36 km29:305:30/km61 m385 kcal84 %4920 °CLaufen (Straße)0.6
13.07 FriDL6,05 km33:295:32/km84 m446 kcal87 %5924 °CLaufen (Straße)1.3
14.07 Sat
15.07 Sun5,37 km55:465,8 km/h72 m316 kcal60 %2924 °CWalking1.0
16.07 MonDL5,68 km31:475:36/km61 m398 kcal83 %4923 °CLaufen (Straße)0.9
17.07 TueDL6,02 km32:505:27/km89 m432 kcal84 %5426 °CLaufen (Straße)0.7
18.07 Wed
19.07 ThuDL6,00 km32:055:21/km94 m426 kcal85 %5625 °CLaufen (Straße)1.5
20.07 FriDL5,03 km26:445:19/km65 m329 kcal81 %4026 °CLaufen (Straße)1.3
21.07 Sat
22.07 Sun2,17 km35:343,7 km/h25 m202 kcal45 %620 °CWalking0.1
23.07 MonDL5,43 km29:335:27/km56 m387 kcal85 %4925 °CLaufen (Straße)0.7
24.07 TueDL5,34 km28:475:23/km75 m372 kcal83 %4628 °CLaufen (Straße)1.0
25.07 Wed
26.07 ThuDL4,23 km22:345:20/km32 m294 kcal84 %3727 °CLaufen (Straße)0.1
27.07 FriDL5,00 km26:505:22/km71 m353 kcal86 %4726 °CLaufen (Straße)1.2
28.07 Sat
29.07 Sun4,93 km50:575,8 km/h61 m289 kcal60 %2723 °CWalking0.9
30.07 MonDL5,03 km27:275:27/km45 m339 kcal81 %4129 °CLaufen (Straße)0.5
31.07 TueDL5,02 km27:485:32/km51 m357 kcal83 %4530 °CLaufen (Straße)0.6
01.08 Wed
02.08 ThuDL5,15 km27:415:23/km60 m365 kcal84 %4627 °CLaufen (Straße)1.1
03.08 FriDL4,89 km27:295:37/km35 m358 kcal84 %4528 °CLaufen (Straße)0.1
04.08 Sat
05.08 Sun5,16 km55:135,6 km/h805 m313 kcal60 %2919 °CWalking2.1
06.08 MonDL5,01 km27:215:28/km68 m347 kcal82 %4228 °CLaufen (Straße)1.2
07.08 TueDL5,00 km27:395:32/km61 m343 kcal80 %4030 °CLaufen (Straße)1.1
08.08 Wed
09.08 ThuDL5,23 km27:315:16/km65 m356 kcal82 %4229 °CLaufen (Straße)0.8
10.08 FriDL5,29 km28:595:29/km103 m374 kcal84 %4720 °CLaufen (Straße)2.1
11.08 Sat
12.08 Sun5,42 km57:565,6 km/h97 m328 kcal60 %3120 °CWalking1.7
13.08 MonDL6,36 km35:215:33/km88 m459 kcal84 %5720 °CLaufen (Straße)1.0
14.08 TueDL5,01 km27:315:30/km60 m352 kcal82 %4120 °CLaufen (Straße)0.8
15.08 Wed
16.08 ThuDL5,07 km27:435:28/km80 m360 kcal84 %4625 °CLaufen (Straße)1.7
17.08 FriDL5,03 km28:175:37/km60 m344 kcal78 %3727 °CLaufen (Straße)1.2
18.08 Sat
19.08 Sun5,50 km57:355,7 km/h64 m326 kcal58 %2624 °CWalking0.4
20.08 MonDL5,00 km26:455:21/km48 m322 kcal80 %3924 °CLaufen (Straße)0.3
21.08 TueDL5,01 km26:525:22/km65 m320 kcal78 %3523 °CLaufen (Straße)1.1
22.08 Wed
23.08 ThuDL7,02 km38:205:28/km106 m490 kcal84 %6526 °CLaufen (Straße)1.8
24.08 FriDL7,13 km39:195:31/km103 m489 kcal81 %5818 °CLaufen (Straße)1.2
25.08 Sat
26.08 Sun7,38 km1:13:346,0 km/h99 m417 kcal61 %4014 °CWalking1.4
27.08 MonDL5,32 km27:485:14/km68 m353 kcal83 %4516 °CLaufen (Straße)1.0
28.08 TueDL7,01 km36:245:12/km109 m461 kcal83 %6120 °CLaufen (Straße)1.5
29.08 Wed
30.08 ThuDL5,00 km25:555:11/km79 m309 kcal79 %3818 °CLaufen (Straße)1.5
31.08 FriDL7,47 km40:085:22/km98 m502 kcal82 %6318 °CLaufen (Straße)1.3
01.09 Sat
02.09 Sun
03.09 MonDL6,70 km34:585:13/km105 m428 kcal81 %5518 °CLaufen (Straße)1.2
04.09 TueDL5,33 km27:165:07/km89 m315 kcal76 %3721 °CLaufen (Straße)1.7
05.09 Wed
06.09 Thu
07.09 Fri
08.09 Sat
09.09 Sun5,92 km56:136,3 km/h64 m319 kcal67 %4717 °CWalking0.6
DL5,01 km26:295:17/km65 m334 kcal84 %4318 °CLaufen (Straße)0.9
10.09 MonDL5,00 km25:215:04/km60 m321 kcal82 %4123 °CLaufen (Straße)1.3
11.09 TueDL5,15 km26:375:10/km62 m313 kcal78 %3521 °CLaufen (Straße)1.2
12.09 Wed
13.09 ThuDL5,34 km27:385:10/km72 m340 kcal80 %4419 °CLaufen (Straße)1.5
14.09 Fri
15.09 Sat
16.09 Sun5,15 km54:035,7 km/h60 m306 kcal59 %2615 °CWalking0.2
17.09 MonDL5,52 km29:215:19/km60 m355 kcal80 %4220 °CLaufen (Straße)0.6
18.09 TueDL7,01 km37:275:21/km89 m482 kcal84 %6323 °CLaufen (Straße)1.0
19.09 Wed
20.09 Thu
21.09 FriDL3,54 km17:254:55/km42 m212 kcal79 %2514 °CLaufen (Straße)0.5
22.09 SatDL4,32 km22:065:07/km58 m276 kcal82 %3316 °CLaufen (Straße)1.2
23.09 Sun
24.09 MonDL5,42 km27:535:09/km78 m324 kcal77 %3510 °CLaufen (Straße)1.2
25.09 Tue
26.09 WedDL6,46 km34:275:20/km111 m448 kcal85 %5812 °CLaufen (Straße)1.7
27.09 Thu
28.09 Fri
29.09 SatDL6,01 km32:435:27/km110 m422 kcal86 %5814 °CLaufen (Straße)1.9
30.09 Sun7,41 km1:12:496,1 km/h146 m413 kcal61 %4012 °CWalking1.8
01.10 MonDL3,83 km19:375:07/km45 m212 kcal69 %1810 °CLaufen (Straße)0.4
02.10 Tue
03.10 WedDL4,50 km23:525:18/km40 m299 kcal81 %3711 °CLaufen (Straße)0.0
04.10 ThuDL4,69 km24:395:15/km44 m336 kcal90 %4912 °CLaufen (Straße)0.7
05.10 Fri
06.10 SatDL5,37 km28:385:20/km72 m351 kcal80 %4420 °CLaufen (Straße)1.3
07.10 Sun5,43 km54:296,0 km/h62 m309 kcal61 %2919 °CWalking1.2
08.10 MonDL5,10 km27:275:23/km61 m354 kcal83 %4416 °CLaufen (Straße)0.8
09.10 Tue
10.10 WedDL5,04 km26:125:12/km50 m316 kcal79 %3918 °CLaufen (Straße)0.8
11.10 Thu
12.10 Fri
13.10 Sat
14.10 Sun
15.10 Mon
16.10 Tue
17.10 Wed
18.10 Thu
19.10 Fri
20.10 Sat
21.10 Sun4,99 km52:185,7 km/h102 m296 kcal69 %4411 °C2.1
22.10 Mon1,42 km18:204,6 km/h4 m104 kcal48 %412 °C0.0
23.10 Tue1,56 km18:045,2 km/h8 m102 kcal46 %37 °CWalking0.0
24.10 Wed1,59 km18:235,2 km/h8 m104 kcal50 %511 °CWalking0.0
25.10 Thu1,57 km17:505,3 km/h4 m101 kcal47 %412 °CWalking0.0
26.10 FriDL1,57 km18:0411:30/km4 m137 kcal44 %310 °CWalking0.0
27.10 SatDL3,72 km20:015:23/km36 m260 kcal86 %357 °CLaufen (Straße)0.8
28.10 Sun
29.10 Mon
30.10 Tue1,58 km18:585,0 km/h4 m107 kcal46 %38 °CLaufen (Straße)0.0
31.10 Wed1,55 km18:105,1 km/h4 m103 kcal43 %211 °CWalking0.0
01.11 Thu1,58 km24:493,8 km/h24 m141 kcal48 %512 °CWalking1.1
DL4,13 km22:395:29/km40 m275 kcal81 %3513 °CLaufen (Straße)0.4
02.11 Fri1,56 km17:005,5 km/h4 m96 kcal51 %410 °CWalking0.0
03.11 SatDL4,28 km22:485:20/km32 m291 kcal85 %3811 °CLaufen (Straße)0.1
04.11 Sun4,96 km45:116,6 km/h43 m256 kcal64 %2910 °CWalking0.4
05.11 Mon1,57 km17:145,5 km/h8 m98 kcal50 %413 °CWalking0.0
DL3,55 km18:195:10/km41 m239 kcal87 %339 °CLaufen (Straße)0.5
06.11 Tue1,57 km16:525,6 km/h4 m96 kcal51 %414 °CWalking0.0
DL3,54 km18:055:06/km43 m221 kcal82 %2910 °CLaufen (Straße)0.5
07.11 Wed1,58 km17:115,5 km/h4 m97 kcal50 %413 °CWalking0.0
08.11 Thu1,57 km17:405,3 km/h4 m100 kcal47 %311 °CWalking0.0
DL3,53 km18:415:18/km44 m212 kcal75 %238 °CLaufen (Straße)0.5
09.11 Fri1,59 km17:235,5 km/h4 m99 kcal48 %411 °CWalking0.0
DL3,54 km18:145:09/km46 m212 kcal77 %236 °CLaufen (Straße)0.5
10.11 SatDL4,10 km21:275:14/km27 m271 kcal84 %3510 °CLaufen (Straße)0.0
11.11 Sun
12.11 Mon1,57 km17:135,5 km/h4 m98 kcal46 %313 °CWalking0.0
DL4,04 km21:165:16/km36 m253 kcal79 %2910 °CLaufen (Straße)0.3
13.11 Tue1,58 km14:596,3 km/h4 m85 kcal59 %710 °CWalking0.0
3,51 km18:3311,4 km/h46 m105 kcal83 %298 °CLaufen (Straße)0.5
14.11 Wed1,58 km17:085,5 km/h4 m97 kcal52 %57 °CWalking0.0
15.11 Thu1,57 km17:155,5 km/h4 m98 kcal50 %47 °CWalking0.0
DL3,56 km18:125:07/km43 m236 kcal85 %323 °CLaufen (Straße)0.5
16.11 Fri1,56 km17:185,4 km/h8 m98 kcal50 %47 °CWalking0.0
DL3,52 km17:505:04/km45 m239 kcal88 %342 °CLaufen (Straße)0.3
17.11 SatDL3,55 km18:005:04/km40 m227 kcal85 %318 °CLaufen (Straße)0.5
18.11 Sun1,60 km16:245,9 km/h24 m93 kcal54 %64 °CWalking1.2
19.11 Mon1,58 km17:295,4 km/h4 m99 kcal49 %43 °CWalking0.0
DL3,54 km18:415:17/km40 m245 kcal87 %341 °CLaufen (Straße)1.3
20.11 Tue1,57 km15:206,1 km/h4 m87 kcal56 %63 °CWalking0.0
DL3,53 km18:525:21/km43 m241 kcal86 %341 °CLaufen (Straße)1.3
21.11 Wed1,58 km17:115,5 km/h8 m97 kcal50 %43 °CWalking0.0
22.11 ThuDL1,56 km17:1011:00/km8 m107 kcal50 %44 °CWalking0.0
23.11 Fri1,56 km17:265,4 km/h4 m99 kcal48 %44 °CWalking0.0
24.11 Sat
25.11 Sun
26.11 Mon1,60 km18:315,2 km/h8 m105 kcal48 %44 °CWalking0.0
DL3,50 km18:115:12/km42 m238 kcal88 %352 °CLaufen (Straße)1.3
27.11 Tue1,66 km20:194,9 km/h4 m115 kcal48 %41 °CWalking0.0
DL3,55 km18:195:10/km45 m241 kcal88 %34-3 °CLaufen (Straße)0.5
28.11 WedDL1,56 km17:4611:23/km4 m136 kcal50 %42 °CWalking0.0
29.11 Thu1,56 km17:435,3 km/h4 m100 kcal49 %43 °CWalking0.0
DL3,51 km18:225:14/km52 m241 kcal89 %360 °CLaufen (Straße)1.2
30.11 Fri1,58 km17:545,3 km/h4 m101 kcal48 %42 °CWalking0.0
01.12 Sat
02.12 Sun
03.12 Mon1,59 km17:505,3 km/h4 m101 kcal48 %411 °CWalking0.0
04.12 Tue1,56 km17:365,3 km/h8 m100 kcal47 %46 °CWalking0.0
DL3,53 km18:095:08/km41 m237 kcal88 %342 °CLaufen (Straße)1.2
05.12 Wed1,58 km17:595,3 km/h4 m102 kcal48 %45 °CWalking0.0
06.12 Thu1,58 km18:185,2 km/h8 m104 kcal45 %35 °CWalking0.0
DL3,52 km18:205:13/km51 m246 kcal90 %377 °CLaufen (Straße)1.3
07.12 Fri1,57 km17:355,4 km/h8 m100 kcal49 %48 °CWalking0.0
08.12 Sat
09.12 Sun
10.12 Mon1,58 km19:065,0 km/h4 m108 kcal47 %44 °CWalking0.0
DL3,51 km18:425:20/km42 m236 kcal84 %312 °CLaufen (Straße)1.3
11.12 Tue1,78 km19:385,4 km/h8 m111 kcal52 %63 °CWalking0.0
12.12 Wed1,56 km16:535,5 km/h4 m96 kcal51 %53 °CWalking0.0
DL3,54 km18:225:11/km43 m236 kcal87 %330 °CLaufen (Straße)0.5
13.12 Thu1,58 km16:265,8 km/h8 m93 kcal53 %50 °CWalking0.0
DL3,51 km18:035:09/km40 m237 kcal88 %34-2 °CLaufen (Straße)1.2
14.12 Fri1,56 km17:055,5 km/h4 m97 kcal50 %4-1 °CWalking0.0
15.12 SatDL3,96 km20:235:09/km28 m256 kcal84 %35-1 °CLaufen (Straße)0.2
16.12 Sun
17.12 Mon1,58 km16:435,7 km/h4 m95 kcal51 %52 °CWalking0.0
DL3,49 km18:095:12/km41 m214 kcal80 %272 °CLaufen (Straße)1.2
18.12 Tue1,59 km16:355,8 km/h4 m94 kcal49 %42 °CWalking0.0
DL3,54 km17:555:04/km44 m215 kcal81 %280 °CLaufen (Straße)0.5
19.12 Wed
20.12 Thu1,56 km15:505,9 km/h5 m90 kcal54 %54 °CWalking0.0
DL3,51 km18:215:14/km39 m236 kcal86 %324 °CLaufen (Straße)1.3
21.12 Fri
22.12 Sat
23.12 Sun
24.12 Mon
25.12 TueDL3,51 km17:355:01/km40 m227 kcal88 %333 °CLaufen (Straße)1.2
26.12 WedDL1,69 km8:365:05/km16 m108 kcal84 %132 °CLaufen (Straße)0.7
27.12 Thu
28.12 Fri
29.12 Sat
30.12 Sun
31.12 MonDL3,93 km20:135:09/km32 m255 kcal85 %355 °CLaufen (Straße)0.3
156x Laufen709,53 km2d 18:30:015:37/km8.731 m51488 kcal84 %675216 °C
18x Gymnastik5:00:191402 kcal45 %50
73x Wandern208,13 km1d 13:48:115,5 km/h2.927 m12855 kcal57 %101714 °C
34x Krafttraining9:05:29537 kcal56 %266

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google