Sign up for free  Features
Total distance: 27 702,54 km Number of activities: 3852x JoelH
Total duration: 120d 02:10:20

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. avg. HR VO2max VO2max TRIMP Cadence Stride length Temp. Splits Title Equipment CS
01.10  Sun WA 2,30 km 15:28 6:43/km 45 m 123 bpm 40,71 17 162 spm 0,92 m 10 °C Laufen (Straße) Saucony Fastwitch 8 1,3
WK 10,00 km 45:41 4:34/km 104 m 125 bpm 62,89 54 186 spm 1,18 m 11 °C 3. Seewooglauf Ra... Saucony Fastwitch 8 1,0
02.10  Mon DL 13,02 km 1:17:54 5:59/km 775 m 127 bpm 49,39 99 172 spm 0,97 m 13 °C Berglauftraining Saucony Ride 10 grün 6,5
DL 11,28 km 1:09:03 6:07/km 164 m 124 bpm 44,68 78 166 spm 0,98 m 16 °C Laufen (Straße) Saucony Ride 10 grün 2,3
03.10  Tue TDL 5,59 km 24:14 4:20/km 250 m 135 bpm 65,14 36 188 spm 1,23 m 12 °C Decker Saucony Ride 10 grün 4,4
04.10  Wed
05.10  Thu DL 7,03 km 35:12 5:00/km 22 m 135 bpm 49,42 52 182 spm 1,10 m 15 °C Laufen Saucony Fastwitch 8 0,0
06.10  Fri RG 6,11 km 37:27 6:08/km 36 m 115 bpm 48,08 33 168 spm 0,97 m 14 °C Laufen Saucony Fastwitch 8 0,0
07.10  Sat WA 1,86 km 11:57 6:25/km 1 m 114 bpm 45,39 10 164 spm 0,95 m 13 °C Laufen (Straße) Saucony Fastwitch 8 0,0
WK 10,00 km 43:23 4:20/km 159 bpm 45,06 135 190 spm 1,21 m 14 °C Queen Elizabeth O... Saucony Fastwitch 8 0,0
08.10  Sun LL 21,53 km 1:57:58 5:29/km 1 018 m 128 bpm 52,93 146 176 spm 1,04 m 16 °C Glasbachtal-Schor... Saucony Ride 10 grün 7,0
09.10  Mon TDL 11,98 km 58:50 4:55/km 196 m 143 bpm 47,89 107 178 spm 1,14 m 12 °C Training FCK Saucony Ride 10 grün 2,4
10.10  Tue RG 6,09 km 40:21 6:38/km 401 m 113 bpm 51,47 35 164 spm 0,92 m 14 °C Laufen Brooks Defyance 9 5,1
11.10  Wed
12.10  Thu IT 12,47 km 1:10:06 5:37/km 97 m 131 bpm 45,25 95 174 spm 1,02 m 17 °C FCK Training Saucony Fastwitch 8 0,0
13.10  Fri
14.10  Sat WA 2,26 km 15:21 6:48/km 68 m 120 bpm 42,56 16 162 spm 0,91 m 21 °C Laufen Saucony Fastwitch 8 2,0
WK 8,70 km 50:43 5:50/km 575 m 149 bpm 42,56 104 172 spm 1,00 m 21 °C 21. Berglauf Bad ... Saucony Fastwitch 8 6,6
WA 4,12 km 24:47 6:01/km 43 m 119 bpm 43,52 25 166 spm 1,00 m 22 °C Bismarckturm (DÜW... Saucony Fastwitch 8 1,1
15.10  Sun
16.10  Mon DL 4,92 km 25:58 5:17/km 87 m 133 bpm 49,01 36 174 spm 1,09 m 21 °C Betzenbergclimb Saucony Fastwitch 8 1,8
DL 10,20 km 49:59 4:54/km 124 m 82 17 °C FCK Montagstraining Saucony Fastwitch 8 0,9
17.10  Tue
18.10  Wed DL 12,17 km 1:05:12 5:21/km 281 m 136 bpm 47,17 100 174 spm 1,07 m 14 °C FCK Trainingslauf Saucony Fastwitch 8 3,3
19.10  Thu RG 7,34 km 48:47 6:39/km 342 m 113 bpm 49,06 40 166 spm 0,91 m 21 °C Laufen Saucony Ride 10 grün 4,7
20.10  Fri
21.10  Sat
22.10  Sun WA 3,07 km 21:11 6:54/km 44 m 122 bpm 39,42 23 160 spm 0,91 m 9 °C Laufen (Straße) Saucony Fastwitch 8 1,3
WK 21,10 km 1:39:23 4:43/km 459 m 132 bpm 57,48 143 188 spm 1,13 m 9 °C 9. Ohmbachsee Hal... Saucony Fastwitch 8 4,5
23.10  Mon DL 7,15 km 41:29 5:48/km 167 m 129 bpm 46,17 54 170 spm 1,01 m 12 °C Betzenberg Quartett Saucony Ride 10 grün 2,7
DL 10,14 km 50:36 4:59/km 124 m 138 bpm 49,10 81 180 spm 1,11 m 10 °C FCK Montagstraining Saucony Ride 10 grün 1,2
24.10  Tue DL 10,06 km 54:56 5:28/km 500 m 131 bpm 51,70 74 174 spm 1,05 m 15 °C Laufen Saucony Ride 10 grün 6,1
25.10  Wed RG 7,50 km 47:22 6:19/km 321 m 118 bpm 48,97 45 168 spm 0,94 m 17 °C Laufen Saucony Ride 10 grün 5,1
26.10  Thu
27.10  Fri DL 3,66 km 22:16 6:05/km 294 m 114 bpm 59,69 19 168 spm 0,98 m 11 °C Laufen Saucony Ride 10 grün 4,6
IT 0,85 km 4:23 5:09/km 85 m 121 bpm 64,90 5 176 spm 1,10 m 14 °C Laufen Saucony Ride 10 grün 3,0
28.10  Sat LL 22,56 km 2:15:07 5:59/km 1 051 m 126 bpm 48,40 161 174 spm 0,96 m 7 °C Auf den Drachenfels Saucony Ride 10 grün 7,5
29.10  Sun RG 8,91 km 1:00:08 6:45/km 457 m 112 bpm 49,17 49 164 spm 0,90 m 12 °C Regeneration Brooks Defyance 9 5,2
30.10  Mon WA 3,55 km 21:16 5:59/km 89 m 130 bpm 44,10 29 166 spm 1,01 m 7 °C Betzenbergclimb Saucony Ride 10 grün 2,2
DL 11,19 km 59:49 5:21/km 126 m 131 bpm 48,56 79 174 spm 1,08 m 6 °C FCK Montagstraining Saucony Ride 10 grün 1,2
31.10  Tue
32x Laufen 278,71 km 1d 01:46:17 5:33/km 8 346 m 128 bpm 53,05 2062 172 spm 1,02 m 13 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google