Sign up for free  Features

Activity data of HeikoAdams

Total distance: 4,373.03 km Number of activities: 1458x HeikoAdams
Total duration: 25d 17:43:41

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
TypeDistanceDurationPaceElev.Energyavg. HRVO2maxTRIMPGroundcontactVertical oscillationTemp.SplitsTitleGCBCSEIRE
01.04. Wed0,98 km9:506,0 km/h87 kcal53 %4-4 °CSpaziergang1.2
0,95 km10:365,4 km/h45 m88 kcal51 %49 °CSpaziergang1.7
1,36 km22:133,7 km/h32 m161 kcal50 %88 °CSpaziergang1.2
02.04. Thu0,96 km10:055,7 km/h79 kcal43 %2-2 °CSpaziergang1.1
1,04 km10:365,9 km/h48 m85 kcal50 %311 °CSpaziergang1.8
1,30 km22:563,4 km/h32 m158 kcal48 %811 °CSpaziergang0.7
DL8,59 km51:546:03/km88 m660 kcal77 %866 °CLaufen (Strasse)0.10.560.82
03.04. Fri0,97 km10:055,8 km/h89 kcal52 %41 °CSpaziergang1.2
0,94 km10:225,4 km/h44 m90 kcal56 %510 °CSpaziergang1.6
1,37 km24:053,4 km/h40 m153 kcal45 %610 °CSpaziergang1.0
04.04. Sat1,44 km26:323,3 km/h28 m161 kcal45 %79 °CSpaziergang1.5
LL10,30 km1:02:016:01/km102 m804 kcal79 %11112 °CLaufen (Strasse)1.10.560.80
05.04. Sun1,49 km25:543,5 km/h66 m175 kcal47 %811 °CSpaziergang2.3
06.04. Mon0,98 km10:275,6 km/h2 m86 kcal48 %34 °CSpaziergang1.2
1,01 km10:335,7 km/h51 m88 kcal52 %419 °CSpaziergang1.6
1,38 km24:273,4 km/h24 m177 kcal50 %917 °CSpaziergang1.1
DL9,00 km54:366:04/km92 m709 kcal79 %9913 °CLaufen (Strasse)1.10.560.81
07.04. Tue0,96 km9:296,1 km/h2 m80 kcal53 %67 °CSpaziergang1.2
0,98 km10:415,5 km/h54 m88 kcal50 %420 °CSpaziergang2.1
1,36 km22:333,6 km/h34 m167 kcal50 %920 °CSpaziergang1.5
DL9,08 km55:146:05/km92 m694 kcal76 %8715 °CLaufen (Strasse)1.00.560.80
08.04. Wed0,96 km9:435,9 km/h2 m76 kcal48 %39 °C1.1
0,95 km10:565,2 km/h48 m88 kcal51 %420 °C1.9
1,54 km27:103,4 km/h34 m165 kcal45 %719 °C1.4
09.04. Thu0,98 km10:045,8 km/h84 kcal51 %49 °CSpaziergang1.1
0,97 km10:355,5 km/h48 m87 kcal50 %419 °CSpaziergang1.7
1,39 km24:153,4 km/h24 m149 kcal45 %619 °CSpaziergang1.2
DL8,37 km50:376:03/km68 m627 kcal75 %7816 °CLaufen (Strasse)0.50.560.81
10.04. Fri1,46 km26:203,3 km/h36 m163 kcal45 %717 °CSpaziergang1.4
LL10,40 km1:01:235:54/km94 m800 kcal79 %11119 °CLaufen (Straße)0.90.550.80
11.04. Sat1,46 km24:373,6 km/h40 m166 kcal48 %818 °CSpaziergang1.3
12.04. Sun1,41 km26:403,2 km/h23 m164 kcal46 %819 °CSpaziergang0.7
13.04. Mon1,48 km27:153,3 km/h28 m239 kcal56 %158 °CSpazieren1.1
DL9,02 km54:556:05/km95 m686 kcal75 %855 °CLaufen (Strasse)1.10.560.80
14.04. Tue0,97 km10:095,7 km/h89 kcal54 %52 °CSpaziergang1.1
0,94 km10:255,4 km/h36 m88 kcal52 %49 °CSpaziergang1.5
1,47 km26:173,4 km/h50 m167 kcal46 %88 °CSpaziergang1.1
DL7,64 km45:576:01/km72 m575 kcal76 %735 °CLaufen (Strasse)0.60.560.81
15.04. Wed0,98 km9:565,9 km/h7 m89 kcal55 %51 °CSpaziergang1.2
0,98 km10:245,7 km/h54 m90 kcal51 %415 °CSpaziergang2.3
1,30 km21:053,7 km/h19 m178 kcal53 %1213 °CSpaziergang1.3
16.04. Thu0,97 km10:075,8 km/h1 m87 kcal53 %45 °CSpaziergang1.1
0,95 km10:405,3 km/h48 m89 kcal52 %420 °CSpaziergang1.6
1,46 km27:133,2 km/h44 m151 kcal43 %617 °CSpaziergang1.7
DL9,54 km58:056:05/km84 m760 kcal79 %10716 °CLaufen (Strasse)0.60.560.81
17.04. Fri0,99 km9:595,9 km/h12 m79 kcal43 %29 °CSpaziergang1.0
0,94 km10:455,2 km/h42 m88 kcal50 %422 °CSpaziergang1.8
1,20 km21:143,4 km/h32 m129 kcal44 %521 °CSpaziergang1.3
DL8,80 km54:526:14/km79 m671 kcal74 %8016 °CLaufen (Strasse)0.80.560.81
18.04. Sat1,38 km24:363,4 km/h32 m146 kcal44 %618 °C0.4
19.04. Sun1,18 km21:463,3 km/h38 m130 kcal45 %513 °C1.7
20.04. Mon0,99 km10:245,7 km/h5 m89 kcal49 %36 °CSpaziergang1.1
0,97 km11:015,3 km/h52 m88 kcal50 %416 °CSpaziergang1.7
1,35 km26:313,1 km/h45 m177 kcal48 %914 °CSpaziergang2.1
DL9,76 km1:00:416:13/km122 m751 kcal75 %9211 °CLaufen (Strasse)1.20.550.80
21.04. Tue0,98 km10:175,7 km/h4 m90 kcal53 %48 °CSpaziergang1.1
0,96 km10:495,3 km/h53 m89 kcal51 %417 °CSpaziergang1.8
1,17 km23:283,0 km/h44 m147 kcal46 %716 °CSpaziergang1.7
DL9,52 km59:376:16/km76 m738 kcal75 %9013 °CLaufen (Strasse)0.50.560.81
22.04. Wed0,98 km10:135,8 km/h4 m90 kcal51 %49 °CSpaziergang1.1
0,93 km10:435,2 km/h55 m87 kcal50 %420 °CSpaziergang1.8
1,15 km22:183,1 km/h42 m138 kcal45 %617 °CSpaziergang1.7
23.04. Thu0,99 km10:045,9 km/h87 kcal52 %49 °CSpaziergang1.2
0,95 km10:475,3 km/h65 m88 kcal51 %421 °CSpaziergang2.5
1,17 km24:472,8 km/h37 m151 kcal47 %718 °CSpaziergang1.7
DL9,71 km58:536:04/km68 m756 kcal78 %10316 °CSpaziergang0.10.600.87
24.04. Fri0,98 km10:175,7 km/h90 kcal53 %48 °CSpaziergang1.2
0,97 km10:485,4 km/h58 m94 kcal54 %720 °CSpaziergang2.1
0,88 km14:453,6 km/h20 m102 kcal48 %618 °CSpaziergang1.0
LL10,64 km1:04:246:03/km120 m793 kcal74 %9916 °CLaufen (Straße)1.70.600.87
25.04. Sat2,04 km37:213,3 km/h43 m269 kcal50 %1712 °CSpaziergang1.9
1,25 km23:223,2 km/h29 m148 kcal45 %815 °CSpaziergang1.1
26.04. Sun2,03 km37:273,3 km/h32 m220 kcal45 %1314 °CSpaziergang1.1
1,42 km26:263,2 km/h51 m155 kcal45 %817 °CSpaziergang1.9
27.04. Mon0,96 km10:325,5 km/h85 kcal50 %48 °CSpaziergang1.1
0,97 km10:595,3 km/h55 m89 kcal49 %419 °CSpaziergang2.0
1,76 km33:463,1 km/h58 m195 kcal44 %819 °CSpaziergang1.8
DL9,69 km56:105:48/km125 m732 kcal79 %10416 °CLaufen (Strasse)1.60.590.85
28.04. Tue0,97 km10:255,6 km/h3 m86 kcal51 %410 °CSpaziergang1.1
0,97 km10:385,5 km/h47 m89 kcal52 %618 °CSpaziergang1.9
1,48 km27:323,2 km/h48 m153 kcal43 %715 °CSpaziergang1.5
29.04. Wed0,97 km10:265,6 km/h1 m90 kcal53 %510 °CSpaziergang1.2
0,97 km10:455,4 km/h41 m87 kcal49 %316 °CSpaziergang1.6
1,18 km23:333,0 km/h27 m131 kcal44 %514 °CSpaziergang1.4
DL9,63 km56:435:53/km76 m750 kcal80 %10812 °CLaufen (Strasse)0.70.570.83
30.04. Thu0,96 km9:156,2 km/h79 kcal54 %49 °CSpaziergang1.2
0,99 km10:065,9 km/h35 m93 kcal58 %616 °CSpaziergang1.3
16x Laufen149,69 km15:06:026:03/km1.453 m11506 kcal77 %151313 °C
7x Gymnastik2:00:08425 kcal39 %17
71x Wandern82,12 km20:03:204,1 km/h2.154 m8569 kcal48 %41314 °C
1x Krafttraining18:4099 kcal43 %4

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2020 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google