March, 2020, 9. Week

		Type	Distance	Duration	Pace	avg. HR	max. HR	Elev.	Energy	Splits	Title	TRIMP	VO₂max	Cadence	Grad.	HI
	01.03 Sun		6,93 km	39:27	5:42/km	155 bpm	180 bpm	66 m	529 kcal			79	44,51	158 spm	2,3 %
	02.03 Mon		14,29 km	1:25:12	5:58/km	149 bpm	173 bpm	184 m	1 042 kcal			149	45,48	154 spm	2,6 %
	03.03 Tue
	04.03 Wed
	05.03 Thu
	06.03 Fri
	07.03 Sat
	08.03 Sun		9,91 km	1:03:34	6:25/km	151 bpm	176 bpm	158 m	801 kcal			116	41,40	150 spm	3,2 %
	09.03 Mon
	10.03 Tue
	11.03 Wed
	12.03 Thu		9,85 km	57:33	5:51/km	159 bpm	181 bpm	109 m	779 kcal			125	42,22	154 spm	2,2 %
	13.03 Fri		12,51 km	1:11:13	5:42/km	151 bpm	173 bpm	185 m	901 kcal			131	47,63	152 spm	3,1 %
	14.03 Sat
	15.03 Sun
	16.03 Mon
	17.03 Tue		9,87 km	51:36	5:14/km	159 bpm	175 bpm	93 m	722 kcal			112	48,70	156 spm	1,3 %
	18.03 Wed		9,85 km	56:58	5:47/km	159 bpm	178 bpm	104 m	773 kcal			125	42,67	156 spm	2,1 %
	19.03 Thu
	20.03 Fri
	21.03 Sat
	22.03 Sun		9,25 km	55:19	5:59/km	156 bpm	178 bpm	106 m	745 kcal			113	42,35	154 spm	2,2 %
	23.03 Mon		2,02 km	10:50	5:22/km	151 bpm	167 bpm	3 m	146 kcal			19	46,20	166 spm	2,0 %
	24.03 Tue		6,99 km	39:59	5:43/km	152 bpm	179 bpm	76 m	518 kcal			76	46,18	156 spm	2,2 %
	25.03 Wed		9,81 km	54:17	5:32/km	159 bpm	178 bpm	104 m	763 kcal			117	45,05	160 spm	2,1 %
	26.03 Thu		9,90 km	58:18	5:53/km	153 bpm	177 bpm	107 m	749 kcal			112	44,15	154 spm	2,2 %
	27.03 Fri
	28.03 Sat		9,88 km	55:50	5:39/km	157 bpm	172 bpm	106 m	769 kcal			114	44,76	158 spm	2,1 %
	29.03 Sun		9,89 km	54:30	5:31/km	154 bpm	173 bpm	110 m	737 kcal			105	47,53	160 spm	2,2 %
	30.03 Mon		9,89 km	54:17	5:29/km	158 bpm	174 bpm	110 m	758 kcal			113	46,04	158 spm	2,2 %
	31.03 Tue		9,91 km	53:53	5:26/km	154 bpm	171 bpm	106 m	730 kcal			105	48,25	158 spm	2,1 %
16x Laufen			150,75 km	14:22:46	5:43/km	154 bpm	181 bpm	1 727 m	11 462 kcal			1711	45,12	154 spm

Activity data of LasseLaufen

March, 2020, 9. Week