No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Splits | Title | GCB | CS | EI | RE | |||||
| 01.01 Sat | |||||||||||||||||||||
| 02.01 Sun | |||||||||||||||||||||
| 03.01 Mon | |||||||||||||||||||||
| 04.01 Tue | LL | 10,30 km | 59:27 | 5:46/km | 116 m | 935 kcal | 168 | 5 °C | Urlaubsrunde | 0,9 | 0,63 | 0,99 | |||||||||
| 05.01 Wed | |||||||||||||||||||||
| 06.01 Thu | WK | 10,03 km | 56:56 | 5:41/km | 112 m | 857 kcal | 161 | 2 °C | Drei Königslauf | 0,8 | 0,65 | 1,02 | |||||||||
| 07.01 Fri | DL | 7,88 km | 44:33 | 5:39/km | 76 m | 659 kcal | 124 | 0 °C | Running in a wint... | 1,1 | 0,66 | 1,04 | |||||||||
| 08.01 Sat | |||||||||||||||||||||
| 09.01 Sun | |||||||||||||||||||||
| 10.01 Mon | DL | 8,05 km | 45:39 | 5:40/km | 73 m | 660 kcal | 131 | 0 °C | Feierabendrunde | 0,7 | 0,75 | 1,17 | |||||||||
| 11.01 Tue | DL | 7,38 km | 41:42 | 5:39/km | 87 m | 592 kcal | 122 | -1 °C | Downtown Coburg A... | 1,1 | 0,74 | 1,16 | |||||||||
| 12.01 Wed | |||||||||||||||||||||
| 13.01 Thu | DL | 8,31 km | 46:44 | 5:37/km | 100 m | 680 kcal | 127 | -1 °C | Downtown Coburg A... | 1,1 | 0,70 | 1,09 | |||||||||
| 14.01 Fri | DL | 7,20 km | 39:46 | 5:31/km | 91 m | 552 kcal | 94 | -2 °C | Downtown Coburg A... | 0,3 | 0,69 | 1,08 | |||||||||
| 15.01 Sat | |||||||||||||||||||||
| 16.01 Sun | |||||||||||||||||||||
| 17.01 Mon | |||||||||||||||||||||
| 18.01 Tue | DL | 9,45 km | 56:32 | 5:59/km | 108 m | 825 kcal | 160 | 1 °C | After work run | 1,0 | 0,67 | 1,05 | |||||||||
| 19.01 Wed | DL | 9,55 km | 55:23 | 5:48/km | 125 m | 811 kcal | 166 | 2 °C | Feierabendrunde | 1,4 | 0,72 | 1,12 | |||||||||
| 20.01 Thu | |||||||||||||||||||||
| 21.01 Fri | |||||||||||||||||||||
| 22.01 Sat | DL | 9,02 km | 50:19 | 5:35/km | 144 m | 724 kcal | 152 | 3 °C | Wochenendrunde | 2,4 | 0,66 | 1,03 | |||||||||
| 23.01 Sun | |||||||||||||||||||||
| 24.01 Mon | DL | 9,03 km | 51:28 | 5:42/km | 155 m | 752 kcal | 148 | 2 °C | Feierabendrunde | 2,4 | 0,68 | 1,07 | |||||||||
| 25.01 Tue | LL | 10,14 km | 54:41 | 5:24/km | 105 m | 772 kcal | 173 | 0 °C | Feierabendrunde | 0,0 | 1,23 | 1,93 | |||||||||
| 26.01 Wed | |||||||||||||||||||||
| 27.01 Thu | |||||||||||||||||||||
| 28.01 Fri | LL | 10,16 km | 57:48 | 5:41/km | 110 m | 803 kcal | 190 | 2 °C | Feierabendrunde | 1,1 | 0,78 | 1,23 | |||||||||
| 29.01 Sat | |||||||||||||||||||||
| 30.01 Sun | |||||||||||||||||||||
| 31.01 Mon | DL | 9,28 km | 52:27 | 5:39/km | 163 m | 780 kcal | 157 | 3 °C | Feierabendrunde | 2,4 | 0,67 | 1,06 | |||||||||
| 14x Laufen | 125,78 km | 11:53:25 | 5:40/km | 1.565 m | 10.402 kcal | 2073 | 1 °C | ||||||||||||||
| 1x Krafttraining | 51:11 | 275 kcal | 16 | ||||||||||||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
