Sign up for free  Features

Activity data of HeikoAdams

Total distance: 4,981.99 km Number of activities: 1681x HeikoAdams
Total duration: 28d 22:01:39

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
TypeDistanceDurationPaceElev.Energyavg. HRVO2maxTRIMPGroundcontactVertical oscillationTemp.SplitsTitleGCBCSEIRE
01.07. Wed0,97 km10:015,8 km/h1 m90 kcal51 %417 °C1.2
0,96 km10:335,5 km/h53 m100 kcal56 %626 °C1.8
02.07. Thu0,96 km10:075,7 km/h83 kcal48 %317 °C1.2
0,98 km10:365,5 km/h44 m96 kcal54 %523 °C1.3
DL7,37 km41:575:42/km100 m565 kcal76 %7421 °CLaufen (Strasse)1.80.580.85
03.07. Fri0,96 km10:345,5 km/h89 kcal47 %315 °C1.1
0,97 km10:305,5 km/h50 m89 kcal49 %323 °C1.9
DL7,09 km41:315:51/km110 m537 kcal73 %6821 °CDowntown Coburg1.80.620.92
04.07. Sat
05.07. Sun1,42 km27:043,1 km/h32 m156 kcal43 %620 °C1.5
06.07. Mon0,96 km10:335,5 km/h89 kcal45 %215 °C1.2
0,96 km10:315,5 km/h55 m100 kcal57 %619 °C1.9
DL7,44 km41:275:34/km113 m550 kcal75 %7314 °CDowntown Coburg1.60.590.87
07.07. Tue0,97 km10:185,7 km/h87 kcal47 %310 °C1.2
0,96 km11:075,2 km/h49 m92 kcal48 %320 °C1.8
DL10,01 km58:015:48/km112 m770 kcal76 %10218 °CUptown Coburg1.80.570.84
08.07. Wed0,95 km10:125,6 km/h88 kcal51 %412 °C1.2
0,94 km10:165,5 km/h48 m90 kcal51 %412 °C1.9
09.07. Thu0,99 km10:415,6 km/h1 m89 kcal51 %414 °C1.1
0,96 km10:295,5 km/h54 m90 kcal50 %422 °C2.0
DL5,04 km28:205:37/km82 m380 kcal77 %6421 °CDowntown Coburg1.10.711.05
10.07. Fri0,97 km10:495,4 km/h2 m96 kcal52 %417 °C1.1
0,95 km10:325,4 km/h60 m90 kcal49 %322 °C2.1
11.07. Sat
12.07. Sun1,66 km32:383,1 km/h49 m222 kcal45 %1718 °C1.8
DL7,40 km40:165:26/km115 m560 kcal79 %8421 °CDowntown Coburg2.00.530.79
13.07. Mon1,11 km11:465,7 km/h4 m108 kcal54 %613 °C1.1
0,96 km10:475,3 km/h40 m97 kcal53 %523 °C1.6
14.07. Tue0,95 km10:115,6 km/h2 m86 kcal47 %315 °C1.1
1,00 km11:255,3 km/h52 m94 kcal50 %424 °C1.8
DL8,71 km49:345:41/km147 m667 kcal77 %9521 °CDowntown Coburg2.30.580.86
15.07. Wed0,96 km9:435,9 km/h5 m74 kcal43 %214 °C1.1
16.07. Thu0,97 km10:005,8 km/h92 kcal54 %413 °C0.8
0,99 km10:395,6 km/h48 m90 kcal49 %315 °C1.5
DL7,42 km41:015:32/km131 m553 kcal78 %8014 °CDowntown Coburg2.20.590.87
17.07. Fri0,95 km10:005,7 km/h2 m82 kcal45 %212 °C1.1
1,02 km10:425,7 km/h49 m89 kcal50 %420 °C1.8
DL8,18 km46:445:43/km142 m617 kcal76 %8719 °C1.80.610.89
18.07. Sat0,96 km9:465,9 km/h86 kcal51 %413 °C1.1
1,00 km11:465,1 km/h64 m98 kcal50 %419 °C2.4
0,77 km14:363,2 km/h18 m88 kcal43 %322 °C1.0
19.07. Sun1,68 km33:253,0 km/h36 m227 kcal43 %1423 °C0.8
20.07. Mon0,96 km10:185,6 km/h12 m86 kcal47 %317 °C1.2
0,99 km10:455,5 km/h52 m96 kcal51 %424 °C1.9
LL10,02 km57:495:46/km114 m775 kcal77 %9520 °CUptown Coburg1.20.560.82
21.07. Tue0,93 km10:345,3 km/h54 m92 kcal51 %524 °C2.0
22.07. Wed0,96 km10:165,6 km/h91 kcal52 %414 °C1.2
1,00 km10:465,6 km/h46 m93 kcal50 %424 °C1.6
DL8,83 km50:155:41/km156 m654 kcal74 %8520 °C2.30.610.90
23.07. Thu0,95 km10:085,6 km/h8 m88 kcal50 %415 °C0.8
1,01 km10:555,6 km/h46 m94 kcal50 %425 °C1.5
DL7,32 km42:025:45/km102 m540 kcal72 %6921 °CUptown Coburg0.80.650.96
24.07. Fri0,96 km10:215,6 km/h88 kcal51 %416 °C1.1
0,98 km10:455,5 km/h50 m95 kcal52 %527 °C1.9
25.07. Sat
26.07. Sun1,69 km34:173,0 km/h30 m228 kcal46 %2020 °C1.3
27.07. Mon0,98 km10:225,7 km/h91 kcal49 %315 °C1.2
0,97 km10:545,3 km/h54 m98 kcal53 %526 °C2.1
DL8,04 km46:165:45/km102 m616 kcal76 %8924 °CDowntown Coburg1.30.610.89
28.07. Tue0,97 km9:545,9 km/h1 m81 kcal46 %321 °C0.8
0,98 km10:525,4 km/h52 m92 kcal49 %425 °C1.9
0,73 km15:332,8 km/h20 m107 kcal48 %525 °C0.8
DL7,24 km41:135:42/km98 m528 kcal73 %7023 °CUptown Coburg1.10.640.95
29.07. Wed0,95 km10:015,7 km/h86 kcal52 %415 °C1.2
0,98 km10:535,4 km/h54 m99 kcal54 %525 °C1.9
30.07. Thu0,97 km10:175,7 km/h92 kcal53 %413 °C1.2
0,97 km10:485,4 km/h53 m97 kcal53 %527 °C1.9
DL7,38 km42:105:43/km131 m552 kcal75 %7623 °CUptown Coburg2.40.590.87
31.07. Fri0,97 km10:165,7 km/h91 kcal53 %417 °C1.2
0,96 km10:175,6 km/h55 m95 kcal56 %631 °C2.0
0,97 km9:346,1 km/h7 m81 kcal50 %327 °C1.1
0,95 km10:265,5 km/h48 m93 kcal55 %526 °C1.8
15x Laufen117,49 km11:08:365:41/km1.755 m8864 kcal76 %121120 °C
7x Gymnastik2:03:13475 kcal39 %17
54x Wandern54,59 km11:01:295,0 km/h1.460 m5401 kcal49 %25520 °C
8x Krafttraining2:04:231051 kcal53 %58

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2020 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google