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Total distance: 29 397,97 km Number of activities: 5167x JPS
Total duration: 155d 06:38:21

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Temp. Type Distance Duration Pace Elev. Tags
01.01  Thu 3 °C DL 3,37 km 19:40 5:50/km 51 m
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3 °C DL 3,29 km 18:47 5:43/km 37 m
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03.01  Sat
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WN 1,64 km 20:00 12:12/km
0 °C DL 11,10 km 1:05:55 5:56/km 58 m
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08.01  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
5 °C TDL 11,09 km 1:02:59 5:41/km 57 m
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WN 1,64 km 20:00 12:12/km
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WN 1,64 km 20:00 12:12/km
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13.01  Tue IDF 20:00
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WN 1,64 km 20:00 12:12/km
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WN 1,64 km 20:00 12:12/km
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WN 1,64 km 20:00 12:12/km
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24.01  Sat
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WN 1,64 km 20:00 12:12/km
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WN 1,64 km 20:00 12:12/km
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WN 1,64 km 20:00 12:12/km
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WN 1,64 km 20:00 12:12/km
-1 °C DL 9,03 km 55:27 6:08/km 26 m
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WN 1,64 km 20:00 12:12/km
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2 °C TDL 11,02 km 1:01:54 5:37/km 28 m
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WN 1,64 km 20:00 12:12/km
24.02  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
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25.02  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
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26.02  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
27.02  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
PY 1:00:00
5 °C DL 10,15 km 58:17 5:45/km 54 m
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28.02  Sat 5 °C LL 25,86 km 2:43:59 6:20/km 200 m
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01.03  Sun
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WN 1,64 km 20:00 12:12/km
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IDF 30:00
03.03  Tue IDF 15:00
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
04.03  Wed PY 1:00:00
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
2 °C DL 8,14 km 46:58 5:46/km 52 m
05.03  Thu IDF 20:00
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06.03  Fri PY 1:00:00
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07.03  Sat
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WN 1,64 km 20:00 12:12/km
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9 °C DL 9,24 km 55:04 5:58/km 65 m
9 °C DL 1,65 km 9:33 5:47/km 24 m
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WN 1,64 km 20:00 12:12/km
12.03  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
13.03  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
PY 1:00:00
14.03  Sat
15.03  Sun
16.03  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
17.03  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
13 °C WN 3,67 km 29:44 8:06/km 41 m
18.03  Wed PY 1:00:00
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19.03  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
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20.03  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
21.03  Sat
22.03  Sun
23.03  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
24.03  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
25.03  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
12 °C DL 12,04 km 1:06:59 5:34/km 86 m
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26.03  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
27.03  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
28.03  Sat
29.03  Sun 10 °C WK 21,10 km 1:50:50 5:15/km 123 m
30.03  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
31.03  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
01.04  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
02.04  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
03.04  Fri
04.04  Sat
05.04  Sun
06.04  Mon
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08.04  Wed
09.04  Thu 22 °C WK 10,00 km 51:45 5:11/km 106 m
10.04  Fri
11.04  Sat
12.04  Sun
13.04  Mon
14.04  Tue
15.04  Wed
16.04  Thu
17.04  Fri
18.04  Sat
19.04  Sun
20.04  Mon
21.04  Tue 17 °C WN 4,10 km 36:29 8:54/km 49 m
22.04  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
13 °C IT 11,28 km 1:03:08 5:36/km 49 m
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
IDF 30:00
23.04  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
22 °C WN 2,32 km 21:19 9:11/km 13 m
18 °C WN 2,27 km 16:46 7:23/km 25 m
24.04  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
25.04  Sat 22 °C LL 26,12 km 2:37:47 6:02/km 215 m
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26.04  Sun
27.04  Mon 10 °C DL 9,69 km 52:56 5:28/km 75 m
10 °C WA 1,66 km 9:24 5:40/km 23 m
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28.04  Tue 8 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
8 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
29.04  Wed 8 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
8 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
11 °C DL 10,25 km 57:54 5:39/km 52 m
IDF 30:00
30.04  Thu 8 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
01.05  Fri
02.05  Sat 17 °C TDL 12,23 km 1:02:56 5:09/km 76 m
03.05  Sun
04.05  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
15 °C DL 7,78 km 46:40 6:00/km 58 m
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
IDF 30:00
05.05  Tue 23 °C WN 3,28 km 54:23 16:35/km 11 m
06.05  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
11 °C WN 2,81 km 27:28 9:46/km 38 m
07.05  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
13 °C DL 8,93 km 53:34 6:00/km 66 m
13 °C DL 1,66 km 9:55 5:58/km 23 m
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08.05  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
18 °C 4,54 km 48:12 10:37/km 24 m
09.05  Sat
10.05  Sun 12 °C WK 25,00 km 2:14:51 5:24/km 180 m
IDF 30:00
11.05  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
12.05  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
17 °C DL 9,58 km 54:32 5:42/km 64 m
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
IDF 30:00
13.05  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
14.05  Thu 20 °C WN 3,47 km 42:16 12:11/km 49 m
20 °C WN 3,16 km 42:25 13:25/km 82 m
15.05  Fri
16.05  Sat
17.05  Sun
18.05  Mon 17 °C 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
17 °C 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
19.05  Tue 17 °C 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
16 °C DL 10,12 km 54:11 5:21/km 56 m
16 °C WA 1,67 km 8:50 5:17/km 23 m
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20.05  Wed 17 °C 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
17 °C 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
21.05  Thu 17 °C 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
22.05  Fri 17 °C 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
15 °C DL 10,51 km 58:19 5:33/km 77 m
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23.05  Sat
24.05  Sun
25.05  Mon 15 °C TDL 10,96 km 59:16 5:24/km 76 m
26.05  Tue 17 °C 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
17 °C 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
27.05  Wed 12 °C WK 6,00 km 28:37 4:46/km 48 m
12 °C WA 2,83 km 16:53 5:58/km 15 m
12 °C WA 1,37 km 6:15 4:34/km 6 m
28.05  Thu
29.05  Fri 17 °C 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
17 °C 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
30.05  Sat
31.05  Sun 18 °C LL 22,39 km 2:14:48 6:01/km 178 m
IDF 30:00
01.06  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
02.06  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
24 °C DL 13,00 km 1:15:03 5:46/km 101 m
IDF 30:00
03.06  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
04.06  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
18 °C IT 9,34 km 48:31 5:12/km 58 m
IDF 30:00
05.06  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
06.06  Sat 17 °C IT 10,04 km 52:07 5:11/km 257 m
07.06  Sun
08.06  Mon
09.06  Tue
10.06  Wed 18 °C DL 5,82 km 29:14 5:01/km 126 m
11.06  Thu
12.06  Fri 27 °C IT 10,37 km 58:30 5:38/km 167 m
13.06  Sat
14.06  Sun
15.06  Mon
16.06  Tue 15 °C IT 12,53 km 1:14:11 5:55/km 297 m
17.06  Wed
18.06  Thu 16 °C TDL 9,21 km 48:02 5:13/km 147 m
19.06  Fri
20.06  Sat
21.06  Sun 18 °C WK 5,27 km 25:53 4:55/km 21 m
22.06  Mon
23.06  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
24.06  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
25.06  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
26.06  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
27.06  Sat 14 °C LL 26,26 km 2:39:44 6:05/km 176 m
IDF 30:00
28.06  Sun
29.06  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
26 °C DL 8,52 km 48:39 5:43/km 48 m
30.06  Tue 25 °C WN 1,88 km 24:45 13:10/km 20 m
25 °C WN 0,95 km 11:14 11:49/km 5 m
25 °C WN 1,80 km 16:33 9:12/km 24 m
26 °C WN 4,04 km 35:15 8:44/km 59 m
01.07  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
02.07  Thu
03.07  Fri
04.07  Sat 36 °C DL 11,06 km 1:06:40 6:02/km 58 m
05.07  Sun
06.07  Mon 16 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
25 °C DL 11,41 km 1:03:23 5:33/km 82 m
IDF 30:00
07.07  Tue 19 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
32 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
08.07  Wed
09.07  Thu 14 °C DL 10,88 km 1:02:48 5:46/km 70 m
10.07  Fri 15 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
11.07  Sat
12.07  Sun
13.07  Mon
14.07  Tue
15.07  Wed
16.07  Thu
17.07  Fri
18.07  Sat 26 °C DL 10,50 km 1:01:02 5:49/km 160 m
19.07  Sun
20.07  Mon 23 °C FS 9,18 km 51:14 5:35/km 130 m
21.07  Tue
22.07  Wed
23.07  Thu
24.07  Fri
25.07  Sat
26.07  Sun
27.07  Mon
28.07  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
29.07  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
30.07  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
12 °C TDL 12,56 km 1:07:20 5:22/km 89 m
IDF 30:00
31.07  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
01.08  Sat 20 °C LL 30,34 km 3:21:17 6:38/km 166 m
IDF 30:00
02.08  Sun 24 °C RA 5,79 km 18:38 18,6 km/h 60 m
23 °C RA 3,24 km 13:22 14,5 km/h 14 m
22 °C RA 5,13 km 17:37 17,5 km/h 39 m
03.08  Mon 19 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
32 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
04.08  Tue 23 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
25 °C IT 9,52 km 52:29 5:31/km 65 m
IDF 30:00
05.08  Wed 19 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
26 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
06.08  Thu 22 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
35 °C TDL 10,59 km 58:18 5:30/km 72 m
IDF 30:00
07.08  Fri
08.08  Sat
09.08  Sun 20 °C TDL 8,80 km 48:32 5:31/km 58 m
IDF 30:00
10.08  Mon 20 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
33 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
11.08  Tue 23 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
32 °C DL 11,40 km 1:06:48 5:52/km 90 m
IDF 30:00
12.08  Wed 19 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
26 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
13.08  Thu 29 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
24 °C DL 10,34 km 1:00:14 5:50/km 70 m
IDF 30:00
14.08  Fri 29 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
33 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
15.08  Sat
16.08  Sun 30 °C LL 23,81 km 2:34:41 6:30/km 129 m
IDF 30:00
17.08  Mon 27 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
18.08  Tue 20 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
17 °C IT 9,62 km 51:27 5:21/km 72 m
IDF 30:00
19.08  Wed 17 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
27 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
20.08  Thu 27 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
21.08  Fri 14 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
22.08  Sat 26 °C FS 11,13 km 1:09:53 6:17/km 271 m
23.08  Sun
24.08  Mon 16 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
27 °C TDL 10,57 km 57:46 5:28/km 78 m
IDF 30:00
25.08  Tue 17 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
20 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
26.08  Wed 15 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
23 °C TDL 9,18 km 50:48 5:32/km 60 m
23 °C DL 1,79 km 9:46 5:27/km 13 m
IDF 30:00
27.08  Thu 18 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
23 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
28.08  Fri 14 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
19 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
29.08  Sat
30.08  Sun 27 °C LL 32,20 km 3:35:05 6:41/km 289 m
IDF 30:00
31.08  Mon 30 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
35 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
01.09  Tue 20 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
28 °C FS 10,53 km 1:00:23 5:44/km 76 m
02.09  Wed 14 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
03.09  Thu 15 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
17 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
04.09  Fri 12 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
05.09  Sat
06.09  Sun 13 °C IT 10,40 km 58:23 5:37/km 149 m
07.09  Mon 11 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
08.09  Tue 10 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
13 °C TDL 10,57 km 56:28 5:21/km 73 m
IDF 30:00
09.09  Wed 11 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
17 °C TDL 10,50 km 1:00:40 5:47/km 70 m
IDF 30:00
10.09  Thu 11 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
19 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
11.09  Fri 12 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
15 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
12.09  Sat 17 °C RA 18,99 km 1:05:42 17,3 km/h 95 m
13.09  Sun 22 °C WK 10,00 km 50:11 5:01/km 59 m
23 °C LL 18,12 km 2:03:10 6:48/km 71 m
23 °C RA 4,04 km 15:45 15,4 km/h 30 m
IDF 30:00
14.09  Mon 18 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
17 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
15.09  Tue 13 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
19 °C RG 10,40 km 1:02:13 5:59/km 78 m
IDF 30:00
16.09  Wed IDF 15:00
18 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
18 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
17.09  Thu 8 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
18 °C TDL 10,13 km 56:23 5:34/km 79 m
IDF 15:00
18.09  Fri IDF 15:00
8 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
19.09  Sat
20.09  Sun
21.09  Mon IDF 15:00
8 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
8 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
IDF 15:00
22.09  Tue IDF 15:00
8 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
8 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
IDF 15:00
23.09  Wed IDF 15:00
8 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
IDF 15:00
24.09  Thu IDF 15:00
8 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
12 °C RA 3,97 km 17:16 13,8 km/h 48 m
IDF 15:00
25.09  Fri IDF 15:00
8 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
8 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
IDF 15:00
26.09  Sat IDF 15:00
IDF 15:00
27.09  Sun IDF 15:00
8 °C WN 4,00 km 40:00 10:00/km
10 °C WK 42,20 km 4:17:52 6:07/km 162 m
8 °C WN 4,00 km 40:00 10:00/km
IDF 15:00
28.09  Mon 8 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
8 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
IDF 30:00
29.09  Tue 8 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
IDF 30:00
30.09  Wed 8 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
8 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
01.10  Thu 8 °C WN 1,64 km 20:00 12:12/km
14 °C RG 10,62 km 58:33 5:31/km 73 m
IDF 30:00
02.10  Fri
03.10  Sat
04.10  Sun
05.10  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
06.10  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
12 °C TDL 11,36 km 59:34 5:15/km 70 m
IDF 30:00
07.10  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
08.10  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
09.10  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
10.10  Sat
11.10  Sun 10 °C WK 10,00 km 56:26 5:39/km 51 m
12.10  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
13.10  Tue
14.10  Wed
15.10  Thu
16.10  Fri
17.10  Sat
18.10  Sun
19.10  Mon
20.10  Tue
21.10  Wed
22.10  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
DL 2,00 km 12:00 6:00/km
WN 2,50 km 25:00 10:00/km
23.10  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
24.10  Sat 15 °C DL 14,63 km 1:20:53 5:32/km 67 m
IDF 30:00
25.10  Sun
26.10  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
27.10  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
28.10  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
10 °C TDL 10,59 km 57:56 5:28/km 67 m
IDF 30:00
29.10  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
30.10  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
31.10  Sat
01.11  Sun
02.11  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
03.11  Tue 3 °C RA 5,75 km 23:58 14,4 km/h 58 m
EM 15:00
5 °C RA 4,00 km 15:38 15,4 km/h 19 m
10 °C TDL 10,32 km 55:30 5:23/km 83 m
IDF 30:00
04.11  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
05.11  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
15 °C RA 3,38 km 11:41 17,4 km/h 17 m
06.11  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
15 °C FS 10,37 km 54:00 5:12/km 69 m
IDF 30:00
07.11  Sat
08.11  Sun 15 °C DL 11,00 km 1:02:21 5:40/km 79 m
IDF 30:00
09.11  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
10.11  Tue 15 °C RA 3,66 km 16:03 13,7 km/h 19 m
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
11.11  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
DL 2,00 km 12:00 6:00/km
13 °C WN 2,50 km 26:00 10:24/km 13 m
12.11  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
14 °C RA 1,62 km 6:16 15,5 km/h 25 m
13.11  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
14.11  Sat
15.11  Sun
16.11  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
17.11  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
18.11  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
12 °C TDL 10,11 km 53:04 5:15/km 82 m
IDF 30:00
19.11  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
20.11  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
12 °C TDL 10,67 km 54:34 5:07/km 75 m
IDF 30:00
21.11  Sat
22.11  Sun 2 °C DL 11,19 km 1:03:57 5:43/km 67 m
IDF 30:00
23.11  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
24.11  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
25.11  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
10 °C TDL 8,87 km 47:41 5:23/km 56 m
IDF 30:00
26.11  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
27.11  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
28.11  Sat
29.11  Sun
30.11  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
01.12  Tue WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
02.12  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
RA 2,00 km 15:00 8,0 km/h
WN 3,00 km 3:00 1:00/km
WN 1,60 km 20:00 12:30/km
03.12  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
04.12  Fri WN 1,64 km 20:00 12:12/km
8 °C DL 11,36 km 1:05:09 5:44/km 67 m
IDF 30:00
05.12  Sat
06.12  Sun 7 °C DL 10,39 km 1:02:06 5:59/km 64 m
IDF 30:00
07.12  Mon WN 1,64 km 20:00 12:12/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
08.12  Tue WN 10,67 km 20:00 1:52/km
WN 1,64 km 20:00 12:12/km
09.12  Wed WN 1,64 km 20:00 12:12/km
9 °C DL 8,85 km 52:00 5:53/km 60 m
IDF 30:00
10.12  Thu WN 1,64 km 20:00 12:12/km
4 °C WN 1,29 km 11:46 9:07/km 6 m
4 °C WN 1,29 km 11:46 9:07/km 6 m
11.12  Fri 4 °C WN 1,64 km 14:59 9:08/km 13 m
7 °C DL 10,43 km 58:38 5:37/km 65 m
IDF 30:00
12.12  Sat
13.12  Sun 5 °C FS 10,24 km 1:00:25 5:54/km 69 m
IDF 30:00
14.12  Mon 0 °C WN 1,59 km 15:33 9:47/km 9 m
2 °C WN 1,64 km 15:39 9:33/km 25 m
15.12  Tue 6 °C WN 1,63 km 15:12 9:20/km 15 m
7 °C RA 3,54 km 13:28 15,8 km/h 25 m
7 °C RA 3,66 km 13:05 16,8 km/h 24 m
16.12  Wed 5 °C WN 1,66 km 15:27 9:18/km 15 m
7 °C RA 3,61 km 14:43 14,7 km/h 24 m
7 °C RA 3,65 km 14:27 15,2 km/h 27 m
6 °C WN 1,76 km 17:08 9:44/km 23 m
17.12  Thu 10 °C WN 1,68 km 15:05 8:59/km 13 m
12 °C WN 1,63 km 15:17 9:23/km 24 m
18.12  Fri 12 °C WN 1,69 km 16:09 9:33/km 22 m
19.12  Sat
20.12  Sun
21.12  Mon
22.12  Tue
23.12  Wed 13 °C FS 10,41 km 1:01:55 5:57/km 158 m
24.12  Thu
25.12  Fri
26.12  Sat 15 °C DL 10,37 km 1:00:28 5:50/km 153 m
27.12  Sun
28.12  Mon
29.12  Tue
30.12  Wed
31.12  Thu -2 °C WK 9,90 km 1:09:12 6:59/km 176 m
124x Laufen 14 °C 1 274,57 km 5d 05:53:46 5:56/km 10 112 m
17x Radfahren 13 °C 76,03 km 5:07:39 15,6 km/h 524 m
130x Gymnastik 2d 16:55:00
322x Wandern 15 °C 558,40 km 4d 12:56:38 11:42/km 600 m

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