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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Splits | Title | GCB | CS | EI | RE | |||||
03.08 Mon | 0,97 km | 10:31 | 10:51/km | 96 kcal | 4 | 16 °C | 1,2 | ||||||||||||||
0,95 km | 10:00 | 10:32/km | 59 m | 90 kcal | 4 | 21 °C | 2,2 | ||||||||||||||
DL | 7,73 km | 42:50 | 5:32/km | 128 m | 579 kcal | 78 | 18 °C | Uptown Coburg | 0,9 | 0,57 | 0,83 | ||||||||||
04.08 Tue | 0,98 km | 10:22 | 10:35/km | 86 kcal | 3 | 15 °C | 1,2 | ||||||||||||||
0,95 km | 10:43 | 11:17/km | 50 m | 93 kcal | 4 | 21 °C | 1,7 | ||||||||||||||
05.08 Wed | 0,97 km | 10:25 | 10:44/km | 94 kcal | 4 | 13 °C | 1,1 | ||||||||||||||
1,04 km | 10:49 | 10:24/km | 60 m | 93 kcal | 4 | 25 °C | 2,0 | ||||||||||||||
DL | 8,11 km | 45:33 | 5:37/km | 121 m | 599 kcal | 83 | 21 °C | Downtown Coburg | 1,2 | 0,63 | 0,91 | ||||||||||
06.08 Thu | 0,97 km | 10:27 | 10:46/km | 86 kcal | 3 | 15 °C | 1,1 | ||||||||||||||
07.08 Fri | 0,97 km | 10:13 | 10:32/km | 12 m | 81 kcal | 2 | 19 °C | 1,2 | |||||||||||||
0,97 km | 10:40 | 11:00/km | 55 m | 96 kcal | 5 | 31 °C | 1,9 | ||||||||||||||
DL | 7,18 km | 41:59 | 5:51/km | 108 m | 543 kcal | 73 | 27 °C | 1,1 | 0,62 | 0,90 | |||||||||||
08.08 Sat | DL | 0,76 km | 15:32 | 20:26/km | 12 m | 109 kcal | 4 | 27 °C | 0,8 | 0,61 | 0,88 | ||||||||||
09.08 Sun | 0,71 km | 13:28 | 18:58/km | 12 m | 85 kcal | 4 | 28 °C | 0,1 | |||||||||||||
4x Laufen | 23,78 km | 2:25:54 | 6:08/km | 369 m | 1.830 kcal | 238 | 22 °C | ||||||||||||||
1x Gymnastik | 20:02 | 83 kcal | 3 | ||||||||||||||||||
10x Wandern | 9,48 km | 1:47:38 | 11:21/km | 248 m | 900 kcal | 37 | 20 °C | ||||||||||||||
1x Krafttraining | 20:05 | 164 kcal | 9 |
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