Activity data of JoelH

Total distance:	27 971,29 km	Number of activities:	3897x
Total duration:	121d 07:31:45

August, 2021, 31. Week

		Type	Distance	Duration	Pace	Elev.	avg. HR	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Cadence	Stride length	Temp.	Splits	Title	Equipment	CS
	02.08 Mon		1,24 km	14:24	11:37/km	15 m	106 bpm			14	120 spm	0,72 m	13 °C				0,0
			1,91 km	22:22	11:43/km	11 m	95 bpm			16	116 spm	0,74 m	22 °C				0,0
			1,04 km	12:08	11:40/km	5 m	95 bpm			9	120 spm	0,71 m	22 °C				0,0
		TDL	12,53 km	58:33	4:40/km	181 m	126 bpm		59,47	107	184 spm	1,16 m	19 °C		FCK Montagslauftr...	Salming Speed 7	0,8
	03.08 Tue
	04.08 Wed		1,24 km	14:58	12:04/km	9 m	102 bpm			14	118 spm	0,70 m	14 °C		Kreisfreie Stadt ...		0,2
			1,00 km	0:11	0:11/km	160 m	78 bpm			22	112 spm		20 °C		Zum Bahnhof		0,0
		WA	3,30 km	32:14	9:46/km	34 m	96 bpm		32,97	24	150 spm	0,68 m	18 °C		Warmup, Lauf-ABC	Puma Liberate Nitro Cooladapt	0,0
		TWL	9,37 km	45:07	4:49/km	5 m	127 bpm		53,86	86	180 spm	1,15 m	18 °C		TWL 2*20 Min, 200...	Puma Liberate Nitro Cooladapt	0,0
		WA	0,95 km	6:44	7:05/km	2 m	101 bpm		45,13	6	170 spm	0,83 m	18 °C		Auslaufen	Barfuss	0,0
	05.08 Thu
	06.08 Fri		1,08 km	23:23	21:39/km	12 m	100 bpm			24	122 spm	0,38 m	16 °C		Zur Arbeit		0,0
			0,97 km	15:37	16:06/km	8 m	102 bpm			14	118 spm	0,53 m	23 °C		Zum Bahnhof		0,3
	07.08 Sat	DL	14,36 km	1:21:39	5:41/km	225 m	115 bpm		52,22	110	178 spm	0,99 m	17 °C		Locker mit Geli	Puma Velocity Nitro	0,8
	08.08 Sun	LL	27,58 km	2:44:47	5:58/km	234 m	107 bpm		53,17	171	180 spm	0,93 m	18 °C		Mannheim, Ludwigs...	Salming Speed 8	0,0
6x Laufen			68,09 km	6:29:04	5:43/km	681 m	112 bpm		54,09	504	176 spm	0,98 m	17 °C
7x Wandern			8,48 km	1:43:03	12:09/km	220 m	99 bpm			113	118 spm	0,61 m	18 °C