Athlete page of Jde
 Sign up for free  Features

Activity data of Jde

Total distance: 16 225,52 km Number of activities: 1802x Jde
Total duration: 64d 01:59:24

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

July, 2019, 27. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max Route Cadence Power Ground contact Vertical oscillation Stride length HRV Vertical ratio GCB Tags Equipment Flight time Flight ratio
01.07  Mon
02.07  Tue 15 °C DL 10,0 km 53:17 5:19/km 71 % 9 m 719 kcal 69 53,30 166 spm 224 ms 12,2 cm 1,13 m 10,8 % 48,5L/51,5R % 137 ms 38,0 %
03.07  Wed 18 °C DL 9,0 km 50:26 5:35/km 69 % 17 m 664 kcal 64 51,32 164 spm 230 ms 12,8 cm 1,09 m 11,7 % 47,9L/52,1R % 136 ms 37,1 %
04.07  Thu
05.07  Fri 20 °C IT 12,3 km 1:21:22 6:37/km 59 % 12 m 783 kcal 64 49,77 150 spm 1,01 m
06.07  Sat
07.07  Sun 13 °C LL 23,6 km 2:11:29 5:34/km 71 % 21 m 1 563 kcal 170 50,39 166 spm 230 ms 11,9 cm 1,08 m 11,0 % 48,8L/51,2R % 131 ms 36,4 %
08.07  Mon
09.07  Tue 12 °C DL 11,2 km 56:00 4:59/km 73 % 21 m 808 kcal 84 54,96 168 spm 223 ms 12,2 cm 1,19 m 10,3 % 48,8L/51,2R % 134 ms 37,6 %
10.07  Wed 16 °C 47,5 km 3:01:39 15,7 km/h 50 % 5 m 1 063 kcal 83 61 W
18 °C DL 8,3 km 46:42 5:36/km 69 % 19 m 632 kcal 59 51,09 166 spm 227 ms 12,5 cm 1,08 m 11,6 % 49,8L/50,2R % 134 ms 37,2 %
11.07  Thu
12.07  Fri 21 °C IT 12,3 km 1:22:12 6:40/km 63 % 12 m 943 kcal 88 45,92 148 spm 260 ms 9,3 cm 1,01 m 9,2 % 50,3L/49,7R % 145 ms 35,9 %
13.07  Sat
14.07  Sun 13 °C LL 22,0 km 1:58:15 5:22/km 71 % 49 m 1 484 kcal 155 52,70 168 spm 229 ms 11,6 cm 1,11 m 10,5 % 48,5L/51,5R % 128 ms 35,9 %
15.07  Mon
16.07  Tue 14 °C DL 15,0 km 1:19:08 5:16/km 73 % 37 m 1 118 kcal 116 51,36 168 spm 227 ms 11,9 cm 1,13 m 10,5 % 48,2L/51,9R % 130 ms 36,4 %
17.07  Wed 21 °C DL 8,1 km 52:35 6:32/km 65 % 19 m 646 kcal 58 45,76 160 spm 241 ms 12,0 cm 0,96 m 12,5 % 48,7L/51,3R % 134 ms 35,7 %
18.07  Thu
19.07  Fri 25 °C IT 12,5 km 1:22:36 6:38/km 65 % 14 m 986 kcal 94 44,92 150 spm 248 ms 10,0 cm 1,01 m 9,9 % 49,1L/50,9R % 152 ms 38,0 %
20.07  Sat
21.07  Sun 18 °C LL 15,0 km 1:17:34 5:10/km 77 % 35 m 1 240 kcal 132 49,55 166 spm 1,17 m
22.07  Mon
23.07  Tue 15 °C DL 12,0 km 1:00:20 5:01/km 77 % 13 m 998 kcal 104 51,30 168 spm 220 ms 12,9 cm 1,18 m 10,9 % 48,2L/51,8R % 137 ms 38,4 %
24.07  Wed 35 °C WA 2,8 km 18:13 6:25/km 64 % 11 m 239 kcal 17 47,26 162 spm 235 ms 12,3 cm 0,96 m 12,8 % 52,4L/47,6R % 135 ms 36,6 %
35 °C TDL 5,0 km 22:35 4:30/km 88 % 13 m 448 kcal 61 48,03 168 spm 214 ms 13,2 cm 1,32 m 10,0 % 51,4L/48,6R % 143 ms 40,1 %
34 °C WA 1,3 km 7:49 6:06/km 78 % 1 m 123 kcal 13 39,53 162 spm 251 ms 11,9 cm 1,01 m 11,8 % 50,7L/49,3R % 119 ms 32,2 %
25.07  Thu
26.07  Fri 31 °C IT 8,1 km 52:45 6:30/km 67 % 12 m 663 kcal 63 44,63 164 spm 242 ms 11,4 cm 0,94 m 12,1 % 49,9L/50,2R % 124 ms 33,9 %
27.07  Sat
28.07  Sun 20 °C LL 17,5 km 1:57:03 6:41/km 59 % 29 m 1 333 kcal 89 49,13 164 spm 241 ms 11,4 cm 0,91 m 12,5 % 50,1L/49,9R % 125 ms 34,1 %
29.07  Mon 0,1 km 0:39 1:18/100m 22 kcal 0 30 rpm
0,3 km 6:32 2:37/100m 85 kcal 9 27 rpm
30.07  Tue 22 °C TDL 10,6 km 56:16 5:18/km 77 % 20 m 874 kcal 108 48,10 162 spm 220 ms 11,9 cm 1,17 m 10,2 % 48,2L/51,8R % 150 ms 40,6 %
31.07  Wed 22 °C DL 12,2 km 1:04:38 5:18/km 74 % 74 m 904 kcal 98 50,40 168 spm 222 ms 12,3 cm 1,12 m 11,0 % 49,9L/50,1R % 135 ms 37,8 %
20x Laufen 18 °C 229,0 km 21:51:15 5:44/km 69 % 438 m 17 168 kcal 1706 50,78 162 spm 232 ms 11,6 cm 1,07 m 10,9 % 49,1L/50,9R %
2x Schwimmen 0,3 km 7:11 2:24/100m 107 kcal 9 27 rpm
1x Radfahren 16 °C 47,5 km 3:01:39 15,7 km/h 50 % 5 m 1 063 kcal 83 61 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google