Athlete page of Hogfather
 Sign up for free  Features

Activity data of Hogfather

Total distance: 13 984,82 km Number of activities: 1803x Hogfather
Total duration: 61d 09:06:25

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2020, 1. Week

Type Distance Duration Pace Elev. avg. HR HR VO2max VO2max VO2max (file) TRIMP Ground contact Vertical oscillation Temp. GCB xPower Power
01.01  Wed 5,3 km 52:36 6,0 km/h 8 m 51 % 42,42 17 0 °C
35,7 km 1:08:24 31,3 km/h 87 % 40,47 167 237 W
02.01  Thu 4,4 km 44:00 6,0 km/h 10 m 62 % 41,28 28 3 °C
03.01  Fri
04.01  Sat
05.01  Sun 6,7 km 1:40:54 4,0 km/h 8 m 52 % 41,55 35 -1 °C
06.01  Mon 8,6 km 1:47:19 4,8 km/h 58 m 53 % 41,55 44 -2 °C
07.01  Tue 7,5 km 1:30:36 5,0 km/h 39 m 57 % 41,55 47 1 °C
08.01  Wed 5,4 km 51:52 6,2 km/h 44 m 53 % 41,55 19 2 °C
09.01  Thu 2,3 km 22:36 6,1 km/h 58 % 41,44 11 1 °C
10.01  Fri 1,9 km 19:47 5,6 km/h 6 m 55 % 41,42 8 -1 °C
11.01  Sat 4,1 km 48:19 5,1 km/h 6 m 53 % 41,08 18 0 °C
12.01  Sun JOG 1,4 km 9:00 6:15/km 83 % 35,82 41,55 20 303 ms 6,3 cm 5 °C 48,5L/51,5R % 303 W
13.01  Mon
14.01  Tue JOG 3,5 km 30:00 8:39/km 8 m 82 % 24,42 41,26 59 290 ms 5,4 cm 0 °C 48,7L/51,3R % 245 W
15.01  Wed
16.01  Thu JOG 5,8 km 40:00 6:57/km 15 m 84 % 30,89 40,61 88 323 ms 6,0 cm 4 °C 49,8L/50,2R % 278 W
2,6 km 1:13:11 2:47/100m 40,61 70
17.01  Fri JOG 4,1 km 28:49 6:59/km 4 m 80 % 33,15 40,38 51 320 ms 6,1 cm 4 °C 46,8L/53,2R % 279 W
18.01  Sat 15,9 km 32:25 29,5 km/h 78 % 40,51 52 223 W
19.01  Sun
20.01  Mon
21.01  Tue JOG 6,3 km 45:00 7:08/km 10 m 78 % 33,57 39,55 71 325 ms 6,0 cm 2 °C 46,2L/53,8R % 273 W
19,8 km 37:51 31,4 km/h 82 % 40,35 75 248 W
22.01  Wed 1,6 km 41:58 2:42/100m 39,55 40
23.01  Thu JOG 4,2 km 30:09 7:11/km 78 % 33,22 39,55 49 331 ms 6,0 cm 273 W
2,4 km 1:04:29 2:43/100m 71 % 39,55 73
24.01  Fri 2,7 km 29:58 5,3 km/h 4 m 51 % 40,08 9 1 °C
25.01  Sat
26.01  Sun 6,8 km 1:33:00 4,4 km/h 70 m 46 % 39,55 19 3 °C
27.01  Mon 11,3 km 30:23 22,4 km/h 82 % 40,46 59 241 W
28.01  Tue JOG 2,5 km 18:38 7:34/km 73 % 33,76 39,39 23 332 ms 6,3 cm 0 °C 47,0L/53,0R % 262 W
29.01  Wed
30.01  Thu JOG 4,1 km 30:02 7:16/km 79 % 31,77 39,39 52 322 ms 6,3 cm 271 W
1,6 km 1:00:55 3:48/100m 65 % 39,39 49
31.01  Fri 17,7 km 34:42 30,7 km/h 81 % 41,30 64 264 W
01.02  Sat 2,1 km 36:24 3,4 km/h 8 m 45 % 39,39 7 -6 °C
02.02  Sun 5,2 km 1:16:37 4,0 km/h 27 m 64 % 39,39 58 4 °C
15,2 km 30:05 30,3 km/h 83 % 41,26 62 260 W
03.02  Mon 2,8 km 37:44 4,5 km/h 2 m 47 % 40,02 8 -1 °C
04.02  Tue JOG 4,8 km 35:28 7:22/km 78 % 32,13 39,39 58 321 ms 6,6 cm 272 W
10:07 76 % 39,39 15
05.02  Wed 14,3 km 28:29 30,0 km/h 82 % 41,69 56 269 W
06.02  Thu 2,0 km 1:02:37 3:05/100m 64 % 39,39 48
07.02  Fri
08.02  Sat 6,8 km 1:08:32 6,0 km/h 51 m 51 % 39,39 23 -5 °C
32,3 km 1:00:22 32,1 km/h 77 % 41,94 94 236 W
09.02  Sun 6,7 km 1:35:35 4,2 km/h 83 m 46 % 39,39 21 0 °C
38,5 km 1:21:00 28,5 km/h 82 % 41,41 153 218 W
10.02  Mon 3,9 km 42:59 5,4 km/h 11 m 53 % 39,80 15 3 °C
11.02  Tue 28,9 km 54:40 31,7 km/h 81 % 41,51 103 252 W
12.02  Wed
13.02  Thu 2,0 km 59:15 3:00/100m 70 % 39,39 65
14.02  Fri JOG 5,5 km 37:49 6:52/km 35 m 77 % 36,08 39,28 57 308 ms 6,5 cm 1 °C 46,7L/53,3R % 286 W
15.02  Sat 1,4 km 35:16 2:37/100m 39,28 34
16.02  Sun 17,3 km 30:04 34,5 km/h 73 % 41,95 38 217 W
4,0 km 44:17 5,4 km/h 17 m 52 % 40,17 14 2 °C
4,0 km 43:37 5,5 km/h 5 m 53 % 40,29 15 2 °C
5,0 km 17:35 17,2 km/h 72 % 41,17 21 128 W
17.02  Mon 8,9 km 21:12 25,2 km/h 79 % 42,16 35 230 W
18.02  Tue 2,5 km 1:03:27 2:30/100m 39,28 61
19.02  Wed
20.02  Thu 1,7 km 52:41 3:03/100m 39,28 51
21.02  Fri
22.02  Sat
23.02  Sun JOG 7,6 km 50:05 6:36/km 9 m 85 % 32,59 38,57 114 297 ms 6,3 cm 3 °C 46,5L/53,5R % 298 W
24.02  Mon JOG 7,3 km 50:00 6:50/km 6 m 82 % 33,06 38,21 96 303 ms 6,2 cm 1 °C 46,5L/53,5R % 284 W
13,0 km 25:01 31,1 km/h 76 % 41,93 36 224 W
25.02  Tue 2,5 km 1:05:27 2:35/100m 38,21 63
26.02  Wed 3,2 km 33:32 5,7 km/h 1 m 55 % 38,26 14 -1 °C
27.02  Thu 2,0 km 1:00:21 3:03/100m 38,21 58
28.02  Fri 1,5 km 41:11 2:50/100m 38,21 39
JOG 4,8 km 33:19 6:59/km 6 m 80 % 33,14 37,93 59 308 ms 6,3 cm -3 °C 47,4L/52,6R % 281 W
29.02  Sat JOG 7,4 km 50:08 6:46/km 37 m 82 % 33,39 37,47 100 304 ms 6,1 cm -4 °C 47,7L/52,3R % 290 W
01.03  Sun 29,1 km 59:36 29,3 km/h 79 % 41,79 100 230 W
02.03  Mon 14,3 km 30:14 28,3 km/h 79 % 41,56 53 240 W
03.03  Tue JOG 5,9 km 40:11 6:51/km 4 m 83 % 31,98 37,14 83 310 ms 6,2 cm 2 °C 45,6L/54,4R % 285 W
04.03  Wed 42,7 km 1:25:46 29,9 km/h 76 % 41,74 131 222 W
05.03  Thu
06.03  Fri
07.03  Sat 2,9 km 32:23 5,4 km/h 3 m 56 % 37,14 14 1 °C
08.03  Sun JOG 6,7 km 45:58 6:55/km 8 m 79 % 33,87 36,65 81 312 ms 6,1 cm 3 °C 48,8L/51,2R % 282 W
2,8 km 28:47 5,8 km/h 2 m 53 % 37,73 10 3 °C
20,5 km 40:07 30,7 km/h 77 % 40,89 62 213 W
09.03  Mon JOG 5,0 km 33:04 6:37/km 5 m 82 % 34,47 36,58 65 297 ms 6,0 cm 3 °C 295 W
5,9 km 1:03:42 5,5 km/h 9 m 56 % 36,87 28 968 ms 8,8 cm 4 °C 154 W
48,3 km 1:32:38 31,3 km/h 81 % 40,85 169 225 W
10.03  Tue 1,0 km 34:24 3:20/100m 36,58 33
11.03  Wed JOG 5,2 km 36:01 6:58/km 4 m 79 % 33,55 36,25 63 312 ms 6,2 cm 4 °C 45,0L/55,0R % 282 W
12.03  Thu
13.03  Fri
14.03  Sat
15.03  Sun 4,9 km 55:36 5,3 km/h 14 m 46 % 38,77 12 0 °C
16.03  Mon
17.03  Tue
18.03  Wed
19.03  Thu 1,8 km 44:16 2:29/100m 78 % 36,25 72
20.03  Fri
21.03  Sat
22.03  Sun 5,0 km 1:01:20 4,9 km/h 31 m 53 % 37,03 23 1 °C
23.03  Mon
24.03  Tue 1,7 km 49:38 2:52/100m 79 % 36,25 86
25.03  Wed
26.03  Thu 2,5 km 1:11:13 2:52/100m 78 % 36,25 117
27.03  Fri
28.03  Sat 6,1 km 1:09:00 5,3 km/h 16 m 56 % 37,01 31 9 °C
29.03  Sun
30.03  Mon 13,4 km 27:07 29,6 km/h 78 % 40,56 45 203 W
31.03  Tue 13,8 km 35:07 23,6 km/h 78 % 39,90 60 196 W
01.04  Wed 10,6 km 30:03 21,1 km/h 78 % 39,45 50 156 W
6,8 km 14:17 28,5 km/h 76 % 39,33 20 182 W
02.04  Thu 23,7 km 46:31 30,6 km/h 156 m 79 % 82 225 W
16,6 km 34:08 29,3 km/h 82 % 39,37 66 227 W
03.04  Fri 28,9 km 1:00:27 28,7 km/h 78 % 39,24 99 205 W
04.04  Sat
05.04  Sun
06.04  Mon
07.04  Tue 13,6 km 29:24 27,8 km/h 78 % 38,96 52 208 W
08.04  Wed 24,7 km 51:03 29,0 km/h 75 % 39,17 75 213 W
09.04  Thu 27,7 km 1:02:02 26,8 km/h 77 % 39,01 100 205 W
10.04  Fri
11.04  Sat 46,9 km 1:29:58 31,3 km/h 77 % 39,49 143 220 W
12.04  Sun 48,0 km 1:29:59 32,0 km/h 73 % 39,61 112 207 W
13.04  Mon
14.04  Tue
15.04  Wed 24,7 km 56:18 26,3 km/h 79 % 39,62 102 208 W
16.04  Thu 30,4 km 1:00:06 30,3 km/h 81 % 39,29 118 210 W
17.04  Fri
18.04  Sat 60,5 km 1:44:58 34,6 km/h 77 % 39,57 161 200 W
19.04  Sun 45,1 km 1:24:59 31,8 km/h 76 % 39,62 126 195 W
20.04  Mon
21.04  Tue 11,4 km 30:27 22,4 km/h 75 % 39,20 42 164 W
22.04  Wed 5,8 km 57:01 6,1 km/h 4 m 65 % 38,92 47 5 °C
23.04  Thu 7,0 km 1:08:32 6,1 km/h 13 m 61 % 39,51 43 6 °C
24.04  Fri 21,9 km 1:00:03 21,9 km/h 79 % 38,52 105 187 W
25.04  Sat 4,6 km 1:03:09 4,4 km/h 4 m 58 % 38,52 35 628 ms 9,3 cm 2 °C 209 W
26.04  Sun
27.04  Mon
28.04  Tue
29.04  Wed
30.04  Thu 21,5 km 45:36 28,2 km/h 79 % 38,04 80 178 W
01.05  Fri 30,4 km 1:00:13 30,3 km/h 76 % 38,77 92 198 W
02.05  Sat 4,5 km 48:17 5,5 km/h 3 m 55 % 39,35 21 971 ms 8,8 cm 11 °C 155 W
7,0 km 1:11:41 5,9 km/h 5 m 53 % 40,45 26 935 ms 11,3 cm 13 °C 162 W
03.05  Sun 4,0 km 38:28 6,3 km/h 64 % 38,86 30 404 ms 9,4 cm 13 °C 229 W
4,1 km 39:47 6,2 km/h 4 m 63 % 38,75 29 415 ms 8,6 cm 11 °C 221 W
42,0 km 1:35:12 26,5 km/h 77 % 39,83 154 202 W
04.05  Mon 43,2 km 1:26:12 30,1 km/h 71 % 41,11 95 177 W
2,6 km 28:50 5,3 km/h 5 m 57 % 41,11 13 991 ms 6 °C 146 W
05.05  Tue 4,0 km 45:33 5,3 km/h 4 m 54 % 41,30 17 1 009 ms 11 °C 147 W
4,1 km 43:33 5,6 km/h 7 m 56 % 41,27 19 979 ms 7,1 cm 13 °C 153 W
26,3 km 51:19 30,8 km/h 81 % 41,50 96 221 W
06.05  Wed 35,1 km 1:00:02 35,1 km/h 76 % 42,41 94 226 W
07.05  Thu 34,5 km 1:00:02 34,4 km/h 71 % 42,91 71 206 W
2,7 km 28:18 5,7 km/h 54 % 42,95 10 903 ms 11,1 cm 10 °C 164 W
08.05  Fri 17:11 8 m 67 % 42,91 17
26,8 km 1:00:03 26,7 km/h 77 % 42,94 97 208 W
09.05  Sat 26,2 km 1:00:02 26,2 km/h 76 % 42,21 90 188 W
2,8 km 30:06 5,6 km/h 4 m 56 % 42,09 14 976 ms 8,9 cm 11 °C 154 W
10.05  Sun 3,8 km 41:55 5,4 km/h 8 m 53 % 42,26 15 1 001 ms 12 °C 149 W
7,0 km 1:16:15 5,5 km/h 18 m 53 % 42,54 28 991 ms 7,1 cm 11 °C 152 W
11.05  Mon 2,6 km 28:37 5,3 km/h 10 m 45 % 42,61 5 1 003 ms 17 °C 148 W
14,7 km 31:44 27,8 km/h 81 % 42,37 57 225 W
53,3 km 1:30:05 35,5 km/h 73 % 42,79 112 189 W
12.05  Tue 22:18 5 m 62 % 42,79 16
33,4 km 1:00:03 33,3 km/h 74 % 43,18 79 199 W
13.05  Wed 3,4 km 36:30 5,6 km/h 4 m 55 % 43,09 15 982 ms 6 °C 152 W
34,5 km 1:11:42 28,8 km/h 81 % 42,73 135 213 W
14.05  Thu 41:10 63 % 42,73 31
2,0 km 23:36 5,1 km/h 51 % 42,73 7 1 026 ms 6 °C 140 W
15.05  Fri 22,8 km 59:39 22,9 km/h 71 % 42,96 72 187 W
16.05  Sat 6,3 km 17:20 21,8 km/h 68 % 43,21 17 171 W
2,8 km 31:07 5,4 km/h 4 m 52 % 43,04 10 994 ms 4 °C 148 W
17.05  Sun 2,9 km 37:05 4,8 km/h 4 m 48 % 43,20 8 1 053 ms 8 °C 134 W
38,7 km 1:37:46 23,7 km/h 78 % 43,07 159 198 W
18.05  Mon 2,8 km 32:11 5,2 km/h 57 % 43,07 15 1 022 ms 6 °C 142 W
19.05  Tue 3,7 km 44:34 5,0 km/h 9 m 49 % 43,08 12 1 046 ms 5,9 cm 7 °C 138 W
17,0 km 30:33 33,5 km/h 74 % 43,37 41 214 W
20.05  Wed 35,9 km 1:00:03 35,9 km/h 78 % 43,80 108 240 W
21.05  Thu 23,2 km 44:28 31,3 km/h 84 % 43,55 96 244 W
22.05  Fri 3,6 km 43:30 5,0 km/h 1 m 49 % 43,51 11 1 047 ms 7 °C 138 W
23.05  Sat 31:23 61 % 43,55 22
3,8 km 41:12 5,5 km/h 3 m 49 % 43,76 10 980 ms 7 °C 150 W
24.05  Sun 4,4 km 49:55 5,3 km/h 5 m 53 % 43,60 18 1 005 ms 16 °C 147 W
29,9 km 1:05:15 27,5 km/h 81 % 43,29 126 224 W
4,0 km 45:37 5,3 km/h 17 m 56 % 43,24 20 1 023 ms 10 °C 145 W
25.05  Mon 16,1 km 29:41 32,5 km/h 80 % 43,27 55 240 W
2,4 km 34:35 4,2 km/h 1 m 56 % 43,27 15 1 146 ms 12 °C 120 W
26.05  Tue 16,7 km 30:11 33,2 km/h 81 % 43,65 55 234 W
6,8 km 1:14:54 5,4 km/h 6 m 46 % 43,84 17 1 015 ms 11,2 cm 17 °C 144 W
27.05  Wed 6,9 km 1:15:31 5,5 km/h 5 m 34 % 43,65 2 1 002 ms 19 °C 146 W
26,2 km 33:01 47,7 km/h 84 % 42,93 70 212 W
28.05  Thu
29.05  Fri 3,7 km 37:57 5,8 km/h 4 m 53 % 43,23 13 942 ms 11,4 cm 17 °C 156 W
4,1 km 49:58 4,9 km/h 7 m 42 % 43,09 7 1 054 ms 15 °C 136 W
30.05  Sat 22,3 km 45:59 29,1 km/h 79 % 43,55 78 233 W
9,1 km 1:38:04 5,6 km/h 9 m 56 % 43,42 44 984 ms 8,1 cm 18 °C 150 W
31.05  Sun 16,7 km 3:17:46 5,1 km/h 217 m 41 % 43,55 32 1 030 ms 10,0 cm 13 °C 152 W
01.06  Mon 2,2 km 33:34 3,9 km/h 1 m 44 % 43,55 5 1 195 ms 11 °C 113 W
02.06  Tue 44,8 km 1:09:19 38,8 km/h 82 % 43,82 139 252 W
3,2 km 48:53 4,0 km/h 1 m 56 % 43,82 22 1 174 ms 12 °C 114 W
03.06  Wed 4,0 km 43:55 5,5 km/h 17 m 54 % 43,64 17 984 ms 11,6 cm 17 °C 147 W
19,8 km 30:55 38,4 km/h 83 % 44,35 63 272 W
04.06  Thu
05.06  Fri 7,1 km 1:16:05 5,6 km/h 8 m 51 % 44,28 24 995 ms 15 °C 148 W
06.06  Sat 1,4 km 43:05 3:01/100m 68 % 44,32 43
6,2 km 1:14:47 5,0 km/h 47 % 44,34 16 1 026 ms 8,7 cm 19 °C 141 W
07.06  Sun 5,7 km 1:05:04 5,2 km/h 11 m 46 % 44,82 13 1 005 ms 8,6 cm 21 °C 143 W
2,6 km 40:11 3,9 km/h 6 m 48 % 44,32 10 1 180 ms 20 °C 114 W
08.06  Mon 3,1 km 50:25 3,7 km/h 46 % 44,34 10 23 °C
09.06  Tue 4,9 km 1:07:49 4,3 km/h 6 m 47 % 44,32 16 20 °C
10.06  Wed 3,0 km 41:03 4,4 km/h 49 % 44,32 10 1 122 ms 23 °C 123 W
11.06  Thu 4,4 km 1:10:33 3,7 km/h 3 m 46 % 44,36 15 1 091 ms 16 °C 132 W
12.06  Fri 7,0 km 1:25:24 4,9 km/h 37 m 34 % 44,32 2 1 030 ms 11,6 cm 19 °C 142 W
13.06  Sat 0,6 km 17:30 2:44/100m 78 % 44,32 28
7,0 km 1:16:41 5,5 km/h 59 % 43,67 42 991 ms 20 °C 147 W
14.06  Sun
15.06  Mon 2,5 km 32:59 4,6 km/h 3 m 54 % 43,96 13 24 °C
16.06  Tue 1,8 km 29:18 3,8 km/h 52 % 44,32 9 22 °C
17.06  Wed 4,7 km 1:00:13 4,7 km/h 3 m 52 % 44,15 20 1 063 ms 25 °C 134 W
18.06  Thu JOG 4,1 km 24:30 6:03/km 1 m 88 % 34,31 43,95 64 280 ms 6,9 cm 19 °C 48,5L/51,5R % 315 W
19.06  Fri JOG 5,0 km 32:15 6:24/km 87 % 32,59 43,53 80 293 ms 6,5 cm 19 °C 50,2L/49,8R % 297 W
20.06  Sat 2,0 km 56:33 2:51/100m 79 % 43,53 94
26,0 km 31:17 49,9 km/h 82 % 43,85 62 224 W
16,2 km 46:24 21,0 km/h 11 m 77 % 43,85 72 17 °C 75 W
21.06  Sun 2,0 km 52:44 2:36/100m 74 % 43,53 71
6,2 km 10:11 36,7 km/h 76 % 44,24 14 243 W
22.06  Mon JOG 4,1 km 24:40 6:05/km 6 m 82 % 37,97 42,79 48 282 ms 6,6 cm 12 °C 50,6L/49,4R % 312 W
23.06  Tue 2,4 km 1:11:41 2:56/100m 75 % 42,79 98
24.06  Wed
25.06  Thu 3,5 km 44:46 4,6 km/h 52 % 42,73 15 24 °C
26.06  Fri
27.06  Sat 2,5 km 1:05:15 2:40/100m 74 % 42,79 85
28.06  Sun 5,4 km 59:01 5,5 km/h 9 m 49 % 43,35 17 21 °C
3,0 km 34:26 5,3 km/h 1 m 52 % 43,49 11 17 °C
29.06  Mon JOG 5,0 km 31:21 6:14/km 12 m 83 % 36,51 42,13 63 284 ms 6,6 cm 12 °C 48,8L/51,2R % 299 W
2,6 km 35:03 4,4 km/h 3 m 51 % 42,16 11 21 °C
30.06  Tue
01.07  Wed 5,3 km 57:08 5,6 km/h 5 m 54 % 42,48 22 16 °C
38,2 km 41:29 55,3 km/h 82 % 44,23 80 256 W
02.07  Thu 2,8 km 31:10 5,3 km/h 2 m 51 % 42,70 9 19 °C
JOG 7,0 km 45:57 6:32/km 20 m 86 % 32,15 41,43 110 294 ms 6,4 cm 18 °C 50,2L/49,8R % 285 W
03.07  Fri 7,4 km 1:25:42 5,2 km/h 16 m 53 % 41,90 32 19 °C
04.07  Sat 2,9 km 1:14:29 2:34/100m 73 % 41,43 92
2,7 km 34:00 4,8 km/h 52 % 41,78 11 21 °C
05.07  Sun 2,6 km 33:30 4,7 km/h 3 m 51 % 41,96 10 18 °C
JOG 5,0 km 31:17 6:13/km 2 m 85 % 35,11 40,88 70 292 ms 6,6 cm 17 °C 50,9L/49,1R % 301 W
06.07  Mon 3,6 km 40:47 5,3 km/h 3 m 52 % 42,07 13 20 °C
JOG 1,5 km 9:00 5:58/km 85 % 36,60 40,53 21 288 ms 6,6 cm 18 °C 49,1L/50,9R % 319 W
07.07  Tue JOG 5,4 km 35:52 6:36/km 4 m 84 % 32,87 39,41 78 296 ms 6,6 cm 18 °C 50,0L/50,0R % 285 W
08.07  Wed JOG 5,4 km 36:59 6:49/km 6 m 79 % 34,75 39,17 62 301 ms 6,5 cm 19 °C 49,5L/50,5R % 276 W
09.07  Thu JOG 7,0 km 49:19 7:02/km 23 m 76 % 35,24 38,53 72 307 ms 6,4 cm 15 °C 49,7L/50,3R % 267 W
10.07  Fri
11.07  Sat 3,0 km 1:11:35 2:24/100m 75 % 38,53 99
JOG 7,0 km 49:02 7:00/km 44 m 78 % 34,18 38,06 81 301 ms 6,3 cm 18 °C 49,4L/50,6R % 270 W
12.07  Sun JOG 13,4 km 1:34:42 7:04/km 20 m 78 % 33,64 37,10 156 308 ms 6,2 cm 18 °C 49,6L/50,4R % 266 W
13.07  Mon
14.07  Tue JOG 7,0 km 48:36 6:57/km 8 m 80 % 33,37 36,49 87 302 ms 6,5 cm 17 °C 49,2L/50,8R % 273 W
19,4 km 38:26 30,3 km/h 81 % 44,20 69 225 W
15.07  Wed JOG 3,8 km 26:21 6:57/km 75 % 36,26 36,27 38 301 ms 6,4 cm 18 °C 48,8L/51,3R % 270 W
16.07  Thu JOG 5,4 km 37:48 7:00/km 2 m 78 % 34,31 36,31 60 301 ms 6,3 cm 17 °C 268 W
17.07  Fri JOG 5,4 km 37:48 7:00/km 78 % 34,28 36,26 60 304 ms 6,4 cm 18 °C 48,7L/51,3R % 268 W
18.07  Sat 3,5 km 1:27:25 2:28/100m 68 % 36,26 85
2,4 km 32:00 4,5 km/h 2 m 52 % 37,03 10 22 °C
19.07  Sun 2,0 km 49:19 2:29/100m 74 % 36,25 63
JOG 10,2 km 1:11:45 7:02/km 12 m 77 % 34,45 35,58 112 307 ms 6,6 cm 23 °C 49,4L/50,6R % 269 W
20.07  Mon 2,4 km 32:01 4,5 km/h 51 % 36,85 10 21 °C
21.07  Tue JOG 5,4 km 34:16 6:19/km 1 m 85 % 34,13 35,68 79 282 ms 6,4 cm 21 °C 50,0L/50,0R % 296 W
22.07  Wed JOG 3,2 km 20:32 6:21/km 2 m 82 % 36,20 35,76 41 288 ms 6,6 cm 17 °C 48,9L/51,1R % 300 W
26,5 km 42:39 37,3 km/h 75 % 44,54 61 229 W
23.07  Thu JOG 7,0 km 48:55 6:59/km 22 m 77 % 34,78 35,84 75 300 ms 6,3 cm 15 °C 49,4L/50,6R % 271 W
24.07  Fri JOG 7,0 km 48:47 6:58/km 76 % 35,78 36,29 70 298 ms 6,5 cm 18 °C 50,0L/50,0R % 273 W
25.07  Sat 3,2 km 1:21:13 2:33/100m 69 % 36,29 82
26.07  Sun JOG 13,4 km 1:36:10 7:10/km 21 m 79 % 32,36 35,58 168 307 ms 6,5 cm 19 °C 49,6L/50,4R % 267 W
4,7 km 54:02 5,2 km/h 21 m 43 % 36,02 10 20 °C
27.07  Mon 1,0 km 27:23 2:40/100m 74 % 35,58 35
28.07  Tue JOG 7,0 km 46:38 6:39/km 9 m 81 % 34,56 35,62 87 292 ms 6,5 cm 17 °C 50,7L/49,3R % 286 W
29.07  Wed JOG 2,6 km 16:25 6:23/km 1 m 82 % 35,97 35,13 33 287 ms 6,4 cm 17 °C 48,1L/51,9R % 301 W
30.07  Thu JOG 7,0 km 48:26 6:55/km 5 m 74 % 37,28 35,68 64 299 ms 6,6 cm 16 °C 49,6L/50,4R % 276 W
31.07  Fri JOG 7,0 km 48:11 6:53/km 75 % 36,69 36,31 67 296 ms 6,4 cm 14 °C 49,9L/50,1R % 276 W
01.08  Sat 2,0 km 49:05 2:24/100m 78 % 36,31 77
02.08  Sun RC 10,0 km 1:00:49 6:05/km 17 m 83 % 37,56 37,29 125 280 ms 6,5 cm 18 °C 49,2L/50,9R % 309 W
03.08  Mon JOG 16,6 km 1:58:13 7:07/km 27 m 78 % 33,67 37,39 189 304 ms 6,3 cm 17 °C 50,2L/49,8R % 268 W
04.08  Tue
05.08  Wed JOG 5,5 km 35:59 6:31/km 1 m 80 % 36,07 37,48 66 289 ms 6,3 cm 16 °C 48,6L/51,4R % 291 W
06.08  Thu JOG 8,6 km 55:37 6:27/km 6 m 80 % 36,59 37,47 98 288 ms 6,5 cm 18 °C 50,7L/49,3R % 293 W
07.08  Fri JOG 5,4 km 37:25 6:55/km 4 m 73 % 37,93 38,00 46 303 ms 6,6 cm 17 °C 50,0L/50,0R % 276 W
08.08  Sat 2,6 km 1:02:38 2:24/100m 38,00 60
JOG 5,4 km 36:51 6:49/km 2 m 74 % 38,21 37,83 47 302 ms 6,7 cm 21 °C 48,5L/51,5R % 281 W
09.08  Sun 7,6 km 1:51:57 4,0 km/h 9 m 40 % 38,93 14 21 °C
10.08  Mon
11.08  Tue 3,9 km 2:50:27 1,4 km/h 3 m 40 % 37,83 19 12 °C
1,1 km 30:38 2,1 km/h 44 % 37,83 5 14 °C
3,2 km 1:39:04 1,9 km/h 4 m 42 % 37,83 14 14 °C
12.08  Wed
13.08  Thu
14.08  Fri
15.08  Sat 2,3 km 1:09:43 3:03/100m 74 % 37,83 91
JOG 7,0 km 46:12 6:38/km 8 m 81 % 34,70 37,53 86 296 ms 6,6 cm 18 °C 48,8L/51,2R % 288 W
16.08  Sun 7,5 km 1:56:55 3,8 km/h 27 m 37 % 38,62 12 22 °C
17.08  Mon JOG 8,6 km 59:44 6:57/km 13 m 82 % 32,11 37,33 120 295 ms 6,5 cm 17 °C 48,9L/51,1R % 275 W
18.08  Tue JOG 5,4 km 35:41 6:34/km 4 m 82 % 34,37 36,93 71 294 ms 6,6 cm 17 °C 50,5L/49,5R % 288 W
19.08  Wed
20.08  Thu
21.08  Fri JOG 7,0 km 45:26 6:28/km 5 m 81 % 36,12 36,85 83 284 ms 6,8 cm 20 °C 51,2L/48,8R % 294 W
22.08  Sat 2,7 km 1:21:02 3:03/100m 67 % 36,85 73
7,9 km 1:36:55 4,9 km/h 84 m 48 % 39,49 24 23 °C
JOG 7,7 km 50:02 6:28/km 16 m 81 % 36,20 37,55 93 286 ms 6,5 cm 20 °C 47,7L/52,3R % 296 W
23.08  Sun
24.08  Mon 2,6 km 47:12 3,3 km/h 41 m 42 % 37,87 6 18 °C
2,6 km 47:37 3,3 km/h 29 m 42 % 38,01 6 18 °C
25.08  Tue
26.08  Wed 2,9 km 52:02 3,3 km/h 38 m 48 % 37,55 15 17 °C
2,7 km 49:22 3,3 km/h 62 m 53 % 37,55 21 18 °C
2,4 km 40:18 3,5 km/h 39 m 49 % 37,55 13 17 °C
27.08  Thu 1,3 km 35:04 2,2 km/h 67 m 50 % 37,55 10 14 °C
28.08  Fri JOG 4,1 km 26:04 6:24/km 1 m 79 % 37,23 37,49 45 287 ms 6,5 cm 13 °C 49,8L/50,2R % 294 W
29.08  Sat
30.08  Sun
31.08  Mon
01.09  Tue 3,9 km 1:15:10 3,1 km/h 58 m 46 % 38,17 16 15 °C
4,9 km 1:21:18 3,6 km/h 33 m 42 % 37,82 11 18 °C
02.09  Wed JOG 6,0 km 39:01 6:29/km 6 m 79 % 36,70 38,15 71 285 ms 6,8 cm 17 °C 296 W
03.09  Thu JOG 8,6 km 55:59 6:29/km 12 m 85 % 33,07 38,09 127 291 ms 7,1 cm 20 °C 49,7L/50,3R % 298 W
04.09  Fri 4,4 km 58:27 4,5 km/h 6 m 54 % 39,30 24 20 °C
JOG 7,8 km 51:42 6:37/km 3 m 83 % 33,79 38,21 105 292 ms 6,9 cm 20 °C 51,1L/48,9R % 289 W
0,2 km 3:38 2:25/100m 38,21 3
05.09  Sat
06.09  Sun 24,4 km 54:01 27,1 km/h 75 % 43,81 74 177 W
07.09  Mon JOG 7,1 km 43:09 6:07/km 6 m 85 % 35,81 38,29 98 281 ms 7,0 cm 14 °C 310 W
08.09  Tue 1:25:08 37 % 38,29 6
09.09  Wed
10.09  Thu 2,6 km 1:13:31 2:48/100m 38,29 71
11.09  Fri JOG 10,2 km 1:07:37 6:38/km 29 m 82 % 34,07 38,34 135 296 ms 6,8 cm 11 °C 47,7L/52,3R % 291 W
12.09  Sat
13.09  Sun JOG 22,1 km 2:29:34 6:47/km 68 m 84 % 31,93 37,97 337 299 ms 6,8 cm 13 °C 282 W
14.09  Mon
15.09  Tue
16.09  Wed JOG 7,0 km 45:48 6:31/km 10 m 84 % 36,44 37,77 83 292 ms 7,0 cm 16 °C 294 W
17.09  Thu 2,9 km 1:09:41 2:27/100m 37,77 67
18.09  Fri JOG 7,0 km 43:51 6:14/km 54 m 84 % 38,83 37,69 78 282 ms 6,9 cm 12 °C 48,3L/51,7R % 302 W
19.09  Sat
20.09  Sun 8,4 km 1:38:53 5,1 km/h 17 m 44 % 40,14 23 13 °C
16,6 km 24:04 41,5 km/h 79 % 42,63 34 176 W
8,1 km 15:01 32,5 km/h 76 % 42,80 19 227 W
21.09  Mon JOG 11,9 km 1:18:45 6:38/km 18 m 83 % 36,30 37,33 132 296 ms 6,8 cm 14 °C 50,2L/49,8R % 287 W
22.09  Tue 1:27:50 53 % 37,33 29
23.09  Wed
24.09  Thu 1,8 km 47:50 2:39/100m 37,33 39
25.09  Fri JOG 5,0 km 34:20 6:50/km 6 m 73 % 41,14 37,51 37 303 ms 6,8 cm 16 °C 280 W
26.09  Sat
27.09  Sun 4,3 km 57:24 4,5 km/h 4 m 46 % 39,84 11 19 °C
28.09  Mon JOG 5,5 km 32:30 5:56/km 5 m 75 % 47,30 38,03 39 277 ms 6,9 cm 14 °C 318 W
29.09  Tue 1:30:09 47 % 38,03 19
30.09  Wed JOG 4,9 km 30:52 6:15/km 5 m 86 % 33,94 37,85 75 283 ms 6,7 cm 11 °C 50,2L/49,8R % 299 W
01.10  Thu 10,3 km 15:59 38,5 km/h 73 % 42,62 19 187 W
1,9 km 48:41 2:34/100m 69 % 37,85 43
02.10  Fri JOG 5,4 km 35:25 6:31/km 16 m 82 % 37,82 37,74 56 290 ms 6,7 cm 11 °C 51,7L/48,3R % 286 W
03.10  Sat 8,0 km 17:57 26,6 km/h 73 % 43,45 20 218 W
04.10  Sun 28,1 km 1:00:03 28,0 km/h 75 % 43,96 85 207 W
JOG 10,3 km 1:07:07 6:33/km 9 m 80 % 38,57 37,58 101 289 ms 6,7 cm 13 °C 49,0L/51,0R % 288 W
05.10  Mon
06.10  Tue
07.10  Wed
08.10  Thu 23,2 km 45:11 30,8 km/h 82 % 43,69 73 216 W
09.10  Fri JOG 5,4 km 34:58 6:26/km 5 m 80 % 36,65 37,72 63 292 ms 6,5 cm 12 °C 49,9L/50,1R % 291 W
10.10  Sat 4,4 km 52:04 5,0 km/h 3 m 56 % 38,19 22 11 °C
IT 4,9 km 32:10 6:31/km 5 m 81 % 35,48 37,73 61 291 ms 6,5 cm 10 °C 50,3L/49,7R % 292 W
11.10  Sun JOG 10,3 km 1:04:56 6:19/km 5 m 83 % 38,50 38,14 110 287 ms 7,0 cm 12 °C 49,5L/50,5R % 299 W
12.10  Mon 24,3 km 54:13 26,9 km/h 71 % 44,02 63 202 W
13.10  Tue 9,2 km 19:40 28,2 km/h 76 % 44,40 31 212 W
14.10  Wed
15.10  Thu JOG 5,5 km 34:12 6:16/km 2 m 83 % 35,82 37,69 72 286 ms 6,6 cm 3 °C 47,5L/52,5R % 298 W
16.10  Fri JOG 5,5 km 32:34 5:57/km 86 % 36,40 37,80 80 279 ms 7,1 cm 6 °C 47,3L/52,7R % 315 W
17.10  Sat JOG 7,1 km 45:40 6:29/km 46 m 79 % 37,02 37,79 83 291 ms 6,8 cm 6 °C 46,5L/53,5R % 291 W
26,0 km 50:05 31,1 km/h 78 % 44,72 86 228 W
18.10  Sun JOG 7,0 km 44:50 6:23/km 9 m 80 % 37,04 37,99 82 288 ms 6,7 cm 4 °C 48,6L/51,4R % 294 W
38,5 km 1:25:05 27,1 km/h 77 % 44,75 137 214 W
12,3 km 26:58 27,5 km/h 69 % 44,71 29 160 W
19.10  Mon 31,8 km 1:00:00 31,8 km/h 69 % 46,21 68 200 W
20.10  Tue 32:46 59 % 37,99 23
21.10  Wed
22.10  Thu 34,4 km 1:03:47 32,4 km/h 67 % 45,37 65 190 W
23.10  Fri IT 5,0 km 30:48 6:13/km 4 m 82 % 36,82 38,03 64 285 ms 6,7 cm 8 °C 47,7L/52,3R % 303 W
10,5 km 19:09 32,9 km/h 85 % 44,92 43 266 W
4,0 km 44:54 5,4 km/h 1 m 55 % 38,20 21 8 °C
24.10  Sat JOG 5,4 km 35:27 6:32/km 4 m 79 % 36,71 38,08 56 291 ms 6,9 cm 6 °C 47,6L/52,4R % 289 W
35,0 km 1:13:02 28,8 km/h 74 % 43,90 111 217 W
25.10  Sun 6,1 km 1:07:25 5,4 km/h 5 m 51 % 39,92 20 6 °C
4,5 km 52:57 5,1 km/h 6 m 51 % 38,91 16 4 °C
16,9 km 39:49 25,4 km/h 65 % 43,79 34 199 W
26.10  Mon 5,1 km 56:34 5,4 km/h 9 m 52 % 38,85 21 9 °C
JOG 6,8 km 45:29 6:41/km 5 m 79 % 35,62 37,92 79 295 ms 7,0 cm 9 °C 49,1L/50,9R % 285 W
27.10  Tue 4,9 km 53:07 5,5 km/h 20 m 42 % 38,76 10 10 °C
15,8 km 30:31 31,0 km/h 74 % 43,69 41 220 W
28.10  Wed 4,1 km 48:09 5,1 km/h 14 m 56 % 38,02 26 8 °C
JOG 5,8 km 36:06 6:15/km 3 m 86 % 34,26 36,97 87 287 ms 7,1 cm 8 °C 49,5L/50,5R % 303 W
29.10  Thu 2,9 km 31:47 5,4 km/h 2 m 47 % 37,85 7 11 °C
2,2 km 1:03:59 2:52/100m 36,97 61
30.10  Fri 3,0 km 36:03 5,0 km/h 4 m 42 % 37,97 5 7 °C
31.10  Sat 19,2 km 54:22 21,2 km/h 62 % 43,67 39 147 W
01.11  Sun 5,8 km 1:05:46 5,3 km/h 13 m 43 % 37,49 12 3 °C
35:24 67 % 36,97 33
02.11  Mon 0:39 1 m 39 % 36,97 0
0:48 37 % 36,97 0
25,3 km 55:33 27,4 km/h 74 % 43,07 76 214 W
03.11  Tue 24,3 km 50:04 29,1 km/h 72 % 43,13 61 221 W
1:28:08 52 % 36,97 29
04.11  Wed
05.11  Thu 2,3 km 1:03:39 2:46/100m 36,97 60
06.11  Fri
07.11  Sat 2,2 km 1:06:48 3:02/100m 36,97 66
33,3 km 58:52 33,9 km/h 70 % 43,03 55 196 W
2,1 km 24:03 5,3 km/h 7 m 59 % 36,90 10 8 °C
08.11  Sun 3,0 km 35:24 5,1 km/h 2 m 46 % 37,86 7 5 °C
55,2 km 1:56:30 28,4 km/h 77 % 42,77 182 218 W
09.11  Mon 2,6 km 29:52 5,1 km/h 52 % 37,57 9 5 °C
27,1 km 51:47 31,3 km/h 83 % 42,44 104 253 W
10.11  Tue
11.11  Wed
12.11  Thu 2,5 km 1:03:08 2:32/100m 36,97 59
13.11  Fri
14.11  Sat 2,3 km 1:05:05 2:48/100m 36,97 64
15.11  Sun 7,7 km 1:24:43 5,5 km/h 15 m 37 % 37,44 3 -1 °C
16.11  Mon
17.11  Tue
18.11  Wed
19.11  Thu
20.11  Fri
21.11  Sat 2,0 km 1:02:07 3:06/100m 36,97 41
22.11  Sun
23.11  Mon 30,7 km 59:03 31,1 km/h 71 % 42,04 71 218 W
24.11  Tue 40,0 km 1:09:27 34,6 km/h 70 % 42,24 64 214 W
25.11  Wed
26.11  Thu 2,3 km 1:01:13 2:40/100m 36,97 55
27.11  Fri
28.11  Sat 1,9 km 56:39 3:04/100m 36,97 54
29.11  Sun 3,9 km 53:40 4,4 km/h 19 m 49 % 38,45 15 -1 °C
30.11  Mon
01.12  Tue JOG 1,6 km 46:38 29:42/km 64 % 38,45 34 740 ms 7,3 cm 49,3L/50,7R % 231 W
02.12  Wed
03.12  Thu 2,1 km 52:08 2:29/100m 38,45 43
04.12  Fri JOG 5,0 km 37:48 7:32/km 9 m 77 % 32,00 37,82 49 318 ms 6,7 cm 0 °C 47,3L/52,7R % 251 W
05.12  Sat JOG 5,7 km 40:59 7:14/km 5 m 77 % 33,22 37,85 54 308 ms 6,6 cm 1 °C 47,8L/52,3R % 257 W
06.12  Sun 4,4 km 46:17 5,7 km/h 9 m 49 % 38,71 9 1 °C
14,9 km 30:09 29,7 km/h 75 % 41,84 38 214 W
07.12  Mon
08.12  Tue JOG 2,5 km 1:02:22 24:39/km 66 % 37,85 65 530 ms 6,6 cm 47,6L/52,4R % 257 W
09.12  Wed
10.12  Thu 2,7 km 1:06:03 2:28/100m 78 % 37,85 114
11.12  Fri 19,8 km 33:13 35,7 km/h 75 % 41,78 42 231 W
12.12  Sat
13.12  Sun 5,0 km 1:02:11 4,8 km/h 6 m 53 % 38,86 14 -4 °C
14.12  Mon
15.12  Tue
16.12  Wed
17.12  Thu 2,8 km 1:13:16 2:38/100m 72 % 37,84 82
18.12  Fri 7,3 km 1:28:45 5,0 km/h 24 m 51 % 38,50 22 0 °C
19.12  Sat 3,9 km 47:24 4,9 km/h 8 m 53 % 38,20 18 1 °C
20.12  Sun
21.12  Mon
22.12  Tue JOG 3,7 km 54:52 14:57/km 69 % 15,08 37,85 68 467 ms 6,9 cm 260 W
23.12  Wed
24.12  Thu 1,6 km 36:46 2:22/100m 37,85 33
25.12  Fri
26.12  Sat JOG 3,0 km 17:52 5:57/km 93 % 32,09 37,85 58 262 ms 7,2 cm 48,6L/51,4R % 336 W
0,4 km 9:12 2:18/100m 37,85 6
27.12  Sun 1,9 km 22:20 5,0 km/h 4 m 54 % 38,26 7 -6 °C
28.12  Mon 3,9 km 48:02 4,9 km/h 11 m 45 % 38,99 9 -2 °C
29.12  Tue JOG 2,5 km 53:24 21:27/km 66 % 37,85 53 590 ms 6,8 cm 47,7L/52,3R % 230 W
30.12  Wed 2,9 km 32:37 5,2 km/h 4 m 56 % 38,18 13 0 °C
31.12  Thu 40,3 km 1:08:15 35,4 km/h 74 % 41,75 73 200 W
88x Running 556,2 km 2d 16:34:01 6:58/km 825 m 79 % 34,56 37,85 6896 312 ms 6,5 cm 12 °C 49,0L/51,1R % 282 W
50x Swimming 103,5 km 1d 23:04:23 2:44/100m 73 % 38,44 3096
2x Cycling 40,0 km 1:32:55 25,8 km/h 167 m 78 % 43,85 154 17 °C 150 W
47x Flexibility training 1d 08:19:44 50 m 54 % 39,48 970
19x Strength training 13:10:15 52 % 39,42 287
16x Other 17,1 km 12:31:22 4,9 km/h 38 m 51 % 38,99 296 14 °C
114x Hiking 481,2 km 4d 04:09:13 4,8 km/h 1 374 m 49 % 40,64 1792 989 ms 9,4 cm 11 °C 148 W
96x Indoor cycling 2 434,5 km 3d 07:53:17 30,5 km/h 76 % 42,00 7460 212 W
9x Cross-country skiing 55,8 km 12:00:49 4,6 km/h 388 m 52 % 40,46 273 0 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google