No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Splits | Title | GCB | CS | EI | RE | |||||
| 01.09 Thu | |||||||||||||||||||||
| 02.09 Fri | 0,23 km | 6:37 | 2:53/100m | 44 kcal | 5 | Schwimmen im Ther... | |||||||||||||||
| 0,10 km | 2:41 | 2:41/100m | 17 kcal | 1 | Schwimmen im Ther... | ||||||||||||||||
| 0,28 km | 6:51 | 2:27/100m | 63 kcal | 7 | Schwimmen im Ther... | ||||||||||||||||
| 03.09 Sat | |||||||||||||||||||||
| 04.09 Sun | DL | 8,19 km | 47:33 | 5:48/km | 94 m | 650 kcal | 133 | 25 °C | Sunday run | 1,3 | 0,89 | 1,33 | |||||||||
| 05.09 Mon | |||||||||||||||||||||
| 06.09 Tue | DL | 10,21 km | 59:13 | 5:48/km | 123 m | 794 kcal | 155 | 21 °C | After Work Run | 0,9 | 0,86 | 1,29 | |||||||||
| 07.09 Wed | |||||||||||||||||||||
| 08.09 Thu | |||||||||||||||||||||
| 09.09 Fri | DL | 10,07 km | 57:30 | 5:43/km | 111 m | 778 kcal | 171 | 16 °C | After Work Run | 0,5 | 0,85 | 1,27 | |||||||||
| 10.09 Sat | |||||||||||||||||||||
| 11.09 Sun | |||||||||||||||||||||
| 12.09 Mon | |||||||||||||||||||||
| 13.09 Tue | DL | 10,14 km | 58:46 | 5:48/km | 122 m | 799 kcal | 164 | 19 °C | After Work Run | 1,1 | 0,78 | 1,17 | |||||||||
| 14.09 Wed | |||||||||||||||||||||
| 15.09 Thu | DL | 10,32 km | 1:00:03 | 5:49/km | 116 m | 841 kcal | 156 | 13 °C | After Work Run | 0,8 | 0,77 | 1,15 | |||||||||
| 16.09 Fri | |||||||||||||||||||||
| 17.09 Sat | |||||||||||||||||||||
| 18.09 Sun | |||||||||||||||||||||
| 19.09 Mon | |||||||||||||||||||||
| 20.09 Tue | DL | 10,24 km | 1:00:08 | 5:52/km | 119 m | 886 kcal | 153 | 9 °C | Feierabendrunde | 1,1 | 0,68 | 1,01 | |||||||||
| 21.09 Wed | |||||||||||||||||||||
| 22.09 Thu | DL | 10,18 km | 59:57 | 5:53/km | 113 m | 851 kcal | 171 | 9 °C | Feierabendrunde | 1,0 | 0,78 | 1,15 | |||||||||
| 23.09 Fri | |||||||||||||||||||||
| 24.09 Sat | |||||||||||||||||||||
| 25.09 Sun | DL | 8,05 km | 46:45 | 5:48/km | 87 m | 688 kcal | 128 | 12 °C | Sunday run | 1,2 | 0,71 | 1,06 | |||||||||
| 26.09 Mon | |||||||||||||||||||||
| 27.09 Tue | |||||||||||||||||||||
| 28.09 Wed | DL | 10,54 km | 1:00:26 | 5:44/km | 122 m | 888 kcal | 186 | 8 °C | After Work Run | 0,8 | 0,78 | 1,16 | |||||||||
| 29.09 Thu | |||||||||||||||||||||
| 30.09 Fri | |||||||||||||||||||||
| 9x Laufen | 87,94 km | 8:30:21 | 5:48/km | 1.007 m | 7.175 kcal | 1417 | 14 °C | ||||||||||||||
| 3x Schwimmen | 0,61 km | 16:09 | 2:39/100m | 124 kcal | 13 | ||||||||||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
