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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Splits | Title | GCB | CS | EI | RE | |||||
| 06.04 Mon | 0,98 km | 10:27 | 10:40/km | 2 m | 86 kcal | 3 | 4 °C | Spaziergang | 1,2 | ||||||||||||
| 1,01 km | 10:33 | 10:27/km | 51 m | 88 kcal | 4 | 19 °C | Spaziergang | 1,6 | |||||||||||||
| 1,38 km | 24:27 | 17:43/km | 24 m | 177 kcal | 9 | 17 °C | Spaziergang | 1,1 | |||||||||||||
| DL | 9,00 km | 54:36 | 6:04/km | 92 m | 709 kcal | 99 | 13 °C | Laufen (Strasse) | 1,1 | 0,56 | 0,81 | ||||||||||
| 07.04 Tue | 0,96 km | 9:29 | 9:53/km | 2 m | 80 kcal | 6 | 7 °C | Spaziergang | 1,2 | ||||||||||||
| 0,98 km | 10:41 | 10:54/km | 54 m | 88 kcal | 4 | 20 °C | Spaziergang | 2,1 | |||||||||||||
| 1,36 km | 22:33 | 16:35/km | 34 m | 167 kcal | 9 | 20 °C | Spaziergang | 1,5 | |||||||||||||
| DL | 9,08 km | 55:14 | 6:05/km | 92 m | 694 kcal | 87 | 15 °C | Laufen (Strasse) | 1,0 | 0,56 | 0,80 | ||||||||||
| 08.04 Wed | 0,96 km | 9:43 | 10:07/km | 2 m | 76 kcal | 3 | 9 °C | 1,1 | |||||||||||||
| 0,95 km | 10:56 | 11:31/km | 48 m | 88 kcal | 4 | 20 °C | 1,9 | ||||||||||||||
| 1,54 km | 27:10 | 17:38/km | 34 m | 165 kcal | 7 | 19 °C | 1,4 | ||||||||||||||
| 09.04 Thu | 0,98 km | 10:04 | 10:16/km | 84 kcal | 4 | 9 °C | Spaziergang | 1,1 | |||||||||||||
| 0,97 km | 10:35 | 10:55/km | 48 m | 87 kcal | 4 | 19 °C | Spaziergang | 1,7 | |||||||||||||
| 1,39 km | 24:15 | 17:27/km | 24 m | 149 kcal | 6 | 19 °C | Spaziergang | 1,2 | |||||||||||||
| DL | 8,37 km | 50:37 | 6:03/km | 68 m | 627 kcal | 78 | 16 °C | Laufen (Strasse) | 0,5 | 0,56 | 0,81 | ||||||||||
| 10.04 Fri | 1,46 km | 26:20 | 18:02/km | 36 m | 163 kcal | 7 | 17 °C | Spaziergang | 1,4 | ||||||||||||
| LL | 10,40 km | 1:01:23 | 5:54/km | 94 m | 800 kcal | 111 | 19 °C | Laufen (Straße) | 0,9 | 0,55 | 0,80 | ||||||||||
| 11.04 Sat | 1,46 km | 24:37 | 16:52/km | 40 m | 166 kcal | 8 | 18 °C | Spaziergang | 1,3 | ||||||||||||
| 12.04 Sun | 1,41 km | 26:40 | 18:55/km | 23 m | 164 kcal | 8 | 19 °C | Spaziergang | 0,7 | ||||||||||||
| 4x Laufen | 36,85 km | 3:41:50 | 6:01/km | 346 m | 2.830 kcal | 375 | 15 °C | ||||||||||||||
| 2x Gymnastik | 23:58 | 79 kcal | 2 | ||||||||||||||||||
| 15x Wandern | 17,79 km | 4:18:30 | 14:32/km | 422 m | 1.828 kcal | 86 | 16 °C | ||||||||||||||
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