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Activity data of JPS

Total distance: 29 686,11 km Number of activities: 5189x JPS
Total duration: 155d 21:36:50

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January, 2014, 1. Week

Temp. Type Distance Duration Pace Elev. Tags
01.01  Wed
02.01  Thu 10 °C DL 14,66 km 1:22:25 5:37/km 95 m
03.01  Fri
04.01  Sat 7 °C TR 13,55 km 1:19:44 5:53/km 230 m
05.01  Sun 5 °C DL 5,46 km 30:10 5:32/km 81 m
06.01  Mon
07.01  Tue 8 °C DL 12,01 km 1:14:56 6:14/km 81 m
08.01  Wed 9 °C DL 11,39 km 1:02:16 5:28/km 9 m
09.01  Thu
10.01  Fri 8 °C WK 1,00 km 3:43 3:43/km
11.01  Sat
12.01  Sun 5 °C DL 12,48 km 1:06:06 5:18/km 179 m
13.01  Mon FK 1:30:00
14.01  Tue 8 °C DL 12,27 km 1:05:20 5:19/km 58 m
15.01  Wed
16.01  Thu
17.01  Fri
18.01  Sat 8 °C DL 12,27 km 1:07:17 5:29/km 179 m
19.01  Sun SA 2:00:00
20.01  Mon
21.01  Tue
22.01  Wed
23.01  Thu
24.01  Fri SA 3:00:00
25.01  Sat 3 °C DL 16,07 km 1:30:32 5:38/km 236 m
26.01  Sun
27.01  Mon FK 1:30:00
28.01  Tue
29.01  Wed
30.01  Thu
31.01  Fri SA 2:00:00
01.02  Sat 5 °C DL 14,33 km 1:24:24 5:53/km 245 m
02.02  Sun 5 °C DL 10,37 km 57:50 5:35/km 128 m
03.02  Mon FK 1:30:00
04.02  Tue
05.02  Wed
06.02  Thu
07.02  Fri SA 3:00:00
08.02  Sat 5 °C DL 11,09 km 1:01:43 5:34/km 189 m
09.02  Sun
10.02  Mon
11.02  Tue
12.02  Wed
13.02  Thu
14.02  Fri SA 3:00:00
15.02  Sat 10 °C DL 15,46 km 1:30:00 5:49/km 243 m
16.02  Sun
17.02  Mon
18.02  Tue 9 °C DL 14,57 km 1:19:52 5:29/km 44 m
19.02  Wed
20.02  Thu
21.02  Fri
22.02  Sat
23.02  Sun 9 °C DL 9,24 km 58:54 6:22/km 279 m
24.02  Mon 10 °C DL 9,58 km 56:41 5:55/km 129 m
FK 1:30:00
25.02  Tue
26.02  Wed
27.02  Thu
28.02  Fri
01.03  Sat
02.03  Sun
03.03  Mon
04.03  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
10 °C DL 10,10 km 56:40 5:37/km 47 m
05.03  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
06.03  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
07.03  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
08.03  Sat 15 °C DL 15,28 km 1:28:33 5:48/km 254 m
09.03  Sun
10.03  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
11.03  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
10 °C DL 11,57 km 1:04:46 5:36/km 62 m
12.03  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 2,00 km 30:00 15:00/km
13.03  Thu
14.03  Fri
15.03  Sat TR 2,60 km 20:00 7:42/km
TR 7,80 km 54:24 6:58/km
16.03  Sun
17.03  Mon
18.03  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
19.03  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
20.03  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
14 °C DL 12,70 km 1:07:44 5:20/km 29 m
21.03  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
22.03  Sat 12 °C DL 16,51 km 1:38:01 5:56/km 71 m
23.03  Sun 5 °C DL 14,92 km 1:21:30 5:28/km 63 m
WN 4,93 km 1:00:00 12:10/km
24.03  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
25.03  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 2,50 km 30:00 12:00/km
26.03  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
27.03  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
10 °C DL 12,24 km 58:57 4:49/km 39 m
28.03  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
29.03  Sat 17 °C DL 15,10 km 1:27:42 5:48/km 258 m
30.03  Sun
31.03  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
01.04  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
02.04  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
03.04  Thu 20 °C DL 14,43 km 1:24:53 5:53/km 223 m
04.04  Fri
05.04  Sat 17 °C DL 12,28 km 1:12:08 5:52/km 197 m
06.04  Sun
07.04  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
08.04  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
09.04  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
14 °C DL 11,95 km 1:12:49 6:06/km 49 m
10.04  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
11.04  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
12.04  Sat 12 °C WK 21,10 km 1:43:33 4:54/km 24 m
13.04  Sun
14.04  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
15.04  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
16.04  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
15 °C DL 11,69 km 1:04:14 5:30/km 44 m
17.04  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
18.04  Fri 12 °C DL 16,85 km 1:31:58 5:27/km 75 m
19.04  Sat
20.04  Sun
21.04  Mon 12 °C DL 5,89 km 39:22 6:41/km 12 m
22.04  Tue
23.04  Wed
24.04  Thu
25.04  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
12 °C DL 9,09 km 51:52 5:42/km 39 m
26.04  Sat 18 °C DL 21,82 km 2:05:54 5:46/km 143 m
27.04  Sun
28.04  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
29.04  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
15 °C DL 10,08 km 56:25 5:36/km 37 m
30.04  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
01.05  Thu
02.05  Fri
03.05  Sat 12 °C DL 11,44 km 1:03:17 5:32/km 172 m
04.05  Sun 12 °C DL 5,25 km 28:00 5:20/km 62 m
05.05  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
06.05  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
18 °C DL 12,46 km 1:09:37 5:35/km 44 m
07.05  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
08.05  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
09.05  Fri
10.05  Sat 12 °C DL 10,65 km 1:03:37 5:58/km 176 m
11.05  Sun 14 °C DL 5,57 km 34:10 6:08/km 81 m
12.05  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
13.05  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
12 °C DL 10,74 km 59:00 5:30/km 48 m
14.05  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
15.05  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
15 °C DL 11,02 km 1:00:48 5:31/km 36 m
16.05  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
17.05  Sat 18 °C DL 11,53 km 1:18:05 6:46/km 158 m
18.05  Sun 18 °C DL 5,35 km 33:58 6:21/km 82 m
19.05  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
20.05  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
25 °C DL 10,35 km 56:12 5:26/km 44 m
21.05  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
22.05  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
23.05  Fri
24.05  Sat 20 °C DL 10,79 km 1:00:11 5:35/km 49 m
25.05  Sun 24 °C DL 15,52 km 1:34:33 6:06/km 69 m
26.05  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
27.05  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
28.05  Wed
29.05  Thu 12 °C WN 3,82 km 48:11 12:37/km 12 m
12 °C WN 3,64 km 51:38 14:11/km 106 m
30.05  Fri 15 °C DL 6,10 km 37:33 6:09/km 86 m
31.05  Sat 22 °C WK 21,10 km 1:50:25 5:14/km 268 m
01.06  Sun 20 °C RG 3,57 km 20:45 5:49/km 55 m
02.06  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
03.06  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
04.06  Wed
05.06  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
18 °C DL 10,63 km 56:21 5:18/km 57 m
06.06  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
07.06  Sat GA 2:30:00
08.06  Sun 26 °C RG 13,09 km 1:34:50 7:15/km 100 m
09.06  Mon GA 6:00:00
10.06  Tue GA 10:00:00
11.06  Wed GA 10:00:00
12.06  Thu GA 2:00:00
13.06  Fri GA 4:00:00
14.06  Sat 17 °C RG 10,21 km 1:00:45 5:57/km
15.06  Sun
16.06  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
18 °C IT 11,02 km 59:37 5:25/km 51 m
17.06  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
20 °C WN 4,27 km 41:12 9:39/km 14 m
18.06  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
19.06  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
20:00
WK 0,05 km 0:08,19 2:44/km
15 °C WK 3,00 km 13:09 4:23/km 1 m
0,10 km 3:55 3:55/100m
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
20.06  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
21.06  Sat
22.06  Sun 19 °C DL 10,90 km 1:04:28 5:55/km 22 m
23.06  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
16 °C FS 11,05 km 1:04:19 5:49/km 30 m
24.06  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
IDF 30:10
25.06  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
26.06  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
20 °C DL 11,30 km 1:02:44 5:33/km 31 m
27.06  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
28.06  Sat
29.06  Sun
30.06  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
16 °C FS 15,41 km 1:27:49 5:42/km 71 m
01.07  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
02.07  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
20 °C DL 11,07 km 1:03:01 5:42/km 41 m
03.07  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
04.07  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
05.07  Sat 23 °C TR 22,56 km 2:23:01 6:20/km 120 m
06.07  Sun 27 °C RA 25,54 km 1:41:09 15,1 km/h 62 m
07.07  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
23 °C DL 15,44 km 1:32:22 5:59/km 72 m
08.07  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
09.07  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
IDF 1:00:00
10.07  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
11.07  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
12.07  Sat
13.07  Sun 22 °C RA 3,79 km 16:48 13,5 km/h 28 m
22 °C DL 9,42 km 1:02:09 6:36/km 48 m
22 °C RA 4,65 km 21:54 12,7 km/h 18 m
14.07  Mon
15.07  Tue
16.07  Wed
17.07  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
18.07  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
19.07  Sat
20.07  Sun
21.07  Mon
22.07  Tue
23.07  Wed 28 °C TR 14,04 km 1:26:20 6:09/km 205 m
24.07  Thu
25.07  Fri
26.07  Sat 23 °C WK 24,40 km 2:21:09 5:47/km 499 m
27.07  Sun
28.07  Mon
29.07  Tue 24 °C DL 8,40 km 51:15 6:06/km 43 m
30.07  Wed 22 °C DL 8,10 km 50:24 6:13/km 40 m
31.07  Thu 23 °C DL 12,93 km 1:43:56 8:02/km 68 m
23 °C RA 9,13 km 49:27 11,1 km/h 26 m
01.08  Fri
02.08  Sat 27 °C RA 2,24 km 11:03 12,2 km/h 4 m
27 °C DL 2,89 km 19:17 6:40/km 11 m
27 °C RA 4,45 km 20:23 13,1 km/h 28 m
03.08  Sun 24 °C DL 11,36 km 1:05:32 5:46/km 34 m
04.08  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
05.08  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
06.08  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
25 °C DL 14,34 km 1:32:42 6:28/km 80 m
07.08  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
08.08  Fri
09.08  Sat 25 °C DL 10,63 km 1:04:05 6:02/km 46 m
10.08  Sun 23 °C DL 8,40 km 47:49 5:42/km 31 m
11.08  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
12.08  Tue 23 °C DL 16,26 km 1:37:02 5:58/km 60 m
13.08  Wed 23 °C DL 14,73 km 1:28:56 6:02/km 45 m
14.08  Thu
15.08  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
16.08  Sat
17.08  Sun
18.08  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
17 °C DL 11,01 km 1:00:18 5:29/km 42 m
19.08  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
20.08  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
15 °C DL 14,08 km 1:22:18 5:51/km 72 m
21.08  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
22.08  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
20 °C DL 12,23 km 1:11:27 5:51/km 27 m
23.08  Sat 18 °C RA 3,62 km 13:35 16,0 km/h 17 m
18 °C RA 4,02 km 18:00 13,4 km/h 20 m
24.08  Sun 15 °C WK 21,10 km 1:45:22 5:00/km 67 m
25.08  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
26.08  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
14 °C DL 10,75 km 1:00:56 5:40/km 33 m
27.08  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
28.08  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
23 °C FS 8,93 km 48:45 5:28/km 26 m
29.08  Fri
30.08  Sat 22 °C DL 13,39 km 1:15:49 5:40/km 42 m
31.08  Sun
01.09  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
02.09  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
21 °C DL 10,40 km 58:53 5:40/km 39 m
03.09  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
04.09  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
15 °C DL 12,26 km 1:10:02 5:43/km 47 m
05.09  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
06.09  Sat 20 °C RA 5,17 km 19:25 16,0 km/h 32 m
24 °C WK 10,00 km 48:13 4:49/km 101 m
24 °C RA 15,71 km 58:16 16,2 km/h 64 m
07.09  Sun 22 °C WK 10,00 km 50:44 5:04/km 33 m
08.09  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
09.09  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
16 °C DL 11,08 km 1:01:45 5:34/km 41 m
10.09  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
11.09  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
12.09  Fri
13.09  Sat
14.09  Sun 23 °C TR 10,47 km 1:02:33 5:58/km 165 m
15.09  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
18 °C DL 12,22 km 1:08:18 5:35/km 44 m
16.09  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
17.09  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
24 °C DL 10,24 km 58:14 5:41/km 37 m
18.09  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
19.09  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
20.09  Sat 14 °C DL 15,19 km 1:47:58 7:06/km 69 m
21.09  Sun
22.09  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
23.09  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
10 °C DL 11,54 km 1:04:12 5:34/km 55 m
24.09  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
25.09  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
26.09  Fri
27.09  Sat
28.09  Sun 24 °C WK 5,00 km 22:41 4:32/km 26 m
29.09  Mon
30.09  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
01.10  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
15 °C DL 12,06 km 1:06:45 5:32/km 46 m
02.10  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
03.10  Fri
04.10  Sat 18 °C DL 12,34 km 1:14:17 6:01/km 210 m
05.10  Sun
06.10  Mon
07.10  Tue
08.10  Wed 17 °C DL 9,16 km 51:42 5:39/km 116 m
09.10  Thu
10.10  Fri
11.10  Sat 18 °C WK 5,00 km 23:07 4:37/km 25 m
12.10  Sun
13.10  Mon
14.10  Tue 18 °C DL 14,76 km 1:25:10 5:46/km 239 m
15.10  Wed
16.10  Thu
17.10  Fri
18.10  Sat
19.10  Sun 20 °C DL 12,70 km 1:07:57 5:21/km 50 m
20.10  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
21.10  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
22.10  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
10 °C DL 10,01 km 57:56 5:47/km 42 m
23.10  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
24.10  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
25.10  Sat
26.10  Sun 13 °C DL 9,50 km 53:48 5:40/km 136 m
27.10  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
28.10  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
10 °C DL 11,40 km 1:04:49 5:41/km 50 m
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
29.10  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
30.10  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
31.10  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
12 °C LM 6,00 km 54:20 9:03/km 9 m
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
01.11  Sat 12 °C DL 11,10 km 1:02:22 5:37/km 49 m
02.11  Sun 12 °C WK 10,70 km 54:07 5:03/km 46 m
03.11  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
04.11  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
05.11  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
06.11  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
07.11  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
08.11  Sat
09.11  Sun
10.11  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
11.11  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
10 °C DL 10,49 km 56:12 5:21/km 57 m
12.11  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
13.11  Thu
14.11  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
15.11  Sat 12 °C DL 13,14 km 1:13:17 5:35/km 63 m
16.11  Sun
17.11  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
18.11  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
7 °C DL 9,25 km 51:16 5:33/km 25 m
19.11  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
PY 1:00:00
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
20.11  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
21.11  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
22.11  Sat 8 °C DL 14,22 km 1:25:17 6:00/km 240 m
23.11  Sun
24.11  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
25.11  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
26.11  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
PY 1:00:00
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
27.11  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
8 °C RA 3,30 km 14:10 14,0 km/h 2 m
28.11  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
PY 1:00:00
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
29.11  Sat 8 °C RA 2,47 km 9:32 15,5 km/h 5 m
30.11  Sun
01.12  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
PY 1:00:00
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
02.12  Tue 0 °C WN 3,06 km 29:56 9:47/km 7 m
DL 2,00 km 12:00 6:00/km
0 °C WN 2,07 km 19:43 9:31/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
0 °C DL 9,20 km 54:19 5:54/km 87 m
03.12  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
PY 1:00:00
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
04.12  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
05.12  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
06.12  Sat
07.12  Sun 5 °C WN 3,21 km 32:02 9:59/km 62 m
08.12  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
PY 1:00:00
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
09.12  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
10.12  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
PY 1:00:00
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
11.12  Thu
12.12  Fri
13.12  Sat
14.12  Sun
15.12  Mon
16.12  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
PY 1:00:00
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
5 °C DL 7,55 km 44:46 5:56/km 65 m
17.12  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
PY 1:00:00
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
18.12  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
PY 1:00:00
10 °C WN 2,04 km 18:06 8:52/km
10 °C WN 2,03 km 19:24 9:33/km 2 m
8 °C DL 9,04 km 52:40 5:50/km 78 m
19.12  Fri
20.12  Sat
21.12  Sun
22.12  Mon
23.12  Tue
24.12  Wed
25.12  Thu
26.12  Fri
27.12  Sat
28.12  Sun
29.12  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
30.12  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
31.12  Wed 1 °C WK 9,90 km 1:04:56 6:34/km 202 m
116x Laufen 15 °C 1 316,28 km 5d 06:31:50 5:46/km 10 099 m
1x Schwimmen 0,10 km 3:55 3:55/100m
12x Radfahren 22 °C 84,09 km 5:53:42 14,3 km/h 306 m
16x Gymnastik 17:30:10
6x Sonstiges 1d 10:30:00
279x Wandern 10 °C 477,45 km 4d 00:14:32 12:06/km 212 m
1x Leichtathletik (ohne Laufen) 20:00
5x Sauna 13:00:00

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