Sign up for free  Features

Activity data of HeikoAdams

Total distance: 4,373.03 km Number of activities: 1458x HeikoAdams
Total duration: 25d 17:43:41

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
TypeDistanceDurationPaceElev.Energyavg. HRVO2maxTRIMPGroundcontactVertical oscillationTemp.SplitsTitleGCBCSEIRE
01.03. Sun
02.03. MonDL7,58 km45:536:03/km88 m601 kcal79 %985 °CLaufen (Strasse)0.60.640.92
03.03. Tue
04.03. Wed
05.03. ThuDL7,31 km42:295:49/km123 m536 kcal77 %863 °CLaufen (Strasse)2.20.630.92
06.03. Fri
07.03. Sat1,69 km31:343,2 km/h23 m265 kcal55 %194 °CSpaziergang1.4
08.03. Sun1,47 km26:363,3 km/h20 m209 kcal51 %127 °CSpaziergang1.3
09.03. MonDL7,47 km44:135:55/km130 m565 kcal77 %897 °CLaufen (Strasse)2.10.630.91
10.03. Tue
11.03. WedDL7,58 km44:035:49/km99 m592 kcal80 %9611 °CLaufen (Strasse)1.20.610.88
12.03. Thu
13.03. FriDL8,30 km49:516:00/km95 m626 kcal75 %865 °CLaufen (Strasse)1.00.610.88
14.03. Sat
15.03. Sun1,25 km14:325,2 km/h23 m113 kcal48 %68 °C0.9
16.03. Mon0,96 km9:236,1 km/h1 m82 kcal54 %43 °CSpaziergang1.1
1,00 km11:355,2 km/h55 m93 kcal51 %515 °CSpaziergang1.7
DL8,66 km54:016:14/km125 m702 kcal79 %1119 °CLaufen (Strasse)1.60.630.90
17.03. Tue0,99 km9:456,1 km/h3 m85 kcal54 %57 °CSpaziergang1.2
0,96 km10:385,4 km/h54 m91 kcal56 %614 °CSpaziergang1.8
DL7,04 km42:075:59/km97 m511 kcal72 %7310 °CLaufen (Strasse)1.30.680.98
18.03. Wed1,00 km10:205,8 km/h4 m85 kcal50 %45 °C1.1
0,97 km10:265,6 km/h38 m94 kcal57 %615 °C1.8
19.03. Thu0,98 km9:506,0 km/h79 kcal48 %37 °CSpaziergang1.2
0,96 km11:335,0 km/h58 m90 kcal51 %515 °CSpaziergang1.9
DL7,66 km45:415:58/km83 m575 kcal75 %8411 °CLaufen (Strasse)1.40.660.95
20.03. Fri0,97 km9:485,9 km/h82 kcal47 %38 °C1.2
0,99 km10:125,8 km/h69 m95 kcal59 %710 °C2.3
21.03. Sat1,47 km23:513,7 km/h48 m154 kcal43 %55 °CSpaziergang1.8
22.03. Sun1,41 km24:453,4 km/h40 m154 kcal43 %64 °CSpaziergang1.5
1,31 km18:524,2 km/h21 m123 kcal43 %44 °CSpaziergang1.4
23.03. Mon0,97 km10:315,5 km/h52 m95 kcal56 %64 °CSpaziergang2.3
DL9,31 km55:526:00/km74 m734 kcal79 %1051 °CLaufen (Strasse)0.40.560.81
24.03. Tue0,97 km9:466,0 km/h82 kcal49 %3-2 °CSpaziergang1.2
0,97 km10:345,5 km/h47 m83 kcal49 %36 °CSpaziergang1.9
DL8,57 km52:486:10/km82 m681 kcal78 %921 °CLaufen (Strasse)0.50.560.81
25.03. Wed0,98 km9:506,0 km/h89 kcal55 %5-2 °CSpaziergang1.2
0,97 km10:075,8 km/h49 m90 kcal53 %46 °CSpaziergang2.4
1,18 km18:503,8 km/h36 m150 kcal52 %85 °CSpaziergang1.5
26.03. Thu0,98 km9:496,0 km/h86 kcal52 %40 °CSpaziergang1.2
0,98 km10:525,4 km/h49 m109 kcal61 %89 °CSpaziergang2.0
1,18 km18:573,7 km/h40 m139 kcal50 %79 °CSpaziergang1.3
DL8,55 km53:426:17/km88 m697 kcal79 %966 °CLaufen (Strasse)0.90.560.81
27.03. Fri0,99 km9:595,9 km/h4 m86 kcal51 %46 °C1.2
0,96 km10:205,6 km/h45 m91 kcal53 %515 °C1.7
1,37 km20:264,0 km/h24 m149 kcal49 %713 °C1.0
28.03. Sat1,36 km22:283,6 km/h27 m151 kcal46 %613 °CSpaziergang0.9
LL10,59 km1:04:326:06/km116 m868 kcal81 %13115 °CLaufen (Strasse)1.40.560.81
29.03. Sun
30.03. Mon0,97 km9:485,9 km/h4 m87 kcal51 %4-4 °CSpaziergang0.9
0,96 km10:385,4 km/h51 m90 kcal51 %47 °CSpaziergang2.0
1,37 km23:333,5 km/h45 m176 kcal50 %95 °CSpaziergang1.7
DL8,91 km55:126:12/km96 m719 kcal79 %1012 °CLaufen (Strasse)1.10.560.81
31.03. Tue0,97 km10:235,6 km/h89 kcal52 %40 °CSpaziergang1.1
0,99 km10:505,5 km/h48 m90 kcal52 %45 °CSpaziergang1.7
1,38 km22:433,6 km/h36 m154 kcal49 %85 °CSpaziergang1.3
DL7,62 km46:036:03/km88 m595 kcal78 %810 °CLaufen (Strasse)0.90.550.80
14x Laufen115,15 km11:36:276:03/km1.384 m9002 kcal78 %13296 °C
10x Gymnastik3:03:55591 kcal37 %20
35x Wandern38,88 km8:24:044,6 km/h1.014 m3980 kcal51 %2037 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2020 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google