Sign up for free  Features
Total distance: 27 702,54 km Number of activities: 3852x JoelH
Total duration: 120d 02:10:20

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. avg. HR VO2max VO2max TRIMP Cadence Stride length Temp. Splits Title Equipment CS
01.05  Sat DL 9,77 km 58:11 5:57/km 184 m 105 bpm 58,79 52 178 spm 0,94 m 13 °C Forsthaus Morschb... Nike Pegasus 35 Turbo 1,9
02.05  Sun DL 7,96 km 45:32 5:43/km 71 m 107 bpm 58,33 43 182 spm 0,96 m 9 °C Edgar 22 Saucony Endorphin Speed 0,0
RG 4,13 km 22:46 5:31/km 35 m 107 bpm 60,69 22 182 spm 1,00 m 8 °C Zurück zum Auto Saucony Endorphin Speed 0,0
DL 9,85 km 57:43 5:52/km 219 m 109 bpm 58,07 57 180 spm 0,95 m 10 °C FCK Saucony Endorphin Speed 2,6
RG 2,76 km 16:01 5:48/km 28 m 103 bpm 59,81 13 182 spm 0,95 m 10 °C Zurück zum Auto Saucony Endorphin Speed 0,0
03.05  Mon RG 8,93 km 55:04 6:10/km 266 m 111 bpm 54,74 61 172 spm 0,94 m 13 °C 5000 km vollgemac... Salming Speed 7 4,1
04.05  Tue DL 15,34 km 1:19:24 5:11/km 258 m 114 bpm 62,86 92 180 spm 1,07 m 10 °C Um die Erlenbach ... Hoka ONE ONE Evo Carbon Rocket 2,0
05.05  Wed IT 12,29 km 1:01:14 4:59/km 96 m 119 bpm 60,42 87 180 spm 1,12 m 8 °C Intervalle 6*schn... On Cloudflash 0,0
06.05  Thu TDL 11,01 km 47:46 4:20/km 96 m 124 bpm 68,14 75 186 spm 1,24 m 7 °C Neue Schuhe antes... Asics Tartheredge 0,0
07.05  Fri RG 10,67 km 56:38 5:18/km 85 m 113 bpm 59,59 65 182 spm 1,04 m 8 °C No need for Speed Newton Gravity 8 0,0
08.05  Sat 5,05 km 1:17:25 15:20/km 44 m 100 bpm 61 108 spm 0,60 m 8 °C Strandspaziergang 0,0
LL 16,05 km 1:25:54 5:21/km 133 m 113 bpm 59,17 97 182 spm 1,03 m 10 °C Alkersum und Umge... Newton Gravity 8 0,0
09.05  Sun DL 8,51 km 43:07 5:04/km 84 m 115 bpm 62,21 52 186 spm 1,06 m 11 °C Bäckerei gesucht Salming Speed 7 0,0
3,93 km 59:22 15:06/km 38 m 87 bpm 30 104 spm 0,64 m 12 °C Alkersum Spazierg... 0,0
RG 10,32 km 1:01:36 5:58/km 78 m 105 bpm 56,06 54 180 spm 0,93 m 14 °C Strandlauf Salming Speed 7 0,0
10.05  Mon RG 5,18 km 27:07 5:14/km 52 m 108 bpm 64,62 28 182 spm 1,05 m 12 °C Alkersum Bäckerei Puma Deviate Nitro Elite Racer 0,0
LL 16,61 km 1:14:35 4:29/km 129 m 120 bpm 67,78 104 186 spm 1,20 m 12 °C Nur Nordküste Saucony Endorphin Speed (Nr.2) 0,0
4,80 km 1:30:38 18:53/km 50 m 76 bpm 30 92 spm 0,58 m 12 °C Strandspaziergang 0,0
11.05  Tue 0,97 km 12:29 12:52/km 11 m 105 bpm 11 132 spm 0,59 m 10 °C Bäckerei 0,0
LL 21,53 km 2:07:32 5:55/km 150 m 104 bpm 57,26 109 180 spm 0,94 m 11 °C Radtour Orange - ... Salming Speed 7 0,0
12.05  Wed 0,98 km 12:36 12:51/km 6 m 105 bpm 11 120 spm 0,65 m 10 °C Bäckerei 0,0
FS 11,52 km 57:28 4:59/km 98 m 119 bpm 60,47 79 182 spm 1,10 m 11 °C Kronen holen Asics Tartheredge 0,0
13.05  Thu 0,97 km 11:59 12:21/km 6 m 116 bpm 15 118 spm 0,69 m 10 °C Bäckerei 0,0
RG 12,67 km 1:11:40 5:39/km 91 m 105 bpm 60,02 63 180 spm 0,98 m 10 °C Wald von Wyk Salming Speed 7 0,0
5,58 km 1:15:30 13:32/km 11 m 96 bpm 49 110 spm 0,67 m 10 °C Spaziergang nach ... 0,0
14.05  Fri RG 5,58 km 29:52 5:21/km 37 m 102 bpm 66,18 25 182 spm 1,03 m 9 °C Bäckerei Newton Gravity 8 0,0
RG 10,31 km 1:00:37 5:53/km 83 m 102 bpm 59,31 49 180 spm 0,94 m 9 °C Dunsum Deich Newton Gravity 8 0,0
15.05  Sat 0,99 km 13:16 13:24/km 4 m 106 bpm 13 120 spm 0,62 m 8 °C Bäckerei 0,0
DL 16,36 km 1:31:25 5:35/km 139 m 108 bpm 59,31 91 180 spm 0,99 m 10 °C Nieblum, Wrixum Newton Distance 9 0,0
2,15 km 36:45 17:06/km 11 m 101 bpm 28 104 spm 0,56 m 10 °C Abendspaziergang 0,0
16.05  Sun 1,02 km 15:07 14:49/km 6 m 102 bpm 12 120 spm 0,56 m 10 °C Bäckerei 0,0
LL 16,34 km 1:33:45 5:44/km 103 m 103 bpm 60,05 78 180 spm 0,97 m 13 °C Wyk auf Föhr - Os... Salming Speed 7 0,0
1,47 km 17:44 12:04/km 12 m 103 bpm 15 116 spm 0,71 m 17 °C Joghurt beim Hofl... 0,0
17.05  Mon 0,98 km 14:22 14:40/km 5 m 83 bpm 6 120 spm 0,57 m 9 °C Bäckerei 0,0
FS 21,17 km 1:36:40 4:34/km 109 m 124 bpm 63,07 152 186 spm 1,18 m 14 °C Alkersum - Fahrts... Saucony Endorphin Speed (Nr.2) 0,0
18.05  Tue 1,02 km 13:58 13:42/km 6 m 108 bpm 14 118 spm 0,62 m 10 °C Bäckerei 0,0
DL 10,04 km 1:02:13 6:12/km 151 m 101 bpm 57,58 48 178 spm 0,91 m 15 °C Strand und Watt Salming Speed 7 0,0
2,81 km 1:01:40 21:57/km 29 m 68 bpm 17 100 spm 0,46 m 11 °C Eis essen, Hofladen 0,0
3,00 km 1:11:12 23:44/km 46 m 81 bpm 27 92 spm 0,46 m 10 °C Utersum Abendspaz... 0,0
19.05  Wed 1,00 km 13:54 13:54/km 6 m 83 bpm 6 118 spm 0,61 m 10 °C Bäckerei 0,0
LL 38,21 km 3:15:51 5:08/km 255 m 115 bpm 60,66 231 184 spm 1,06 m 11 °C Rund um Föhr Saucony Endorphin Speed (Nr.2) 0,0
2,17 km 45:15 20:51/km 10 m 64 bpm 12 104 spm 0,46 m 11 °C Eis essen 0,0
20.05  Thu 0,98 km 13:50 14:07/km 10 m 111 bpm 15 118 spm 0,60 m 10 °C Bäckerei 0,0
3,29 km 45:32 13:50/km 22 m 89 bpm 26 110 spm 0,66 m 10 °C Alkersum 0,0
DL 12,66 km 1:15:25 5:57/km 79 m 100 bpm 59,27 57 180 spm 0,93 m 13 °C Hasenohren Newton Gravity 8 0,0
21.05  Fri 1,01 km 14:10 14:02/km 7 m 103 bpm 12 120 spm 0,59 m 11 °C Bäckerei 0,0
RG 7,35 km 41:38 5:40/km 88 m 146 bpm 39,00 134 182 spm 0,97 m 15 °C Nieblum, Borgsum Puma Deviate Nitro Elite Racer 0,0
WA 0,80 km 4:53 6:06/km 10 m 103 bpm 58,10 4 178 spm 0,92 m 12 °C Einlaufen Puma Deviate Nitro Elite Racer 0,0
DL 7,81 km 45:18 5:48/km 57 m 104 bpm 58,79 39 182 spm 0,95 m 11 °C Ein Jahr Streakru... Puma Deviate Nitro Elite Racer 0,0
WA 1,01 km 6:02 5:58/km 8 m 99 bpm 59,63 4 180 spm 0,93 m 12 °C Auslaufen Puma Deviate Nitro Elite Racer 0,0
0,27 km 3:11 11:47/km 1 m 77 bpm 1 122 spm 0,70 m 12 °C Strandpromenade 0,0
DL 0,85 km 4:29 5:16/km 2 m 103 bpm 65,52 4 180 spm 1,05 m 12 °C Auslaufen II Puma Deviate Nitro Elite Racer 0,0
1,16 km 17:42 15:16/km 8 m 101 bpm 14 110 spm 0,60 m 12 °C Alkersum Salami h... 0,0
22.05  Sat FS 7,51 km 35:04 4:40/km 66 m 121 bpm 64,19 52 190 spm 1,13 m 10 °C Zum letzten mal B... Puma Deviate Nitro Elite Racer 0,0
1,36 km 14:19 10:32/km 51 m 104 bpm 31 124 spm 0,77 m 10 °C Hetlingen , an di... 0,0
23.05  Sun FS 10,76 km 52:24 4:52/km 115 m 116 bpm 64,84 67 182 spm 1,13 m 15 °C Weidenthal Ortssc... Newton Gravity 10 0,0
24.05  Mon LL 18,20 km 1:48:45 5:59/km 159 m 103 bpm 57,71 90 180 spm 0,93 m 18 °C Leinbachtal New Balance FuelCell Prism 0,0
25.05  Tue RG 5,40 km 30:21 5:37/km 72 m 130 bpm 47,00 61 180 spm 0,99 m 9 °C Decker Hoka ONE ONE Evo Carbon Rocket 1,0
26.05  Wed IT 12,60 km 1:00:56 4:50/km 108 m 124 bpm 59,49 97 186 spm 1,11 m 11 °C Tempo am Volkspark Adidas Takumi Sen 6 0,0
27.05  Thu DL 10,02 km 53:18 5:19/km 170 m 116 bpm 59,46 66 182 spm 1,03 m 12 °C Runde um den Lang... Inov-8 Trailtalon 235v2 1,8
28.05  Fri RG 9,08 km 54:30 6:00/km 137 m 103 bpm 58,45 45 176 spm 0,95 m 14 °C Frankenstein Nike Pegasus 35 Turbo 0,9
29.05  Sat DL 13,60 km 1:11:56 5:17/km 333 m 121 bpm 58,21 105 182 spm 1,04 m 17 °C Zur gebrannten Bu... Salming Speed 7 3,7
30.05  Sun DL 18,77 km 1:51:50 5:57/km 397 m 104 bpm 59,80 96 178 spm 0,94 m 17 °C Zur Wildbrücke Salming Speed 7 3,6
31.05  Mon WA 1,82 km 9:56 5:27/km 10 m 106 bpm 60,60 9 174 spm 1,05 m 21 °C Zum Bahnhof Salming Speed 8 0,5
FS 5,20 km 25:48 4:58/km 36 m 121 bpm 59,25 37 182 spm 1,11 m 21 °C Zeit überbrücken Salming Speed 8 0,0
RG 11,86 km 1:10:14 5:55/km 130 m 105 bpm 57,48 61 176 spm 0,96 m 21 °C Mini-Lauftreff Salming Speed 8 0,0
43x Laufen 468,41 km 1d 18:22:28 5:26/km 5 007 m 111 bpm 60,07 2855 180 spm 1,01 m 12 °C
23x Wandern 46,96 km 12:31:56 16:01/km 400 m 88 bpm 456 106 spm 0,58 m 10 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google