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Activity data of Marathom

Total distance: 18,426.66 km Number of activities: 2006x Marathom
Total duration: 80d 11:57:52

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January, 2011, 52. week

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Temp.WindTypeDistanceDurationPaceavg. HRTitleEnergyVO2maxVO2maxTERPEGCBEquipment
01.01. Sat
02.01. Sun
03.01. Mon
04.01. Tue
05.01. Wed
06.01. Thu
07.01. Fri
08.01. Sat
09.01. Sun
10.01. Mon
11.01. Tue
12.01. Wed
13.01. Thu
14.01. Fri
15.01. Sat
16.01. Sun(EL)5,3 km41:007:45/km601 kcal
17.01. Mon
18.01. Tue
19.01. Wed(EL)5,6 km43:007:38/km631 kcal
20.01. Thu
21.01. Fri
22.01. Sat
23.01. Sun
24.01. Mon(EL)5,9 km45:007:35/km660 kcal
25.01. Tue
26.01. Wed(EL)6,2 km45:007:14/km660 kcal
27.01. Thu
28.01. Fri(EL)6,2 km45:007:14/km660 kcal
29.01. Sat
30.01. Sun
31.01. Mon
01.02. Tue
02.02. Wed
03.02. Thu
04.02. Fri
05.02. Sat
06.02. Sun
07.02. Mon
08.02. Tue(EL)4,2 km31:007:20/km(Erkältung)455 kcal
09.02. Wed
10.02. Thu
11.02. Fri
12.02. Sat
13.02. Sun
14.02. Mon(EL)4,2 km31:007:20/km(Erkältung)455 kcal
15.02. Tue
16.02. Wed
17.02. Thu
18.02. Fri
19.02. Sat
20.02. Sun(EL)6,2 km45:007:14/km660 kcal
21.02. Mon
22.02. Tue
23.02. Wed
24.02. Thu
25.02. Fri(EL)6,8 km44:006:31/km645 kcal
26.02. Sat
27.02. Sun
28.02. Mon(EL)7,1 km46:006:31/km675 kcal
01.03. Tue
02.03. Wed
03.03. Thu
04.03. Fri
05.03. Sat
06.03. Sun(EL)6,3 km41:006:34/km601 kcal
07.03. Mon
08.03. Tue
09.03. Wed(EL)6,7 km43:006:28/km631 kcal
10.03. Thu
11.03. Fri
12.03. Sat
13.03. Sun14 °C 228,7 km1:42:4716,8 km/h1319 kcal
14.03. Mon
15.03. Tue
16.03. Wed
17.03. Thu
18.03. Fri
19.03. Sat(EL)6,7 km41:006:07/km601 kcal
20.03. Sun
21.03. Mon
22.03. Tue(EL)6,8 km42:006:11/km616 kcal
23.03. Wed
24.03. Thu
25.03. Fri(EL)6,8 km42:006:11/km616 kcal
26.03. Sat
27.03. Sun
28.03. Mon(EL)6,8 km42:006:11/km616 kcal
29.03. Tue
30.03. Wed
31.03. Thu
01.04. Fri16 °C 435,8 km2:17:0015,7 km/h1758 kcal
02.04. Sat
03.04. Sun(EL)7,1 km42:005:55/km616 kcal
04.04. Mon
05.04. Tue
06.04. Wed(EL)7,0 km42:006:00/km616 kcal
07.04. Thu
08.04. Fri(EL)7,0 km42:006:00/km616 kcal
09.04. Sat
10.04. Sun(EL)7,2 km42:005:50/km616 kcal
11.04. Mon
12.04. Tue(EL)7,0 km42:006:00/km616 kcal
13.04. Wed
14.04. Thu
15.04. Fri(EL)7,0 km42:006:00/km616 kcal
16.04. Sat
17.04. Sun
18.04. Mon(EL)7,0 km42:006:00/km616 kcal
19.04. Tue
20.04. Wed(EL)7,0 km42:006:00/km616 kcal
21.04. Thu
22.04. Fri
23.04. Sat
24.04. Sun
25.04. Mon(EL)7,1 km43:006:03/km631 kcal
26.04. Tue
27.04. Wed
28.04. Thu
29.04. Fri
30.04. Sat
01.05. Sun(EL)7,0 km42:006:00/km616 kcal
02.05. Mon
03.05. Tue(EL)8,0 km50:006:15/km733 kcal
04.05. Wed
05.05. Thu(EL)8,0 km50:006:15/km733 kcal
06.05. Fri
07.05. Sat(EL)7,6 km50:006:35/km733 kcal
08.05. Sun
09.05. Mon(EL)6,0 km38:056:21/km559 kcal
10.05. Tue
11.05. Wed
12.05. Thu
13.05. Fri
14.05. Sat
15.05. Sun(EL)8,0 km52:006:30/km763 kcal
16.05. Mon
17.05. Tue
18.05. Wed
19.05. Thu
20.05. Fri
21.05. Sat
22.05. Sun
23.05. Mon
24.05. Tue
25.05. Wed
26.05. Thu
27.05. Fri
28.05. Sat
29.05. Sun
30.05. Mon
31.05. Tue
01.06. WedWK6,0 km34:185:43/km6-Kilometer-Firme...503 kcal
02.06. Thu
03.06. Fri
04.06. Sat
05.06. Sun
06.06. Mon
07.06. Tue
08.06. Wed
09.06. Thu
10.06. Fri
11.06. Sat
12.06. Sun
13.06. Mon
14.06. Tue(EL)6,5 km50:007:42/kmTrailrun in Schei...733 kcal
15.06. Wed
16.06. Thu
17.06. Fri
18.06. Sat
19.06. Sun(EL)6,5 km50:007:42/kmTrailrun in Schei...733 kcal
20.06. Mon
21.06. Tue
22.06. Wed
23.06. Thu
24.06. Fri
25.06. Sat
26.06. Sun(EL)7,0 km51:377:22/km150 bpm757 kcal31.95
27.06. Mon
28.06. Tue(EL)6,0 km44:387:26/km146 bpm655 kcal32.81
29.06. Wed
30.06. Thu
01.07. FriCt-H30:00265 kcal
02.07. Sat
03.07. Sun
04.07. MonCt-H40:00353 kcal
05.07. Tue
06.07. Wed
07.07. Thu(EL)7,0 km51:577:25/km151 bpm762 kcal31.39
08.07. Fri
09.07. Sat(EL)7,0 km53:127:36/km153 bpm780 kcal29.89
10.07. Sun
11.07. Mon(EL)7,0 km51:047:18/km144 bpm749 kcal34.26
12.07. Tue
13.07. Wed
14.07. Thu(EL)8,0 km55:036:53/km144 bpm807 kcal36.84
15.07. Fri
16.07. Sat
17.07. Sun
18.07. Mon(EL)7,0 km50:427:15/km144 bpm744 kcal34.57
19.07. Tue
20.07. Wed(EL)7,0 km50:227:12/km144 bpm739 kcal34.86
21.07. Thu
22.07. Fri
23.07. Sat
24.07. Sun(EL)8,0 km58:117:16/km144 bpm853 kcal34.39
25.07. Mon
26.07. Tue(EL)7,0 km52:517:33/km142 bpm775 kcal33.46
27.07. Wed
28.07. ThuCt-H25:00221 kcal
29.07. Fri
30.07. SatCt-H40:00353 kcal
31.07. Sun
01.08. Mon(EL)7,0 km53:207:37/km145 bpm782 kcal32.15
02.08. Tue
03.08. Wed(EL)7,0 km54:517:50/km139 bpm804 kcal32.86
04.08. Thu
05.08. Fri
06.08. Sat
07.08. Sun
08.08. Mon(EL)4,8 km35:387:25/km138 bpm523 kcal35.47
09.08. Tue
10.08. Wed
11.08. Thu
12.08. Fri
13.08. Sat
14.08. Sun
15.08. Mon21 °C 37,0 km56:058:01/km143 bpm441 kcal30.77
16.08. Tue
17.08. Wed
18.08. Thu
19.08. Fri23 °C 45,0 km33:216:39/km158 bpm388 kcal33.73
20.08. Sat
21.08. Sun
22.08. Mon23 °C 47,0 km55:507:59/km143 bpm444 kcal30.94
23.08. Tue
24.08. Wed
25.08. Thu
26.08. Fri
27.08. Sat19 °C 49,0 km1:08:317:37/km144 bpm655 kcal32.49
28.08. Sun
29.08. Mon18 °C 44,7 km32:557:05/km152 bpmLauf 000328 kcal32.99
30.08. Tue
31.08. Wed
01.09. Thu
02.09. Fri21 °C 17,0 km53:467:40/km145 bpm471 kcal31.88
03.09. Sat
04.09. Sun
05.09. Mon
06.09. Tue20 °C 48,0 km1:00:217:33/km136 bpm583 kcal35.43
07.09. Wed
08.09. Thu
09.09. Fri17 °C 25,0 km30:526:07/km153 bpm396 kcal39.11
10.09. Sat
11.09. Sun
12.09. Mon20 °C 48,0 km1:01:507:44/km139 bpm538 kcal33.43
13.09. Tue
14.09. Wed
15.09. Thu
16.09. Fri16 °C 26,2 km40:426:35/km150 bpm481 kcal36.84
17.09. Sat
18.09. Sun16 °C 28,0 km56:417:05/km145 bpm623 kcal35.25
19.09. Mon16 °C 27,0 km1:02:258:55/km127 bpm364 kcal31.32
20.09. Tue
21.09. Wed
22.09. Thu
23.09. Fri17 °C 310,0 km1:15:437:34/km147 bpm703 kcal31.80
24.09. Sat
25.09. Sun
26.09. Mon20 °C 29,0 km1:13:328:10/km136 bpm519 kcal32.08
27.09. Tue
28.09. Wed
29.09. Thu
30.09. Fri18 °C 19,0 km1:10:467:52/km137 bpm591 kcal33.34
01.10. Sat
02.10. Sun57,4 km3:22:003:31/km1683 kcal
03.10. Mon
04.10. Tue23 °C 36,0 km35:575:59/km166 bpm467 kcal35.64
05.10. Wed
06.10. Thu20 °C 55,0 km45:028:56/km125 bpm247 kcal31.84
07.10. Fri
08.10. Sat11 °C 49,0 km1:07:017:27/km146 bpm687 kcal32.77
09.10. Sun
10.10. Mon
11.10. Tue
12.10. Wed13 °C 410,0 km1:14:587:30/km141 bpm683 kcal34.07
13.10. Thu
14.10. Fri
15.10. Sat11 °C 27,0 km57:378:13/km136 bpm410 kcal31.84
16.10. Sun
17.10. Mon10 °C 27,0 km56:038:00/km136 bpm426 kcal32.96
18.10. Tue
19.10. Wed9 °C 35,2 km50:029:36/km120 bpm265 kcal30.51
20.10. Thu
21.10. Fri11 °C 35,0 km27:555:34/km170 bpm386 kcal37.48
22.10. Sat
23.10. Sun
24.10. Mon8 °C 58,0 km1:02:537:52/km134 bpm520 kcal34.31
25.10. Tue
26.10. Wed11 °C 27,0 km55:047:51/km135 bpm440 kcal34.08
27.10. Thu
28.10. Fri
29.10. Sat
30.10. Sun
31.10. Mon13 °C 28,0 km1:05:458:13/km135 bpm474 kcal32.20
01.11. Tue
02.11. Wed10 °C 25,4 km50:019:17/km120 bpm275 kcal31.84
03.11. Thu
04.11. Fri11 °C 312,0 km1:33:547:49/km144 bpm779 kcal31.43
05.11. Sat
06.11. Sun
07.11. Mon7 °C 16,0 km44:587:27/km141 bpmFahrtenspiel392 kcal34.37
08.11. Tue
09.11. Wed4 °C 38,0 km1:05:378:10/km135 bpm469 kcal32.38
10.11. Thu
11.11. Fri
12.11. Sat1 °C 26,5 km47:567:26/km147 bpmInt.Tempo407 kcal32.54
13.11. Sun
14.11. Mon
15.11. Tue1 °C 37,0 km49:537:07/km144 bpm551 kcal35.34
16.11. Wed
17.11. Thu
18.11. Fri2 °C 14,5 km45:0310:02/km125 bpm235 kcal27.53
19.11. Sat
20.11. Sun6 °C 1WK12,2 km1:10:355:47/km175 bpmMarathon-Staffel ...1035 kcal34.13
21.11. Mon
22.11. Tue
23.11. Wed
24.11. Thu
25.11. Fri9 °C 38,1 km1:03:497:53/km140 bpm510 kcal32.32
26.11. Sat
27.11. Sun
28.11. Mon4 °C 26,8 km45:016:38/km150 bpm540 kcal36.39
29.11. Tue
30.11. WedCt-H14,9 km45:0219,9 km/h660 kcal
01.12. Thu
02.12. Fri8 °C 410,4 km1:20:017:41/km139 bpm708 kcal33.66
03.12. Sat
04.12. Sun
05.12. Mon3 °C 46,8 km45:026:37/km150 bpm541 kcal36.58
06.12. Tue
07.12. WedCt-H11,1 km32:0220,9 km/h470 kcal
08.12. Thu
09.12. Fri
10.12. Sat
11.12. Sun5 °C 35,3 km50:029:26/km128 bpm275 kcal28.89
12.12. Mon
13.12. Tue7 °C 46,7 km45:016:41/km153 bpm535 kcal35.13
14.12. Wed
15.12. Thu
16.12. Fri3 °C 411,0 km1:30:028:11/km141 bpm628 kcal30.54
17.12. Sat
18.12. Sun
19.12. MonCt-H11,3 km32:0221,1 km/h470 kcal
20.12. Tue
21.12. Wed2 °C 26,7 km45:046:44/km155 bpm528 kcal34.11
22.12. Thu
23.12. Fri
24.12. Sat4 °C 36,9 km45:006:34/km159 bpm512 kcal33.95
25.12. Sun
26.12. Mon9 °C 312,9 km1:40:027:45/km141 bpm877 kcal32.73
27.12. Tue
28.12. Wed
29.12. Thu4 °C 47,2 km45:006:17/km156 bpm564 kcal36.83
30.12. Fri
31.12. Sat
92x Laufen12 °C652,2 km3d 05:59:277:10/km143 bpm54069 kcal33.15
2x Radfahren15 °C64,5 km3:59:4716,1 km/h3077 kcal
1x Sonstiges57,4 km3:22:003:31/km1683 kcal
7x Crosstrainer37,3 km4:04:0620,5 km/h2792 kcal

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