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Activity data of Marathom

Total distance: 16,560.87 km Number of activities: 1760x
Total duration: 72d 13:29:37 First activity: 23.07.2010

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Temp.WindTypeDistanceDurationPaceavg. HRTitleEnergyVO2maxVO2maxTERPEGCBEquipment
01.01. Sun9 °C 310,1 km1:10:016:56/km145 bpm800 kcal36.16
02.01. Mon
03.01. Tue9 °C 57,0 km1:00:048:37/km125 bpm359 kcal33.31
04.01. Wed
05.01. Thu
06.01. Fri2 °C 37,4 km45:026:06/km163 bpm578 kcal35.83
07.01. Sat
08.01. Sun
09.01. Mon
10.01. Tue5 °C 38,3 km1:00:027:16/km141 bpm632 kcal35.46
11.01. Wed
12.01. Thu
13.01. Fri
14.01. Sat
15.01. SunCt-H40:02587 kcal
16.01. Mon
17.01. Tue
18.01. Wed
19.01. Thu
20.01. Fri
21.01. Sat
22.01. Sun
23.01. Mon
24.01. Tue
25.01. Wed-4 °C 18,2 km1:00:037:20/km143 bpm607 kcal34.37
26.01. Thu
27.01. Fri-2 °C 38,6 km54:566:22/km163 bpm585 kcal33.94
-2 °C 37,5 km45:005:58/km169 bpm585 kcal34.74
28.01. Sat
29.01. Sun-4 °C 39,3 km1:10:017:33/km144 bpm652 kcal32.85
30.01. Mon
31.01. Tue
01.02. Wed
02.02. Thu-8 °C 18,7 km1:00:036:57/km150 bpm652 kcal34.44
03.02. Fri
04.02. Sat
05.02. Sun-9 °C 213,7 km1:45:037:41/km142 bpm948 kcal32.76
06.02. Mon
07.02. TueCt-H16,4 km50:3519,4 km/h742 kcal
08.02. Wed
09.02. Thu
10.02. Fri-6 °C 39,4 km59:586:22/km159 bpmTEMPO1637 kcal35.28
-8 °C 18,1 km50:006:09/km163 bpm637 kcal35.47
11.02. Sat
12.02. SunCt-H17,0 km48:0121,3 km/h704 kcal
13.02. Mon
14.02. Tue
15.02. Wed
16.02. Thu
17.02. Fri5 °C 310,2 km1:10:026:51/km151 bpm789 kcal34.67
18.02. Sat
19.02. Sun4 °C 4GA1-L14,5 km1:50:017:35/km146 bpm1004 kcal32.04
20.02. Mon
21.02. TueCt-H17,1 km48:0121,3 km/h704 kcal
22.02. Wed5 °C 37,3 km50:006:50/km146 bpm516 kcal36.42
23.02. Thu
24.02. Fri
25.02. Sat6 °C 510,2 km1:10:036:54/km151 bpm799 kcal34.41
26.02. Sun
27.02. Mon3 °C 29,4 km1:00:006:23/km156 bpm709 kcal36.17
28.02. Tue10 °C 38,6 km1:00:027:00/km142 bpm683 kcal36.72
29.02. Wed
01.03. Thu
02.03. Fri
03.03. Sat9 °C 3GA1-L15,9 km1:56:587:21/km141 bpm1214 kcal34.88
04.03. Sun
05.03. Mon-1 °C 26,9 km45:036:35/km146 bpm506 kcal38.24
06.03. Tue
07.03. Wed3 °C 210,5 km1:10:026:39/km143 bpm835 kcal38.75
08.03. Thu
09.03. Fri5 °C 3GA1-L16,4 km1:59:267:18/km144 bpm1207 kcal34.20
10.03. Sat
11.03. Sun
12.03. Mon8 °C 37,7 km50:006:32/km151 bpm552 kcal36.77
13.03. Tue
14.03. Wed6 °C 210,7 km1:10:026:33/km145 bpm840 kcal38.78
15.03. Thu
16.03. Fri
17.03. Sat
18.03. Sun15 °C 3WK10,0 km58:095:49/km170 bpmLauf der Sympathie853 kcal35.55
19.03. Mon
20.03. Tue
21.03. WedCt-H18,2 km48:0222,7 km/h704 kcal
22.03. Thu
23.03. Fri17 °C 2GA1-L16,7 km2:00:227:13/km143 bpm1284 kcal35.06
24.03. Sat
25.03. Sun
26.03. Mon5 °C 16,7 km45:006:41/km146 bpm499 kcal37.54
27.03. Tue8 °C 16,2 km50:058:09/km122 bpm355 kcal36.76
28.03. Wed
29.03. Thu
30.03. Fri9 °C 49,3 km1:00:046:29/km142 bpm730 kcal40.44
31.03. Sat
01.04. Sun8 °C 4GA1-L16,2 km1:54:447:06/km139 bpm1267 kcal37.17
02.04. Mon
03.04. Tue9 °C 25,7 km30:115:19/km169 bpm437 kcal40.13
04.04. Wed4 °C 210,6 km1:07:346:22/km145 bpm821 kcal40.12
05.04. Thu
06.04. Fri
07.04. Sat3 °C 3GA1-L16,6 km1:58:317:08/km140 bpm1311 kcal36.57
08.04. Sun
09.04. Mon11 °C 39,2 km58:466:24/km153 bpm690 kcal37.08
10.04. Tue12 °C 28,6 km1:00:026:59/km141 bpm675 kcal37.17
11.04. Wed
12.04. Thu6 °C 17,7 km45:025:50/km155 bpm596 kcal40.77
13.04. Fri
14.04. Sat9 °C 1GA1-L13,7 km1:36:437:05/km144 bpm1090 kcal35.53
15.04. Sun
16.04. Mon4 °C 210,0 km1:03:566:24/km148 bpm778 kcal38.76
16,6 km1:39:456:00/km130811kuhlakelauf...831 kcal
17.04. Tue
18.04. Wed9 °C 27,1 km45:096:20/km148 bpm537 kcal39.26
19.04. Thu
20.04. Fri
21.04. Sat
22.04. Sun
23.04. Mon
24.04. Tue
25.04. WedCt-H18,0 km48:0222,5 km/h704 kcal
26.04. Thu
27.04. Fri
28.04. Sat
29.04. Sun
30.04. Mon12 °C 33,3 km30:039:10/km102 bpm441 kcal
12 °C 33,3 km30:039:10/km102 bpm441 kcal
01.05. Tue
02.05. Wed
03.05. Thu
04.05. Fri
05.05. SatCt-H17,9 km48:0222,4 km/h704 kcal
06.05. Sun
07.05. Mon
08.05. Tue
09.05. Wed
10.05. Thu
11.05. Fri15 °C 3NW4,7 km40:048:31/km134 bpm588 kcal
12.05. Sat
13.05. SunCt-H21,6 km1:00:0421,6 km/h881 kcal
14.05. Mon
15.05. Tue10 °C 2NW4,5 km40:058:50/km129 bpm588 kcal
16.05. Wed
17.05. Thu
18.05. Fri
19.05. Sat23 °C 2NW5,1 km45:138:54/km145 bpm663 kcal
20.05. Sun
21.05. MonCt-H14,6 km40:0321,9 km/h587 kcal
22.05. Tue
23.05. Wed18 °C 3NW5,2 km45:058:38/km133 bpm661 kcal
24.05. Thu
25.05. Fri0:0977 bpm2 kcal
Ct-H17,8 km50:0321,4 km/h734 kcal
26.05. Sat
27.05. Sun21 °C 2NW5,6 km50:048:58/km141 bpm734 kcal
28.05. Mon
29.05. TueCt-H17,2 km50:0320,6 km/h734 kcal
30.05. Wed
31.05. Thu18 °C 3NW5,5 km50:069:08/km140 bpm735 kcal
01.06. Fri
02.06. SatCt-H19,7 km55:0621,4 km/h141 bpm808 kcal
03.06. Sun
04.06. Mon10 °C 1NW5,7 km50:058:44/km131 bpm735 kcal
05.06. Tue
06.06. Wed
07.06. ThuCt-H19,4 km55:0321,2 km/h807 kcal
08.06. Fri
09.06. Sat
10.06. Sun20 °C 2NW7,2 km1:00:038:23/km156 bpm881 kcal
11.06. MonCt-H18,7 km55:0320,3 km/h807 kcal
12.06. Tue
13.06. Wed
14.06. Thu
15.06. Fri
16.06. Sat
17.06. Sun
18.06. Mon
19.06. Tue
20.06. Wed
21.06. Thu
22.06. Fri
23.06. Sat
24.06. SunCt-H17,5 km50:0321,0 km/h734 kcal
25.06. Mon
26.06. Tue
27.06. WedCt-H18,0 km50:0421,6 km/h734 kcal
28.06. Thu
29.06. Fri
30.06. Sat22 °C 2NW5,7 km50:048:52/km142 bpm734 kcal
01.07. Sun
02.07. Mon17 °C 13,1 km20:006:26/km140 bpmWiedereinstieg na...243 kcal41.59
03.07. Tue
04.07. Wed18 °C 24,3 km30:006:55/km143 bpmWiedereinstieg na...342 kcal36.98
05.07. Thu
06.07. Fri
07.07. SatCt-H17,6 km50:0321,1 km/h734 kcal
08.07. Sun
09.07. Mon18 °C 24,5 km30:006:43/km141 bpmWiedereinstieg na...355 kcal39.08
10.07. Tue
11.07. WedCt-H18,2 km50:0321,8 km/h734 kcal
12.07. Thu
13.07. Fri
14.07. SatCt-H17,1 km50:0220,5 km/h734 kcal
15.07. Sun
16.07. MonTrek18,0 km5:29:5318:20/km2474 kcal
17.07. Tue8 °C 1Trek2,2 km1:06:3430:58/km499 kcal
8 °C 1Trek5,2 km3:19:5538:09/km1499 kcal
18.07. Wed13 °C 1Trek8,7 km2:36:4317:57/km1175 kcal
19.07. Thu
20.07. Fri17 °C 1Trek2,0 km15:517:56/km119 kcal
18 °C 2Trek2,7 km49:5418:13/km374 kcal
21.07. Sat
22.07. Sun
23.07. Mon
24.07. Tue20 °C 1Trek22,3 km5:40:1415:16/kmPfänder-Wanderung!2552 kcal
25.07. Wed
26.07. Thu
27.07. Fri
28.07. Sat
29.07. Sun
30.07. Mon
31.07. Tue22 °C 25,9 km40:006:45/km146 bpmWiedereinstieg na...466 kcal36.98
01.08. Wed
02.08. Thu27 °C 35,6 km40:007:10/km143 bpmWiedereinstieg na...444 kcal35.35
03.08. Fri
04.08. SatCt-H19,3 km56:1820,6 km/h826 kcal
05.08. Sun
06.08. Mon
07.08. Tue16 °C 2RL1,4 km9:126:29/km127 bpm109 kcal46.54
08.08. Wed
09.08. Thu14 °C 2GA17,2 km44:556:13/km140 bpm566 kcal43.40
10.08. Fri
11.08. SatCt-H19,9 km56:0321,3 km/h822 kcal
12.08. Sun
13.08. Mon14 °C 2GA17,7 km50:186:30/km140 bpm611 kcal40.99
12 °C 1ABC0,2 km4:3025:00/km137 bpm66 kcal6.64
14.08. Tue
15.08. WedCt-H20,1 km56:0321,5 km/h822 kcal
16.08. Thu
17.08. Fri19 °C 1GA17,3 km45:036:12/km146 bpm567 kcal41.16
21 °C 1ABC0,3 km6:0018:11/km150 bpm17 kcal9.48
18.08. Sat
19.08. Sun
20.08. Mon23 °C 1GA17,4 km50:106:46/km136 bpm592 kcal40.59
22 °C 1ABC0,4 km6:0014:17/km145 bpm21 kcal14.20
21.08. Tue
22.08. WedCt-H20,1 km56:0421,5 km/h140 bpm822 kcal
20 °C 20,0 km0:046:40/km108 bpm1 kcal53.65
23.08. Thu
24.08. Fri19 °C 1GA18,5 km55:036:29/km142 bpm666 kcal40.46
19 °C 1ABC0,5 km6:0011:19/km146 bpm33 kcal19.22
25.08. Sat
26.08. Sun
27.08. MonCt-H20,3 km56:0421,7 km/h822 kcal
28.08. Tue
29.08. Wed
30.08. ThuCt-H20,2 km56:0421,6 km/h143 bpm822 kcal
31.08. Fri
01.09. Sat18 °C 2GA17,8 km50:096:24/km144 bpm616 kcal40.32
6:00157 bpm50 kcal
02.09. Sun
03.09. Mon
04.09. Tue
05.09. Wed14 °C 2GA18,0 km50:066:15/km146 bpm626 kcal40.75
06.09. Thu
07.09. Fri18 °C 3GA18,8 km1:00:126:50/km138 bpm699 kcal39.31
10:0047 kcal
08.09. Sat
09.09. SunCt-H20,4 km56:0221,8 km/h822 kcal
10.09. Mon10:00Lauf-ABC83 kcal
20 °C 2GA17,8 km50:076:26/km144 bpm609 kcal40.10
11.09. Tue
12.09. WedCt-H21,2 km56:0322,7 km/h822 kcal
13.09. Thu
14.09. Fri18 °C 4GA19,5 km1:05:076:51/km138 bpm757 kcal39.16
10:0047 kcal
15.09. Sat
16.09. Sun
17.09. Mon17 °C 1FS8,3 km50:006:04/km143 bpm651 kcal43.51
8:16Lauf-ABC39 kcal
18.09. Tue
19.09. Wed8 °C 2GA17,2 km45:106:15/km144 bpm560 kcal41.45
20.09. Thu
21.09. Fri
22.09. Sat14 °C 3GA19,7 km1:05:536:47/km139 bpm776 kcal39.28
10:0047 kcal
23.09. Sun
24.09. Mon13 °C 3GA110,0 km1:03:046:18/km145 bpm776 kcal40.70
25.09. Tue
26.09. Wed15 °C 2T-DL8,1 km46:305:43/km154 bpm637 kcal42.23
27.09. Thu
28.09. Fri17 °C 3GA1-L11,0 km1:15:056:51/km137 bpm878 kcal39.60
29.09. Sat
30.09. Sun
01.10. Mon11 °C 1INT5,7 km35:556:18/km142 bpm427 kcal41.86
10:00144 bpm47 kcal
02.10. Tue
03.10. Wed19 °C 3GA1-L11,8 km1:22:397:00/km139 bpm942 kcal37.78
04.10. Thu
05.10. Fri
06.10. Sat14 °C 3T-DL8,8 km49:145:36/km153 bpm685 kcal43.74
07.10. Sun
08.10. Mon7 °C 2INT7,8 km46:576:03/km144 bpm599 kcal43.20
10:0047 kcal
09.10. Tue
10.10. Wed7 °C 2GA19,1 km52:535:49/km145 bpm704 kcal44.85
11.10. Thu
12.10. Fri11 °C 3GA1-L13,2 km1:30:236:52/km135 bpm1049 kcal40.15
13.10. Sat
14.10. Sun
15.10. Mon7 °C 3INT8,8 km51:535:53/km145 bpm678 kcal44.25
10:0047 kcal
16.10. Tue
17.10. Wed12 °C 3T-DL9,2 km51:505:37/km152 bpm721 kcal44.01
18.10. Thu
19.10. Fri21 °C 2GA1-L13,7 km1:34:246:53/km139 bpm1084 kcal38.65
20.10. Sat
21.10. Sun
22.10. Mon
23.10. Tue12 °C 2INT9,1 km51:305:41/km150 bpm705 kcal44.11
24.10. Wed
25.10. Thu10 °C 3T-DL9,4 km51:435:30/km154 bpm733 kcal44.24
8:17143 bpm39 kcal
26.10. Fri
27.10. Sat4 °C 3GA1-L15,2 km1:41:306:41/km136 bpm1213 kcal41.15
28.10. Sun
29.10. Mon1 °C 3GA110,3 km1:00:535:55/km146 bpm798 kcal43.63
30.10. Tue
31.10. Wed
01.11. Thu
02.11. Fri
03.11. Sat
04.11. Sun
05.11. Mon6 °C 4GA17,7 km45:535:58/km138 bpm599 kcal46.41
06.11. Tue
07.11. Wed10 °C 4T-DL10,2 km57:045:36/km157 bpm795 kcal42.08
08.11. Thu
09.11. Fri10 °C 2GA1-L16,3 km1:48:086:39/km135 bpm1289 kcal41.78
10.11. Sat
11.11. Sun
12.11. Mon6 °C 2INT8,2 km47:435:47/km144 bpm646 kcal45.60
13.11. Tue
14.11. Wed0 °C 1GA17,7 km47:586:15/km139 bpm612 kcal43.45
15.11. Thu
16.11. Fri
17.11. Sat1 °C 2RL3,3 km23:026:56/km133 bpm259 kcal40.44
18.11. Sun4 °C 20,0 km0:4033:20/km107 bpm2 kcal
4 °C 2WK12,2 km1:01:195:02/km170 bpmMarathon-Staffel ...899 kcal42.59
19.11. Mon
20.11. Tue
21.11. Wed
22.11. Thu
23.11. FriCt-H21,3 km56:0422,8 km/h822 kcal
24.11. Sat
25.11. Sun
26.11. Mon7 °C 3GA110,0 km1:00:536:06/km144 bpm779 kcal42.76
27.11. Tue
28.11. Wed
29.11. Thu
30.11. FriCt-H24,5 km1:06:0122,3 km/h968 kcal
01.12. Sat
02.12. Sun
03.12. Mon-1 °C 3GA2-G10,1 km1:04:356:22/km141 bpm796 kcal41.69
04.12. Tue
05.12. Wed
06.12. ThuCt-H23,8 km1:06:0321,6 km/h969 kcal
07.12. Fri
08.12. Sat
09.12. Sun
10.12. Mon
11.12. Tue
12.12. Wed
13.12. Thu
14.12. Fri
15.12. Sat
16.12. Sun
17.12. Mon
18.12. Tue
19.12. Wed
20.12. Thu
21.12. Fri-5 °C 2GA2-G10,4 km1:01:245:54/km152 bpm808 kcal41.31
22.12. Sat
23.12. Sun
24.12. MonCt-H24,1 km1:06:1621,8 km/h972 kcal
25.12. Tue
26.12. Wed5 °C 3GA19,3 km1:00:556:33/km146 bpm727 kcal38.43
27.12. Thu
28.12. Fri
29.12. Sat
30.12. SunCt-H24,5 km1:06:0322,2 km/h969 kcal
31.12. Mon
92x Laufen8 °C786,7 km3d 14:26:156:36/km145 bpm60484 kcal38.43
3x Sonstiges16,6 km1:55:456:00/km157 bpm964 kcal
32x Crosstrainer601,4 km1d 04:35:3321,5 km/h141 bpm25157 kcal
11x Nordic Walking17 °C55,7 km8:10:558:49/km135 bpm7201 kcal
7x Wandern15 °C61,1 km19:19:0418:57/km8692 kcal
8x Krafttraining1:16:33144 bpm360 kcal

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