Athlete page of Jde
 Sign up for free  Features

Activity data of Jde

Total distance: 16 237,54 km Number of activities: 1804x Jde
Total duration: 64d 03:12:36

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2015, 1. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max Route Cadence Power Ground contact Vertical oscillation Stride length HRV Vertical ratio GCB Tags Equipment Flight time Flight ratio
01.01  Thu
02.01  Fri
03.01  Sat
04.01  Sun
05.01  Mon
06.01  Tue
07.01  Wed
08.01  Thu
09.01  Fri
10.01  Sat
11.01  Sun
12.01  Mon
13.01  Tue
14.01  Wed
15.01  Thu
16.01  Fri
17.01  Sat
18.01  Sun
19.01  Mon
20.01  Tue
21.01  Wed
22.01  Thu
23.01  Fri
24.01  Sat
25.01  Sun
26.01  Mon
27.01  Tue
28.01  Wed
29.01  Thu
30.01  Fri
31.01  Sat
01.02  Sun
02.02  Mon
03.02  Tue
04.02  Wed
05.02  Thu
06.02  Fri
07.02  Sat
08.02  Sun
09.02  Mon
10.02  Tue
11.02  Wed
12.02  Thu
13.02  Fri
14.02  Sat
15.02  Sun
16.02  Mon
17.02  Tue
18.02  Wed
19.02  Thu
20.02  Fri
21.02  Sat
22.02  Sun
23.02  Mon
24.02  Tue
25.02  Wed
26.02  Thu
27.02  Fri
28.02  Sat
01.03  Sun
02.03  Mon
03.03  Tue
04.03  Wed
05.03  Thu
06.03  Fri
07.03  Sat
08.03  Sun
09.03  Mon
10.03  Tue
11.03  Wed
12.03  Thu
13.03  Fri
14.03  Sat
15.03  Sun
16.03  Mon
17.03  Tue
18.03  Wed
19.03  Thu
20.03  Fri
21.03  Sat
22.03  Sun
23.03  Mon
24.03  Tue
25.03  Wed
26.03  Thu
27.03  Fri
28.03  Sat
29.03  Sun
30.03  Mon
31.03  Tue
01.04  Wed
02.04  Thu
03.04  Fri
04.04  Sat
05.04  Sun
06.04  Mon
07.04  Tue
08.04  Wed
09.04  Thu
10.04  Fri
11.04  Sat
12.04  Sun
13.04  Mon
14.04  Tue
15.04  Wed
16.04  Thu
17.04  Fri
18.04  Sat
19.04  Sun
20.04  Mon
21.04  Tue
22.04  Wed
23.04  Thu
24.04  Fri
25.04  Sat
26.04  Sun
27.04  Mon
28.04  Tue
29.04  Wed
30.04  Thu
01.05  Fri
02.05  Sat
03.05  Sun
04.05  Mon
05.05  Tue
06.05  Wed
07.05  Thu
08.05  Fri
09.05  Sat
10.05  Sun
11.05  Mon
12.05  Tue
13.05  Wed
14.05  Thu
15.05  Fri
16.05  Sat
17.05  Sun
18.05  Mon
19.05  Tue
20.05  Wed
21.05  Thu
22.05  Fri
23.05  Sat
24.05  Sun
25.05  Mon
26.05  Tue
27.05  Wed
28.05  Thu
29.05  Fri
30.05  Sat
31.05  Sun
01.06  Mon
02.06  Tue
03.06  Wed
04.06  Thu
05.06  Fri
06.06  Sat
07.06  Sun
08.06  Mon
09.06  Tue
10.06  Wed
11.06  Thu
12.06  Fri
13.06  Sat
14.06  Sun
15.06  Mon
16.06  Tue
17.06  Wed
18.06  Thu
19.06  Fri
20.06  Sat
21.06  Sun
22.06  Mon
23.06  Tue
24.06  Wed
25.06  Thu
26.06  Fri
27.06  Sat
28.06  Sun
29.06  Mon
30.06  Tue
01.07  Wed
02.07  Thu
03.07  Fri
04.07  Sat
05.07  Sun
06.07  Mon
07.07  Tue
08.07  Wed
09.07  Thu
10.07  Fri
11.07  Sat
12.07  Sun
13.07  Mon
14.07  Tue
15.07  Wed
16.07  Thu
17.07  Fri
18.07  Sat
19.07  Sun
20.07  Mon
21.07  Tue
22.07  Wed
23.07  Thu
24.07  Fri
25.07  Sat
26.07  Sun
27.07  Mon
28.07  Tue
29.07  Wed
30.07  Thu
31.07  Fri
01.08  Sat
02.08  Sun
03.08  Mon
04.08  Tue
05.08  Wed
06.08  Thu
07.08  Fri
08.08  Sat
09.08  Sun
10.08  Mon
11.08  Tue
12.08  Wed
13.08  Thu
14.08  Fri
15.08  Sat
16.08  Sun
17.08  Mon
18.08  Tue
19.08  Wed
20.08  Thu
21.08  Fri
22.08  Sat
23.08  Sun
24.08  Mon
25.08  Tue
26.08  Wed
27.08  Thu
28.08  Fri
29.08  Sat
30.08  Sun
31.08  Mon
01.09  Tue
02.09  Wed
03.09  Thu
04.09  Fri
05.09  Sat
06.09  Sun
07.09  Mon
08.09  Tue
09.09  Wed
10.09  Thu
11.09  Fri
12.09  Sat
13.09  Sun
14.09  Mon
15.09  Tue
16.09  Wed
17.09  Thu
18.09  Fri
19.09  Sat
20.09  Sun
21.09  Mon
22.09  Tue
23.09  Wed
24.09  Thu
25.09  Fri
26.09  Sat
27.09  Sun
28.09  Mon
29.09  Tue 12 °C DL 4,1 km 29:42 7:17/km 4 m 523 kcal 37
12 °C 4,1 km 29:39 7:16/km 4 m 523 kcal 53
30.09  Wed
01.10  Thu 9 °C 2,5 km 36:15 14:33/km 12 m 294 kcal 65
02.10  Fri 9 °C 4,4 km 31:40 7:10/km 12 m 575 kcal 57
03.10  Sat
04.10  Sun 9 °C 4,3 km 30:02 6:56/km 8 m 531 kcal 54
05.10  Mon
06.10  Tue 9 °C 4,4 km 31:35 7:14/km 73 % 8 m 570 kcal 40 34,96
07.10  Wed
08.10  Thu 9 °C 3,0 km 35:09 11:43/km 63 % 12 m 363 kcal 29 23,01
09.10  Fri 9 °C 4,2 km 30:17 7:12/km 73 % 8 m 523 kcal 38 35,19
10.10  Sat
11.10  Sun 9 °C DL 6,3 km 44:03 7:00/km 74 % 12 m 772 kcal 61 35,67
12.10  Mon
13.10  Tue 9 °C 4,4 km 30:25 6:57/km 75 % 8 m 536 kcal 43 35,65
14.10  Wed
15.10  Thu 9 °C 2,9 km 31:03 10:45/km 8 m 352 kcal 56
16.10  Fri
17.10  Sat 21 °C 5,8 km 36:15 6:12/km 90 m 709 kcal 65
18.10  Sun 21 °C 5,8 km 40:14 6:56/km 95 m 726 kcal 72
19.10  Mon
20.10  Tue 21 °C DL 3,6 km 23:04 6:21/km 66 m 436 kcal 42
21.10  Wed
22.10  Thu 9 °C 2,5 km 21:48 8:52/km 68 % 9 m 270 kcal 23 29,47
23.10  Fri 9 °C 4,9 km 32:28 6:40/km 76 % 8 m 589 kcal 49 36,67
24.10  Sat
25.10  Sun 9 °C 5,0 km 34:06 6:46/km 74 % 12 m 602 kcal 46 37,19
26.10  Mon
27.10  Tue 9 °C 5,3 km 35:05 6:39/km 76 % 4 m 645 kcal 51 36,78
28.10  Wed
29.10  Thu 9 °C 2,8 km 22:25 7:54/km 72 % 7 m 331 kcal 27 32,04
30.10  Fri 9 °C 6,1 km 40:03 6:35/km 75 % 12 m 716 kcal 57 37,67
31.10  Sat
01.11  Sun 9 °C DL 6,7 km 45:04 6:45/km 76 % 4 m 816 kcal 5x8min + 1 Minute... 68 36,11
2,0 km 1:00:00 3:00/100m 743 kcal Schlossparkbad 84
02.11  Mon
03.11  Tue 6 °C DL 6,7 km 44:51 6:39/km 78 % 27 m 787 kcal fürchterlicher Ne... 75 35,26
04.11  Wed
05.11  Thu 11 °C 3,2 km 25:05 7:56/km 72 % 20 m 351 kcal 30 31,75 158 spm 0,80 m
06.11  Fri
07.11  Sat
08.11  Sun 13 °C DL 8,0 km 52:04 6:31/km 80 % 8 m 927 kcal 4x12 min + 1 min ... 97 34,72 166 spm 0,92 m
09.11  Mon
10.11  Tue 14 °C DL 4,0 km 25:06 6:20/km 80 % 8 m 451 kcal 45 36,35 156 spm 1,01 m
14 °C WA 1,1 km 9:42 8:44/km 64 % 1 m 126 kcal 7 32,50 114 spm 1,00 m
11.11  Wed
12.11  Thu 12 °C DL 2,7 km 20:30 7:31/km 72 % 12 m 306 kcal wieder die leicht... 26 33,62 160 spm 0,83 m
13.11  Fri 9 °C TDL 6,6 km 41:16 6:17/km 82 % 20 m 776 kcal 83 35,21 162 spm 0,98 m
9 °C WA 1,2 km 11:22 9:38/km 59 % 1 m 118 kcal Gehen 7 31,76 116 spm 0,89 m
14.11  Sat
15.11  Sun 13 °C DL 5,1 km 32:40 6:21/km 81 % 8 m 596 kcal Ziel heute: 30 mi... 63 35,49 162 spm 0,97 m
16.11  Mon
17.11  Tue 12 °C TDL 5,0 km 30:35 6:07/km 87 % 4 m 604 kcal 74 33,21 164 spm 1,00 m
12 °C WA 1,4 km 14:13 9:57/km 63 % 122 kcal 10 28,12 118 spm 0,85 m
18.11  Wed
19.11  Thu 8 °C DL 2,5 km 20:03 7:54/km 74 % 8 m 297 kcal 28 30,74 156 spm 0,81 m
20.11  Fri 7 °C DL 8,4 km 51:06 6:07/km 82 % 20 m 962 kcal 102 36,42 172 spm 0,95 m
7 °C WA 1,2 km 11:09 9:42/km 59 % 2 m 114 kcal 7 31,15 120 spm 0,86 m
21.11  Sat
22.11  Sun 4 °C DL 0,6 km 3:40 6:07/km 80 % 54 kcal manuell geschätze... 7 37,63
4 °C DL 8,1 km 49:04 6:06/km 83 % 20 m 945 kcal Anfang fehlt, Sta... 102 36,21 174 spm 0,94 m
4 °C WA 0,9 km 8:50 9:49/km 59 % 2 m 92 kcal 5 31,08 116 spm 0,88 m
23.11  Mon
24.11  Tue 2 °C DL 7,1 km 42:57 6:04/km 82 % 17 m 800 kcal 2min Gehen nach d... 77 37,10 164 spm 1,00 m
25.11  Wed
26.11  Thu 5 °C DL 4,7 km 38:00 8:10/km 75 % 8 m 526 kcal Kurs, einige spurts 51 28,74 162 spm 0,76 m
27.11  Fri 4 °C DL 10,0 km 58:30 5:50/km 86 % 13 m 1 081 kcal erste 10km! 142 36,28 168 spm 1,02 m
4 °C WA 1,1 km 9:41 9:13/km 64 % 1 m 113 kcal 9 30,53 116 spm 0,93 m
28.11  Sat
29.11  Sun 9 °C DL 11,0 km 1:08:42 6:14/km 83 % 12 m 1 205 kcal nicht so fit wie ... 150 35,23 166 spm 0,97 m
30.11  Mon
01.12  Tue 6 °C DL 6,3 km 36:25 5:49/km 84 % 16 m 723 kcal 82 37,61 174 spm 0,99 m
6 °C WA 1,1 km 10:26 9:56/km 3 m 88 kcal 15 114 spm 0,88 m
02.12  Wed
03.12  Thu 8 °C DL 3,8 km 30:11 7:54/km 68 % 13 m 318 kcal Laufen 34 34,02
04.12  Fri 9 °C WA 0,2 km 1:43 7:28/km 70 % 20 kcal Laufen 2 34,44 #Lauf-ABC
9 °C DL 10,0 km 58:08 5:48/km 83 % 20 m 871 kcal die ersten 10 km ... 130 38,10
9 °C WA 1,3 km 12:13 9:33/km 60 % 2 m 94 kcal Gehen 9 31,10
05.12  Sat
06.12  Sun 9 °C LL 13,0 km 1:21:01 6:13/km 78 % 17 m 1 086 kcal Laufen 146 38,36
07.12  Mon
08.12  Tue 9 °C FS 5,0 km 26:43 5:18/km 87 % 12 m 428 kcal 3x 200m auf Tempo... 69 40,03
09.12  Wed
10.12  Thu 8 °C DL 4,4 km 34:09 7:46/km 72 % 12 m 406 kcal Laufen 48 32,32
11.12  Fri 8 °C DL 7,2 km 40:34 5:38/km 82 % 17 m 589 kcal Laufen 86 40,35
12.12  Sat
13.12  Sun 6 °C DL 15,0 km 1:27:46 5:50/km 81 % 20 m 1 232 kcal Laufen 178 39,40
14.12  Mon
15.12  Tue 6 °C DL 7,3 km 41:02 5:37/km 84 % 16 m 615 kcal morgentlicher Lau... 96 39,26
5 °C WA 0,9 km 8:49 10:08/km 59 % 3 m 63 kcal 6 29,91
16.12  Wed
17.12  Thu 13 °C DL 5,3 km 41:35 7:55/km 71 % 11 m 483 kcal Laufen 58 32,18
18.12  Fri
19.12  Sat
20.12  Sun 10 °C DL 15,0 km 1:24:50 5:39/km 83 % 20 m 1 259 kcal Laufen 197 39,43
10 °C WA 0,8 km 8:20 10:17/km 60 % 2 m 68 kcal Laufen 7 28,39
21.12  Mon
22.12  Tue 10 °C 14,7 km 55:12 15,9 km/h 24 m 308 kcal Radfahren 66 57 W
10 °C DL 11,0 km 1:01:56 5:37/km 84 % 12 m 931 kcal Laufen 145 39,28
23.12  Wed
24.12  Thu 9 °C LL 16,0 km 1:35:42 5:58/km 76 % 16 m 1 427 kcal Laufen 162 41,65 162 spm 1,03 m
9 °C WA 0,9 km 8:48 9:47/km 53 % 3 m 62 kcal Ausgehen 5 34,51 122 spm 0,84 m
25.12  Fri 9 °C WA 0,7 km 4:47 6:33/km 86 % 86 kcal ABC, Warmlaufen 12 30,89
8 °C TDL 5,1 km 24:41 4:53/km 90 % 13 m 489 kcal Geschwindigkeitst... 73 42,12
26.12  Sat
27.12  Sun 11 °C DL 12,1 km 1:06:23 5:31/km 83 % 16 m 1 127 kcal Laufen 149 41,04 164 spm 1,11 m
11 °C WA 1,4 km 13:14 9:44/km 60 % 3 m 126 kcal Laufen 11 30,74 122 spm 0,84 m
28.12  Mon
29.12  Tue 7 °C LL 17,1 km 1:38:49 5:47/km 80 m 1 685 kcal Laufen 250
7 °C 2,1 km 16:48 7,5 km/h 5 m 98 kcal Radfahren 20 26 W
30.12  Wed 0,7 km 18:43 2:45/100m 232 kcal Bahnschwimm. 29
0,7 km 17:53 2:38/100m 221 kcal Bahnschwimm. 28
31.12  Thu 7 °C DL 10,1 km 51:27 5:07/km 87 % 12 m 950 kcal Laufen 135 41,81 166 spm 1,18 m
8 °C WA 1,1 km 10:27 9:46/km 59 % 1 m 93 kcal Laufen 8 31,15 122 spm 0,84 m
69x Laufen 9 °C 365,4 km 1d 15:59:37 6:34/km 78 % 955 m 38 074 kcal 4343 36,28 158 spm 0,96 m
3x Schwimmen 3,4 km 1:36:36 2:53/100m 1 196 kcal 141
2x Radfahren 9 °C 16,8 km 1:12:00 14,0 km/h 29 m 406 kcal 86 49 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google