Athlete page of Hogfather
 Sign up for free  Features

Activity data of Hogfather

Total distance: 13 984,82 km Number of activities: 1803x Hogfather
Total duration: 61d 09:06:25

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

March, 2021, 9. Week

Type Distance Duration Pace Elev. avg. HR HR VO2max VO2max VO2max (file) TRIMP Ground contact Vertical oscillation Temp. GCB xPower Power
01.03  Mon 29,5 km 49:01 36,1 km/h 74 % 44,21 63 215 W
02.03  Tue JOG 3,1 km 19:54 6:30/km 81 % 35,48 44,21 37 285 ms 6,8 cm 298 W
JOG 1,0 km 5:48 5:45/km 84 % 39,47 44,21 12 270 ms 6,6 cm 333 W
JOG 1,0 km 6:53 6:57/km 86 % 29,95 44,21 15 292 ms 6,8 cm 286 W
03.03  Wed 30,6 km 50:05 36,6 km/h 78 % 43,76 76 235 W
JOG 5,7 km 51:16 8:56/km 2 m 72 % 28,37 43,76 55 337 ms 6,3 cm 229 W
04.03  Thu 2,6 km 1:04:10 2:28/100m 74 % 43,76 84
05.03  Fri 26,1 km 50:04 31,2 km/h 78 % 43,27 74 220 W
JOG 7,5 km 50:03 6:40/km 10 m 82 % 33,78 42,67 89 294 ms 6,6 cm -4 °C 49,2L/50,8R % 289 W
06.03  Sat 3,8 km 40:50 5,6 km/h 12 m 55 % 42,60 8 -4 °C
JOG 7,8 km 1:00:06 7:42/km 12 m 74 % 32,64 42,67 75 319 ms 5,8 cm 252 W
07.03  Sun 7,3 km 15:04 29,0 km/h 74 % 42,68 18 180 W
08.03  Mon 2,1 km 24:46 5,1 km/h 52 % 42,64 7 -9 °C
JOG 2,4 km 20:38 8:40/km 10 m 66 % 32,59 42,67 18 332 ms 6,2 cm -9 °C 48,7L/51,3R % 228 W
33,5 km 49:58 40,2 km/h 74 % 43,42 61 230 W
09.03  Tue JOG 3,1 km 19:59 6:31/km 78 % 37,16 42,67 32 283 ms 6,7 cm 298 W
JOG 4,1 km 26:36 6:32/km 82 % 34,92 42,67 50 278 ms 6,7 cm 298 W
10.03  Wed 16:45 84 % 43,09 36 186 W
JOG 1,7 km 10:23 6:06/km 81 % 38,71 42,67 19 256 ms 6,1 cm 50,9L/49,1R % 311 W
11.03  Thu 2,6 km 1:07:12 2:36/100m 72 % 42,67 77
12.03  Fri 10,4 km 22:00 28,4 km/h 70 % 43,01 23 197 W
13.03  Sat 2,6 km 30:37 5,2 km/h 5 m 54 % 42,65 10 2 °C
14.03  Sun 0,3 km 7:33 2:31/100m 88 % 42,67 18
0,0 km 1:10 1,0 km/h 16 m 90 % 43,01 3
8,0 km 17:30 27,4 km/h 91 % 43,01 47
0,1 km 0:57 3,8 km/h 1 m 89 % 42,67 2 437 ms 2,1 cm 44,9L/55,1R %
JOG 2,0 km 11:31 5:46/km 42,67 13
15.03  Mon 11,3 km 24:47 27,3 km/h 67 % 43,13 20 172 W
16.03  Tue 28,8 km 50:03 34,5 km/h 73 % 43,45 63 223 W
JOG 3,5 km 23:56 6:55/km 79 % 34,13 42,67 40 294 ms 6,6 cm 280 W
JOG 3,7 km 23:59 6:31/km 76 % 38,91 42,67 35 292 ms 6,4 cm 300 W
JOG 1,6 km 11:54 7:21/km 77 % 32,59 42,67 18 310 ms 6,2 cm 264 W
17.03  Wed JOG 4,0 km 26:40 6:39/km 4 m 76 % 37,67 42,46 39 292 ms 6,3 cm -1 °C 47,8L/52,2R % 282 W
18.03  Thu 29,1 km 49:56 34,9 km/h 73 % 43,57 60 200 W
3,1 km 1:12:05 2:20/100m 76 % 42,46 101
19.03  Fri 3,8 km 43:24 5,3 km/h 6 m 52 % 42,77 12 -6 °C
19,1 km 30:00 38,1 km/h 73 % 43,89 36 222 W
20.03  Sat 12,7 km 25:07 30,2 km/h 77 % 43,89 34 244 W
21.03  Sun 14,8 km 29:04 30,5 km/h 77 % 43,87 31 241 W
22.03  Mon 11,9 km 19:59 35,6 km/h 79 % 44,27 34 258 W
23.03  Tue JOG 6,4 km 41:17 6:26/km 80 % 36,67 42,46 75 287 ms 6,5 cm 51,9L/48,1R % 296 W
JOG 0,4 km 2:51 7:18/km 73 % 35,40 42,46 3 305 ms 6,3 cm 50,4L/49,6R % 274 W
24.03  Wed 4,2 km 46:06 5,4 km/h 18 m 52 % 43,11 12 4 °C
25.03  Thu 2,7 km 1:11:54 2:40/100m 69 % 42,46 73
26.03  Fri
27.03  Sat 8,0 km 1:28:26 5,4 km/h 13 m 52 % 43,02 30 5 °C
3,9 km 43:59 5,3 km/h 9 m 45 % 43,33 8 5 °C
28.03  Sun JOG 13,6 km 1:28:52 6:33/km 42 m 83 % 34,31 42,26 164 294 ms 6,4 cm 3 °C 48,7L/51,3R % 292 W
5,0 km 1:01:28 4,8 km/h 15 m 57 % 42,21 23 7 °C
6,4 km 1:09:20 5,6 km/h 4 m 55 % 42,39 20 6 °C
29.03  Mon
30.03  Tue JOG 4,4 km 30:09 6:55/km 79 % 33,83 42,26 51 312 ms 6,5 cm 51,1L/48,9R % 280 W
JOG 1,4 km 8:38 6:00/km 86 % 35,69 42,26 20 278 ms 6,4 cm 50,6L/49,4R % 316 W
JOG 0,8 km 6:02 7:33/km 75 % 33,09 42,26 8 310 ms 6,0 cm 50,0L/50,0R % 260 W
31.03  Wed 2,4 km 27:53 5,2 km/h 3 m 51 % 42,49 8 2 °C
21x Running 79,1 km 9:07:25 6:55/km 80 m 78 % 34,20 42,74 868 300 ms 6,3 cm 0 °C 49,6L/50,4R % 278 W
5x Swimming 11,3 km 4:42:54 2:31/100m 73 % 42,81 353
5x Flexibility training 1:14:07 40 % 42,46 2
7x Strength training 2:15:18 58 % 43,02 73
2x Other 0,1 km 2:07 2,3 km/h 17 m 89 % 42,86 5 437 ms 2,1 cm 44,9L/55,1R %
10x Hiking 42,2 km 7:56:49 5,3 km/h 85 m 52 % 42,73 138 2 °C
15x Indoor cycling 272,7 km 8:19:23 33,9 km/h 75 % 43,57 676 218 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google